Sunday, January 29, 2023
คุณแม่มือใหม่

วางแผนครอบครัว สิ่งที่ควรรู้ และเตรียมความพร้อมก่อนตัดสินใจตั้งครรภ์ 

การสร้างครอบครัวเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างยิ่งที่ท่านควรมีการ วางแผนครอบครัว ให้ดี ให้รอบคอบครบทุกด้าน เพราะนั่นหมายถึงอนาคตที่จะมีทั้งพ่อ แม่ ลูก การวางแผนที่จะมีบุตรเป็นการที่คนเป็นพ่อแม่จะต้องมีภาระเพิ่มขึ้น เป็นการเปลี่ยนแปลงครั้งยิ่งใหญ่ที่เราต้องคิดให้มากๆ ว่าเราพร้อมหรือยัง แม่และเด็ก การเลี้ยงลูก พัฒนาการเด็ก วันนี้เราจึงจะพาทุกท่านไปดูวิธีการเตรียมความพร้อมก่อนที่จะตั้งครรภ์ หรือมีบุตร เพื่อที่จะได้วางแผนให้ดีไม่ให้เกิดความผิดพลาด กับครอบครัวของท่าน จะเป็นอย่างไรนั้นไปดูกันเลย วิธีการ วางแผนครอบครัว ที่ดี ก่อนที่จะมีบุตร  สำหรับพ่อแม่มือใหม่แล้วนั้น การวางแผนที่จะมีบุตรเป็นสิ่งที่สำคัญสำหรับพวกเขา ทุกการวางแผนต้องเป็นไปอย่างรอบคอบ มีความคิดที่ละเอียด พร้อมที่จะต้อนรับสมาชิกใหม่เข้าสู่ครอบครัว วันนี้เราจึงจะพาพ่อแม่ทุกคนที่ต้องการจะมีบุตร ไปรู้จักวิธีการวางแผนที่รอบด้าน จะมีวิธีการอย่างไรบ้างนั้นไปดูกันเลย เลือกช่วงอายุในการที่จะตั้งครรภ์ให้เหมาะสม การเลือกช่วงอายุในการตั้งครรภ์ให้เหมาะสมเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างยิ่ง เพราะหาท่านเลือกตั้งครรภ์อายุที่น้อย หรือมากจนเกินไป จะทำให้เกิดอันตรายต่อแม่และบุตรได้ อายุที่เหมาะสมในการที่จะมีบุตรนั้น ควรอยู่ในช่วง  25-32 ปี จะเป็นช่วงที่เหมาะสมสำหรับการตั้งครรภ์ไม่ให้เกิดอันตรายต่อทั้งสองคน 2.ควรวางแผนไปพบแพทย์ก่อนตั้งครรภ์ การวางแผนที่ดีที่สุดก่อนที่จะตั้งครรภ์ก็คือ การเข้าไปพบแพทย์เพื่อปรึกษา ตรวจโรคทั้งพ่อและแม่ว่าสามารถที่จะมีบุตรได้หรือไม่ ซึ่งคำแนะนำของแพทย์จะทำให้ท่านตัดสินใจได้อย่างดีและรอบคอบ ว่าสมควรที่จะมีบุตรหรือไม 3.เตรียมความพร้อมในเรื่องอาหารการกินให้ดี หากท่านพร้อมที่จะตั้งครรภ์ หลังจากที่ไปปรึกษาแพทย์แล้ว แพทย์สามารถให้มีบุตรได้ สิ่งแรกที่ท่านจะทำก็คือเตรียมความพร้อมร่างกายให้ดี โดยเฉพาะเรื่องอาหารที่จะต้องกิน ต้องเป็นอาหารที่มีประโยชน์ มีความเหมาะสม จึงจะทำให้สุขภาพในช่วงการเตรียมความพร้อมตั้งครรภ์ดีขึ้ […]

