Tuesday, September 26, 2023
เรื่องน่ารู้

เมนูอาหาร ที่คุณแม่หลังคลอดควรรับประทาน เพื่อบำรุงน้ำนมให้มากขึ้น

การรับประทาน เมนูอาหาร ให้ครบ 5 หมู่ ไม่เพียงแต่ต้องเป็นหญิงที่อยู่ในช่วงระหว่างการตั้งครรภ์ แต่ถ้าหากมีการคลอดบุตร หรืออยู่ในช่วงหลังคลอด การรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ก็เป็นเรื่องที่สำคัญและจำเป็นต้องทำอย่างยิ่ง เพราะคุณแม่หลังคลอดจะต้องมีการให้นมบุตร ในช่วงเวลาหลังคลอดนี้ลูกน้อยของท่านจะดึงสารอาหารในร่างกายไปใช้ ซึ่งสารอาหารเหล่านั้นจะอยู่ในน้ำนมของหญิงหลังคลอด ท่านจึงจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องรับประทานอาหารให้มีความเหมาะสม ที่ร่างกายต้องนำอาหารที่ท่านรับประทานนี้ไปเสริมสร้างน้ำนมที่ทรงคุณค่าให้ลูกน้อยของท่านรับประทาน วันนี้เราจึงมีเมนูอาหารมาแนะนำให้กับคุณแม่หลังคลอดได้นำไปทำกินที่บ้าน Ufoid เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับพ่อแม่และเด็ก จะมีเมนูอะไรบ้างนั้นไปดูกันเลย เมนูอาหาร ที่ช่วยเพิ่มน้ำนมของคุณแม่หลังคลอด ในการรับประทานอาหารของหญิงหลังคลอด ไม่ว่าท่านจะรับประทานอาหารประเภทใดเข้าไป ลูกน้อยของท่านก็จะได้รับสารอาหารนั้นไปกับท่านด้วย ซึ่งจะได้รับผ่านน้ำนมที่ท่านให้ลูกดื่มกินทุกวัน วันนี้อาหารที่จะเหมาะคุณแม่หลังคลอดนั้นมีดังนี้ ขิง เป็นสมุนไพรไทยที่หญิงหลังคลอดรับประทานกันจำนวนมาก เพราะขิงจะไปช่วยให้เจริญอาหาร ช่วยลดอาการท้องอืดท้องเฟ้อ ช่วยบำรุงน้ำนมให้มามากขึ้น โดยมีเมนูอาหารที่ทำจากขิงดังนี้ ผัดไก่ใส่ขิง แซลมอนซอสขิง ปลาดอลลี่ผัดขิง ซี่โครงหมูตุ๋นขิงเห็ดหอม น้ำต้มขิง  หัวปลีกล้วย นิยมนำมาทำเป็นอาหารสําหรับคุณแม่หลังคลอดอย่างยิ่ง เนื่องจากปลีกล้วยจะช่วยบำรุงน้ำนมได้เป็นอย่างดี ซึ่งมีเมนูที่นิยมทำรับประทานดังนี้ ต้มยำไก่หัวปลี ต้มข่าไก่หัวปลี หมกไก่ใส่หัวปลี น้ำขิงหัวปลี ปลาดอลลี่ผัดหัวปลีพริกไทยดำ  กระเพรา เป็นสมุนไพรไทยที่มีรสร้อน ช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ทั่วร่างกาย บำรุงน้ำนมให้มีมากขึ้น บำรุงธาตุ ซึ่งมีเมนูดังนี้ ผัดกระเพราหมู […]

