Thursday, June 24, 2021
นวดบริหารสมองแบบ Brain Gym นวดกระตุ้นพัฒนาการ ให้ลูกน้อยฉลาด
Uncategorized คุณแม่มือใหม่ พัฒนาการเด็ก สุขภาพ เรื่องน่ารู้

นวดบริหารสมองแบบ Brain Gym นวดกระตุ้นพัฒนาการ ให้ลูกน้อยฉลาด

ดร. พอล เดนนิสัน นักประสาทวิทยา ชาวอเมริกัน  ได้คิดค้นการ นวดบริหารสมองแบบ Brain Gym อันเป็นคือกายบริหารง่าย ๆ ที่ทุกคนทำได้ และพ่อแม่ก็ควรให้ลูกเล็ก ๆ เพื่อช่วยกระตุ้นการทำงานของสมองทั้งสองซีกให้มีประสิทธิภาพ ทั้งการควบคุมการเคลื่อนไหวของร่างกาย การได้ยิน และช่วยให้เด็กมีอารมณ์ที่มั่นคง มีสมาธิ และลดอาการตื่นเต้นได้ด้วย    

นวดบริหารสมองแบบ Brain Gym ในท่าต่างดังนี้

นวดบริหารสมองแบบ Brain Gym ที่บริเวณหูทั้งสองข้าง

นวดบริหารสมองแบบ Brain Gymท่านวดใบหูทั้งสอง : ท่านวดกระตุ้นความจำให้ลูกน้อย  

ประโยชน์ท่านี้จะช่วยกระตุ้นเส้นเลือดฝอยซึ่งลำเลียงไปเลี้ยงสมองในส่วนความจำระยะสั้นให้ทำงานได้ดีขึ้น จึงเป็นท่าบริหารที่เหมาะจะสำหรับเด็กวัยเรียนที่ต้องการสมาธิ ซึ่งควรนวดให้เด็กก่อนอ่านหนังสือ เป็นท่าบริหารที่ช่วยในเสริมสร้างการได้ยิน

วิธีบริหาร เริ่มจากให้เด็กนั่งแบบสบาย ๆ จะนั่งขัดสมาธิ หรือนั่งบนเก้าอี้ก็ได้ ให้คุณใช้นิ้วมือทั้งสองข้าง นวดที่ริมขอบใบหูทั้งสอง โดยมือข้างขวานวดที่หูขวา มือข้างซ้ายนวดที่หูซ้าย และให้เริ่มจากนวดที่บริเวณขอบใบหูด้านบนลงมาด้านล่าง เมื่อนวดสักครู่แล้วก็ใช้มือบิดใบหูไปมาอย่างเบามือ ซึ่งควรทำท่านี้สัก 2-3 นาที

นวดบริหารสมองแบบ Brain Gym  ท่านวดหน้าอก

นวดบริหารสมองแบบ Brain Gymท่านวดท่านวดหน้าอก : ท่านวดบรรเทาความเครียดให้ลุกน้อย

ประโยชน์เป็นท่าบริหารแบบนวดที่จะช่วยเพิ่มการไหลเวียนเลือดที่ไปหล่อเลี้ยงสมอง จึงช่วยให้ลูกหายเครียด บรรเทาอาการมึนศีรษะ และรู้สึกสดชื่นกระปรี้กระเปร่ามากขึ้น ซึ่งเป็นท่าบริหารสมองที่เหมาะกับเด็กที่มีปัญหาทางอารมณ์มาก   

วิธีบริหาร เริ่มจากให้เด็กอยู่ในท่านั่ง ให้คุณใช้มือข้างหนึ่งที่ถนัด ทำนิ้วให้เหมือนรูปตัวแอล (L) คือใช้นิ้วชี้ และนิ้วหัวแม่มือกางออกนำมือที่ทำเป็นรูปตัวแอลวางบนหน้าอกของลูก ตรงตำแหน่งแอ่งที่เป็นช่วงต่อระหว่างกระดูกไหปลาร้าและซี่โครงที่อยู่แถวบนสุดมืออีกข้างหนึ่งให้วางทาบตรงท้องของเขาให้ใช้มือที่ทำรูปตัวแอลนวดเบา ๆ สัก 3 นาที โดยนวดตามจังหวะการหายใจของเด็ก

นวดบริหารสมองแบบ Brain Gym ขมับ กระตุ้นพัฒนาการทาสมอง

นวดบริหารสมองแบบ Brain Gymท่านวดขมับ : ท่านวดกระตุ้นพัฒนาการทางสมองให้ลูก

ประโยชน์ ท่าบริหารจะช่วยนวดกระตุ้นการทำงานของระบบประสาท ช่วยกระตุ้นให้เกิดความอยากเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ อยู่เสมอ

วิธีบริหาร เริ่มจากให้เขานั่งสบาย ๆ ให้ใช้นิ้วชี้ทั้งสองมือกดไปที่ขมับ โดยนิ้วชี้ขวากดที่ขมับขวา นิ้วชี้ซ้ายกดที่ขมับซ้าย นวดขมับแบบวนเบา ๆ เป็นวงกลม 

ufoid เว็บไซต์ที่รวบรวม ข้อมูล แม่และเด็ก เทคนิค เคล็ดลับ การดูแลลูก ที่มีให้คุณค้นหา ครบทุกเรื่องราว และเมื่อได้ข้อมูลที่ต้องการทราบกันแล้ว ถ้าต้องการสร้างรายได้อย่างไม่จำกัด ufahero แหล่งสร้างรายได้ออนไลน์ ที่ทำเงินให้คุณได้อย่างไม่จำกัด

สมองของลูกน้อยสำคัญไฉน!!!

5 วิธีพัฒนาสมองลูก แบบง่ายๆ เพื่อให้ลูกมีพัฒนาการที่ดีสมวัย

เพลงคลาสสิกพัฒนาสมองเด็ก สิ่งที่ช่วยเพิ่มศักยาภาพ สมองของลูกให้ดียิ่งขึ้น

Back To Top