Thursday, June 24, 2021
พัฒนาการเด็ก เรื่องน่ารู้

เช็คพัฒนาการลูกน้อย ว่าเขามีความพร้อม ในด้านต่างๆ แค่ไหน

ขอนำเสนอรายละเอียดการ เช็คพัฒนาการลูกน้อย วัยประมาณ  2 – 3  ขวบ  ว่าเขามีความพร้อมในด้านต่างๆ ขนาดไหน  เพื่อที่คุณพ่อคุณแม่จะได้วางใจในระดับหนึ่งได้ว่า  เขาพร้อมที่จะฝึกฝนการดูแลตัวเองที่เหมาะสมไปตามลำดับอายุ  ในการเข้าสังคมเล็กๆ ระดับโรงเรียนอนุบาล  ซึ่งเป็นพื้นฐานสู่การเข้าสังคมที่ใหญ่ขึ้นเมื่อเติบโตต่อไป…                เช็คพัฒนาการลูกน้อย ในแต่ละด้าน เช็คพัฒนาการลูกน้อยทางด้านร่างกาย เช็คพัฒนาการลูกน้อยพัฒนาการทางด้านร่างกาย  คือ  ความเปลี่ยนแปลงหรือเติบโตของร่างกายลูก  ที่ทำให้สามารถทำสิ่งต่างๆ ได้มากขึ้น  ซับซ้อนขึ้น  และคล่องแคล่วขึ้น  ให้คุณพ่อคุณแม่เช็กในรายละเอียดเหล่านี้  ได้แก่ ลูกได้รับการฉีดวัคซีนครบถ้วนตามเกณฑ์อายุหรือไม่? ลูกมีส่วนสูงและน้ำหนักที่เหมาะสม  ไม่มากหรือน้อยเกินไปหรือไม่?  ดังนี้  –  เด็กผู้ชายวัย  2 ขวบ  ควรมีส่วนสูงประมาณ  82.5 – 91.5  เซนติเมตร  และมีน้ำหนักประมาณ  10.5 – 14.4  กิโลกรัม  –  เด็กผู้หญิงวัย  2 ขวบ  ควรมีส่วนสูงประมาณ  80.8 – 89.9  เซนติเมตร  และมีน้ำหนักประมาณ  […]