Read More
เรื่องน่ารู้

น้ำผลไม้ 3 ชนิด ที่ช่วยบำรุงแม่และทารกในครรภ์ให้มีสุขภาพที่ดี

การดูแลสุขภาพของหญิงตั้งครรภ์เป็นเรื่องที่สำคัญอย่างยิ่ง น้ำผลไม้ 3 ชนิด ช่วยบำรุงแม่ เพราะไม่เพียงแค่เป็นการดูแลเฉพาะหญิงตั้งครรภ์ แต่นั่นหมายถึงการดูแลสุขภาพของทารกในครรภ์อีกด้วย ซึ่งอาหารการกินจึงเป็นเรื่องที่สำคัญอย่างยิ่งสำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่ต้องเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ถูกสุขลักษณะ การรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ที่อุดมไปด้วยผักผลไม้ และสารอาหารที่ครบถ้วน ที่จะส่งผลดีต่อทารกในครรภ์และตนเอง เราจึงมีน้ำผลไม้ที่ช่วยบำรุงทารกในครรภ์และหญิงตั้งครรภ์มาแนะนำให้รู้จัก น้ำผลไม้ที่เราจะนำมาแนะนำนี้ Ufoid เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับพ่อแม่และเด็ก จะสร้างคุณประโยชน์นานาประการให้แก่เด็กทารกและหญิงตั้งครรภ์ ซึ่งจะมีอะไรบ้างนั้นเราไปดูกันเลย น้ำผลไม้ 3 ชนิด ที่ช่วยเสริมสร้างสุขภาพของทารกในครรภ์และหญิงตั้งครรภ์ นอกจากอาหารที่มีประโยชน์ที่จะช่วยให้ทารกในครรภ์และหญิงตั้งครรภ์มีสุขภาพที่ดีแล้วนั้น การรับประทานผลไม้ยังเป็นอีกหนึ่งวิธีในการดูแลตนเองของหญิงตั้งครรภ์ ซึ่งวันนี้เรามีน้ำผลไม้ 3 ชนิดที่หญิงตั้งครรภ์ควรรับประทานมาแนะนำให้รู้จักดังนี้  น้ำฝรั่ง น้ำฝรั่งเป็นผลไม้ยอดนิยมของหญิงตั้งครรภ์ที่นำมาทำเป็นน้ำรับประทานกันจำนวนมาก เนื่องจากในฝรั่งจะมีสารสำคัญที่อุดมไปด้วยวิตามินซี ที่จะมาช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของแม่และเด็กทารกในครรภ์ ซึ่งแน่นอนอยู่แล้วว่าในขณะที่ผู้หญิงมีการตั้งครรภ์ ภูมิคุ้มกันในร่างกายจะลดลงจึงจำเป็นอย่างยิ่งต้องรับประทานน้ำฝรั่งเพื่อนำมาเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของหญิงตั้งครรภ์ และยังช่วยให้ทารกในครรภ์ต้านทานที่แข็งแรงอีกด้วย นอกจากนี้น้ำฝรั่งยังช่วยลดภาวะโลหิตจางในหญิงตั้งครรภ์ได้ และยังไปช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดและความดันโลหิตให้เป็นปกตินั่นเอง น้ำส้มคั้น น้ำส้มคั้นที่คั้นจากผลส้มธรรมชาติอุดมไปด้วยวิตามินซี ที่ช่วยต้านภูมิคุ้มกันโรคให้กับหญิงตั้งครรภ์และทารกในครรภ์ได้อย่างดี ไม่ให้ร่างกายมีภูมิคุ้มกันที่ต่ำ ที่จะทำให้เสี่ยงต่อการเป็นไข้หวัด นอกจากนี้ในน้ำส้มยังมีสารโพแทสเซียม ที่ช่วยทำให้ร่างกายมีความแข็งแรง ปราศจากโรคภัยไข้เจ็บที่จะเกิดขึ้นในหญิงตั้งครรภ์  น้ำมะพร้าวสด น้ำมะพร้าวกำลังได้รับความนิยมในหญิงตั้งครรภ์ เพราะน้ำมะพร้าวสามารถลดความเครียดของหญิงตั้งครรภ์ได้ หากหญิงตั้งครรภ์ได้ดื่มน้ำมะพร้าวจะช่วยลดอาการเหนื่อยล้าได้เป็นอย่างดี แต่ส่วนใหญ่แล้วจะแนะนำให้ดื่มน้ำมะพร้าวในช่วงอายุครรภ์ที่กำลังจะใกล้คลอดบุตร เพราะน้ำมะพร้าวจะไปช่วยชำระล้างเมือกมันของเด็กทารกในครรภ์ให้มีความสะอาด เมื่อทารกในครรภ์คลอดออกมาแล้ว จะทำให้เมือกมันไม่เกาะบนร่างกายของทารกมากจนเกินไป […]

Read More
เรื่องน่ารู้

สัตว์เลี้ยงและลูกน้อย ทำไมพ่อแม่ควรจึงควรเลี้ยงลูกให้อยู่ใกล้ชิดสัตว์เลี้ยง

            ต้องบอกเลยว่าเรื่องของ สัตว์เลี้ยงและลูกน้อย แต่ละบ้านมีสไตล์ที่ต่างกันออกไปมาก ๆ แต่เราอาจจะต้องดูเรื่องของความปลอดภัยเพราะว่าการที่เรานั้นเลี้ยงลูกให้อยู่ใกล้ชิดสัตว์เลี้ยวก็มีทั้งข้อดีและข้อเสีย อาจจะต้องให้ลูกเรานั้นอยู่ในระยะที่โตขึ้นมาหน่อย โตกว่าเบบี้ เพราะว่าหากว่าให้ลูกอยู่ใกล้สัตว์เลี้ยงมากเกินไปก็อาจจะทำให้ลูกน้อยเป็นภูมิแพ้ได้ ต้องค่อยดูและให้ดี ตามที่พ่อแม่อย่างเราเห็นสมควรนะเพื่อน ๆ วันนี้เราจะมาบอกว่าสัตว์เลี้ยวและลูกน้อย ทำไมพ่อแม่ควรจึงควรเลี้ยงลูกให้อยู่ใกล้ชิดสัตว์เลี้ยง Ufoid เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับพ่อแม่และเด็ก ข้อดีก็อาจจะทำให้เรานั้นมั่นใจมากขึ้นว่าจะเลี้ยงลูกให้อยู่ใกล้สัตว์เลี้ยวได้รึเปล่า สัตว์เลี้ยงและลูกน้อย ข้อดีจากการที่พ่อแม่เลี้ยงลูกให้ใกล้ชิดสัตว์เลี้ยง                    ข้อดีของการเลี้ยงลูกให้ใกล้ชิดสัตว์เลี้ยงในข้อแรกช่วยให้ลูกของเราเป็นคนที่มีเจ็บใจที่ดีและอ่อนโอน การอยู่ใกล้สัตว์เลี้ยงไม่ว่าจะเป็นสุนัขหรือว่าแมว จะช่วยให้ลูกน้อยมีความอ่อนโยนขึ้นมากแน่นอน แต่ว่าผู้ปกครองคุณพ่อคุณแม่ควรที่จะดูแลอย่างใกล้ชิดจะดีมาก ๆ พาลูกทำกิจกรรมไม่ว่าจะเป็นการเอาข้าวให้สัตว์เลี้ยงหรือว่าเตรียมน้ำให้             ข้อดีของการให้ลูกอยู่ใกล้ชิดสัตว์เลี้ยงในข้อต่อมา คือ สามารถช่วยลดความเครียดได้ เพราะว่าบางครั้งสัตว์เลี้ยงก็ถือว่าเป็นที่พึ่งพาให้กับลูก ๆ เราได้ ช่วยลดอาการกดดันหรือว่าอาการเครียดในเด็ก ๆ ได้ดีแน่นอน อยากให้ไปลองกูเราว่ามันน่ารักมาก ๆ แถมสามารถช่วยเสริมพัฒนาการในเด็กทั้งด้านอารมณ์และจิตใจด้วยนะเพื่อน ๆ ไม่ควรมองข้ามเลย ไม่ผิดหวัง             การเลี้ยงลูกน้อยให้อยู่ใกล้ชิดสัตว์เลี้ยงในข้อสุดท้ายก่อนจากกันในวันนี้คือเรื่องของการที่ลูกของเราจะได้มีเพื่อนนั้นเอง บางบ้านที่ลูกคนเดียวการที่มีสัตว์เลี้ยงน่ารัก ๆ ก็ช่วยให้ลูกน้อยของเราไม่เหงาได้นะ มันช่วยเราได้มากจริง ๆ ลูกเราก็จะได้มีเพื่อนเล่นด้วย หากว่ายังไม่มีน้องคนต่อไป

