Month: December 2021

ประโยชน์ในการเขียน พัฒนาการของลูกส่วนมากก็มาจากพ่อแม่ที่ช่วยดูแลและคอยช่วยเสริมสร้างพัฒนาการของลูกให้สามารถทำงานได้ดีอีกด้วย วันนี้เราจะมา แนะนำประโยชน์ในการเขียนที่คุณแม่จะช่วยฝึกลูก บอกเลยว่าช่วยได้ดีเพื่อพัฒนาการที่ดีของลูก ไปดูพร้อมกันนะเพื่อน ๆ ว่าแม่มือใหม่สามารถช่วยฝึกลูกจากการเขียน มันมีประโยชย์อย่างไรบ้าง จะได้เอาไปปรับใช้แต่ละบ้านกันนะเพื่อน ๆ ประโยชน์จากการที่แม่ฝึกลูกเกี่ยวกับการเขียน ข้อแรกในวันนี้ คือ สามารถช่วยในเรื่องพัฒนาการของกล้ามเนื้อมัดเล็กของลูก มาจากการจับหรือว่าการฝึกเขียนนั้นเอง ซึ่งมันก็จะมีผลเกี่ยวกับเรื่องของทักษะการเคลื่อนไหวนั้นเอง ซึ่งเป็นผลที่ดีต่อลูกในอนาคต คุณแม่ควรฝึกไว้ มันอาจจะช่วยลูกเรามีทักษะ ไม่ว่าจะเป็น การเล่นดนตรี หรือว่างานศิลปะต่าง ๆ เป็นต้น ประโยชน์จากการที่คุณแม่ฝึกลูกในการเขียน ข้อต่อมา คือ ทำให้สมองของลูกมีการพัฒนาที่ดีมากยิ่งขึ้นนั้นเอง บอกเลยว่ามันมีผลต่อลูกให้มีสมองไวขึ้นนั้นเอง ช่วยให้มีพัฒนาการเกี่ยวกับด้านการพัฒนาของสมองด้วยนะเพื่อน ๆ อย่างน้อยข้อดีที่จะได้รับคือลูกเขียนเป็นเวลาที่นานก็จะได้ลายมือที่สวยนั้นเอง ประโยชน์ของการที่แม่ฝึกลูกเขียนในข้อสุดท้ายก่นจากกันในวันนี้ คือ สามารถช่วยส่งเสริมเกี่ยวกับเรื่องของการอ่านที่ดีได้นะเพื่อน ๆ มันก็จะได้ฝึกทั้งสองทางคือเรื่องของการเขียนและการอ่านอีกด้วย ได้ประโยชน์แบบสองต่อไปเลยทีเดียว ทำให้สมองของลูกสามารถจดจำได้เร็วด้วยนะ ดีแน่นอน เป็นเหตุที่คุณแม่ควรฝึกลูกไว้ เป็นอย่างไรในวันนี้ที่เราเอามาแนะนำ ต้องบอกเลยว่าน่าสนใจมาก ๆ หากว่าเพื่อน ๆ นั้นจะลองไปฝึกลูกให้มีพัฒนาเกี่ยวกับด้านของการอ่านและการเขียน ลองดูก็ไม่เสียหาย เป็นผลดีกับลุกเราทั้งนั้น แม่และเด็กการเลี้ยงลูกพัฒนาการเด็กการดูแลบุตรเรื่องน่ารู้เกี่ยวกับเด็ก

หลายคนทราบกันดีอยู่แล้วว่า ประโยชน์ของการทานนมแม่ มีสารอาหารครบถ้วนที่จะมอบให้ลูกซึ่งมีประโยชน์และยังเป็นการสร้างภูมิคุ้มกันที่ดีให้กับลูกอีกด้วย วันนี้เราจะมา พาส่องประโยชน์ของการทานนมแม่ ให้ลุกน้อยได้ทานต้องบอกเลยว่าได้ประโยชน์สูงสุดแน่นอน ไปดูพร้อมกันว่าการทานนมแม่มันดีต่อร่างกายของลูกแบบไหนได้บ้าง อุดมไปทั้งวิตามินแร่ธาตุที่ดีต่อลูกนั้นเอง ควรรู้มาก ๆ ประโยชน์ของการที่ลูกน้อยทานนมแม่ข้อแรกที่เราจะมาแนะนำในวันนี้ คือ สามารถช่วยเพิ่มความฉลาดให้กับลูกได้ดีมาก ๆ เนื่องจากมีสารอาหารที่ไปกระตุ้นระบบการทำงานของประสาทและสมองของลูก ทำให้สมองของลูกสามารถพัฒนาได้แบบสมบูรณ์แบบแน่นอน การเลี้ยงลูกให้ได้ทานนมรับรองว่าช่วยเสริมความฉลาดให้ได้ดีแน่นอน อยากให้ไม่มองข้ามกันนะเพื่อน ๆ คุณแม่มือใหม่ ประโยชน์ของการทานนมแม่ของลูกน้อย ข้อต่อมา คือ ช่วยสร้างความผูกพันถือว่าเป็นสายใยให้กับแม่และลูกนั้นเอง แถมสามารถช่วยกระตุ้นฮอร์โมนออกซิโทซินของทั้งแม่ลูกมันทำให้เกิดความผูกพันนั้นเอง สร้างความสุขได้ไม่ยาก ทั้งความรักและความสัมพันธ์แม่ลูกนั้นจะทำให้เกิดเป็นความสุขอีกด้วย ช่วยให้ความจำในสมองลูกทำงานได้ดี เพิ่มการเรียนรู้ที่ดี ประโยชน์ของการทาน ประโยชน์ของการทานนมแม่ ในข้อสุดท้ายก่อนจากกันในวันนี้ คือ สามารถช่วยเสิรมสร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกมีสุขภาพร่างกายที่ดีและแข็งแรงมากขึ้นอด้วย เนื่องจากในนมแม่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุจำนวนมาก พัฒนาการของลูกก็จะทำงานได้ดีขึ้น คุ้มกันลูกจากโรคต่าง ๆ ได้ จะได้ไม่เจ็บป่วยง่าย ๆ นั้นเอง ที่เราเอามาแนะนำต้องบอกเลยว่ามันเป็นเพียงข้อดีในบางส่วนเท่านั้นของประโยชน์จากการที่ลูกน้อยดื่มนมแม่ หากว่าเป็นคุณแม่มือใหม่ ควรทราบว่าลูกควรได้ทานนมแม่ไม่ต่ำกว่า 6 เดือน ดีแน่นอนไม่ควรมองข้าม แม่และเด็กการเลี้ยงลูกพัฒนาการเด็กการดูแลบุตรเรื่องน่ารู้เกี่ยวกับเด็ก

                ว่าด้วยเรื่องของ ความจำ และการฝึกฝนพัฒนาการของลูกเป็นเรื่องที่แต่ครอบครัวให้ความสำคัญกันอยู่แล้ว ซึ่งแต่ละบ้านก็จะมีวิธีที่จะฝึกความจำลูกที่ต่างกันออกไป วันนี้เราจะมา แนะนำวิธีการช่วยฝึกให้ลูกมีความจำที่ดี ที่คุณแม่สามารถฝึกให้คุณลูกได้เลย บอกเลยว่าดีแน่นอน ถือว่าเป็นการแชร์ข้อมูลดี ๆ ให้เพื่อน ๆ คุณแม่มือใหม่ไปปรับใช้กันได้ เรามาเริ่มกันที่การที่คุณแม่จะช่วยฝึก ความจำ ให้ลูกในข้อแรกที่ คือ การเริ่มจากอาหารที่ดีและมีประโยชน์ที่คุณแม่จะเลือกสรรให้ลูก ๆ ได้ทาน ซึ่งต้องบอกเลยว่าอาหารที่เด็กทานเพื่อช่วยเสริมความจำนั้นมีหลากหลายประเภทให้คุณแม่เลือกสรรได้เลยนะเพื่อน ๆ ทั้งอาหารทะเล ผักผลไม้ ที่มีวิตามินบีสอง บอกเลยว่าช่วยในเรื่องของความจำและสมองลูกทำงานได้ดีแน่นอน วิธีการที่คุณแม่จะเสริมให้ลูกมี ความจำ ที่ดีข้อต่อมา คือ การฝึกให้ลูกน้อยเป็นเวลา