Thursday, June 08, 2023
คุณแม่มือใหม่

วางแผนครอบครัว สิ่งที่ควรรู้ และเตรียมความพร้อมก่อนตัดสินใจตั้งครรภ์ 

การสร้างครอบครัวเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างยิ่งที่ท่านควรมีการ วางแผนครอบครัว ให้ดี ให้รอบคอบครบทุกด้าน เพราะนั่นหมายถึงอนาคตที่จะมีทั้งพ่อ แม่ ลูก การวางแผนที่จะมีบุตรเป็นการที่คนเป็นพ่อแม่จะต้องมีภาระเพิ่มขึ้น เป็นการเปลี่ยนแปลงครั้งยิ่งใหญ่ที่เราต้องคิดให้มากๆ ว่าเราพร้อมหรือยัง แม่และเด็ก การเลี้ยงลูก พัฒนาการเด็ก วันนี้เราจึงจะพาทุกท่านไปดูวิธีการเตรียมความพร้อมก่อนที่จะตั้งครรภ์ หรือมีบุตร เพื่อที่จะได้วางแผนให้ดีไม่ให้เกิดความผิดพลาด กับครอบครัวของท่าน จะเป็นอย่างไรนั้นไปดูกันเลย วิธีการ วางแผนครอบครัว ที่ดี ก่อนที่จะมีบุตร  สำหรับพ่อแม่มือใหม่แล้วนั้น การวางแผนที่จะมีบุตรเป็นสิ่งที่สำคัญสำหรับพวกเขา ทุกการวางแผนต้องเป็นไปอย่างรอบคอบ มีความคิดที่ละเอียด พร้อมที่จะต้อนรับสมาชิกใหม่เข้าสู่ครอบครัว วันนี้เราจึงจะพาพ่อแม่ทุกคนที่ต้องการจะมีบุตร ไปรู้จักวิธีการวางแผนที่รอบด้าน จะมีวิธีการอย่างไรบ้างนั้นไปดูกันเลย เลือกช่วงอายุในการที่จะตั้งครรภ์ให้เหมาะสม การเลือกช่วงอายุในการตั้งครรภ์ให้เหมาะสมเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างยิ่ง เพราะหาท่านเลือกตั้งครรภ์อายุที่น้อย หรือมากจนเกินไป จะทำให้เกิดอันตรายต่อแม่และบุตรได้ อายุที่เหมาะสมในการที่จะมีบุตรนั้น ควรอยู่ในช่วง  25-32 ปี จะเป็นช่วงที่เหมาะสมสำหรับการตั้งครรภ์ไม่ให้เกิดอันตรายต่อทั้งสองคน 2.ควรวางแผนไปพบแพทย์ก่อนตั้งครรภ์ การวางแผนที่ดีที่สุดก่อนที่จะตั้งครรภ์ก็คือ การเข้าไปพบแพทย์เพื่อปรึกษา ตรวจโรคทั้งพ่อและแม่ว่าสามารถที่จะมีบุตรได้หรือไม่ ซึ่งคำแนะนำของแพทย์จะทำให้ท่านตัดสินใจได้อย่างดีและรอบคอบ ว่าสมควรที่จะมีบุตรหรือไม 3.เตรียมความพร้อมในเรื่องอาหารการกินให้ดี หากท่านพร้อมที่จะตั้งครรภ์ หลังจากที่ไปปรึกษาแพทย์แล้ว แพทย์สามารถให้มีบุตรได้ สิ่งแรกที่ท่านจะทำก็คือเตรียมความพร้อมร่างกายให้ดี โดยเฉพาะเรื่องอาหารที่จะต้องกิน ต้องเป็นอาหารที่มีประโยชน์ มีความเหมาะสม จึงจะทำให้สุขภาพในช่วงการเตรียมความพร้อมตั้งครรภ์ดีขึ้ […]