Read More
เรื่องน่ารู้

เครื่องปั๊มนม น่าใช้ ราคาไม่แรง เหมาะสำหรับคุณแม่มือใหม่            

มาดู เครื่องปั๊มนม เป็นอุปกรณ์ที่คุณแม่มือใหม่ทุกคนนั้นนิยมใช้กันมาก โดยในปัจจุบันมีการผลิตรูปแบบของเครื่องปั๊มนมให้สามารถใช้งานได้สะดวกสบายในแต่ละรุ่นแต่ละยี่ห้อก็จะมีความสามารถและประสิทธิภาพในการทำงานที่แตกต่างกันรวมถึงราคาที่มีตั้งแต่ราคาที่ถูกไปจนถึงราคาที่แพงมาก แต่ในการใช้งานนั้นคุณแม่ก็ต้องมองถึงราคาที่เหมาะสมประสิทธิภาพของการใช้งานและราคาที่ไม่สูงมากจนเกินไปที่สามารถจับต้องได้ เครื่องปั๊มนม น่าใช้ เหมาะสำหรับคุณแม่มือใหม่             สำหรับคุณแม่มือใหม่ที่จะเลือกซื้อเครื่องปั๊มนมไว้ให้ลูกน้อยนั้นต้องควรเลือกเครื่องที่มี ประสิทธิภาพที่เหมาะสมกับราคา ดังนั้นเราจะมาแนะนำเครื่องปั๊มนมที่น่าใช้ที่สุดในเวลานี้  Ufoid เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับพ่อแม่และเด็ก ที่เหมาะสมกับคุณแม่มือใหม่และราคาที่ไม่สูงจนเกินไป โดยมียี่ห้อดังนี้              เครื่องปั้มนมไฟฟ้า Natur รุ่น D-4            ราคาอยู่ที่ 2,990 บาท เป็นเครื่องปั๊มนมไฟฟ้า ที่ผู้ใช้งานนั้นสามารถปรับระดับการใช้งานถึง 9 ระดับและมีเสียงที่ค่อนข้างเบาสามารถใช้งานง่ายตัวเครื่องมีขนาดเล็กกะทัดรัดเหมาะสำหรับพกพาและยังมีหน้าจอทัชสกรีนที่สามารถใช้งานได้ง่าย ที่มาพร้อมกับระบบปิดให้เองโดยอัตโนมัติหลังจากการปั๊ม 30 นาที ถือได้ว่าเป็นเครื่องปั๊มนมที่เหมาะสำหรับคุณแม่ยุคใหม่เป็นอย่างมาก              เครื่องปั๊มนมไฟฟ้า Youha รุ่น 8804+            เครื่องปั๊มนมไฟฟ้าราคาขายทั่วไปอยู่ที่  2800 บาท โดยมีโหมดให้เลือกปรับถึง 3 โหมด โดยเลือกได้ทั้ง กระตุ้น ดูด สลายท่ออุดตันน้ำนม โดยขนาดตัวเครื่องมีขนาดเล็กกะทัดรัดพกพาได้ง่ายมาพร้อมกับแบตเตอรี่ที่ใช้งานได้เป็นระยะเวลานานคุณแม่สามารถเลือกปรับระดับความแรงได้ถึง 6 ระดับ              เครื่องปั๊มนมไฟฟ้า PHILIPS AVENT Comfort […]