อย่างน้อยต้องนอนให้ได้วันละ 7 ชั่วโมงแต่ไม่ควรนอนเกิน 9 ชั่วโมง การนอนให้เพียงพอทำให้สมองของเราทำงานได้ดีและมีประสิทธิภาพ หากว่าลูกนอนเกินก็จะทำให้ส่งผลให้ความจำลดลงได้ด้วยนะ ต้องระวังเป็นพิเศษ วืธีการเสริม ความจำ ที่คุณมีจะช่วยเสริมให้คุณลูกได้ ข้อสุดท้ายในวันนี้ คือ สามารถเลือกสรรเกมที่ช่วยในส่วนของการฝึกสมองและความจำให้ลูก ไม่ว่าจะเป็นเกมคำศัพทื เกมจับคู่ จิ๊กซอว์ ต่าง ๆ ทำให้ได้ใช้เวลาร่วมกันด้วยอาจจะชวนคุณพ่อมาเล่นด้วยกันให้เกิดความสัมพันธ์ในครอบครัวอีกด้วย ลูกจะได้มีสมาธิและแก้ไขปัญหาได้ดี เป็นอย่างไรบ้างที่เราเอามาแนะนำคูรแม่ในการช่วยฝึกเกี่ยวกับความจำลูกให้สามารถทำงานได้ดีมากขึ้น บอกเลยว่ามันดีต่อความจำให้ลูกของเรานั้นเป็นคนที่มีความจำดีได้ […]

ฝึกการใช้ชีวิต คำว่าไม้อ่อนดัดง่ายไม้แก่ดัดยากนั้นถือว่าเป็นความเป็นจริงในการจะสอนอะไรกับเด็กๆมันก็ควรจะสอนตั้งแต่เล็กๆทั้งเรื่องกิริยามารยาทรวมถึงเทคนิคการใช้ชีวิตต่างๆว่าทำอย่างไรให้อยู่ในสังคมได้มีระเบียวินัยอีกทั้งยังเป็นที่ชื่นชอบของผู้พบเห็นอีกทั้งยังสามารถเข้าใจและเห็นใจคนอื่นในสังคมได้ดีเราจึงขอแนะนำเรื่องบางเรื่องในการอบรมลูกๆให้กับแม่ๆทุกท่านเพื่อนำไปใช้ซึ่งเป็นควรนำมาประยุกต์ใช้ในหลายๆประเทศอาทิเช่นดังต่อไปนี้ ฝึกการใช้ชีวิตโดยการ สอนให้เด็กๆรู้จักทักทายผู้อื่นก่อนเสมอ ควรจะสอนให้เด็กๆรู้จักทักทายผู้อื่นก่อนเพราะว่าในความเป็นเด็กที่แสดงถึงความมีสัมมาคารวะอีกทั้งยังเป็นมารยาทไม่ว่าจะชนชาติใด ก็จะทำให้รู้ว่าเด็กๆได้รับการอบรมมาอย่างดีอีกทั้งมีมารยาทในการอยู่ร่วมสังคมและก่อความประทับใจในการพบเจอทุกครั้งแค่กล่าวสวัสดีและยกมือไหว้ผู้ใหญ่กว่าก็เป็นการปฏิสัมพันธ์ที่ดีและทำให้ผู้อื่นพบเห็นก็จะส่งผลในแง่ดีกับเด็กๆว่าเป็นคนมีมารยาทมีสัมมาคารวะอีทั้งยังเป็นการเปิดโอกาสในการรู้จักเพื่อนใหม่ๆและมีโอกาสดีดีเข้ามาในชีวิต ฝึกการใช้ชีวิตโดยการ สอนเรื่องมารยาททางสังคมในเบื้องต้นให้กับลูกๆ ไม่ควรจะให้เป็นหน้าที่ของโรงเรียนเพียงอย่างเดียวในการสั่งสอนซึ่งควรจะปลูกฝังตั้งแต่ที่บ้านไม่ว่าจะเป็นการอยู่ในสังคมเช่นการเข้าสังคมในร้านอาหารหรือการอยู่ร่วมกับตนอื่นๆผู้คนโดยทั่วไปว่าควรมีมารยาทในสังคมทั่วไปอย่างไรเช่นการรู้จักเด็กรู้จักผู้ใหญ่หรือการให้เกียรติผู้หญิงสำหรับเด็กผู้ชายอีกครั้งการไม่ควรดูถูกผู้ที่มีสถานะต่ำกว่าไม่ว่าด้านใดก็ตามการเลี้ยงดูที่ให้มีอีกทั้งยังเป็นการกล่อมเกลาจิตใจของเด็กให้มีความเข้าใจและการใช้ชีวิตต่อสังคมมากขึ้นด้วยว่าควรจะวางตัวอย่างไรในสังคม