Saturday, January 29, 2022
คุณแม่มือใหม่ ปัญหาและวิธีการแกไข้ สุขภาพ โรค

วิธีการช่วยให้คุณแม่หลังคลอดลด อาการซึมเศร้า

คุณแม่ที่ตั้งครรภ์นั้นมักเกิดอาการผิดปกติในร่างกายรวมทั้งสภาพจิตใจ ซึ่งหลังจากคลอดลูกแล้วนั้นอาการเหล่านี้ก็ยังเกิดขึ้นอยู่บ้าง ซึ่งคุณแม่หลังคลอดบางคนนั้นอาจเกิด อาการซึมเศร้า ซึ่งเกิดขึ้นได้บ่อยครั้ง โรคซึมเศร้าถือได้ว่าเป็นโรคที่ร้ายแรงอาจทำให้ส่งผลต่อชีวิตเลยก็ว่าได้ดังนั้นการรักษาโรคซึมเศร้าหรือการลดอาการซึมเศร้านั้นจึงเป็นสิ่งที่สำคัญสำหรับคุณแม่หลังคลอดอย่างมาก วิธีลดอาการซึมเศร้า ของแม่หลังคลอด วันนี้เราจะมาแนะนำวิธีการลดอาการซึมเศร้าที่เกิดขึ้นในแม่หลังคลอดที่พบเห็นได้บ่อยมาก และบางคนนั้นอาจส่งผลถึงขั้นคิดฆ่าตัวตาย วิธีการช่วยลดอาการซึมเศร้าและวิธีการรักษานั้นจึงเป็นสิ่งที่สำคัญ ดังนั้นวันนี้เราจึง วิธีช่วยลดอาการซึมเศร้า ของแม่หลังคลอด โดยมีวิธีดังนี้ เปิดใจพูดคุย การพูดคุยทำให้อาการซึมเศร้านั้นลดลง โดยผู้ที่เกิดอาการซึมเศร้านั้นควรพูดคุยในเรื่องต่างๆกับคนในครอบครัวหรือเพื่อนฝูงที่สนิทกันเพื่อช่วยลดอาการซึมเศร้า ขอแนะนำให้พูดคุยในเรื่องที่ไม่เครียดจนเกินไปและเป็นเรื่องที่สนุกจะทำให้รู้สึกผ่อนคลายได้ดี หากิจกรรมทำระหว่างวัน คุณแม่หลังคลอดวันวันก็คงจะยุ่งอยู่แต่กับลูกน้อย จนทำให้เกิดอาการซึมเศร้าและทำให้คิดฟุ้งซ่านได้ดังนั้นคุณแม่ควรหาเวลาทำกิจกรรมอื่นในระหว่างวันเพื่อลดอาการซึมเศร้าที่จะเกิดขึ้น  ควรเป็นกิจกรรมที่ทำแล้วรู้สึกผ่อนคลาย  เดินทางท่องเที่ยว การเดินทางไปท่องเที่ยวในสถานที่ต่างๆชมธรรมชาติจะทำให้แม่หลังคลอดนั้นรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้นและไม่ให้เกิดอาการเครียดจนเกินไปซึ่งจะทำให้โรคซึมเศร้าที่เกิดขึ้นนั้นลดลงได้ แต่คุณแม่หลังคลอดไม่ควรเดินทางไปในสถานที่ไกลจนเกินไป ซึ่งวิธีเหล่านี้จะช่วยให้คุณแม่หลังคลอดนั้นลดอาการซึมเศร้าลงได้ และทำให้รู้สึกผ่อนคลายมากยิ่งขึ้น แต่ถ้าหากเกิดอาการซึมเศร้าที่รุนแรงขอแนะนำให้คุณแม่หลังคลอดนั้นปรึกษาจิตแพทย์เพื่อขอรับการรักษา และรับประทานยาตามแพทย์สั่งเพื่อไม่ให้เกิดความรุนแรงมากขึ้นกว่าเดิม แม่และเด็ก การเลี้ยงลูก พัฒนาการเด็ก การดูแลบุตร เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับเด็ก