Read More
พัฒนาการเด็ก สุขภาพ อาหารสำหรับเด็ก เรื่องน่ารู้

ผลไม้ ที่เหมาะสำหรับเด็ก ช่วยเสริมสร้างพัฒนาการที่ดีของลูกน้อย

ผลไม้ เป็นสิ่งที่ดีต่อร่างกายไม่ว่าจะเป็นทางกายของเด็กหรือผู้ใหญ่จะช่วยเสริมสร้างร่างกายและมีประโยชน์เป็นอย่างมากซึ่งเด็กที่มีอายุมากกว่า 6 เดือนที่สามารถรับประทานอาหารประเภทอื่นได้นอกจากนมแม่แล้วนั้นควรได้รับผลไม้ที่มีปริมาณที่เหมาะสมและเป็นผลไม้ที่สามารถช่วยเสริมสร้างร่างกายเพื่อให้ลูกน้อยของคุณนั้นมีพัฒนาการที่ดีขึ้น และยังช่วยในการเจริญเติบโตของร่างกายของลูกน้อยของคุณได้อีกด้วย 3 ชนิด ผลไม้ ที่เหมาะกับเด็ก ที่ช่วยเสริมสร้างพัฒนาการที่ดี ผลไม้ มีหลากหลายประเภทและหากหลายชนิดซึ่งผลไม้แต่ละชนิดนั้นจะมีประโยชน์ที่แตกต่างกันโดยวันนี้เราจะมาแนะนำผลไม้ที่เหมาะสำหรับเด็ก ที่ช่วยให้ลูกน้อยของคุณนั้นมีพัฒนาการที่ดีและยังมีประโยชน์ต่อร่างกายในด้านอื่นๆอีกด้วย  แคนตาลูป เป็นผลไม้ที่มีลักษณะเนื้อนิ่มไม่แข็งทำให้บดให้เป็นเนื้อครีมได้ง่ายเหมาะสำหรับเด็กซึ่งจะช่วยในการขับถ่ายได้ดีทำให้ลดอาการท้องผูกได้เป็นอย่างดี แคนตาลูปยังเป็นผลไม้ที่สามารถที่หาซื้อได้ง่ายและมีราคาที่ถูกอีกด้วย ส้ม เป็นผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง โดยการให้ลูกน้อยรับประทานส้มนั้นผู้ปกครองควรคั้นเป็นน้ำซึ่งควรเลือกรูปที่มีรสไม่เปรี้ยวจนเกินไปซึ่งอาจส่งผลเสียให้ท้องเสียได้ หรือควรเลือกสายพันธุ์ที่มีรสหวาน จะทำให้รับประทานได้ง่ายขึ้น โดยส้มจะช่วยในการขับถ่ายได้เป็นอย่างดี ลดอาการท้องผูกได้อีกด้วย  แตงโม ปั่นผลไม้รสหวานรับประทานง่าย ซึ่งการรับประทานแตงโมนั้นจะช่วยให้ลดอาการขาดน้ำทำให้ปริมาณน้ำในร่างกายเพิ่มมากขึ้น และในแตงโมนั้นยังมีวิตามินเอที่เป็นสารที่ช่วยบำรุงสายตา ทำให้เด็กมีพัฒนาการในการมองเห็นได้ดีขึ้น  นอกจาก ผลไม้ ที่เราแนะนำนี้ยังมีผลไม้ประเภทอื่นๆอีกมากมายที่ผู้ปกครองนั้นสามารถนำมาให้ลูกน้อยของท่านนั้นสามารถรับประทานได้ซึ่งผลไม้นั้นมีประโยชน์ต่อร่างกายในด้านต่างๆไม่แพ้ผักเลย แม่และเด็ก การเลี้ยงลูก พัฒนาการเด็ก การดูแลบุตร เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับเด็ก

Read More
กิจกรรมเด็ก คุณแม่มือใหม่ พัฒนาการเด็ก เรื่องน่ารู้

ประโยชน์ในการเขียน ที่คุณแม่จะช่วยฝึกลูก เพื่อพัฒนาการที่ดีของลูก

ประโยชน์ในการเขียน พัฒนาการของลูกส่วนมากก็มาจากพ่อแม่ที่ช่วยดูแลและคอยช่วยเสริมสร้างพัฒนาการของลูกให้สามารถทำงานได้ดีอีกด้วย วันนี้เราจะมา แนะนำประโยชน์ในการเขียนที่คุณแม่จะช่วยฝึกลูก บอกเลยว่าช่วยได้ดีเพื่อพัฒนาการที่ดีของลูก ไปดูพร้อมกันนะเพื่อน ๆ ว่าแม่มือใหม่สามารถช่วยฝึกลูกจากการเขียน มันมีประโยชย์อย่างไรบ้าง จะได้เอาไปปรับใช้แต่ละบ้านกันนะเพื่อน ๆ ประโยชน์จากการที่แม่ฝึกลูกเกี่ยวกับการเขียน ข้อแรกในวันนี้ คือ สามารถช่วยในเรื่องพัฒนาการของกล้ามเนื้อมัดเล็กของลูก มาจากการจับหรือว่าการฝึกเขียนนั้นเอง ซึ่งมันก็จะมีผลเกี่ยวกับเรื่องของทักษะการเคลื่อนไหวนั้นเอง ซึ่งเป็นผลที่ดีต่อลูกในอนาคต คุณแม่ควรฝึกไว้ มันอาจจะช่วยลูกเรามีทักษะ ไม่ว่าจะเป็น การเล่นดนตรี หรือว่างานศิลปะต่าง ๆ เป็นต้น ประโยชน์จากการที่คุณแม่ฝึกลูกในการเขียน ข้อต่อมา คือ ทำให้สมองของลูกมีการพัฒนาที่ดีมากยิ่งขึ้นนั้นเอง บอกเลยว่ามันมีผลต่อลูกให้มีสมองไวขึ้นนั้นเอง ช่วยให้มีพัฒนาการเกี่ยวกับด้านการพัฒนาของสมองด้วยนะเพื่อน ๆ อย่างน้อยข้อดีที่จะได้รับคือลูกเขียนเป็นเวลาที่นานก็จะได้ลายมือที่สวยนั้นเอง ประโยชน์ของการที่แม่ฝึกลูกเขียนในข้อสุดท้ายก่นจากกันในวันนี้ คือ สามารถช่วยส่งเสริมเกี่ยวกับเรื่องของการอ่านที่ดีได้นะเพื่อน ๆ มันก็จะได้ฝึกทั้งสองทางคือเรื่องของการเขียนและการอ่านอีกด้วย ได้ประโยชน์แบบสองต่อไปเลยทีเดียว ทำให้สมองของลูกสามารถจดจำได้เร็วด้วยนะ ดีแน่นอน เป็นเหตุที่คุณแม่ควรฝึกลูกไว้ เป็นอย่างไรในวันนี้ที่เราเอามาแนะนำ ต้องบอกเลยว่าน่าสนใจมาก ๆ หากว่าเพื่อน ๆ นั้นจะลองไปฝึกลูกให้มีพัฒนาเกี่ยวกับด้านของการอ่านและการเขียน ลองดูก็ไม่เสียหาย เป็นผลดีกับลุกเราทั้งนั้น แม่และเด็กการเลี้ยงลูกพัฒนาการเด็กการดูแลบุตรเรื่องน่ารู้เกี่ยวกับเด็ก