Read More
พัฒนาการเด็ก เรื่องน่ารู้

พัฒนาการทางสังคมของเด็ก วัย 3-5 ปี มาเช็คกันว่า แบบไหน ปกติหรือผิดปกติ

เพราะลูกวัยอนุบาลอายุประมาณ  3 – 5 ปีเป็นเด็กที่เริ่มจะรู้ความแล้วและเข้าสู่สังคมน้อยๆ ในระดับโรงเรียน  หากพ่อแม่สงสัยว่าลูกของเรามี พัฒนาการทางสังคมของเด็ก ที่ผิดปกติหรือไม่ก็ต้องรีบเช็คแต่เนิ่นๆ ค่ะ พัฒนาการทางสังคมของเด็ก ที่เหมาะสมของลูกน้อยวัยนี้ เด็กปกติในวัยนี้จะมีพฤติกรรมและความสามารถเหล่านี้  ได้แก่ ให้ความร่วมมือในกิจกรรมต่างๆ ของที่บ้านและโรงเรียนได้ดีพอสมควร สามารถแยกแยะโลกสมมติและโลกความจริงได้พอสมควร  เนื่องจากเด็กวัยนี้จินตนาการล้นเหลือและชอบเลียนแบบสิ่งที่พบเห็น ปฏิบัติตามกฎเกณฑ์ต่างๆ ของที่บ้านและโรงเรียนได้ตามสมควร สามารถแสดงความต้องการของตนเองได้อย่างเป็นธรรมชาติ  ไม่เคอะเขินหรืออึดอัด มีความรักอิสระ  ไม่ชอบการบีบบังคับ พัฒนาการทางสังคมของเด็กที่เหมาะสมของลูกวัยนี้ที่เด่นชัด  คือ  มักชอบสันทนาการต่างๆ  เช่น  การเล่นเกม  การแสดง  การเต้น  การร้องรำทำเพลง รู้จักเรื่องราวและความแตกต่างของเพศหญิงและเพศชายได้ในระดับหนึ่ง มีความอยากได้อยากมีของใช้หรือของเล่นให้เหมือนกับเพื่อนๆ     ชอบทำตามหรือเลียนแบบในสิ่งที่เพื่อนๆ ทำ รู้จักแบ่งปันและเอาอกเอาใจเพื่อนฝูง รู้จักที่จะรอคอยได้ในระดับหนึ่ง         สามารถเดินทางไปบ้านเพื่อนหรือคนรู้จักที่อยู่ใกล้ๆ ได้ด้วยตนเอง เช็คพัฒนาการทางสังคมของเด็กที่ผิดปกติซึ่งพ่อแม่อย่าชะล่าใจ หากเช็คพัฒนาการทางสังคมของเด็ก แล้วพบความผิดปกติหลายข้อ  ควรรีบพาลูกไปปรึกษากุมารแพทย์ค่ะ  ไม่สามารถดูแลตนเองในกิจกรรมประจำวันทั่วไปได้  เช่น  อาบน้ำ  แปรงฟัน  ล้างมือ  ใส่เสื้อผ้า   ใส่รองเท้า  จัดการตัวเองหลังเข้าห้องน้ำ  กินอาหาร  ต้องให้พ่อแม่หรือครูเป็นธุระให้  […]

Read More
คุณแม่มือใหม่ ปัญหาและวิธีการแกไข้ พัฒนาการเด็ก สุขภาพ เรื่องน่ารู้ โรคเด็ก

โรคสมาธิสั้น จะสามารถเช็คอย่างไร ว่าลูกน้อย ที่บ้านของเรา เป็นหรือไม่

พ่อแม่ย่อมปรารถนาให้ลูกสมบูรณ์ทั้งร่างกายและจิตใจ  แต่หากลูกมีอาการผิดปกติและกำลังสงสัยว่าลูกที่บ้านเป็น โรคสมาธิสั้น หรือไม่  ก็ต้องรีบเช็กเบื้องต้นตามนี้ค่ะ โรคสมาธิสั้น เกิดจากอะไร โรคสมาธิสั้น หรือเรียกง่ายๆ ว่า  ADHD  (หลายคนเรียกเด็กที่เป็นโรคนี้ว่าเด็กไฮเปอร์)  เป็นโรคที่เกิดจากความผิดปกติของสารเคมีหรือสารสื่อนำประสาทในสมอง  ส่วนที่ทำหน้าที่ควบคุมระบบการทำงานของร่างกายหลายส่วน  อาทิ  สมาธิ  ความจำ  การตัดสินใจ  การคิดคำนวณ  การวางแผน  ความยับยั้งชั่งใจ  รวมถึงพฤติกรรม ส่งผลให้เด็กแสดงความผิดปกติออกมา  มีผลเสียต่อชีวิตโดยตรงทั้งการดำเนินชีวิต  การเรียน  การเข้าสังคม  และจากสถิติพบว่าเด็กไทยเป็นโรคสมาธิสั้นสูงถึง  5 – 10%  (เกิดกับเด็กผู้ชายมากกว่าเด็กผู้หญิงถึง  4  เท่า)      นอกจากนี้โรคสมาธิสั้นมีด้วยกัน  3  ประเภท  ได้แก่ 1.  อาการขาดสมาธิ  (ไม่มีสมาธิ  ขี้หลงขี้ลืม)  2.  อาการซนผิดปกติ  (ไม่สามารถอยู่นิ่งได้) 3.  อาการใจร้อนวู่วาม  (ทำสิ่งต่างๆ อย่างหุนหันพลันแล่น)  อาการที่บ่งบอกว่าลูกเป็นโรคสมาธิสั้น      ให้คุณเช็กว่าลูกมีอาการต่างๆ เหล่านี้หรือไม่  มากน้อยแค่ไหน  (ไม่ควรเกิน  6  อาการ) […]