Read More
พัฒนาการเด็ก

สอนลูกน้อย รับประทานผักผลไม้ ป้องกันโรคอ้วนในเด็กได้ดีที่สุด

ปัจจุบันการที่เด็กมีภาวะน้ำหนักเกิน ร่างกายไม่สมส่วนมีมากขึ้นทุกวัน ซึ่งปัญหาเหล่านี้เป็นปัญหาที่สำคัญอย่างยิ่งของครอบครัวที่จะต้องพึงระวัง ไม่ว่าจะเป็นร่างกายที่ผอมจนเกินไป หรือแม้แต่ร่างกายที่อ้วนจนเกินไป ซึ่งจะทำให้เด็กนั้นเสี่ยงต่อการเกิดโรคตามมาภายหลัง การรับประทานอาหารเป็นสิ่งที่สำคัญที่ผู้ปกครองควรคำนึงถึง เพราะโรคอ้วนในวัยเด็กเป็นโรคที่อันตรายอย่างยิ่งที่จะส่งผลไปสู่อนาคตของเด็กได้ ดังนั้นการรับประทานผักผลไม้จึงเป็นสิ่งที่จำเป็นที่ผู้ปกครองจะต้องมีการ สอนลูกน้อย และมันให้เด็กรู้จักรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ แม่และเด็ก การเลี้ยงลูก พัฒนาการเด็ก ซึ่งเราจะพาทุกท่านไปดูการปลูกฝังนิสัยให้เด็กรักในการกินผักและผลไม้จะมีวิธีการอย่างไรนั้นไปดูกันเลย ห่างไกลโรคอ้วนในวัยเด็ก ด้วยการ สอนลูกน้อย รับประทานผักผลไม้ ผักผลไม้เป็นสิ่งที่เด็กๆหลายคนควรหมั่นรับประทาน เพราะนั่นหมายถึงอาหารที่จะมีประโยชน์ต่อร่างกายของเรา โดยส่วนใหญ่แล้วเด็กจะไม่ชอบรับประทานผักและผลไม้ แต่จะหันไปรับประทานอาหารฟาสต์ฟู้ดกันเป็นจำนวนมาก ทำให้เกิดปัญหาโรคอ้วนในวัยเด็กขึ้นมา วันนี้เราจะพาทุกท่านไปดูวิธีการสอนให้เด็กรักในการรับประทานอาหารจำพวกผักผลไม้จะมีวิธีการใดบ้างนั้นไปดูกันเลย ฝึกนิสัยรักการกินผักผลไม้ในช่วงวัยเด็ก การปลูกฝังนิสัยให้เด็กรับประทานผักผลไม้ตั้งแต่ยังเด็กนั้นเป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างยิ่ง ไม่ว่าจะเป็นการสอนให้เขาเล่นกับอาหาร โดยวางผักผลไม้ให้เขารับประทานเอง รู้จักหยิบจับขึ้นมารับประทานเอง จะทำให้เขาคุ้นชินกับอาหารเหล่านี้ เมื่อโตขึ้นมาก็จะชอบรับประทานเอง 2.เปลี่ยนรูปแบบอาหารให้น่ารับประทาน การที่จะให้เด็กชื่นชอบในการกินผักผลไม้ ต้องมีลูกเล่นในการเสิร์ฟอาหารให้กับเด็ก ด้วยการนำเมนูต่างๆมาทำเป็นรูปที่น่ากิน ไม่ว่าจะเป็นรูปการ์ตูน ดอกไม้ หรือสิ่งที่พวกเขาชื่นชอบ จะทำให้เขาไม่เบื่ออาหาร ทำให้เมนูผักเป็นเมนูที่น่ารับประทานยิ่งขึ้น 3.ตรวจสอบฉลากก่อนให้รับประทาน การตรวจสอบฉลากก่อนให้เด็กรับประทานเป็นสิ่งที่สำคัญ ไม่ว่าจะเป็นการดูแคลอรี่ ไขมัน หรือสารต่างๆที่ก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกายหากรับประทานมากจนเกินไป ซึ่งการตรวจสอบฉลากนั้นจะทำให้ท่านสามารถควบคุมน้ำหนักของเด็กได้ตั้งแต่ยังวัย มันทำอาหารให้ลูกรับประทานเอง การทำอาหารให้เด็กรับประทานเองเราจะสามารถจำกัดสารอาหารที่ไม่จำเป็นต่อร่างกายให้แก่พวกเขาได้ กว่าการซื้อตามท้องตลาดมาให้เขารับประทาน และต้องให้เขามีส่วนร่วมในการทำอาหารด้วยเขาถึงจะรักและชอบในการกินผักผลไม้ และนี่เป็นวิธีการป้องกันเด็กไม่ให้เกิดโรคอ้วนก่อนวัยอันควร สิ่งเหล่านี้จะเป็นประโยชน์ต่อทุกๆบ้านอย่างยิ่งหากนำไปใช้ เพราะการที่เด็กเป็นโรคอ้วนจะก่อให้เกิดอันตรายมากมายตามมา ไม่ว่าจะเป็นโรคแทรกซ้อนต่างๆ […]

Read More
โรค

ฤดูฝน กับการปกป้องลูกน้อย จาก 4 โรคที่มากับหน้าฝน

เมื่อเข้าสู่ ฤดูฝน บ้านเราจะมีปริมาณน้ำฝนที่ตกหนัก ตกน้อยไปตามพื้นที่ธรรมชาติ คงต้องหันมาดูแลสุขภาพลูก ๆ ของเรา เพราะโรคต่าง ๆ มักจะมากับหน้าฝน ต้องเตรียมรับมือกับสิ่งเหล่านี้ให้ดี นอกจากหน้าฝนจะตากผ้าที่ซักไว้ไม่แห้งแล้ว ความชื้นยังเป็นสาเหตุที่จะทำให้ลูก ๆ เป็นโรค หรือติดโรคได้ ปัญหานี้เป็นเรื่องอันดับแรกที่เราต้องระวัง เพราะต้องเจออย่างแน่นอน แม่และเด็ก การเลี้ยงลูก พัฒนาการเด็ก โดยเฉพาะกับลูกเล็ก ที่ยังอ่อนแอ โรคที่มาพร้อมกับหน้าฝน เป็นโรคที่น่ากลัวพอ ๆ กัน โดยเฉพาะโรคทีเกิดกับลูกน้อยต้องระวังให้ดี โรคร้ายที่มากับ ฤดูฝน ทุกปี 1. โรค RSV หรือชื่อทางการก็คือ Respiratory Syncytial Virus ดูเผิน ๆ ก็ไม่ต่างจากโรคไข้หวัดธรรมดา เพราะสามารถปล่อยไว้ก็อาจหายเองได้ แต่ไม่ใช่เพราะปอดและหลอดลมจะมีการติดเชื้อ หรือร้ายที่สุด คือ เป็นโรคที่จะทำให้ระบบทางเดินหายใจล้มเหลว และที่สุดก็อาจเสียชีวิตได้ สาเหตุการเกิดโรค โรค RSV เป็นการติดเชื้อไวรัส สามารถติดต่อได้จากการสัมผัส สารคัดหลั่งต่าง ๆ ที่ผู้ป่วยจามหรือไอออกมา แล้วมีการหายใจเข้าไป อาการของโรค เริ่มแรกมีอาการคล้ายโรคไข้หวัดธรรมดา มีน้ำมูก ไออย่างหนักหรือจาม มีอาการอาเจียน […]