Read More
พัฒนาการเด็ก

สอนลูกน้อย รับประทานผักผลไม้ ป้องกันโรคอ้วนในเด็กได้ดีที่สุด

ปัจจุบันการที่เด็กมีภาวะน้ำหนักเกิน ร่างกายไม่สมส่วนมีมากขึ้นทุกวัน ซึ่งปัญหาเหล่านี้เป็นปัญหาที่สำคัญอย่างยิ่งของครอบครัวที่จะต้องพึงระวัง ไม่ว่าจะเป็นร่างกายที่ผอมจนเกินไป หรือแม้แต่ร่างกายที่อ้วนจนเกินไป ซึ่งจะทำให้เด็กนั้นเสี่ยงต่อการเกิดโรคตามมาภายหลัง การรับประทานอาหารเป็นสิ่งที่สำคัญที่ผู้ปกครองควรคำนึงถึง เพราะโรคอ้วนในวัยเด็กเป็นโรคที่อันตรายอย่างยิ่งที่จะส่งผลไปสู่อนาคตของเด็กได้ ดังนั้นการรับประทานผักผลไม้จึงเป็นสิ่งที่จำเป็นที่ผู้ปกครองจะต้องมีการ สอนลูกน้อย และมันให้เด็กรู้จักรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ แม่และเด็ก การเลี้ยงลูก พัฒนาการเด็ก ซึ่งเราจะพาทุกท่านไปดูการปลูกฝังนิสัยให้เด็กรักในการกินผักและผลไม้จะมีวิธีการอย่างไรนั้นไปดูกันเลย ห่างไกลโรคอ้วนในวัยเด็ก ด้วยการ สอนลูกน้อย รับประทานผักผลไม้ ผักผลไม้เป็นสิ่งที่เด็กๆหลายคนควรหมั่นรับประทาน เพราะนั่นหมายถึงอาหารที่จะมีประโยชน์ต่อร่างกายของเรา โดยส่วนใหญ่แล้วเด็กจะไม่ชอบรับประทานผักและผลไม้ แต่จะหันไปรับประทานอาหารฟาสต์ฟู้ดกันเป็นจำนวนมาก ทำให้เกิดปัญหาโรคอ้วนในวัยเด็กขึ้นมา วันนี้เราจะพาทุกท่านไปดูวิธีการสอนให้เด็กรักในการรับประทานอาหารจำพวกผักผลไม้จะมีวิธีการใดบ้างนั้นไปดูกันเลย ฝึกนิสัยรักการกินผักผลไม้ในช่วงวัยเด็ก การปลูกฝังนิสัยให้เด็กรับประทานผักผลไม้ตั้งแต่ยังเด็กนั้นเป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างยิ่ง ไม่ว่าจะเป็นการสอนให้เขาเล่นกับอาหาร โดยวางผักผลไม้ให้เขารับประทานเอง รู้จักหยิบจับขึ้นมารับประทานเอง จะทำให้เขาคุ้นชินกับอาหารเหล่านี้ เมื่อโตขึ้นมาก็จะชอบรับประทานเอง 2.เปลี่ยนรูปแบบอาหารให้น่ารับประทาน การที่จะให้เด็กชื่นชอบในการกินผักผลไม้ ต้องมีลูกเล่นในการเสิร์ฟอาหารให้กับเด็ก ด้วยการนำเมนูต่างๆมาทำเป็นรูปที่น่ากิน ไม่ว่าจะเป็นรูปการ์ตูน ดอกไม้ หรือสิ่งที่พวกเขาชื่นชอบ จะทำให้เขาไม่เบื่ออาหาร ทำให้เมนูผักเป็นเมนูที่น่ารับประทานยิ่งขึ้น 3.ตรวจสอบฉลากก่อนให้รับประทาน การตรวจสอบฉลากก่อนให้เด็กรับประทานเป็นสิ่งที่สำคัญ ไม่ว่าจะเป็นการดูแคลอรี่ ไขมัน หรือสารต่างๆที่ก่อให้เกิดอันตรายต่อร่างกายหากรับประทานมากจนเกินไป ซึ่งการตรวจสอบฉลากนั้นจะทำให้ท่านสามารถควบคุมน้ำหนักของเด็กได้ตั้งแต่ยังวัย มันทำอาหารให้ลูกรับประทานเอง การทำอาหารให้เด็กรับประทานเองเราจะสามารถจำกัดสารอาหารที่ไม่จำเป็นต่อร่างกายให้แก่พวกเขาได้ กว่าการซื้อตามท้องตลาดมาให้เขารับประทาน และต้องให้เขามีส่วนร่วมในการทำอาหารด้วยเขาถึงจะรักและชอบในการกินผักผลไม้ และนี่เป็นวิธีการป้องกันเด็กไม่ให้เกิดโรคอ้วนก่อนวัยอันควร สิ่งเหล่านี้จะเป็นประโยชน์ต่อทุกๆบ้านอย่างยิ่งหากนำไปใช้ เพราะการที่เด็กเป็นโรคอ้วนจะก่อให้เกิดอันตรายมากมายตามมา ไม่ว่าจะเป็นโรคแทรกซ้อนต่างๆ […]

