วันพฤหัสบดี, ตุลาคม 29, 2020
อาหารที่คุณแม่ให้นมควรเลี่ยง ไม่ควรทาน
Uncategorized คุณแม่มือใหม่ เรื่องน่ารู้

3 อาหารที่คุณแม่ให้นมควรเลี่ยง เพื่อสุขภาพ ความแข็งแรง ของตัวเองและลูกน้อย

            ว่าด้วยเรื่องของอาหารก็เป็นเรื่องที่มีความสำคัญตั้งแต่แม่สู่ลูกได้ การที่คุณแม่มีลูกน้อยก็ต้องระวังเรื่องอาหารการกิน เพราะบางอย่างที่เรากินอาจจะส่งผลไม่ดีถึงลูกได้ วันนี้แอดอยากที่จะมาแนะนำ 3 อาหารที่คุณแม่ให้นมควรเลี่ยง เพื่อสุขภาพและความแข็งแรงของลูกน้อย บอกเลยว่าเป็นเรื่องที่สำคัญมาก

อาหารที่คุณแม่ให้นมควรเลี่ยง สิ่งแรกก็คือ อาหารรสจัด

แนะนำอาหารที่คุณแม่ให้นมควรเลี่ยง

อาหารที่คุณแม่ให้นมควรเลี่ยง เพื่อสุขภาพาที่ดีของทั้งคุณแม่และคุณลูก อาหารประเภทแรกที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ อาหารรสจัด เป็นอาหารที่จะส่งผลกับลูกที่แม่ให้นมแน่นอน เพราะจะกระทบในเรื่องของการทำให้ลูกเกิดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อได้ หรือบางครั้งอาจจะส่งผลไปถึงเกิดอาการท้องเสียได้ เพราะอย่างนี้อาหารรสชาติจัดจ้านเช่นยำ ส้มตำต่าง ๆ ควรเลี่ยงหรือลดไปก่อน

อาหารที่คุณแม่ให้นมควรเลี่ยง อีกหนึ่งอย่างคือ ชา กาแฟ  ช็อกโกแลต

อาหารที่คุณแม่ให้นมควรเลี่ยง เพื่อสุขภาพาที่ดีของทั้งคุณแม่และคุณลูก อาหารประเภทที่สองที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ ช็อกโกแลต ชา หรือประเภทกาแฟต่าง ๆ เป็นอาหารเครื่องดื่มที่มีสารคาเฟอีน แม่ให้นมลูกอาจจะส่งต่อไปยีงลูกและเกิดอันตรายในเกิดได้ ช่วยให้นมก็ควรหลีกเลี่ยง

อาหารที่คุณแม่ให้นมควรเลี่ยง คือปลาทะเล

อาหารที่คุณแม่ให้นมควรเลี่ยง เพื่อสุขภาพที่ดีของทั้งคุณแม่และคุณลูก อาหารประเภทที่สามที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ ปลาทะเล เนื่องจากอาจจะมีสารปนเปื้อน ซึ่งจะส่งผลเสียต่อเซลล์แบะเนื้อเยื่อ บอกเลยว่าควรหลีกเลี่ยงเป็นอย่างมาก

            ทั้งหมดก็เป็น อาหารที่คุณแม่ให้นมควรเลี่ยง เป็นอย่างยิ่งสำหรับคุณแม่ที่ยังให้นมลูกอยู่ บอกเลยว่าเลี่ยงได้ต้องเลี่ยงไม่ควรทาน เพราะอาจจะส่งผลเสียทั้งลูกและตัวคุณแม่เองได้

ติดตามบทความ แม่และเด็ก การเลี้ยงลูก พัฒนาการเด็ก โรคเด็ก ได้ที่นี้

แนะนำ อาหารคุณแม่หลังคลอด ควรทานเพื่อเสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรง

Back To Top