คุณแม่มือใหม่ทั้งหลายที่อยู่ในช่วงให้นมลูกด้วยตนเองอาจไม่แน่ใจว่านมที่ให้ลูกนั้นเพียงพอแล้วหรือยัง? ดูเหมือนลูกคนอื่นจะกินนมมากกว่านี้หรือเปล่านะ? ลูกของเราจะได้รับนมแม่น้อยไปหรือไม่? เพื่อช่วยลดความกังวลเหล่านี้ของคุณแม่มือใหม่เราจึงอยากแชร์ข้อมูลดีดีให้กับคุณแม่ทั้งหลายได้ทราบทั่วกัน! ในการสังเกตง่ายๆ 5 สัญญาณบอก รู้ได้อย่างไรว่าลูกกินอิ่ม ลูกได้รับนมเพียงพอ ในแต่ละวัน
วิธีสังเกตง่ายๆรู้ได้อย่างไรว่าลูกกินอิ่ม
1. ลูกคลายหัวนมออก หรือขวดนมออก พอยื่นให้ดูดต่อก็หันหน้าหนี – สัญญาณแรก รู้ได้อย่างไรว่าลูกกินอิ่มลูกได้รับนมเพียงพอในแต่ละวัน คือการที่ลูกปฏิเสธไม่ดูดนมต่อนั่นเอง ปกติของทารกคือจะกินก็ต่อเมื่อหิวเท่านั้นเมื่ออิ่มก็จะหยุดกินในทันที เมื่ออิ่มแล้วจะสังเกตุได้ว่าเด็กจะไม่ร้องไม่งอแง เผลอ ๆ จะหลับต่อด้วยซ้ำ แต่ถ้าหากลูกร้องไห้หลังคลายหัวนมหรือขวดนมออกเป็นไปได้ว่าไม่สบาย อาจปวดท้อง หรือต้องการเรอก็เป็นได้
2. สังเกตความถี่และสีของปัสสาวะ – สัญญาณต่อมา รู้ได้อย่างไรว่าลูกกินอิ่มลูกได้รับนมเพียงพอในแต่ละวัน หากลูกได้รับนมอย่างเพียงพอจะปัสสาวะบ่อยประมาณ 6 – 8 ครั้งต่อวัน อุจจาระประมาณ 2 – 3 ครั้ง ทว่าหากลูกได้รับนมน้อยเกินไปจะปัสสาวะน้อยกว่าปกติแถมสีอาจจะมีความเข้มได้ ปกติสีของปัสสาวะจะเป็นสีเหลืองใส แสดงถึงสุขภาพที่ดีนั่นเอง ทั้งนี้ต้องคอยสังเกตอย่างต่อเนื่องด้วยว่าปกติลูกปัสสาวะบ่อยแค่ไหน เพราะระบบขับถ่ายของลูกอาจต่างออกไปเล็กน้อย
3. หลับง่าย หลับสบาย ไม่ร้องไห้งอแง – สัญญาณต่อมา รู้ได้อย่างไรว่าลูกกินอิ่มลูกได้รับนมเพียงพอในแต่ละวัน อีกสิ่งที่สังเกตได้ง่ายว่าลูกเราต้องการนมในปริมาณที่ต้องการแล้ว คือเวลานอนลูกจะหลับสนิท และหลับยาว แม้ในช่วงแรก ๆ ลูกจะดูดนมได้น้อยและนอนครั้งละเพียงไม่กี่ชั่วโมง แต่เมือลูกโตขึ้นจะนอนได้นานขึ้น และลุกขึ้นมาดูดนมน้อยลงนั่นเอง โดยปกติเด็กทารกจะหิวทันทีหลังจากตื่นนอน ต้องคอยดูกันให้ดีไม่งั้นอาจร้องไห้งอแงขึ้นได้
4. น้ำหนักตัวได้มาตรฐาน และเติบโตขึ้นเรื่อย – สัญญาณต่อมา รู้ได้อย่างไรว่าลูกกินอิ่มลูกได้รับนมเพียงพอในแต่ละวัน ต่างจากผู้ใหญ่อย่างเราที่หยุดการเจริญเติบโตแล้วมีน้ำหนักแล้วส่วนสูงที่ค่อนข้างคงเดิมโดยเฉพาะส่วนสูงที่หยุดไปแล้วหลังจากอายุ 20 ปี ในเด็กเล็กจะมีการเติบโตที่ค่อนข้างเร็ว หากลูกของคุณได้รับสารอาหารที่เพียงพอจะทำให้ลูกเติบโตขึ้นเรื่อย ๆ ทั้งน้ำหนักแล้วส่วนสูง แต่ถ้าลูกไม่ค่อยกินและรับสารอาหารไม่พออาจโตช้ากว่าเกณฑ์ก็เป็นได้
5. ผิวพรรณนุ่มนวล สุขภาพดี – สัญญาณสุดท้าย รู้ได้อย่างไรว่าลูกกินอิ่มลูกได้รับนมเพียงพอในแต่ละวัน ว่าลูกได้รับนมเพียงพอในแต่ละวัน สังเกตได้ที่ผิวของลูกถ้าลูกได้รับสารอาหารที่ดีและเพียงพอผิวลูกจะนุ่มสวย น่าสัมผัส แถมยังจะอารมณ์ดียิ้มง่ายอีกด้วยนะ ใครที่อยู่ในช่วงให้นมลูกอย่าลืมสังเกตอาการของลูกให้ดีดีล่ะ
ติดตามบทความ แม่และเด็ก พัฒนาการเด็ก โรคเด็ก การเลี้ยงลูก เรื่องน่ารู้ ได้ที่นี้
เรื่องน่ารู้ น้ำนมแม่ ถ่ายทอดความรัก แชร์ความห่วงใจ จากใจแม่ส่งตรงถึงลูกน้อย