Read More
เรื่องน่ารู้

เลือกซื้อคาร์ซีท สำหรับเด็ก ขับขี่ปลอดภัย พ่อแม่อุ่นใจ

ปัจจุบันการ เลือกซื้อคาร์ซีท เป็นสิ่งที่สำคัญและจำเป็นอย่างยิ่ง โดยเฉพาะคุณพ่อคุณแม่พี่เป็นห่วงความปลอดภัยแก่ลูกน้อย นำลูกน้อยเดินทางไปไหนมาไหนด้วยตลอดเวลาจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องมีคาร์ชีทไว้ติดรถ เพราะคาร์ชีทเป็นอุปกรณ์ที่มีความปลอดภัย ลดปัญหาการเกิดอันตรายจากอุบัติเหตุของลูกน้อยท่านได้ดีอย่างมาก แม่และเด็ก การเลี้ยงลูก พัฒนาการเด็ก วันนี้เราจึงจะพาทุกท่านไปดูวิธีการเลือกซื้อคาร์ซีทที่ถูกต้องและมีความปลอดภัย จะมีวิธีการเลือกอย่างไรนั้นไปดูกันเลย วิธี เลือกซื้อคาร์ซีท สำหรับคุณพ่อคุณแม่ที่ถูกต้อง คาร์ชีทถือได้ว่าเป็นเบาะนิรภัยที่สำคัญอย่างยิ่งที่ท่านควรมีไว้ เพราะเมื่อเกิดอุบัติเหตุเบาะนิรภัยอย่างคาร์ชีทจะช่วยป้องกันอันตรายที่จะเกิดกับเด็กได้ ซึ่งการเลือกซื้อคาร์ซีทที่ดีและเหมาะสมมีดังต่อไปนี้ เลือกขนาดคาร์ชีทที่เหมาะสำหรับลูกของคุณ โดยคาร์ชิทนั้นจะมีหลายประเภทด้วยกัน ไม่ว่าจะเป็นคาร์ชิทสำหรับเด็กทารก เด็กโตตามช่วงอายุ และคาร์ชีทที่สามารถปรับได้รอบทิศทาง เลือกยี่ห้อคาร์ซีทที่ได้มาตรฐาน ที่ได้รับการทดสอบมาแล้วว่ามีความปลอดภัยจริงๆ  ยี่ห้อคาร์ซีทที่ท่านเลือกนำมาใช้กับลูกน้อย ต้องมีคู่มือรายละเอียดต่างๆที่สามารถอ่านได้เข้าใจ  มีระบบติดตั้งที่ดี ไม่ซับซ้อน และต้องมีความปลอดภัยกับลูกของคุณได้ด้วย หากผู้ปกครองหรือพ่อแม่ท่านใดไม่มีงบประมาณในการซื้อคาร์ชีทมือหนึ่ง สามารถเลือกซื้อคาร์ซีทมือสองก็ได้ แต่ก็ต้องดูการใช้งานของคาร์ซีทมือสองที่ท่านเลือกซื้อว่าจะสามารถให้ความปลอดภัยได้ดีเพียงใด  ไม่เลือกซื้อขายอาชีพที่มีราคาถูกจนเกินไป เพราะอาจจะทำให้เกิดความปลอดภัยน้อย ส่งผลให้ลูกของท่านเกิดอันตรายในขณะที่เกิดอุบัติเหตุได้  วิธีการเลือกซื้อคาร์ซีทที่เรานำมาให้ท่านได้รู้จักในวันนี้ ท่านผู้ปกครองสามารถนำไปใช้เป็นแนวทางในการเลือกซื้อได้เลย เพราะวิธีการเลือกซื้อเหล่านี้จะช่วยให้ท่านได้คาร์ชีทที่มีความปลอดภัย มีมาตรฐาน ได้สินค้าที่ดีไปใช้ให้เกิดความปลอดภัยด้วยนั่นเอง 