Read More
คุณแม่มือใหม่ พัฒนาการเด็ก อาหารสำหรับเด็ก เรื่องน่ารู้

ประโยชน์ของการทานนมแม่ ให้ลุกน้อยได้ประโยชน์สูงสุดแน่นอน

หลายคนทราบกันดีอยู่แล้วว่า ประโยชน์ของการทานนมแม่ มีสารอาหารครบถ้วนที่จะมอบให้ลูกซึ่งมีประโยชน์และยังเป็นการสร้างภูมิคุ้มกันที่ดีให้กับลูกอีกด้วย วันนี้เราจะมา พาส่องประโยชน์ของการทานนมแม่ ให้ลุกน้อยได้ทานต้องบอกเลยว่าได้ประโยชน์สูงสุดแน่นอน ไปดูพร้อมกันว่าการทานนมแม่มันดีต่อร่างกายของลูกแบบไหนได้บ้าง อุดมไปทั้งวิตามินแร่ธาตุที่ดีต่อลูกนั้นเอง ควรรู้มาก ๆ ประโยชน์ของการที่ลูกน้อยทานนมแม่ข้อแรกที่เราจะมาแนะนำในวันนี้ คือ สามารถช่วยเพิ่มความฉลาดให้กับลูกได้ดีมาก ๆ เนื่องจากมีสารอาหารที่ไปกระตุ้นระบบการทำงานของประสาทและสมองของลูก ทำให้สมองของลูกสามารถพัฒนาได้แบบสมบูรณ์แบบแน่นอน การเลี้ยงลูกให้ได้ทานนมรับรองว่าช่วยเสริมความฉลาดให้ได้ดีแน่นอน อยากให้ไม่มองข้ามกันนะเพื่อน ๆ คุณแม่มือใหม่ ประโยชน์ของการทานนมแม่ของลูกน้อย ข้อต่อมา คือ ช่วยสร้างความผูกพันถือว่าเป็นสายใยให้กับแม่และลูกนั้นเอง แถมสามารถช่วยกระตุ้นฮอร์โมนออกซิโทซินของทั้งแม่ลูกมันทำให้เกิดความผูกพันนั้นเอง สร้างความสุขได้ไม่ยาก ทั้งความรักและความสัมพันธ์แม่ลูกนั้นจะทำให้เกิดเป็นความสุขอีกด้วย ช่วยให้ความจำในสมองลูกทำงานได้ดี เพิ่มการเรียนรู้ที่ดี ประโยชน์ของการทาน ประโยชน์ของการทานนมแม่ ในข้อสุดท้ายก่อนจากกันในวันนี้ คือ สามารถช่วยเสิรมสร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกมีสุขภาพร่างกายที่ดีและแข็งแรงมากขึ้นอด้วย เนื่องจากในนมแม่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุจำนวนมาก พัฒนาการของลูกก็จะทำงานได้ดีขึ้น คุ้มกันลูกจากโรคต่าง ๆ ได้ จะได้ไม่เจ็บป่วยง่าย ๆ นั้นเอง ที่เราเอามาแนะนำต้องบอกเลยว่ามันเป็นเพียงข้อดีในบางส่วนเท่านั้นของประโยชน์จากการที่ลูกน้อยดื่มนมแม่ หากว่าเป็นคุณแม่มือใหม่ ควรทราบว่าลูกควรได้ทานนมแม่ไม่ต่ำกว่า 6 เดือน ดีแน่นอนไม่ควรมองข้าม แม่และเด็กการเลี้ยงลูกพัฒนาการเด็กการดูแลบุตรเรื่องน่ารู้เกี่ยวกับเด็ก