Read More
โรค

ฤดูฝน กับการปกป้องลูกน้อย จาก 4 โรคที่มากับหน้าฝน

เมื่อเข้าสู่ ฤดูฝน บ้านเราจะมีปริมาณน้ำฝนที่ตกหนัก ตกน้อยไปตามพื้นที่ธรรมชาติ คงต้องหันมาดูแลสุขภาพลูก ๆ ของเรา เพราะโรคต่าง ๆ มักจะมากับหน้าฝน ต้องเตรียมรับมือกับสิ่งเหล่านี้ให้ดี นอกจากหน้าฝนจะตากผ้าที่ซักไว้ไม่แห้งแล้ว ความชื้นยังเป็นสาเหตุที่จะทำให้ลูก ๆ เป็นโรค หรือติดโรคได้ ปัญหานี้เป็นเรื่องอันดับแรกที่เราต้องระวัง เพราะต้องเจออย่างแน่นอน แม่และเด็ก การเลี้ยงลูก พัฒนาการเด็ก โดยเฉพาะกับลูกเล็ก ที่ยังอ่อนแอ โรคที่มาพร้อมกับหน้าฝน เป็นโรคที่น่ากลัวพอ ๆ กัน โดยเฉพาะโรคทีเกิดกับลูกน้อยต้องระวังให้ดี โรคร้ายที่มากับ ฤดูฝน ทุกปี 1. โรค RSV หรือชื่อทางการก็คือ Respiratory Syncytial Virus ดูเผิน ๆ ก็ไม่ต่างจากโรคไข้หวัดธรรมดา เพราะสามารถปล่อยไว้ก็อาจหายเองได้ แต่ไม่ใช่เพราะปอดและหลอดลมจะมีการติดเชื้อ หรือร้ายที่สุด คือ เป็นโรคที่จะทำให้ระบบทางเดินหายใจล้มเหลว และที่สุดก็อาจเสียชีวิตได้ สาเหตุการเกิดโรค โรค RSV เป็นการติดเชื้อไวรัส สามารถติดต่อได้จากการสัมผัส สารคัดหลั่งต่าง ๆ ที่ผู้ป่วยจามหรือไอออกมา แล้วมีการหายใจเข้าไป อาการของโรค เริ่มแรกมีอาการคล้ายโรคไข้หวัดธรรมดา มีน้ำมูก ไออย่างหนักหรือจาม มีอาการอาเจียน […]

Read More
เรื่องน่ารู้

เลือกซื้อคาร์ซีท สำหรับเด็ก ขับขี่ปลอดภัย พ่อแม่อุ่นใจ

ปัจจุบันการ เลือกซื้อคาร์ซีท เป็นสิ่งที่สำคัญและจำเป็นอย่างยิ่ง โดยเฉพาะคุณพ่อคุณแม่พี่เป็นห่วงความปลอดภัยแก่ลูกน้อย นำลูกน้อยเดินทางไปไหนมาไหนด้วยตลอดเวลาจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องมีคาร์ชีทไว้ติดรถ เพราะคาร์ชีทเป็นอุปกรณ์ที่มีความปลอดภัย ลดปัญหาการเกิดอันตรายจากอุบัติเหตุของลูกน้อยท่านได้ดีอย่างมาก แม่และเด็ก การเลี้ยงลูก พัฒนาการเด็ก วันนี้เราจึงจะพาทุกท่านไปดูวิธีการเลือกซื้อคาร์ซีทที่ถูกต้องและมีความปลอดภัย จะมีวิธีการเลือกอย่างไรนั้นไปดูกันเลย วิธี เลือกซื้อคาร์ซีท สำหรับคุณพ่อคุณแม่ที่ถูกต้อง คาร์ชีทถือได้ว่าเป็นเบาะนิรภัยที่สำคัญอย่างยิ่งที่ท่านควรมีไว้ เพราะเมื่อเกิดอุบัติเหตุเบาะนิรภัยอย่างคาร์ชีทจะช่วยป้องกันอันตรายที่จะเกิดกับเด็กได้ ซึ่งการเลือกซื้อคาร์ซีทที่ดีและเหมาะสมมีดังต่อไปนี้ เลือกขนาดคาร์ชีทที่เหมาะสำหรับลูกของคุณ โดยคาร์ชิทนั้นจะมีหลายประเภทด้วยกัน ไม่ว่าจะเป็นคาร์ชิทสำหรับเด็กทารก เด็กโตตามช่วงอายุ และคาร์ชีทที่สามารถปรับได้รอบทิศทาง เลือกยี่ห้อคาร์ซีทที่ได้มาตรฐาน ที่ได้รับการทดสอบมาแล้วว่ามีความปลอดภัยจริงๆ  ยี่ห้อคาร์ซีทที่ท่านเลือกนำมาใช้กับลูกน้อย ต้องมีคู่มือรายละเอียดต่างๆที่สามารถอ่านได้เข้าใจ  มีระบบติดตั้งที่ดี ไม่ซับซ้อน และต้องมีความปลอดภัยกับลูกของคุณได้ด้วย หากผู้ปกครองหรือพ่อแม่ท่านใดไม่มีงบประมาณในการซื้อคาร์ชีทมือหนึ่ง สามารถเลือกซื้อคาร์ซีทมือสองก็ได้ แต่ก็ต้องดูการใช้งานของคาร์ซีทมือสองที่ท่านเลือกซื้อว่าจะสามารถให้ความปลอดภัยได้ดีเพียงใด  ไม่เลือกซื้อขายอาชีพที่มีราคาถูกจนเกินไป เพราะอาจจะทำให้เกิดความปลอดภัยน้อย ส่งผลให้ลูกของท่านเกิดอันตรายในขณะที่เกิดอุบัติเหตุได้  วิธีการเลือกซื้อคาร์ซีทที่เรานำมาให้ท่านได้รู้จักในวันนี้ ท่านผู้ปกครองสามารถนำไปใช้เป็นแนวทางในการเลือกซื้อได้เลย เพราะวิธีการเลือกซื้อเหล่านี้จะช่วยให้ท่านได้คาร์ชีทที่มีความปลอดภัย มีมาตรฐาน ได้สินค้าที่ดีไปใช้ให้เกิดความปลอดภัยด้วยนั่นเอง 

Read More
Back To Top