Read More
ปัญหาและวิธีการแกไข้

พ่อแม่ยุคใหม่ เลี้ยงลูกอย่างไร ไม่ให้ลูกติดหน้าจอมากจนเกินไป

ในยุคแห่งเทคโนโลยีที่มีความก้าวหน้าดังยุคปัจจุบันนี้ ได้คนต่างก็เข้าถึงเทคโนโลยีกันได้ง่ายๆทั้งนั้น ไม่ว่าจะเป็น ผู้ใหญ่ วัยรุ่น แม้กระทั่งเด็กตัวเล็กๆต่างก็สนใจเทคโนโลยีที่ทันสมัย จนบางครั้งพ่อแม่หลายคนเลี้ยงลูกให้ติดหน้าจอ โดยที่ไม่สนใจลูกขณะที่อยู่บนหน้าจอ จนทำให้เกิดผลเสียต่างๆตามมาภายหลัง วันนี้เราจึงจะพา พ่อแม่ยุคใหม่ ซึ่งเป็นยุคแห่งการก้าวไกลทางเทคโนโลยี แม่และเด็ก การเลี้ยงลูก พัฒนาการเด็ก พาทุกท่านไปดูวิธีการเลี้ยงลูกไม่ให้ติดหน้าจอมากจนเกินไป จะเป็นอย่างไรนั้นไปดูกันเลย วิธีการให้เด็กอยู่กับหน้าจอให้เหมาะสม ที่ พ่อแม่ยุคใหม่ ควรรู้ ในยุคสมัยนี้เทคโนโลยีสมัยใหม่เป็นสิ่งที่สำคัญอย่างยิ่งสำหรับทุกคน เพราะหากท่านเป็นผู้ที่ไม่ทันเทคโนโลยี ไม่ใส่ใจความก้าวหน้าในยุคสมัยใหม่ก็จะทำให้ท่านเป็นคนที่ไม่ทันเหตุการณ์ โดยเฉพาะปัจจุบันนี้เราจะเห็นพ่อแม่หลายคน นำเทคโนโลยีมาเลี้ยงลูก จนบางครั้งเด็กเกิดการติดหน้าจอ จนไม่สามารถเยียวยาได้ ส่งผลให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพของเด็ก วันนี้เรามีวิธีแก้ปัญหาการติดหน้าจอของเด็ก ซึ่งจะมีวิธีการแก้ปัญหาอย่างไรบ้างนั้นไปดูกันเลย  ในขณะที่เด็กดูหน้าจอโทรศัพท์ หรือหน้าจอเทคโนโลยีอื่นๆ ควรมีพ่อแม่อยู่ด้วยทุกครั้ง ควรที่จะสอนให้เด็กดูโทษและประโยชน์ของเทคโนโลยี เพื่อที่เขาจะได้รู้และไม่ติดหน้าจอจนเกินไป ในขณะที่เด็กอยู่หน้าจอ ควรที่จะดูระยะห่างระดับสายตากับหน้าจอโทรศัพท์ให้ดี ไม่ควรให้เด็กเข้าใกล้มากจนเกินไป เพราะจะทำให้เสียสายตาได้ในอนาคต จำกัดเวลาในการอยู่กับหน้าจอของเด็กๆอย่างเคร่งครัด ไม่แนะนำให้เด็กอยู่กับหน้าจอในเวลานานๆ เพราะจะทำให้เกิดการติดหน้าจอจนไม่สามารถเยียวยาได้ ควรหากิจกรรมอื่นๆให้เด็กทำด้วย ไม่ว่าจะเป็น อ่านหนังสือ เล่านิทาน ของเล่น หรือพาไปทำกิจกรรมนอกบ้านที่มีประโยชน์สำหรับเด็ก  การอยู่กับหน้าจอแต่ละครั้งของเด็ก ควรที่จะเลือกสิ่งดีๆให้ลูกของตนเองดู ไม่ว่าจะเป็น สื่อการเรียนการสอนของเด็ก การ์ตูนที่บอกเนื้อหาสาระ เป็นต้น  […]