รู้ว่าจุดเด่นของลูกๆคืออะไรควรผลักดันในสิ่งที่เป็นจุดเด่น การเลี้ยงลูกทุกคนก็จะรู้ว่าลูกๆนั้นมีจุดเด่นและมีพรสวรรค์อะไรบ้างควรจะดึงจุดเด่นในด้านนั้นออกมามาให้มากที่สุดเพราะว่าการที่เด็กๆได้ทำในสิ่งที่รักและมีพรสวรรค์ก็จะทำให้เด็กๆสามารถทำในสิ่งนั้นได้ดีอีกทั้งในอนาคตยังสามารถก่อเกิดเป็นอาชีพได้เช่น ถ้าลูกๆเป็นคนที่ชอบเล่นกีฬาก็ควรจะปลูกฝังตั้งแต่ตอนเด็กๆให้รู้จักการเล่นกีฬาอีกครั้งการมีน้ำใจเป็นนักกีฬาก็ยังทำให้รู้แพ้ – รู้ชนะรวมถึงยังมีสุขภาพที่ดีขึ้นอีกต่างหากและนอกจากนี้การเป็นนักกีฬาอาชีพก็ยังสามารถเป็นอาชีพที่ได้ในอนาคตสามารถสร้างเป็นอาชีพและทำงานได้อย่างมหาศาลเช่นนักกีฬาฟุตบอลเป็นต้น แสดงความรักกับเด็กๆอย่างเปิดเผย ควรจะมีการแสดง ความรักต่อลูกๆอย่างเปิดเผยไม่ว่าจะเป็นการกอดหรือการสัมผัสลูบหัวเพื่อให้ลูกๆได้รับความอบอุ่นเมื่ออยู่ด้วยกันอีกครั้งก็ยังเป็นภูมิคุ้มกันที่ดีในการอยู่ร่วมกับสังคมภายนอก ให้รู้จักเริ่มตัดสินใจทำในสิ่งเล็กเล็กก่อนเมื่อยังเป็นเด็ก การเลี้ยงลูกก็ควรจะให้เริ่มตัดสินใจในสิ่งเล็กๆมันจะทำให้ลูกนั้นมีความมั่นใจในการตัดสินใจจะทำอะไรในตัวเองและรู้จักมีการวิเคราะห์ไม่ว่าจะทำอะไรก็จะคิดหน้าคิดหลังก่อนอย่างรอบคอบเป็นการสร้างความเชื่อมั่นให้กับลูกๆของท่านในการทำอะไรให้มีความมั่นใจและ คิดให้รอบคอบเมื่อเติบโตเป็นผู้ใหญ่ก็จะมีระบบความคิดด้วยความมั่นใจในตนเอง ฝึกให้ลูกๆเป็นคนที่มีระเบียบวินัยในตนเอง ควรฝึกวินัยตั้งแต่เด็กๆเช่นวินัยในการเก็บเงินหรือมีวินัยในการอ่านหนังสือรวมถึงมีระเบียบในการทำทุกเรื่องไม่อาจจะดูเรื่องเคร่งครัดถ้าทำจนเป็นนิสัยก็จะทำให้เป็นคนที่มีระบบระเบียบอีกทั้งยังส่งผลทำให้ประสบความสำเร็จแม่และเด็กการเลี้ยงลูกพัฒนาการเด็กการดูแลบุตรเรื่องน่ารู้เกี่ยวกับเด็ก

โรคไข้หวัดใหญ่ นี้เป็นโรคระบาดที่สามารถแพร่ระบาดได้ง่ายในประเทศไทยอีกครั้ง ในดึกๆยังมีภูมิคุ้มกันต่ำจึงสามารถทำให้ติดโรคไข้หวัดใหญ่ได้ง่ายกว่าผู้ใหญ่โรคไข้หวัดใหญ่นี้เกิดจากเชื้อไวรัส influenza ซึ่งทำให้เกิดอาการอักเสบในระบบทางเดินหายใจซึ่งถ้าเด็กๆมีอายุต่ำกว่า 2 ปีก็จะมีอาการที่รุนแรงมากกว่าเด็กโต