Read More
กิจกรรมเด็ก คุณแม่มือใหม่ พัฒนาการเด็ก สุขภาพ เรื่องน่ารู้

ของเล่นเด็ก เรื่องเล่นๆ ที่บอกเลยว่าไม่เล่น สำหรับลูกน้อย

เด็กโดยเฉพาะเด็กเล็กๆ ระดับอนุบาลประมาณ  3 – 5  ปีย่อมคู่กับของเล่นเป็นธรรมดา  แต่ใช่ว่าคนเป็นพ่อแม่จะนำของเล่นอะไรก็ได้ยัดใส่มือลูกให้เล่นๆ ไป  หรือแม้แต่ประสงค์ให้ลูกสงบลงสักห้านาทีสิบนาทีก็ยังดี…  เพราะ ของเล่นเด็ก มีประโยชน์มหาศาลกว่าที่คิดหากเลือกสักนิดให้เหมาะสมกับลูกน้อยค่ะ  ของเล่นเด็ก มีดีมากกว่า ความสนุก –  ฝึกพัฒนาการทางด้านร่างกายให้ดีขึ้น  ได้แก่  สายตา  กล้ามเนื้อ  การทรงตัว –  ฝึกพัฒนาการทางสมองและสติปัญญา  ได้แก่  การคิด  การตัดสินใจ  การวางแผน  การคิดสร้างสรรค์  –  ฝึกพัฒนาการทางด้านจิตใจให้ลูก  ได้แก่  ความเอื้อเฟื้อเผื่อแผ่  การเห็นอกเห็นใจผู้อื่น –  ฝึกพัฒนาการทางด้านสังคม  ได้แก่  การมีมนุษยสัมพันธ์  การเข้าสังคม  การรอคิว  เมื่อลูกเล่นของเล่นกับผู้อื่น –  ของเล่นเด็กของลูกน้อยบางชนิดสามารถส่งเสริมการเรียนรู้ในเรื่องของสีสัน  รูปทรง  ภาษา  ตัวเลข  –  ผ่อนคลายความเครียด  วิตกกังวล –  ส่งเสริมให้ลูกอารมณ์ดี  ร่าเริงแจ่มใส –  การเล่นของเล่นเด็กเป็นการใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ –  ช่วยพ่อแม่เลี้ยงลูกในเวลาที่เขาต้องอยู่เหงาๆ […]