Read More
กิจกรรมเด็ก

ทำงานบ้าน กับการฝึกทักษะใช้ชีวิตให้กับลูกตั้งแต่ยังเด็ก

การฝึกฝนทักษะต่างๆให้กับลูกของท่านเป็นสิ่งที่ดี และพ่อแม่นายคนควรที่จะสอนให้ลูกทำตั้งแต่ยังเด็ก เพราะจะช่วยเสริมสร้างพัฒนาการ ความคิดให้แก่ลูกของท่านได้เป็นอย่างดี เด็กจะรู้จักช่วยงาน และทำสิ่งต่างๆด้วยตนเอง รู้จักวิธีการดำรงชีวิตตั้งแต่ยังเด็ก เพื่อเป็นการฝึกฝนความขยันให้เขารู้จักหน้าที่ของตนเอง แม่และเด็ก การเลี้ยงลูก พัฒนาการเด็ก วันนี้เราจึงจะพาทุกท่านไปดูวิธีการฝึกทักษะให้ลูก ทำงานบ้าน ช่วยตั้งแต่ยังเด็ก จะเป็นวิธีที่ได้ผลเพียงใดนั้นไปดูกันเลย สอนลูก ทำงานบ้าน สร้างประสบการณ์ชีวิตในช่วงวัยเด็ก การฝึกฝน การสั่งสอน เป็นสิ่งที่พ่อแม่หลายคนควรมีให้ลูก เริ่มต้นจากสถาบันครอบครัวเป็นหลักที่จะต้องมอบความรู้ให้แก่เด็ก ให้เด็กได้รู้จักคิด รู้จักไตร่ตรอง รู้จักช่วยเหลือผู้อื่น เพื่อที่ในอนาคตเขาจะเติบโตมาเป็นเด็กที่ดี จะมีวิธีการสอนลูกอย่างไรนั้นไปดูกันเลยดังต่อไปนี้ สอนและอธิบายให้เขาเข้าใจด้วยการทำงานเป็นทีม การสั่งสอนและอธิบายสิ่งต่างๆด้วยเหตุผลให้ลูกเข้าใจ ว่าสิ่งที่เราจะพาทำดังต่อไปนี้ทำเพื่ออะไร และบอกเขาว่าต่อไปเขาต้องได้ทำเมื่อโตขึ้น นอกจากนั้นคนเป็นพ่อแม่ก็ต้องพาเขาทำด้วย เพื่อให้เขาเกิดการเรียนรู้จากสิ่งที่เราพาทำ และในครั้งต่อไปเขาจะสามารถทำได้ด้วยตนเอง 2.สอนให้เขาวางแผนทำงานบ้านด้วยตนเอง หลังจากที่เราได้พาเขาทำแล้ว ในรอบต่อไปเขาจะสามารถทำได้ด้วยตนเอง สิ่งที่เราพาทำลูกจะสามารถนำไปวางแผนการทำงานบ้านในครั้งต่อไปได้ จะทำให้เขารู้จักจัดการสิ่งต่างๆด้วยตนเองหากเติบโตขึ้นมา รวมไปถึงรู้จักหน้าที่ของตนเองด้ว 3.การเสนอรางวัลให้แก่ลูกเมื่อเขาทำสำเร็จ หลังจากที่ทำงานบ้านเสร็จสิ้นแล้ว การให้รางวัลเป็นสิ่งที่สำคัญสำหรับเด็ก พ่อแม่หลายคนควรให้รางวัลแก่ลูกเพื่อเป็นกำลังใจในการทำครั้งต่อไป พร้อมทั้งให้คำชมเชยเขาหลังจากที่ทำเสร็จแล้ว และเขาจะได้สนุกสนานไปกับการทำงานด้วยตนเอง เป็นการกระตุ้นให้เขาอยากที่จะทำเป็นประจำ 4. ให้อิสระในการทำงานแก่เขา หลังจากที่เขาสามารถทำอะไรด้วยตนเองได้แล้ว ไม่ควรที่จะไปตีกรอบให้เขามากจนเกินไป ควรให้อิสระในการทำหน้าที่แก่เขา เขาจะได้เกิดความมั่นใจ ทำอะไรได้ด้วยตนเองโดยที่ไม่มีพ่อแม่คอยบอก  วิธีการสั่งสอนลูกให้เด็กช่วยทำงานบ้านตั้งแต่ยังเล็ก จะเป็นการปลูกฝังนิสัยให้เขาได้เป็นอย่างดี […]