การได้รับเชื้อไข้หวัดใหญ่สามารถติดได้จากการสัมผัสละอองไอจามในที่สาธารณะต่างๆซึ่งอาจจะได้รับมาโดยไม่รู้ตัวเช่นไปสัมผัสสิ่งของต่างๆในสถานะที่มีเชื้อ โรคไข้หวัดใหญ่ ติดอยู่ตามที่ต่างๆ หรือจากผู้ที่ได้รับเชื้อไข้หวัดใหญ่ก็จะสามารถทำให้ติดเข้าสู่ระบบทางเดินหายใจของลูกๆถ้าได้ง่ายขึ้นถ้าไม่มีภูมิคุ้มกันแล้วก็จะทำให้เกิดอาการต่างๆของไข้หวัดใหญ่ อีกทั้งถ้าภูมิคุ้มกันต่ำก็จะทำให้มีอาการหนักซึ่งโรคไข้หวัดใหญ่สามารถมีอัตราคร่าชีวิตได้พอๆกับโรคไข้เลือดออก เมื่อพบอาการไข้หวัดใหญ่ในโลกก็ควรให้ลูกๆพักผ่อน ในห้องที่มีการระบายอากาศที่ดีอีกทั้งควรจะระบายความร้อนในร่างกายด้วยการลดอุณหภูมิที่ผิวหนังด้วยการเช็ดตัวเป็นประจำทุกๆ 4 หรือ 6 ชั่วโมง รวมถึงอาจจะใช้เจลลดไข้แปะที่หน้าผากเพื่อเป็นการลดอุณหภูมิอาการไข้และไม่ควรรบกวนเด็กๆควรให้ลูกได้รับการพักผ่อนอย่างเพียงพอซึ่งลดไข้หวัดใหญ่นี้ก็ยังสามารถฟื้นตัวได้เองถ้ามีการดูแลตัวที่ดี รวมถึงสุขภาพของลูกแข็งแรง นอกจากนี้และก็ควรกินยาตามแพทย์สั่ง ทุกๆ 4 ถึง 6 ชั่วโมงก็ควรติดตามดูอาการตลอดเวลาถ้าอาการไม่ดีขึ้นก็ควรจะส่งลูกพบแพทย์ตลอดเวลาเพราะว่าโรคไข้หวัดใหญ่ในบางแสนแผ่นก็สามารถเป็นอันตรายถึงชีวิตเช่นกันเช่นสายพันธุ์AH1N1 ให้สังเกตสีของปัสสาวะปัสสาวะออกมาจำนวนน้อยและมีสีเหลืองเข้มแสดงว่าอยู่ในภาวะอาการขาดน้ำ โปรดจำไว้ว่าถ้ามีอาการขาดน้ำไข้ขึ้นสูงและอาการไม่ดีขึ้นภายใน1-2วันควรพบแพทย์ทันที การป้องกันที่จะไม่ให้เกิด โรคไข้หวัดใหญ่ ทำง่ายกว่าเมื่อเป็นไข้หวัดใหญ่แล้วจะมาดูแลรักษาดังนั้นจึงควรดูแลสุขภาพให้แข็งแรงตลอดเวลาเพื่อเสริมภูมิต้านทานในร่างกายด้วยการพักผ่อนให้เพียงพอและทานอาหารให้ถูกหลักอนามัยหลีกเลี่ยงเข้าไปในแหล่งชุมชนในช่วงที่มีการระบาดของไข้หวัดใหญ่เช่นปลายฝนต้นหนาวก็ควรจะใส่หน้ากากอนามัยปิดให้เรียบร้อยและเมื่อสัมผัสสิ่งอะไรที่ไม่คุ้นเคยก็ควรจะล้างมือเพื่อรักษาความสะอาด รวมถึงในปัจจุบันนี้ยังมีวัคซีนไข้หวัดใหญ่รวมถึง 4 สายพันธุ์ซึ่งก็ควรฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ทั้ง 4 สายพันธุ์นี้ให้กับลูกและตัวพ่อและแม่แม้ว่าหลายๆท่านจะมองว่าเป็นเพียงไข้หวัดแต่จริงๆแล้วไข้หวัดใหญ่นี้ก็มีอัตราการเสียชีวิตสูงเช่นกันดังนั้นการได้รับวัคซีนและการรักษาสุขภาพให้แข็งแรงจึงเป็นสิ่งไม่ควรมองข้ามไม่ว่าจะเป็นเด็กรวมถึงพ่อและแม่เองก็ตาม แม่และเด็กการเลี้ยงลูกพัฒนาการเด็กการดูแลบุตรเรื่องน่ารู้เกี่ยวกับเด็ก

