คุย ปัญหาลูกไม่กินผัก เป็นอีกหนึ่งปัญหาที่มันเป็นปัญหากวนใจสำหรับพ่อแม่มากๆ เพราะว่าลูกก็จะมีผลเสียต่อสุขภาพร่างกาย ระบบขับถ่ายทำงานได้ไม่ดีมันก็เลยเกิดให้เป็นปัญหาท้องผูก พอถึงเวลาขับถ่ายก็จะร้องไห้งอแงเพราะว่า อุจจาระแข็ง เพราะฉะนั้นเราก็ต้องแก้ที่ต้นเหตุพยายามที่จะส่งเสริมให้ลูกนั้นทานผักผลไม้ แต่รสชาติที่มันอาจจะไม่ได้ถูกปากเด็กๆ เพราะฉะนั้นวันนี้ก็เลยอยากพาไปคนนั้นมาแก้ไขปัญหานี้ไปด้วยกันใครที่ประสบปัญหานี้อยู่ก็ขอให้ได้ผลลัพธ์ที่ดี แม่และเด็ก การเลี้ยงลูก พัฒนาการเด็ก สำหรับการที่จะเริ่มต้นปลูกฝังให้ลูกเป็นคนที่รับประทานผัก การทานผักสำคัญมาก ๆ มาดูแนวทางเพื่อที่จะช่วยให้ลูกน้อยรับประทานผักได้ง่ายขึ้นกันดีกว่า
แนะนำเทคนิคช่วยให้ลูกทานผักได้ เคลียร์สำหรับ ปัญหาลูกไม่กินผัก
เทคนิคที่ช่วยให้ลูกกินผัก อย่างแรกเลยคือเราพยายามที่จะสร้างความประทับใจจากเมนูอาหารจากผักให้ลูก ยิ่งหากว่ามันเป็นมือแรกก็ควรที่จะให้ความสำคัญกับมันเพราะว่ามันอาจจะเป็นสิ่งที่ทำให้ลูกจดจำ ทั้งเรื่องของรสชาติและหน้าตาของมัน พยายามที่จะสร้างสรรค์ให้มีความน่าประทับใจสำหรับการรับประทานผัก มันจะได้ทำให้ดูไม่น่ากลัวจนเกินไป
เทคนิคการช่วยให้ลูกกินผักในเทคนิคต่อมา พยายามที่จะเลือกกินผักในจานที่ไม่ได้ใหญ่จนเกินไปทำให้สามารถทานได้ง่ายและเคี้ยวได้ง่าย ที่สำคัญมันยังสามารถลดความเสี่ยงที่มันจะติดคอลูกได้ หรือไม่อาจจะสับให้ละเอียดไปเลยเพราะบางครั้งลูกอาจจะไม่ได้คิดว่าสิ่งที่กำลังกินอยู่คือผักแล้วมันอาจจะทำให้มันง่ายมากยิ่งขึ้นนั่นเอง
เทคนิคช่วยให้ลูกกินผัก พ่อแม่ก็คือตัวอย่างที่ดีค่ะว่าการรับประทานผักในแต่ละครั้งพ่อแม่ทำให้ดูก่อนมันก็เหมือนกับเป็นตัวอย่างให้กับลูก ทำให้เกิดพฤติกรรมของการทำตาม แนะนำให้รับประทานร่วมกันบนโต๊ะอาหาร อาจจะมีการหลอกล่อด้วยการพูดคุย เก่า สิ่งที่เราสามารถหลอกล่อความสนใจลูกได้ พยายามบอกถึงประโยชน์ของมัน
- “ลูกแพ้นมแม่” หรือ แพ้สารอาหารในนมแม่ คุณแม่มือใหม่เช็คให้ชัวร์
- “ลูกกัดเล็บ” สาเหตุของพฤติกรรมเหล่านี้เกิดจากอะไรคุณแม่ควรรู้
- “โรคภูมิแพ้” รู้หรือไม่ โยเกิร์ตสามารถป้องกันลูกน้อยให้ห่างไกลจากโรคได้
- จิตเวชเด็ก 3 ข้อสังเกตของลูกที่คุณแม่ควรพาไปพบเพื่อรับคำแนะนำ
- ลูกกินผักได้ง่าย บอกเลยว่าเหมาะสมมากกับบ้านที่ลูกไม่ชอบกินผัก