Read More
กิจกรรมเด็ก คุณแม่มือใหม่ พัฒนาการเด็ก เรื่องน่ารู้

แป้งโดว์ ของเล่นดีๆ ที่คุณพ่อคุณแม่ ต้องเลือกซื้อ ให้ลูกเล่น

หากคุณพ่อคุณแม่กำลังมองหาของเล่นดีๆ ที่ช่วยพัฒนาทักษะต่างๆ และสร้างความสนุกสนานแก่ลูกน้อย  ของเล่น แป้งโดว์ เป็นตัวเลือกอันดับต้นๆ ที่ไม่ควรมองข้ามค่ะ  แป้งโดว์ ดีต่อเด็กทุกคน แป้งโดว์เป็นของเล่นธรรมดาที่ไม่ธรรมดาตามเหตุผลเหล่านี้ค่ะ –  เป็นของเล่นเรียบง่ายที่ไม่ต้องพึ่งพาไฟฟ้าหรืออุปกรณ์อื่นๆ ให้ยุ่งยาก  แค่มีแป้งโดว์กับสองมือน้อยๆ ก็สนุกได้แล้ว –  แป้งโดว์เป็นของเล่นที่ไม่จำกัดเพศ  เล่นด้วยกันได้ทั้งเด็กผู้ชายและเด็กผู้หญิง  อีกทั้งเด็กเล็กเด็กโตก็ยังเล่นได้  –  แป้งโดว์เล่นคนเดียวก็ได้  เล่นกับเพื่อนๆ ก็ยิ่งดี พัฒนาการความสามารถของลูกวัยต่างๆ ในการเล่นแป้งโดว์ จริงๆ แล้วแป้งโดว์เหมาะกับเด็กอายุ  3 – 5  ปีที่สุด  แต่เด็กอายุต่างๆ ก็สามารถเล่นได้  ซึ่งมีพัฒนาการดังนี้      เด็กอายุ  1 – 2  ปี  สามารถหยิบจับ  กด  ทุบ  แผ่  ขยำแป้งโดว์  ในลักษณะการกำโดยใช้นิ้วทั้งห้าได้                เด็กอายุ  2 – 3  ปี  สามารถใช้มือดึงหรือตัดแบ่งแป้งโดว์ด้วยอุปกรณ์ต่างๆ ได้อย่างคล่องแคล่ว  […]

Read More
กิจกรรมเด็ก คุณแม่มือใหม่ พัฒนาการเด็ก เรื่องน่ารู้

สอนเด็กเล่น Surf Skate กิจกรรมสุดฮิต มาแรงที่สุดตอนนี้ ได้ภายในหนึ่งวัน

Surf Skateกิจกรรมสุดฮิต มาแรงที่สุดตอนนี้ จะไม่พูดถึงไม่ได้เลย เซิร์ฟสเก็ตเป็นกีฬาเอ็กซ์ตรีมที่กำลังได้รับความนิยมมากในกลุ่มวัยเด็กไปจนถึงวัยรุ่นหนุ่มสาว มันจะเจ๋งแค่ไหนถ้าคุณพ่อ คุณแม่เล่นเซิร์ฟสเก็ตไปด้วยกันกับลูกๆ เพียงแค่นึกภาพก็เห็นถึงความสนุก ความน่ารัก ภายในครอบครัวมากมายเลยทีเดียว วันนี้เรามา สอนเด็กเล่น Surf Skate ให้ได้ภายในหนึ่งวันกันค่ะ ทริคดีๆ สอนเด็กเล่น Surf Skate ให้ได้ภายใน 1 วัน กีฬาเซิร์ฟสเก็ตนั้น เป็นกีฬาเอ็กซ์ตรีมไม่เหมาะกับเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปี เนื่องจากร่างกายของพวกเขายังมีโครงสร้าง กระดูกที่บอบบางและกล้ามเนื้อที่ยังไม่แข็งแรงพอที่จะรับผลกระทบจาก การกระทบกระแทกที่รุนแรงจากการเล่นกีฬาสุดเอ็กซ์ตรีมนี้ เริ่มต้นการสอนเด็กเล่น Surf Skateดังนี้ เริ่มต้นบนพื้นหญ้า เริ่มต้นด้วยการสอนเด็กเล่น Surf Skateบนพื้นหญ้าหรือพรม สำหรับพื้นหญ้าจะเป็นพื้นที่กว้างไม่มีสิ่งกีดขวาง ทั้งทีหาได้ง่ายและปลอดภัยที่สุด วิธีนี้จะป้องกันไม่ให้บอร์ดเคลื่อนที่ การเริ่มต้นนี้เพื่อฝึกให้ลูกๆ ได้ทรงตัวและคุ้นเคย กับบอร์ดกระดานเซิร์ฟของตัวเอง 2. ปล่อยให้พวกเขากระโดดขึ้นและลงสองสามครั้ง เมื่อยืนบนกระดานเท้าควรอยู่ใกล้สลักเกลียว จากนั้นยกตัวเด็ก ๆ ขึ้น ลง เป็นจังหวะ บนบอร์ดสลับกับพื้นหญ้า เพื่อให้เท้าได้สัมผัส และทรงตัวบนบอร์ด และให้เด็กได้สัมผัสกับเท้าที่ถนัดที่ยืนแล้วทรงตัวได้ 3. ทำให้เอนไปข้างหน้าและข้างหลังโดยใช้นิ้วเท้าและส้นเท้า ตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขางอเข่าเล็กน้อยจากนั้น สอนให้เขารู้จักทิศทางของบอร์ดโดยการ […]