โรค ไข้เลือดออก นับว่าเป็นโรคที่รุนแรงกับทุกเพศทุกวัยอีกทั้งยังมีแนวโน้มในการติดต่อได้ง่ายโดยมียุงลายเป็นพาหะ ซึ่งทั้งงนี้ถ้าหากเป็นที่ตัวพ่อหรือแม่เองก็อาจจะทำให้สังเกตอาการได้อย่างง่ายๆเพราะว่าท่านมีประสบการณ์ในการใช้ชีวิตมาแล้วแต่ถ้าเป็นในตัวลูกๆของท่านซึ่งลูกของท่านก็ไม่มีประสบการณ์ในการเป็นโรคไข้เลือดออกและไม่รู้รายละเอียดของโรคไข้เลือดออกดังนั้นพ่อแม่ก็ควรจะรู้ว่าอาการของ โรค ไข้เลือดออก เป็นอย่างไรบ้างเพื่อจะได้นำตัวลูกๆเข้าส่งรักษาให้ทันเวลาก่อนจะเป็นอันตรายจนอาจจะแก้ไขไม่ทัน แม้ว่าไข้จะลดลงตัวไม่ร้อนแล้วแต่ก็ยังมีอาการข้างเคียงอื่นๆอยู่เช่นยังมีอาการเบื่ออาหาร ซึมกว่าปกติ อ่อนเพลีย และไม่เล่น ไม่สนุกเหมือนก่อนเป็นไข้ ควรสังเกตุว่ามีอาการปวดท้องตลอดเวลาอีกทั้งในบางรายยัง มีอาการคลื่นไส้และอาเจียนตลอดทั้งวัน มีเลือดออกตามที่ต่างๆเป็นประจำเช่นมีเลือดกำเดาหรือถ่ายเป็นสีดำการถ่ายเป็นสีดำนั่นก็คืออาจจะมีเลือดปนออกมากับอุจจาระ อาการของลูกจะมีการกระหายน้ำตลอดเวลาและดื่มน้ำบ่อยในปริมาณที่มากกว่าปกติ ถ้าเกิดไข้เลือดออก ในทารกหรือเด็กเล็กๆ ก็มักจะมีอาการร้องงอแงตลอดทั้งวันเพราะว่า ไม่สบายเนื้อไม่สบายตัวนั้นเองเพราะในเด็กทารกยังไม่สามารถสื่อสารอะไรได้จึงได้แต่ร้องเพื่อเป็นการสื่อสารทางเดียวของเด็กทารก มีผิวที่ลายคล้ายเป็นผื่นสีแดงอยู่ใต้ผิวหนังเพราะว่ามีการเลือดออกที่ใต้ผิวหนังกันเอง ปัสสาวะบ่อยแม้ว่าจะกระหายน้ำและกินน้ำเป็นจำนวนมากแต่ก็จะออกมา ครั้งละน้อยผิดปกติ ถ้าพบว่าลูกๆเป็นอาการดังกล่าวเหล่านี้ภายใน 2-3 วันก็ควรพาลูกๆไปพบแพทย์ทันทีเพื่อรักษา โรค ไข้เลือดออก ได้อย่างทันท่วงทีเพราะ โรค ไข้เลือดออก ขณะนี้สามารถเป็นอันตรายถึงชีวิตได้และในปัจจุบันนี้ได้มีการคิดค้นวัคซีนเพื่อป้องกันโรคไข้เลือดออกมาแล้วก็ควรไม่ลืมที่จะฉีดวัคซีนป้องกันให้กับลูกๆ เพื่อสร้างภูมิคุ้มกันให้แก่ลูกๆนับว่าเป็นการป้องกันที่ดีอย่างหนึ่งอีกครั้งควรจะไม่เข้าไปในแหล่งยุงชุมเช่นอยู่ในแหล่งที่มีต้นไม้เยอะๆก็อาจจะทำให้โดนยุงลายกัดได้อีกทั้งบ้านมีน้ำขังก็ควรจะทำลายแหล่งน้ำขังให้หมดเพราะจะทำไม่เป็นแหล่งเพาะพันธุ์ยุงลายและทำให้เป็นพาหะในการระบาดของเชื้อโรคไข้เลือดออกไม่ว่าจะเป็นเด็กผู้ใหญ่หรือลูกซึ่งควรจะดูแลลูกๆที่ยังเป็นเด็กเพราะว่าลูกๆไม่สามารถป้องกันตัวเองจากพวกยุงลายทั้งหลายได้นั่นเอง