Read More
เรื่องน่ารู้

อ่านหนังสือ ให้เด็กฟังกับเทคนิคการอ่าน ส่งเสริมพัฒนาการทารก

ถึงแม้ว่าเด็กจะยังอ่านหนังสือไม่ออก ฟังไม่เข้าใจ แต่รู้หรือไม่ว่าการ อ่านหนังสือ ให้ลูกฟังจะเป็นตัวกระตุ้นพัฒนาการได้เป็นอย่างดี ได้มีผลงานวิจัยรับรองออกมาแล้วว่าการอ่านหนังสือให้เด็กฟังจะสามารถส่งเสริมพัฒนาการของเด็กได้เป็นอย่างดี ซึ่งการอ่านหนังสือให้เด็กทารกฟังนั้นสามารถอ่านตั้งแต่อยู่ในครรภ์ได้เลย เพราะเขาจะสามารถรับรู้และซึมซับสิ่งที่เราอ่านให้กับเขาฟัง จนทำให้เขาเติบโตขึ้นมาเป็นเด็กที่มีพัฒนาการที่ดี แม่และเด็ก การเลี้ยงลูก พัฒนาการเด็ก วันนี้เราจึงจะพาทุกท่านไปดูเทคนิคของการอ่านหนังสือให้เด็กฟัง จะมีวิธีการอย่างไรบ้างนั้นไปดูกันเลย เทคนิคการ อ่านหนังสือ ให้เด็กฟังให้ประสบความสำเร็จ สำหรับคุณพ่อคุณแม่บ้านไหนที่ต้องการจะส่งเสริมพัฒนาการของลูกตนเอง เรามีวิธีการอ่านหนังสือให้ทารกฟังมาให้ทุกท่านได้ดู จะเป็นวิธีที่สามารถเสริมพัฒนาการของลูกท่านได้ดีเพียงใดนั้นไปดูกันเลย หัดให้เด็กอ่านหนังสือด้วยตนเอง การฝึกหัดให้เด็กรู้จักรับในการอ่านเป็นสิ่งที่ดี โดยเริ่มตั้งแต่เขายังไม่สามารถอ่านหนังสือออก โดยการให้เขาจับหนังสือไปมาด้วยตนเอง โดยให้อิสระแก่เขาในการอยู่กับหนังสือที่เราเตรียมมาไว้ให้ สิ่งเหล่านี้จะซึมซับเขาตั้งแต่ยังเด็กๆ 2.อ่านหนังสือออกเสียงให้ลูกฟังเป็นประจำ การอ่านหนังสือออกเสียงจะทำให้เด็กสามารถรับรู้ถึงสิ่งที่เรามอบให้เขาได้ เขาจะจดจำและสามารถรับรู้กับสิ่งต่างๆได้เป็นอย่างดี โดยการอ่านหนังสือชี้ภาพประกอบและออกเสียงไปตามตามกันจะทำให้เขาเป็นเด็กที่มีพัฒนาการที่ว่องไว 3.เลือกหนังสือที่หลากหลายมาให้เขาได้อ่านหรือดู การเลือกเนื้อหาของหนังสือที่จะนำมาให้เด็กดูมีความสำคัญอย่างยิ่ง นอกจากหนังสือนิทานที่ใครหลายคนนำมาให้เขาดูแล้ว เรื่องราวนิตยสารต่างๆ สาระน่ารู้ต่างๆ ก็สามารถนำมาให้เขาเปิดหรือดูได้ หรืออาจจะเป็นเมนูอาหาร ก็จะดีเป็นอย่างยิ่งเพราะเขาจะได้เรียนรู้สิ่งใหม่ๆด้วยนั่นเอง 4.ฝึกการเรียนรู้ด้วยการอ่านหนังสือด้วยกัน การพาเขาทำกิจกรรมอ่านหนังสือไปพร้อมกับพ่อแม่จะเพิ่มความผูกพันและเพิ่มทักษะในการอ่านหนังสือให้กับเขาได้เป็นอย่างดี จะเป็นช่วงเวลาที่สามารถสร้างความผูกพันและสร้างความรู้ให้แก่เขาได้อย่างมาก เขาจะได้รับความรัก ความรู้ ไปพร้อมพร้อมกัน และนี่เป็นวิธีการเสริมพัฒนาการสำหรับลูกน้อยที่ท่านควรนำไปใช้ในชีวิตประจำวัน เป็นการเสริมทักษะในการอ่านหนังสือให้กับเด็กตั้งแต่ยังเล็ก เมื่อเติบโตขึ้นมาเขาจะมีนิสัยชอบการอ่านและเรียนรู้สิ่งต่างๆได้เร็ว รับรองว่าหากท่านนำวิธีเหล่านี้ไปใช้ลูกน้อยของท่านจะเติบโตมาด้วยความเก่งและความเข้าใจอย่างยิ่ง 

Read More
Uncategorized

หน้าท้องแตกลาย หลังคลอดลูกวิธีดูแลตัวเองป้องกันของหญิงตั้งครรภ์

หญิงตั้งครรภ์ในช่วงระยะแรก ร่างกายจะเกิดการเปลี่ยนแปลงครั้งยิ่งใหญ่ ที่เห็นได้ชัดคือ น้ำหนักที่เพิ่มมากขึ้น การขยายใหญ่ของหน้าท้อง ซึ่งสิ่งเหล่านี้ส่งผลให้เกิดผิวพรรณแตกลาย หรือทำให้เกิดผิวหมองคล้ำ แต่ปัญหาเหล่านี้จะหมดไป เพราะวันนี้เราจะพาทุกท่านไปดูวิธีการป้องกัน หน้าท้องแตกลาย ผิวหมองคล้ำ ที่จะเกิดขึ้นกับหญิงตั้งครรภ์ รับรองว่าท่านจะมีความมั่นใจเพิ่มมากขึ้น แม่และเด็ก การเลี้ยงลูก พัฒนาการเด็ก ปราศจากผิวหนังแตกลายอย่างแน่นอน จะมีวิธีการดูแลตนเองที่ถูกต้องสำหรับหญิงตั้งครรภ์อย่างไรบ้างนั้นไปดูกันเลย คุณแม่ตั้งครรภ์ดูแลสุขภาพผิวพรรณตนเองให้ดี ลดปัญหา หน้าท้องแตกลาย ปัญหาที่คุณแม่ตั้งครรภ์พบมากที่สุด ทำให้เกิดความไม่มั่นใจก็คือ ผิวพรรณที่หมองคล้ำ หน้าท้องที่แตกลาย สิ่งเหล่านี้หลังจากคลอดบุตรเสร็จแล้วก็ยังคงจะเป็นปัญหาที่แก้ได้ยาก ในบางรายอาจจะติดตัวไปตลอดชีวิตเลยก็ได้ วันนี้เราจึงจะพาคุณแม่ทุกท่านไปดูวิธีการป้องกันผิวหนังแตกลายที่จะเกิดขึ้นกับท่านในช่วงตั้งครรภ์ จะมีวิธีใดบ้างนั้นไปดูกันเลย มันรับประทานวิตามินที่ได้รับจากธรรมชาติ วิตามินเป็นตัวช่วยที่จะทำให้ผิวของคุณมีความแข็งแรง เป็นตัวกระตุ้นเติมพลังให้กับผิวได้ดี ช่วยให้ผิวเกิดการฟื้นฟู หรือถูกทำร้าย ซึ่งวิตามินที่ท่านจะได้รับจากธรรมชาติจะเป็นอาหารจำพวกผักผลไม้ หากรับประทานสม่ำเสมอ รับรองว่าผิวพรรณของคุณจะกระจ่างใส ผิวหนังไม่แตกลายแต่อย่างใด 2.ใช้สมุนไพรช่วยในการขัดผิวพรรณ หญิงตั้งครรภ์ควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีสารเคมีเจือปน เพราะหากใช้กับผิวพรรณของคุณอาจจะก่อให้เกิดอันตรายต่อเด็กในครรภ์ได้ ดังนั้นหากท่านอยากบำรุงผิวพรรณตนเองด้วยการขัดผิว เราแนะนำให้ใช้สมุนไพรที่จะมาช่วยในการขัดผิว เช่น ขมิ้นชัน มะขามเปียก มะนาว กลุ่มผลไม้เบอรี่ หรืออาจจะเป็นพืชผักที่ช่วยบำรุงผิวพรรณของคุณได้ รับรองว่าหากท่านทำการขัดผิวด้วยวัสดุธรรมชาติปัญหาผิวหนังแตกปลายก็จะไม่เกิดขึ้ 3.หลีกเลี่ยงการโดนแสงแดด หญิงตั้งครรภ์เมื่อไม่ได้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสารเคมี ที่จะช่วยป้องกันแสงแดดแล้ว ไม่ควรที่จะนำผิวหนังของท่านไปเจอแสงแดดแรงๆ เพราะอาจจะทำให้ผิวหนังเกิดถูกทำร้ายจากแสง […]

