แนะนำวิธี รักษาโรคท้องผูก สำหรับ ถ่ายไม่ค่อยออก เบ่งเข้าแล้วจนแสบตูด หรือที่เราเรียกกันว่าอาการท้องผูก ซึ่งเด็กเล็ก ๆ ก็สามารถเกิดอาการนี้ได้เช่นเดียวกับผู้ใหญ่ ตามปกติแล้วการถ่ายที่ปกติของเด็ก ในสัปดาห์หนึ่งจะต้องถ่ายมากกว่า 3 ครั้ง หากพ่อแม่สังเกตว่า เด็กถ่ายได้น้อยไม่เกิน 3 ครั้งต่อสัปดาห์ นั้นก็แสดงว่าเด็กเกิดอาการท้องผูกแล้วอย่างแน่นอน แม่และเด็ก การเลี้ยงลูก พัฒนาการเด็ก สาเหตุส่วนใหญ่จะมาจากการกินอาหาร เด็ก ๆ อาจจะไม่ชอบกินผัก กินแต่อาหารที่มีแต่เนื้อสัตว์ แต่ไม่ต้องเป็นห่วง เพราะว่าเรามีวิธีการรักษาแก้อาการโรคท้องผูกอย่างง่าย ๆ มาฝากคุณพ่อ คุณแม่ได้นำไปใช้กัน
4 วิธีการ รักษาโรคท้องผูก ถ่ายยากสำหรับเด็กเล็ก แบบง่าย ๆ
- ให้เด็กดื่มน้ำให้มาก ๆ อย่างน้อยวันละ 8 แก้ว อาการท้องผูกเกิดจากร่างกายนั้น ขาดน้ำที่จะไปเป็นตัวช่วย ย่อยอาหารในลำไส้ ให้เคลื่อนออกมาทางรูทวาร นี้เป็นวิธีการที่ง่ายมาก ๆ และได้ผลอย่างเหลือเชื่อ น้ำจะไปช่วยสลายทำให้อึในลำไส้ของเด็กนั้น ค่อย ๆ คลายตัวและอ่อนลง
- ลดอาหารที่ทำให้เกิดอาการท้องผูก สำหรับอาหารที่ส่งผลโดยตรงทำให้เด็กท้องผูก จะเป็นอาหารจำพวก ของหวาน ของทอด เนย และเนื้อสัตว์ต่าง ๆ อาหารที่ได้กล่าวไปนั้น จะไม่มีพวกกากใยอาหาร ที่เป็นสาระสำคัญต่อระบบการย่อยอาหาร ต่อไปก็ควรลดให้เด็ก กินน้อยลง
- ฝึกให้เด็ก ๆ รู้จักการขับถ่ายอย่างเป็นเวลา เด็ก ๆ ส่วนใหญ่มักจะติดเล่น เวลาที่จะอุจจาระก็มักจะกลั้น ขอเน้นเล่นไว้ก่อน พอกลั้นไปนาน ๆ ระบบการขับถ่ายจะแปรปรวน สุดท้ายก็พังทำให้ของเสียเกิดการขาดน้ำจนแข็งตัว แล้วกลายเป็นโรคท้องผูกในที่สุด ดังนั้นคุณพ่อ คุณแม่ จะต้องสอนให้เด็ก ถ่ายเป็นเวลาเมื่อปวดก็ห้ามกลั้น
- สอนให้เด็กรู้จักกินอาหารที่มีเส้นใยไฟเบอร์สูง หรืออาหารที่มีฤทธิ์ที่ช่วยในการขับถ่าย เช่น พวกผักใบเขียวต่าง ๆ ถั่ว ธัญพืช ขนมปังโฮลเกรน ผลไม้ต่าง ๆ ปริมาณในการกินต่อวันไม่ควรน้อยกว่า 20 กรัม
- “ลูกแพ้นมแม่” หรือ แพ้สารอาหารในนมแม่ คุณแม่มือใหม่เช็คให้ชัวร์
- “ลูกกัดเล็บ” สาเหตุของพฤติกรรมเหล่านี้เกิดจากอะไรคุณแม่ควรรู้
- “โรคภูมิแพ้” รู้หรือไม่ โยเกิร์ตสามารถป้องกันลูกน้อยให้ห่างไกลจากโรคได้
- จิตเวชเด็ก 3 ข้อสังเกตของลูกที่คุณแม่ควรพาไปพบเพื่อรับคำแนะนำ
- ลูกกินผักได้ง่าย บอกเลยว่าเหมาะสมมากกับบ้านที่ลูกไม่ชอบกินผัก