ดังนั้นไม่ว่าจะพ่อหรือแม่ก็ควรจะสังเกตอาการเมื่อลูกเป็นไข้ว่าเป็นไข้ประเภทใดเป็นไข้หวัดธรรมดาหรือไข้เลือดออกเพราะว่าถ้าเป็นไข้เลือดออกก็ควรจะส่งพบแพทย์ให้ทันท่วงทีและไม่ควรปล่อยให้มีอาการหนักก่อนจะส่งมือถือมือแพทย์เพราะอาจจะทำให้แก้ไขอะไรไม่ทัน แม่และเด็กการเลี้ยงลูกพัฒนาการเด็กการดูแลบุตรเรื่องน่ารู้เกี่ยวกับเด็ก

ความเครียด เป็นเรื่องที่ค่อนข้างใกล้ตัวอย่างมากเลยล่ะ และไม่ใช่ว่าจะเกิดกับคนวัยทำงานที่ใช้ชีวิตอยู่ในที่ทำงานที่มีความเครียดและต้องประสบกับปัญหาชีวิตต่าง ๆ เท่านั้น เพราะความเครียดเกิดขึ้นได้กับคนทุกเพศทุกวัยเลยนั่นเองและต้นเหตุของความเครียดหรือสาเหตุของความเครียดในแต่ละบุคคลก็มีความแตกต่างกันออกไปอีกด้วย และหญิงตั้งครรภ์เองก็มีโอกาสที่จะเกิดความเครียดได้ไม่แพ้กับคนอื่น ๆ ซึ่งความเครียดที่เกิดขึ้นกับหญิงตั้งครรภ์สามารถเกิดขึ้นจากฮอร์โมนที่มีความเปลี่ยนแปลงไป ความกังวลเกี่ยวกับการคลอดลูก การเลี้ยงดูเด็กคนหนึ่งในอนาคตหลังจากคลอดลูก ความกังวลเกี่ยวกับสามี ความกังวลเกี่ยวกับการเป็นแม่ที่ดี และอื่น ๆ อีกมากมายที่ทำให้คุณแม่ตั้งครรภ์เกิดความเครียดขึ้นมาได้ ทั้งนี้ ขณะตั้งครรภ์ จะรับมือกับ ความเครียด อย่างไรได้บ้าง อ่านหนังสือ – ขณะตั้งครรภ์ จะรับมือกับความเครียดอย่างไรได้บ้าง การอ่านหนังสือจะทำให้คุณแม่มีจุดโฟกัส มีอะไรให้ทำเป็นการผ่อนคลายทำให้ไม่เครียดหรือคิดเกี่ยวกับเรื่องที่กังวลอยู่น้อยลง ซึ่งการอ่านหนังสือที่เป็นเล่มดีกว่าการอ่านหนังสือจากโทรศัพท์หรือแท็บแล็บ ทั้งนี้ควรเลือกอ่านหนังสือที่มีเนื้อหาที่ตัวเองชอบ อ่านแล้วผ่อนคลายและรู้สึกสนุกกับเนื้อหาในหนังสือ หรือจะอ่านหนังสือให้ลูกในท้องฟังก็เป็นอีกหนึ่งกิจกรรมที่สร้างความผ่อนคลายให้คุณแม่และกระชับความสัมพันธ์ระหว่างแม่และเด็กตั้งแต่ในครรภ์เลยนั่นเอง นั่งสมาธิ – ขณะตั้งครรภ์ จะรับมือกับความเครียดอย่างไรได้บ้าง การนั่งสมาธิทำให้ทั้งร่างกายและจิตใจของคุณแม่มีความสงบลงแถมยังรับรู้ถึงลูกน้อยได้มากขึ้นอีกด้วย เป็นวิธีคลายเครียดที่ดีมาก ๆ เล่นโยคะ – ขณะตั้งครรภ์ จะรับมือกับความเครียดอย่างไรได้บ้าง คล้าย ๆ กับการนั่งสมาธิที่ทำให้คุณรู้สึกถึงความผ่อนคลาย ทั้งการที่ได้ยืดเหยียดร่างกายก็ทำให้รู้สึกสบายตัวอีกด้วยและไม่เหนื่อยเกินไปเมื่อเทียบกับการออกกำลังกายแบบอื่น ๆ ฟังเพลงชิว ๆ – ขณะตั้งครรภ์ จะรับมือกับความเครียดอย่างไรได้บ้าง การฟังเพลงสบาย ๆ ชิว […]