Read More
ปัญหาและวิธีการแกไข้

รับประทานอาหารยาก สำหรับเด็กน้อยมีวิธีจัดการได้ตามนี้

ปัญหาที่คุณพ่อคุณแม่หลายคนพบเจอกันอยู่บ่อยครั้งก็คือ การที่ลูกน้อยของท่าน รับประทานอาหารยาก หรือเบื่ออาหาร ในแต่ละวันจะมีการหลอกล่อเพื่อที่จะให้ลูกรับประทานอาหารให้ได้มากที่สุด แต่วิธีเหล่านี้ก็ไม่สามารถทำได้ทุกครั้ง ซึ่งบางครั้งจะมีสาเหตุอื่นที่ทำให้เด็กเบื่ออาหาร ไม่ว่าจะเป็นเมนูที่ซ้ำกันแต่ละมื้อ การรับประทานอย่างอื่นมากจนเกินไป ซึ่งวันนี้เราจะพาทุกท่านไปดูวิธีการแก้ปัญหาให้ลูกน้อยของคุณกลับมารับประทานอาหารให้มากขึ้น แม่และเด็ก การเลี้ยงลูก พัฒนาการเด็ก จะมีวิธีการใดบ้างนั้นไปดูกันเลย เทคนิคในการทำให้ลูกน้อยเลิก รับประทานอาหารยาก การรับประทานอาหารเป็นสิ่งที่สำคัญสำหรับเด็ก พ่อแม่ควรที่จะกระตุ้นให้เด็กรับประทานอาหารให้มากขึ้น ซึ่งวิธีที่จะทำให้เด็กรับประทานอาหารให้มากขึ้น ไม่เบื่ออาหาร มีวิธีการดังต่อไปนี้ เลือกเมนูอาหารที่มีความแปลกใหม่ น่ารับประทาน การเบื่ออาหารของลูกน้อยของคุณอาจจะเกิดจากเมนูอาหารที่ซ้ำจำเจจนเกินไป ทำให้เด็กเบื่ออาหารได้ ซึ่งการเลือกเมนูให้แปลกใหม่ ทำออกมาให้น่ารับประทาน เป็นสิ่งที่เราจะมาแนะนำท่าน ด้วยการนำเอาเมนูสำหรับเด็กมาทำเป็นรูปการ์ตูนต่างๆให้มีสีสันน่ารับประทาน สิ่งนี้จะช่วยกระตุ้นการอยากอาหารให้แก่ลูกน้อยของคุณได้มากขึ้น 2.หาสิ่งต่างๆที่เด็กให้ความสนใจมาหลอกล่อในการรับประทานอาหาร นอกจากจะมีอาหารที่น่ารับประทานแล้ว การนำสื่อต่างๆมาใช้ในการหลอกล่อเด็กให้รับประทานอาหารเป็นสิ่งที่สำคัญ ไม่ว่าจะเป็นการเล่านิทาน การเปิดการ์ตูนให้เด็กดูซึ่งก็ต้องเป็นการ์ตูนที่มีสาระน่ารู้ การพูดคุยหยอกล้อ  3.การมีรางวัลมาให้เด็กหลังจากรับประทานอาหาร เด็กเล็กๆมักอยากจะได้รางวัลจากผู้ปกครอง หากท่านอยากให้ลูกรับประทานอาหารให้มากขึ้นควรนำสิ่งต่างๆมาเป็นรางวัลให้กับพวกเขา ไม่ว่าจะเป็นขนม ของเล่น หรือการพาไปในสถานที่ต่างๆที่เขาอยากไป สิ่งเหล่านี้จะช่วยคุณได้เป็นอย่างมาก และนี่จึงเป็นวิธีการที่จะช่วยทำให้ลูกน้อยของคุณไม่เบื่ออาหารอีกต่อไป เป็นวิธีการที่ใครหลายคนนำมาใช้แล้วได้ผล โดยเฉพาะเมนูอาหารที่น่ารับประทาน หากมีเมนูที่แปลกใหม่ มีสีสันที่น่าตื่นตาตื่นใจให้กับเด็กๆ รับรองว่าเขาจะรับประทานอาหารได้มากขึ้นไม่เบื่ออาหารอีกต่อไป 