Read More
คุณแม่มือใหม่ ปัญหาและวิธีการแกไข้ พัฒนาการเด็ก เรื่องน่ารู้

ฝึกการใช้ชีวิต ที่ควรสอนลูกๆเอาไว้ให้เป็นนิสัย

ฝึกการใช้ชีวิต คำว่าไม้อ่อนดัดง่ายไม้แก่ดัดยากนั้นถือว่าเป็นความเป็นจริงในการจะสอนอะไรกับเด็กๆมันก็ควรจะสอนตั้งแต่เล็กๆทั้งเรื่องกิริยามารยาทรวมถึงเทคนิคการใช้ชีวิตต่างๆว่าทำอย่างไรให้อยู่ในสังคมได้มีระเบียวินัยอีกทั้งยังเป็นที่ชื่นชอบของผู้พบเห็นอีกทั้งยังสามารถเข้าใจและเห็นใจคนอื่นในสังคมได้ดีเราจึงขอแนะนำเรื่องบางเรื่องในการอบรมลูกๆให้กับแม่ๆทุกท่านเพื่อนำไปใช้ซึ่งเป็นควรนำมาประยุกต์ใช้ในหลายๆประเทศอาทิเช่นดังต่อไปนี้ ฝึกการใช้ชีวิตโดยการ สอนให้เด็กๆรู้จักทักทายผู้อื่นก่อนเสมอ ควรจะสอนให้เด็กๆรู้จักทักทายผู้อื่นก่อนเพราะว่าในความเป็นเด็กที่แสดงถึงความมีสัมมาคารวะอีกทั้งยังเป็นมารยาทไม่ว่าจะชนชาติใด ก็จะทำให้รู้ว่าเด็กๆได้รับการอบรมมาอย่างดีอีกทั้งมีมารยาทในการอยู่ร่วมสังคมและก่อความประทับใจในการพบเจอทุกครั้งแค่กล่าวสวัสดีและยกมือไหว้ผู้ใหญ่กว่าก็เป็นการปฏิสัมพันธ์ที่ดีและทำให้ผู้อื่นพบเห็นก็จะส่งผลในแง่ดีกับเด็กๆว่าเป็นคนมีมารยาทมีสัมมาคารวะอีทั้งยังเป็นการเปิดโอกาสในการรู้จักเพื่อนใหม่ๆและมีโอกาสดีดีเข้ามาในชีวิต ฝึกการใช้ชีวิตโดยการ สอนเรื่องมารยาททางสังคมในเบื้องต้นให้กับลูกๆ ไม่ควรจะให้เป็นหน้าที่ของโรงเรียนเพียงอย่างเดียวในการสั่งสอนซึ่งควรจะปลูกฝังตั้งแต่ที่บ้านไม่ว่าจะเป็นการอยู่ในสังคมเช่นการเข้าสังคมในร้านอาหารหรือการอยู่ร่วมกับตนอื่นๆผู้คนโดยทั่วไปว่าควรมีมารยาทในสังคมทั่วไปอย่างไรเช่นการรู้จักเด็กรู้จักผู้ใหญ่หรือการให้เกียรติผู้หญิงสำหรับเด็กผู้ชายอีกครั้งการไม่ควรดูถูกผู้ที่มีสถานะต่ำกว่าไม่ว่าด้านใดก็ตามการเลี้ยงดูที่ให้มีอีกทั้งยังเป็นการกล่อมเกลาจิตใจของเด็กให้มีความเข้าใจและการใช้ชีวิตต่อสังคมมากขึ้นด้วยว่าควรจะวางตัวอย่างไรในสังคม รู้ว่าจุดเด่นของลูกๆคืออะไรควรผลักดันในสิ่งที่เป็นจุดเด่น การเลี้ยงลูกทุกคนก็จะรู้ว่าลูกๆนั้นมีจุดเด่นและมีพรสวรรค์อะไรบ้างควรจะดึงจุดเด่นในด้านนั้นออกมามาให้มากที่สุดเพราะว่าการที่เด็กๆได้ทำในสิ่งที่รักและมีพรสวรรค์ก็จะทำให้เด็กๆสามารถทำในสิ่งนั้นได้ดีอีกทั้งในอนาคตยังสามารถก่อเกิดเป็นอาชีพได้เช่น ถ้าลูกๆเป็นคนที่ชอบเล่นกีฬาก็ควรจะปลูกฝังตั้งแต่ตอนเด็กๆให้รู้จักการเล่นกีฬาอีกครั้งการมีน้ำใจเป็นนักกีฬาก็ยังทำให้รู้แพ้ – รู้ชนะรวมถึงยังมีสุขภาพที่ดีขึ้นอีกต่างหากและนอกจากนี้การเป็นนักกีฬาอาชีพก็ยังสามารถเป็นอาชีพที่ได้ในอนาคตสามารถสร้างเป็นอาชีพและทำงานได้อย่างมหาศาลเช่นนักกีฬาฟุตบอลเป็นต้น แสดงความรักกับเด็กๆอย่างเปิดเผย ควรจะมีการแสดง ความรักต่อลูกๆอย่างเปิดเผยไม่ว่าจะเป็นการกอดหรือการสัมผัสลูบหัวเพื่อให้ลูกๆได้รับความอบอุ่นเมื่ออยู่ด้วยกันอีกครั้งก็ยังเป็นภูมิคุ้มกันที่ดีในการอยู่ร่วมกับสังคมภายนอก ให้รู้จักเริ่มตัดสินใจทำในสิ่งเล็กเล็กก่อนเมื่อยังเป็นเด็ก การเลี้ยงลูกก็ควรจะให้เริ่มตัดสินใจในสิ่งเล็กๆมันจะทำให้ลูกนั้นมีความมั่นใจในการตัดสินใจจะทำอะไรในตัวเองและรู้จักมีการวิเคราะห์ไม่ว่าจะทำอะไรก็จะคิดหน้าคิดหลังก่อนอย่างรอบคอบเป็นการสร้างความเชื่อมั่นให้กับลูกๆของท่านในการทำอะไรให้มีความมั่นใจและ คิดให้รอบคอบเมื่อเติบโตเป็นผู้ใหญ่ก็จะมีระบบความคิดด้วยความมั่นใจในตนเอง ฝึกให้ลูกๆเป็นคนที่มีระเบียบวินัยในตนเอง ควรฝึกวินัยตั้งแต่เด็กๆเช่นวินัยในการเก็บเงินหรือมีวินัยในการอ่านหนังสือรวมถึงมีระเบียบในการทำทุกเรื่องไม่อาจจะดูเรื่องเคร่งครัดถ้าทำจนเป็นนิสัยก็จะทำให้เป็นคนที่มีระบบระเบียบอีกทั้งยังส่งผลทำให้ประสบความสำเร็จแม่และเด็กการเลี้ยงลูกพัฒนาการเด็กการดูแลบุตรเรื่องน่ารู้เกี่ยวกับเด็ก