อากาศร้อน ของประเทศไทยที่หลายคนค่อนข้างหลีกเลี่ยงยากนั้น สร้างความอันตรายต่อผู้ที่ต้องอยู่ในอากาศที่ร้อนจัดหรือกลางแจ้งเป็นเวลานานโดยที่ไม่มีที่ร่มกำบัง โดยเฉพาะหญิงตั้งครรภ์ที่มีสภาพร่างกายอ่อนแอกว่าปกติยิ่งบอบบางและเป็นอันตรายจากอากาศร้อน ๆ และแสงแดดมากเป็นพิเศษ ทั้งนี้ในต่างประเทศที่ผู้คนชอบที่จะเดินท่ามกลางแสงแดด ทว่าขณะตั้งครรภ์การตากแดดเป็นเวลานาน ๆ ก็ยังเป็นอันตรายเช่นกันแม้อากาศจะไม่ได้ร้อนเท่าบ้านเรา ความเสี่ยงของคุณแม่ตั้งครรภ์จาก อากาศร้อน จัด ร่างกายเสี่ยงที่จะขาดน้ำ – ความเสี่ยงของคุณแม่ตั้งครรภ์จากอากาศร้อนจัด อากาศร้อน ๆ ทำให้ร่างกายเสียน้ำไปอย่างรวดเร็ว ซึ่งอาจจะออกมาทางเหงื่อ หรือระเหยไปโดยที่ไม่มีเหงื่อออกก็ได้เช่นกัน ทำให้หลายคนไม่ทราบว่าขณะนี้น้ำได้ระเหยไปจากตัวมากแล้ว เบื้องต้นเมื่อร่างกายรู้สึกขาดน้ำจะมีความกระหายน้ำขึ้นมา ทั้งนี้เมื่อจำเป็นต้องอยู่ท่ามกลางแดดเป็นเวลานานต้องอย่าลืมดื่มน้ำ หากเป็นไปได้ให้หาทางหลบแดดและหาที่กำบัง และไม่ควรจะอยู่ในที่อากาศร้อนนาน ๆ เช่นเดียวกัน เสี่ยงต่อการเป็นโรคลมแดด – ความเสี่ยงของคุณแม่ตั้งครรภ์จากอากาศร้อนจัด แดดแรง ๆ ที่ทำให้ผู้ใหญ่ที่ร่างกายแข็งแรงทั่วไปเสี่ยงต่อการเป็นโรคลมแดดกันได้ทั้งนั้น พิษของแสงแดดสามารถทำให้หลายคนเป็นไข้และถึงขั้นช็อคได้เลยทีเดียว หญิงตั้งครรภ์ที่ร่างกายอ่อนแอยิ่งเสี่ยงต่อการเป็นโรคลมแดดได้ง่าย และเสี่ยงต่อทั้งตัวของแม่และลูกเลยล่ะ การรักษาอาการของหญิงตั้งครรภ์ก็ค่อนข้างยากเพราะร่างกายอ่อนแอกว่าปกติจึงหายยากและเป็นนาน เสี่ยงต่อการแท้งจากการเป็นไข้หวัด – ความเสี่ยงของคุณแม่ตั้งครรภ์จากอากาศร้อนจัด ไข้หวัดธรรมดา ๆ ที่หลายคนคิดว่าไม่เป็นอะไร แต่ถ้าอยู่ในช่วงตั้งครรภ์ไข้หวัดธรรมดาพวกนี้อาจจะไม่ธรรมดาเสียเท่าไหร่นักเพราะมีโอกาสรุนแรงขนาดที่แท้งได้เลยทีเดียว ยิ่งเป็นหวัดแดดที่ต้องการการพักฟื้นยิ่งเป็นอันตรายเลยล่ะ ดังนั้นอย่าเสี่ยงว่าอากาศร้อน ๆ คงไม่เป็นหวัด ควรดูแลรักษาสุขภาพของตัวเองให้ดีที่สุดเพราะไข้หวัดในหญิงตั้งครรภ์รักษายาก ยิ่งถ้าเป็นไข้นาน ๆ ร่างกายคุณแม่อ่อนแอลงมากจะทำให้เกิดการแท้งลูกได้ ทารกที่คลอดออกมามีขนาดตัวเล็ก – […]