Read More
คุณแม่มือใหม่

การดูแลสุขภาพของคุณแม่ สำหรับคุณแม่หลังคลอด 6 สัปดาห์ไม่ควรปฏิบัติ

ข้อห้ามและข้อควรระวังของคุณแม่ตั้งแต่ตั้งครรภ์ จนถึงหลังคลอดบุตรเป็นสิ่งที่หลายคนควรปฏิบัติอย่างเคร่งครัด เพราะในช่วงนี้ร่างกายจะเกิดการอ่อนแอ ระบบต่างๆทำงานได้ไม่เป็นปกติ คุณแม่หลายคนควรที่จะพึงระวังตนเองให้มาก เพื่อไม่ให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพของท่าน วันนี้เราจึงจะพาทุกท่านไปดูข้อควรรู้ การดูแลสุขภาพของคุณแม่ หลังจากคลอดบุตรออกมาแล้ว 6 สัปดาห์ แม่และเด็ก การเลี้ยงลูก พัฒนาการเด็ก จะเป็นประโยชน์ต่อท่านมากเพียงใดนั้นไปดูกันเลย ข้อห้ามใน การดูแลสุขภาพของคุณแม่ หลังคลอดที่ไม่ควรปฏิบัติ หลังจากออกจากโรงพยาบาล คุณแม่หลังคลอดจะได้รับคำแนะนำต่างๆจากคุณหมอ โดยเฉพาะการดูแลตัวเองหลังคลอดบุตร ซึ่งในช่วงระยะนี้จะเป็นช่วงระยะการฟื้นตัว ที่คุณแม่ต้องดูแลตนเองและลูกน้อยให้ดี เพื่อให้เกิดความปลอดภัยของทั้งสองท่าน วันนี้เราจึงมีข้อห้ามสำหรับหญิงหลังคลอดมาให้ได้รู้จักและปฏิบัติตาม จะมีข้อห้ามใดบ้างนั้นไปดูกันเลย ห้ามออกกำลังกายหักโหมหรือหนักจนเกินไป หลังคลอดบุตรร่างกายและระบบต่างๆทำงานได้ไม่เหมือนเดิม การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดีสำหรับหลายคน แต่สำหรับคุณแม่หลังคลอดแล้วนั้นหากต้องการออกกำลังกายเพื่อให้ร่างกายแข็งแรง ควรที่จะทำได้เพียงแค่เดินไปมาก่อน เพราะในช่วงนี้ไม่แนะนำให้ออกกำลังกายในรูปแบบใดใดทั้งสิ้น 2.หลีกเลี่ยงการยกของหนัก หลังจากคลอดบุตรแล้วหลายคนจะมีแผลผ่าคลอด และหลายคนถ้าหากคลอดแบบธรรมชาติจะเกิดแผลได้น้อย ในช่วงนี้ร่างกายกำลังจะฟื้นตัว ไม่แนะนำให้ยกของหนัก เพราะจะทำให้กล้ามเนื้อบริเวณหน้าท้องเกิดการเกร็ง ทำให้แผลเกิดการอักเสบ หรือมดลูกเกิดการหย่อนได้  3.ไม่ควรรับประทานอาหารแสลง อาหารเป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับคุณแม่หลังคลอดที่ต้องฟื้นฟูร่างกายให้กับมาสมบูรณ์ดังเดิม แต่การรับประทานอาหารนั้นต้องเลือกรับประทานอาหาร ไม่ควรรับประทานอาหารต้องห้ามสำหรับหลังคลอดเพราะอาจจะทำให้แผลไม่แห้ง หรืออาจจะทำให้สุขภาพร่างกายของท่านเกิดอันตรายในรูปแบบอื่นๆได้ 4.ไม่ควรมีเพศสัมพันธ์ ภายใน 6 สัปดาห์นี้ หลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์ก่อน เพราะในช่วงนี้มดลูกของท่านจะยังไม่เข้าอู่ และแผลผ่าตัดอาจจะยังไม่แห้งดี ซึ่งหากมีเพศสัมพันธ์ในช่วงนี้อาจจะทำให้เกิดการติดเชื้อ เกิดอันตรายต่ออวัยวะภายในได้ สำหรับข้อควรระวังที่เรานำมาให้ท่านได้รู้จักในวันนี้ […]

Read More
Back To Top