Read More
เรื่องน่ารู้ โรค โรคเด็ก

ควรดูแลลูกอย่างไรเมื่อลูกเป็น โรคไข้หวัดใหญ่

โรคไข้หวัดใหญ่ นี้เป็นโรคระบาดที่สามารถแพร่ระบาดได้ง่ายในประเทศไทยอีกครั้ง ในดึกๆยังมีภูมิคุ้มกันต่ำจึงสามารถทำให้ติดโรคไข้หวัดใหญ่ได้ง่ายกว่าผู้ใหญ่โรคไข้หวัดใหญ่นี้เกิดจากเชื้อไวรัส influenza ซึ่งทำให้เกิดอาการอักเสบในระบบทางเดินหายใจซึ่งถ้าเด็กๆมีอายุต่ำกว่า 2 ปีก็จะมีอาการที่รุนแรงมากกว่าเด็กโต การได้รับเชื้อไข้หวัดใหญ่สามารถติดได้จากการสัมผัสละอองไอจามในที่สาธารณะต่างๆซึ่งอาจจะได้รับมาโดยไม่รู้ตัวเช่นไปสัมผัสสิ่งของต่างๆในสถานะที่มีเชื้อ โรคไข้หวัดใหญ่ ติดอยู่ตามที่ต่างๆ หรือจากผู้ที่ได้รับเชื้อไข้หวัดใหญ่ก็จะสามารถทำให้ติดเข้าสู่ระบบทางเดินหายใจของลูกๆถ้าได้ง่ายขึ้นถ้าไม่มีภูมิคุ้มกันแล้วก็จะทำให้เกิดอาการต่างๆของไข้หวัดใหญ่ อีกทั้งถ้าภูมิคุ้มกันต่ำก็จะทำให้มีอาการหนักซึ่งโรคไข้หวัดใหญ่สามารถมีอัตราคร่าชีวิตได้พอๆกับโรคไข้เลือดออก เมื่อพบอาการไข้หวัดใหญ่ในโลกก็ควรให้ลูกๆพักผ่อน ในห้องที่มีการระบายอากาศที่ดีอีกทั้งควรจะระบายความร้อนในร่างกายด้วยการลดอุณหภูมิที่ผิวหนังด้วยการเช็ดตัวเป็นประจำทุกๆ 4 หรือ 6 ชั่วโมง รวมถึงอาจจะใช้เจลลดไข้แปะที่หน้าผากเพื่อเป็นการลดอุณหภูมิอาการไข้และไม่ควรรบกวนเด็กๆควรให้ลูกได้รับการพักผ่อนอย่างเพียงพอซึ่งลดไข้หวัดใหญ่นี้ก็ยังสามารถฟื้นตัวได้เองถ้ามีการดูแลตัวที่ดี รวมถึงสุขภาพของลูกแข็งแรง นอกจากนี้และก็ควรกินยาตามแพทย์สั่ง ทุกๆ 4 ถึง 6 ชั่วโมงก็ควรติดตามดูอาการตลอดเวลาถ้าอาการไม่ดีขึ้นก็ควรจะส่งลูกพบแพทย์ตลอดเวลาเพราะว่าโรคไข้หวัดใหญ่ในบางแสนแผ่นก็สามารถเป็นอันตรายถึงชีวิตเช่นกันเช่นสายพันธุ์AH1N1 ให้สังเกตสีของปัสสาวะปัสสาวะออกมาจำนวนน้อยและมีสีเหลืองเข้มแสดงว่าอยู่ในภาวะอาการขาดน้ำ โปรดจำไว้ว่าถ้ามีอาการขาดน้ำไข้ขึ้นสูงและอาการไม่ดีขึ้นภายใน1-2วันควรพบแพทย์ทันที การป้องกันที่จะไม่ให้เกิด โรคไข้หวัดใหญ่ ทำง่ายกว่าเมื่อเป็นไข้หวัดใหญ่แล้วจะมาดูแลรักษาดังนั้นจึงควรดูแลสุขภาพให้แข็งแรงตลอดเวลาเพื่อเสริมภูมิต้านทานในร่างกายด้วยการพักผ่อนให้เพียงพอและทานอาหารให้ถูกหลักอนามัยหลีกเลี่ยงเข้าไปในแหล่งชุมชนในช่วงที่มีการระบาดของไข้หวัดใหญ่เช่นปลายฝนต้นหนาวก็ควรจะใส่หน้ากากอนามัยปิดให้เรียบร้อยและเมื่อสัมผัสสิ่งอะไรที่ไม่คุ้นเคยก็ควรจะล้างมือเพื่อรักษาความสะอาด รวมถึงในปัจจุบันนี้ยังมีวัคซีนไข้หวัดใหญ่รวมถึง 4 สายพันธุ์ซึ่งก็ควรฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ทั้ง 4 สายพันธุ์นี้ให้กับลูกและตัวพ่อและแม่แม้ว่าหลายๆท่านจะมองว่าเป็นเพียงไข้หวัดแต่จริงๆแล้วไข้หวัดใหญ่นี้ก็มีอัตราการเสียชีวิตสูงเช่นกันดังนั้นการได้รับวัคซีนและการรักษาสุขภาพให้แข็งแรงจึงเป็นสิ่งไม่ควรมองข้ามไม่ว่าจะเป็นเด็กรวมถึงพ่อและแม่เองก็ตาม แม่และเด็กการเลี้ยงลูกพัฒนาการเด็กการดูแลบุตรเรื่องน่ารู้เกี่ยวกับเด็ก

