เคล็ดลับหน้าใสคุณแม่ตั้งครรภ์ ใครว่าคุณแม่ท้องโต จะสวยไม่ได้ล่ะ!?

ใคร ๆ อาจเคยได้ยินกันมาบ้าง หรือเห็นกับตามาเลยก็ได้ว่าคนท้องบางคนก็มีอาการโทรมลง ไม่สวยเหมือนเดิม บางคนฮอร์โมนผิดปกติมากก็แสดงออกมาทางผิวพรรณอย่างชัดเจน ไม่ว่าจะเป็นสิว กระ ฝ้า หน้าตาหมองคล้ำ ไหนจะเรื่องท้องลายอีกที่เป็นปัญหาให้ผู้หญิงหลายคนไม่อยากจะมีลูกเสียอย่างนั้นเพราะกลัวว่าจะไม่สวยนั่นเอง แต่ความเป็นจริงแล้วความลับของความสวยอยู่ที่ฮอร์โมนในร่างกายของเรานั่นเอง หากฮอร์โมนสมดุลร่างกายจะไม่ค่อยเปลี่ยนแปลงมากจากปกติเท่าไหร่นัก ครั้งนี้เรามีเคล็ดลับง่าย ๆ ที่ช่วยรักษาฮอร์โมนให้สมดุลเพื่อความสวยงามของคุณแม่ตั้งครรภ์ เคล็ดลับหน้าใสคุณแม่ตั้งครรภ์ ใครว่าคุณแม่ท้องโตจะสวยไม่ได้ล่ะ!?

แนะนำ เคล็ดลับหน้าใสคุณแม่ตั้งครรภ์

1. พักผ่อนให้เพียงพอ – เคล็ดลับหน้าใสคุณแม่ตั้งครรภ์ใครว่าคุณแม่ท้องโตจะสวยไม่ได้ล่ะ!? อันดับแรกคือการนอนให้พอ หากพักผ่อนพอฮอร์โมนในร่างกายจะสมดุลทำให้คุณแม่ไม่มีอาการแพ้ท้องหรืออาการต่าง ๆ ที่เกิดจากฮอร์โมนผิดปกติ วิธีที่ดีที่สุดในการดูแลร่างกายของทั้งตัวคุณแม่และเด็กในท้องคือการนอนหลับให้เพียงพอ

2. ขยับตัวบ้าง ออกกำลังกายเบา ๆ ให้เลือดสูบฉีด – เคล็ดลับหน้าใสคุณแม่ตั้งครรภ์ใครว่าคุณแม่ท้องโตจะสวยไม่ได้ล่ะ!? ใครว่าคุณแม่ที่ตั้งครรภ์จะออกกำลังกายไม่ได้ แท้จริงแล้วคุณแม่ควรออกกำลังกาย แต่เป็นการออกกำลังกายเบา ๆ และเหมาะกับคนท้องและช่วงอายุครรภ์ การออกกำลังกายจะทำให้โลหิตหมุนเวียนดีขึ้น ทำให้หน้าตาผ่องใสนั่นเอง

3. พยายามอย่าเครียด หาวิธีผ่อนคลายให้อารมณ์ดีอยู่เสมอ – เคล็ดลับหน้าใสคุณแม่ตั้งครรภ์ใครว่าคุณแม่ท้องโตจะสวยไม่ได้ล่ะ!? อารมณ์ก็มีส่วนให้หน้าตาและผิวพรรณของคุณแม่ดูดีได้ด้วย คุณแม่ที่อารมณ์ดีหน้าตาจะสดใสตามและลูกก็จะอารมณ์ดีด้วยเช่นกันนะ

4. รับประทานวิตามินให้เพียงพอ – เคล็ดลับหน้าใสคุณแม่ตั้งครรภ์ใครว่าคุณแม่ท้องโตจะสวยไม่ได้ล่ะ!? เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้กับการรับประทานวิตามินให้เพียงพอ หากไม่เพียงพอร่างกายจะฟ้องออกมาให้เห็นทางด้านผิวพรรณและผมก่อนเลยเป็นอันดับแรก ดังนั้นอาหารการกินก็มีส่วนเช่นกัน

5. อย่าลืมทาครีมบำรุงผิวด้วยผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนไร้สารเคมีที่เป็นอันตราย – เคล็ดลับหน้าใสคุณแม่ตั้งครรภ์ใครว่าคุณแม่ท้องโตจะสวยไม่ได้ล่ะ!? สำคัญมาก ๆ แม่จะตั้งครรภ์อยู่แต่คุณแม่ก็ไม่ควรหยุดบำรุงผิวทั้งผิวตัวและผิวหน้าเลยล่ะ เพราะช่วงนี้ฮอร์โมนเปลี่ยนผิวจะเซ้นซิทีฟง่ายมากขึ้นกว่าปกติ ต้องการความดูแลเอาใจใส่เพื่อความสวยเปะของคุณแม่แม้จะตั้งครรภ์

ติดตามบทความ แม่และเด็ก พัฒนาการเด็ก โรคเด็ก เรื่องน่ารู้ ได้ที่นี้

แนะนำ 3 เคล็ดลับผิวสวยของคุณแม่ตั้งครรภ์ ดูแลอย่างไรให้สวยและปลอดภัย