Read More
กิจกรรมเด็ก คุณแม่มือใหม่ พัฒนาการเด็ก สุขภาพ เรื่องน่ารู้

เริ่มต้น เรียนรู้การ แต่งหน้าให้ลูก แบบค่อยเป็นค่อยไป พร้อมกันกับลูก ๆ

ลูก ๆ ของคุณชอบแต่งหน้าหรือไม่ บ่อยครั้งที่ลูกๆ มักแสดงความสนใจในขณะที่คุณแม่แต่งหน้าในทุกเช้าก่อนไปทำงาน และบ่อยครั้งที่มักพบร่องรอยการแอบใช้งานบนเครื่องสำอางของเรา ลิปสติกหักบ้าง บรัชออนตกแตกบ้าง เพราะเด็กอยู่ในวัยอยากเรียนรู้ อยากลองสิ่งใหม่ และเริ่มลอกเลียนพฤติกรรม แต่นั่นก็เป็นสิ่งหนึ่งที่ทำให้เราฉุกคิดและตั้งคำถามว่า เราควรอนุญาตให้เด็กเหล่านี้ใช้ผลิตภัณฑ์เสริมความงามและเครื่องสำอางของเราหรือไม่ คำตอบคือ ทั้งควรและไม่ควร ในส่วนที่ไม่ควรคือ การให้เด็กใช้เครื่องสำอางของเรา เพราะผลิตภัณฑ์เครื่องสำอาง แต่งหน้าของวัยเรานั้นมักมีส่วนผสมที่รุนแรงและเป็นพิษ เช่น สารปรอท ซึ่งไม่เหมาะกับผิวเด็กที่อ่อนโยนกว่าผู้ใหญ่มาก ดังนั้นเมื่อลูกหลาน เด็ก ๆ มีความสนใจอยากเรียนรู้ อยากลองแต่งหน้า ในฐานะพ่อแม่ควรแนะนำ ส่งเสริมให้ลูกได้ทำกิจกรรมตามความสนใจ การแต่งหน้าเป็นกิจกรรมหนึ่งที่ช่วยพัฒนาทักษะ เพิ่มความมั่นใจให้เด็ก ๆ ผู้ปกครองควรแนะนำเลือกผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางสำหรับเด็ก อาจเริ่มต้นจากชุดของเล่นแต่งหน้าจากนั้นเพิ่มระดับไปเรื่อย ๆ เป็นเครื่องสำอางออร์แกนิคที่เหมาะสำหรับผิวเด็ก เป็นต้น ซึ่งวันนี้เรามีแนวทางการการเริ่มต้นเรียนรู้การ แต่งหน้าให้ลูก การใช้เครื่องสำอาง เพื่อให้คุณพ่อ คุณแม่นำไปปรับใช้กับเหล่าลูกๆ อย่างค่อยเป็นค่อยไปดังนี้ แนะนำคุณแม่ เลือกสิ่งดีๆ กับการ แต่งหน้าให้ลูก 1. เริ่มต้นด้วยการเลือกซื้อผลิตภัณฑ์ แต่งหน้าให้ลูกควรเริ่มต้น เลือกสรรผลิตภัณฑ์เครื่องสำอาง ที่ปลอดภัย ได้มาตรฐาน เหมาะสมต่อผิวอ่อนโยนของเด็ก ๆ […]