Read More
เรื่องน่ารู้ โรค โรคเด็ก

แม่ๆควรสังเกตอาการของลูกว่าเป็น โรค ไข้เลือดออก ได้อย่างไร

โรค ไข้เลือดออก นับว่าเป็นโรคที่รุนแรงกับทุกเพศทุกวัยอีกทั้งยังมีแนวโน้มในการติดต่อได้ง่ายโดยมียุงลายเป็นพาหะ ซึ่งทั้งงนี้ถ้าหากเป็นที่ตัวพ่อหรือแม่เองก็อาจจะทำให้สังเกตอาการได้อย่างง่ายๆเพราะว่าท่านมีประสบการณ์ในการใช้ชีวิตมาแล้วแต่ถ้าเป็นในตัวลูกๆของท่านซึ่งลูกของท่านก็ไม่มีประสบการณ์ในการเป็นโรคไข้เลือดออกและไม่รู้รายละเอียดของโรคไข้เลือดออกดังนั้นพ่อแม่ก็ควรจะรู้ว่าอาการของ โรค ไข้เลือดออก เป็นอย่างไรบ้างเพื่อจะได้นำตัวลูกๆเข้าส่งรักษาให้ทันเวลาก่อนจะเป็นอันตรายจนอาจจะแก้ไขไม่ทัน แม้ว่าไข้จะลดลงตัวไม่ร้อนแล้วแต่ก็ยังมีอาการข้างเคียงอื่นๆอยู่เช่นยังมีอาการเบื่ออาหาร ซึมกว่าปกติ อ่อนเพลีย และไม่เล่น ไม่สนุกเหมือนก่อนเป็นไข้ ควรสังเกตุว่ามีอาการปวดท้องตลอดเวลาอีกทั้งในบางรายยัง มีอาการคลื่นไส้และอาเจียนตลอดทั้งวัน มีเลือดออกตามที่ต่างๆเป็นประจำเช่นมีเลือดกำเดาหรือถ่ายเป็นสีดำการถ่ายเป็นสีดำนั่นก็คืออาจจะมีเลือดปนออกมากับอุจจาระ อาการของลูกจะมีการกระหายน้ำตลอดเวลาและดื่มน้ำบ่อยในปริมาณที่มากกว่าปกติ ถ้าเกิดไข้เลือดออก ในทารกหรือเด็กเล็กๆ ก็มักจะมีอาการร้องงอแงตลอดทั้งวันเพราะว่า ไม่สบายเนื้อไม่สบายตัวนั้นเองเพราะในเด็กทารกยังไม่สามารถสื่อสารอะไรได้จึงได้แต่ร้องเพื่อเป็นการสื่อสารทางเดียวของเด็กทารก มีผิวที่ลายคล้ายเป็นผื่นสีแดงอยู่ใต้ผิวหนังเพราะว่ามีการเลือดออกที่ใต้ผิวหนังกันเอง ปัสสาวะบ่อยแม้ว่าจะกระหายน้ำและกินน้ำเป็นจำนวนมากแต่ก็จะออกมา ครั้งละน้อยผิดปกติ ถ้าพบว่าลูกๆเป็นอาการดังกล่าวเหล่านี้ภายใน 2-3 วันก็ควรพาลูกๆไปพบแพทย์ทันทีเพื่อรักษา โรค ไข้เลือดออก ได้อย่างทันท่วงทีเพราะ โรค ไข้เลือดออก ขณะนี้สามารถเป็นอันตรายถึงชีวิตได้และในปัจจุบันนี้ได้มีการคิดค้นวัคซีนเพื่อป้องกันโรคไข้เลือดออกมาแล้วก็ควรไม่ลืมที่จะฉีดวัคซีนป้องกันให้กับลูกๆ เพื่อสร้างภูมิคุ้มกันให้แก่ลูกๆนับว่าเป็นการป้องกันที่ดีอย่างหนึ่งอีกครั้งควรจะไม่เข้าไปในแหล่งยุงชุมเช่นอยู่ในแหล่งที่มีต้นไม้เยอะๆก็อาจจะทำให้โดนยุงลายกัดได้อีกทั้งบ้านมีน้ำขังก็ควรจะทำลายแหล่งน้ำขังให้หมดเพราะจะทำไม่เป็นแหล่งเพาะพันธุ์ยุงลายและทำให้เป็นพาหะในการระบาดของเชื้อโรคไข้เลือดออกไม่ว่าจะเป็นเด็กผู้ใหญ่หรือลูกซึ่งควรจะดูแลลูกๆที่ยังเป็นเด็กเพราะว่าลูกๆไม่สามารถป้องกันตัวเองจากพวกยุงลายทั้งหลายได้นั่นเอง ดังนั้นไม่ว่าจะพ่อหรือแม่ก็ควรจะสังเกตอาการเมื่อลูกเป็นไข้ว่าเป็นไข้ประเภทใดเป็นไข้หวัดธรรมดาหรือไข้เลือดออกเพราะว่าถ้าเป็นไข้เลือดออกก็ควรจะส่งพบแพทย์ให้ทันท่วงทีและไม่ควรปล่อยให้มีอาการหนักก่อนจะส่งมือถือมือแพทย์เพราะอาจจะทำให้แก้ไขอะไรไม่ทัน แม่และเด็กการเลี้ยงลูกพัฒนาการเด็กการดูแลบุตรเรื่องน่ารู้เกี่ยวกับเด็ก

Read More
Back To Top