อาหารที่ไม่ควรให้เด็กรับประทาน ส่งผลอันตรายต่อสุขภาพอย่างไรบ้าง

เด็กแรกเกิดถึง 6 เดือน จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องให้รับประทานนมแม่อย่างเดียว ซึ่งในช่วงนี้เด็กจะยังไม่ได้รับประทานอาหาร เพราะระบบย่อยอาหารของเด็กจะยังทำงานได้ไม่เต็มที่ ฉะนั้นเด็กช่วงวัยแรกเกิด 6 เดือน ควรที่จะให้รับประทานนมแม่อย่างเดียวก่อน เท่านี้ก็เพียงพอต่อการเจริญเติบโตของเด็กช่วงวัยนี้แล้ว และเมื่ออายุเลย 6 เดือนขึ้นมา ค่อยเพิ่มอาหารตามวัยของเด็กเข้าไป และเมื่อเด็กสามารถรับประทานอาหารได้แล้ว สิ่งที่พ่อแม่ควรคำนึงถึงก็คือ อาหารที่ไม่ควรให้เด็กรับประทาน จะมีอาหารประเภทใดบ้างนั้นไปดูกันได้เลยดังต่อไปนี้

อาหารที่ไม่ควรให้เด็กรับประทาน สำหรับเด็ก

การรับประทานอาหาร ของเด็กเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างมากที่คนเป็นพ่อแม่ต้องคำนึงถึง เพราะหากรับประทานเข้าไปแล้วอาจจะส่งผมให้ระบบย่อยอาหารทำงานผิดปกติ ทำให้เกิดการเจ็บป่วยตามมาภายหลัง ซึ่งจะมีอาหารประเภทใดบ้างนั้นไปดูกันเลยที่บทความ แม่และเด็ก

เกลือ

เกลือเป็นเครื่องปรุงที่ไหนคนนำมาใส่ลงไปในอาหาร หากใช้ในปริมาณที่มากจนเกินไปในอาหารสำหรับเด็ก อาจจะทำให้เกิดการสะสมและเกิดการทำงานของไตผิดปกติ อาหารที่ไม่ควรให้เด็กรับประทาน ดังนั้นวิธีการปรุงอาหารควรที่จะใส่ในปริมาณที่น้อย หรืออาจจะไม่ใส่เลยก็ได้ควรปรุงเป็นอาหารรสจืด

น้ำตาล

น้ำตาลจะมีรสหวานหากมาปรุงเป็นอาหารให้กับเด็กในปริมาณมากๆอาจจะทำให้เกิดการสะสมในระยะยาว ส่งผลให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น และทำให้เป็นโรคอ้วนได้ หรืออาจจะส่งผลให้เด็กฟันผุ ติดรับประทานอาหารรสหวานไปเลย

ไขมันอิ่มตัว

ไขมันอิ่มตัวจะส่งผลให้คอเลสเตอรอลเพิ่มสูงขึ้น หากนำไปทำอาหารให้เด็กในปริมาณมากจะทำให้มีไขมันอิ่มตัวสูง ซึ่งอาหารประเภทนี้จะเป็น เนย ชีส เค้ก เป็นต้น

น้ำผึ้ง

ถึงแม้ว่าน้ำผึ้งจะเป็นสิ่งที่ได้มาจากธรรมชาติ แต่น้ำผึ้งนั้นก็ยังเป็นของดิบที่ไม่ปรุงสุก ดังนั้นหากนำน้ำผึ้งมารับประทานในเด็กที่มีอายุน้อย อาจจะทำให้มีสารแบคทีเรียปะปนอยู่ในน้ำผึ้งได้ ฉะนั้นต้องระมัดระวังในการใช้น้ำผึ้งกับเด็ก

ชากาแฟ

อาหารที่ไม่ควรให้เด็กรับประทานเครื่องดื่มประเภทนี้เป็นเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของคาเฟอีน หากเด็กรับประทานเข้าไปอาจจะทำให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพ อาจจะไปทำให้หัวใจเต้นเร็วขึ้น ส่งผลให้เกิดอันตรายต่างๆตามมาภายหลังมากมาย

อาหารที่ไม่ควรให้เด็กรับประทานที่เรานำมาให้ท่านได้รู้ในวันนี้ จะทำให้เป็นอาหารที่ส่งผลอันตรายต่อสุขภาพของเด็กได้ ซึ่งหากท่านจำเป็นที่จะให้ลูกของท่านรับประทานอาหารเหล่านี้ไม่ควรที่จะให้ในปริมาณที่มากจนเกินไป แต่ในส่วนของชาและกาแฟไม่ควรที่จะให้เด็กรับประทานเลยเพราะเป็นอันตรายอย่างมาก

อาหารที่ไม่ควรให้เด็กรับประทาน สำหรับเด็ก

Latest Posts