Read More
Uncategorized คุณแม่มือใหม่ พัฒนาการเด็ก สุขภาพ เรื่องน่ารู้

สารอาหารบำรุงสมอง เสริมสร้างความเป็นเลิศ ให้ลูกน้อยด้วยวิธีธรรมชาติ

คุณไม่จำเป็นต้องยุ่งยากหาทางบำรุงสมองลูกรักด้วยหยูกยา วิตามิน หรืออาหารเสริมต่าง ๆ เพราะสิ่งเหล่านี้มีสารเคมีเป็นส่วนผสม ซึ่งเป็นไปได้ว่าเด็กอาจมีอาการแพ้ได้ง่าย การหันมากินอาหารที่มี สารอาหารบำรุงสมอง โดยตรงต่างหาก ที่จะช่วยให้เด็กมีพัฒนาการทางสมองตามวัย เสรมิสร้างสติปัญญา ความจำ ตลอดจนช่วยควบคุมอารมณ์เด็กให้สมดุลด้วย สารอาหารบำรุงสมอง ดีๆ ที่ได้จากอาหาร ที่คุณพ่อคุณแม่ควรรู้ อย่างที่รู้กันดีว่าวัยเด็กเป็นช่วงที่สมองพัฒนามากที่สุด แล้วช่วงวัยเด็กที่ว่านี้ก็คือตั้งแต่แรกเกิด – 3 ขวบ ที่เราถือว่าเป็นวัยทองของการพัฒนาสมองอย่างแท้จริง ดังนั้นคุณพ่อคุณแม่ที่ฉลาดจึงควรเริ่มให้ได้ทานอาหารที่มีสารอาหารบำรุงสมองลูกน้อยตั้งแต่ยังเล็ก โดยเน้นสารอาหารที่ช่วยบำรุงสมองเหล่านี้ เช่น วิตามินบี 1 (ไทอามีน Thiamine)    มีส่วนสำคัญมาก ถือเป็นสารอาหารบำรุงสมอง และเซลล์ประสาท  พบได้มากในธัญพืช ข้าวต่าง ๆ ขนมปังโฮลวีต น้ำผึ้ง และในเนื้อสัตว์ วิตามินบี 5 (กรดแพนโทธินิค Pantothenic acid)  เป็นสารอาหารที่ช่วยถ่ายทอดสัญญาณประสาทเมื่อได้รับการกระตุ้น พบได้มากใน นม ธัญพืช สัตว์ปีก และผักผลไม้ เช่น เห็ด ผักกาดเขียว ถั่วเหลือง […]

Read More
คุณแม่มือใหม่ พัฒนาการเด็ก เรื่องน่ารู้

พัฒนาการสมองของทารกในครรภ์ ศึกษาไว้ จะได้เข้าใจ เจ้าตัวน้อย

คุณพ่อ คุณแม่ หลายๆ ท่าน เชื่อไหมว่าความจริงแล้ว สมองของเด็กพัฒนาตั้งแต่อยู่ในครรภ์ คือเมื่อเด็กถือกำเนิด เกิดมาในท้องแม่ สมองของพวกเขาก็จะเริ่มพัฒนาแล้ว แต่ช่วงนี้สมองเด็กจะทำงานเพียงเพื่อการดำรงชีวิตเท่านั้น ยังไม่ได้ใช้คิดอะไร จนเมื่อเข้าสู่ขวบแรกสมองเด็กจึงเริ่มพัฒนามากขึ้น ดังนั้นการดูแล พัฒนาการสมองของทารกในครรภ์ เขาให้ดีระหว่างที่ตั้งครรภ์ จึงเป็นการดูแลทั้งสุขภาพและสติปัญญาที่กำลังพัฒนาของเขาไปด้วย เรียนรู้ พัฒนาการสมองของทารกในครรภ์ ในแต่ละช่วงเวลา พัฒนาการสมองของทารกในครรภ์เดือนที่ 1-2ในช่วงนี้ถือว่าสำคัญมาก ๆ เพราะวัยนี้เราจะเริ่มมีการเพิ่มจำนวนเซลล์สมองมากขึ้น จนเมื่อมีการพัฒนาหลอดประสาทครบ 21 วันแล้ว หลอดประสาทในส่วนหน้าสุด ก็จะกลายเป็นสมอง จากนั้นจึงค่อย ๆ แยกไปเป็นสมองส่วนต่าง ๆ ทั้งสมองส่วนหน้า  สมองส่วนกลาง และสมองส่วนปลาย   พัฒนาการสมองของทารกในครรภ์เดือนที่ 2-3 เซลล์สมองของเด็กวัยนี้จะเพิ่มมากขึ้น และเด็กน้อยในครรภ์คุณแม่ก็พอจะรับรสน้ำคร่ำได้ คือเขาพอจะรู้สึกได้ถึง 4 รสชาติ คือ เปรี้ยว ขม เค็ม และหวาน พัฒนาการสมองของทารกในครรภ์เดือนที่ 3-4 สมองของเด็กวัยนี้จะมีการเติบโต โดยมีการสร้างไขมันขึ้นมาล้อมรอบ และเด็กจะมีการตอบสนองต่อเสียงต่าง ๆ ได้ […]

Read More
คุณแม่มือใหม่ พัฒนาการเด็ก สุขภาพ เรื่องน่ารู้

รวมสูตร ข้าวต้มสำหรับเด็ก 6 เดือน ขึ้นไป อิ่มอร่อย ได้ประโยชน์ ครบถ้วน

อาหารที่เหมาะสำหรับลูกน้อยวัย 6 เดือนขึ้นไปอย่างยิ่งก็คือข้าวต้ม หรือโจ๊ก ซึ่งปรุงด้วยส่วนผสมที่มีสารอาหารครบถ้วน คือ เนื้อสัตว์ ข้าวกล้อง ผัก และยังได้ไขมันจากเนื้อสัตว์ เพื่อให้เขาเจริญเติบโตสมวัย และคุ้นเคยกับการกินผักตั้งแต่ยังเล็กด้วย วันนี้เราจึงได้ รวบสูตร ข้าวต้มสำหรับเด็ก 6 เดือน ขึ้นไป อิ่มอร่อย ได้ประโยชน์ ครบถ้วน เทคนิคทำ ข้าวต้มสำหรับเด็ก วัย 6 เดือน ขึ้นไป -น้ำซุปไก่ คือส่วนผสมหลักของข้าวต้ม ซึ่งน้ำซุปไก่จะมีรสชาติและกลิ่นที่ไม่แรง จึงเหมาะกับข้าวต้มทุกสูตร แต่สิ่งสำคัญที่สุดก็คือคุณควรเตรียมน้ำซุปไก่เอง ไม่ควรใช้ซุปก้อนที่อุดมไปด้วยผงชูรสและเกลือ แต่สำหรับคุณแม่ที่มีเวลาน้อย คุณก็อาจจะเลือกตัวช่วยสำหรับทำน้ำซุปไก่ได้ โดยให้คุณนำผงไก่แบบสำเร็จรูปมาใช้ทำน้ำซุปและไม่ต้องเติมรสชาติอะไรเลย เพราะวัตถุดิบอื่น ๆ ก็จะมีรสชาติอ่อน ๆ ตามธรรมชาติอยู่แล้ว -ล้างผักให้สะอาด ถ้าคุณเลือกได้ควรเลือกผักทำข้าวต้มสำหรับเด็ก ซึ่งเป็นผักปลอดสารพิษ และก่อนนำมาปรุงก็ต้องล้างให้สะอาดหลาย ๆ รอบ -ควรเลือกเนื้อสัตว์ใส่ในข้าวต้มสำหรับเด็ก โดยเน้นที่ย่อยง่าย เช่น ไก่ ปลาแซลมอน หมูบดที่ไม่มีมันไม่มีหนัง หรือจะเลือกเป็นไข่ต้มก็ได้ -อย่าลืมหั่นส่วนผสมเพื่อทำข้าวต้มสำหรับเด็ก […]

Read More
Back To Top