Read More
เรื่องน่ารู้ โรค โรคเด็ก

ควรดูแลลูกอย่างไรเมื่อลูกเป็น โรคไข้หวัดใหญ่

โรคไข้หวัดใหญ่ นี้เป็นโรคระบาดที่สามารถแพร่ระบาดได้ง่ายในประเทศไทยอีกครั้ง ในดึกๆยังมีภูมิคุ้มกันต่ำจึงสามารถทำให้ติดโรคไข้หวัดใหญ่ได้ง่ายกว่าผู้ใหญ่โรคไข้หวัดใหญ่นี้เกิดจากเชื้อไวรัส influenza ซึ่งทำให้เกิดอาการอักเสบในระบบทางเดินหายใจซึ่งถ้าเด็กๆมีอายุต่ำกว่า 2 ปีก็จะมีอาการที่รุนแรงมากกว่าเด็กโต การได้รับเชื้อไข้หวัดใหญ่สามารถติดได้จากการสัมผัสละอองไอจามในที่สาธารณะต่างๆซึ่งอาจจะได้รับมาโดยไม่รู้ตัวเช่นไปสัมผัสสิ่งของต่างๆในสถานะที่มีเชื้อ โรคไข้หวัดใหญ่ ติดอยู่ตามที่ต่างๆ หรือจากผู้ที่ได้รับเชื้อไข้หวัดใหญ่ก็จะสามารถทำให้ติดเข้าสู่ระบบทางเดินหายใจของลูกๆถ้าได้ง่ายขึ้นถ้าไม่มีภูมิคุ้มกันแล้วก็จะทำให้เกิดอาการต่างๆของไข้หวัดใหญ่ อีกทั้งถ้าภูมิคุ้มกันต่ำก็จะทำให้มีอาการหนักซึ่งโรคไข้หวัดใหญ่สามารถมีอัตราคร่าชีวิตได้พอๆกับโรคไข้เลือดออก เมื่อพบอาการไข้หวัดใหญ่ในโลกก็ควรให้ลูกๆพักผ่อน ในห้องที่มีการระบายอากาศที่ดีอีกทั้งควรจะระบายความร้อนในร่างกายด้วยการลดอุณหภูมิที่ผิวหนังด้วยการเช็ดตัวเป็นประจำทุกๆ 4 หรือ 6 ชั่วโมง รวมถึงอาจจะใช้เจลลดไข้แปะที่หน้าผากเพื่อเป็นการลดอุณหภูมิอาการไข้และไม่ควรรบกวนเด็กๆควรให้ลูกได้รับการพักผ่อนอย่างเพียงพอซึ่งลดไข้หวัดใหญ่นี้ก็ยังสามารถฟื้นตัวได้เองถ้ามีการดูแลตัวที่ดี รวมถึงสุขภาพของลูกแข็งแรง นอกจากนี้และก็ควรกินยาตามแพทย์สั่ง ทุกๆ 4 ถึง 6 ชั่วโมงก็ควรติดตามดูอาการตลอดเวลาถ้าอาการไม่ดีขึ้นก็ควรจะส่งลูกพบแพทย์ตลอดเวลาเพราะว่าโรคไข้หวัดใหญ่ในบางแสนแผ่นก็สามารถเป็นอันตรายถึงชีวิตเช่นกันเช่นสายพันธุ์AH1N1 ให้สังเกตสีของปัสสาวะปัสสาวะออกมาจำนวนน้อยและมีสีเหลืองเข้มแสดงว่าอยู่ในภาวะอาการขาดน้ำ โปรดจำไว้ว่าถ้ามีอาการขาดน้ำไข้ขึ้นสูงและอาการไม่ดีขึ้นภายใน1-2วันควรพบแพทย์ทันที การป้องกันที่จะไม่ให้เกิด โรคไข้หวัดใหญ่ ทำง่ายกว่าเมื่อเป็นไข้หวัดใหญ่แล้วจะมาดูแลรักษาดังนั้นจึงควรดูแลสุขภาพให้แข็งแรงตลอดเวลาเพื่อเสริมภูมิต้านทานในร่างกายด้วยการพักผ่อนให้เพียงพอและทานอาหารให้ถูกหลักอนามัยหลีกเลี่ยงเข้าไปในแหล่งชุมชนในช่วงที่มีการระบาดของไข้หวัดใหญ่เช่นปลายฝนต้นหนาวก็ควรจะใส่หน้ากากอนามัยปิดให้เรียบร้อยและเมื่อสัมผัสสิ่งอะไรที่ไม่คุ้นเคยก็ควรจะล้างมือเพื่อรักษาความสะอาด รวมถึงในปัจจุบันนี้ยังมีวัคซีนไข้หวัดใหญ่รวมถึง 4 สายพันธุ์ซึ่งก็ควรฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ทั้ง 4 สายพันธุ์นี้ให้กับลูกและตัวพ่อและแม่แม้ว่าหลายๆท่านจะมองว่าเป็นเพียงไข้หวัดแต่จริงๆแล้วไข้หวัดใหญ่นี้ก็มีอัตราการเสียชีวิตสูงเช่นกันดังนั้นการได้รับวัคซีนและการรักษาสุขภาพให้แข็งแรงจึงเป็นสิ่งไม่ควรมองข้ามไม่ว่าจะเป็นเด็กรวมถึงพ่อและแม่เองก็ตาม แม่และเด็กการเลี้ยงลูกพัฒนาการเด็กการดูแลบุตรเรื่องน่ารู้เกี่ยวกับเด็ก

Read More
เรื่องน่ารู้ โรค โรคเด็ก

แม่ๆควรสังเกตอาการของลูกว่าเป็น โรค ไข้เลือดออก ได้อย่างไร

โรค ไข้เลือดออก นับว่าเป็นโรคที่รุนแรงกับทุกเพศทุกวัยอีกทั้งยังมีแนวโน้มในการติดต่อได้ง่ายโดยมียุงลายเป็นพาหะ ซึ่งทั้งงนี้ถ้าหากเป็นที่ตัวพ่อหรือแม่เองก็อาจจะทำให้สังเกตอาการได้อย่างง่ายๆเพราะว่าท่านมีประสบการณ์ในการใช้ชีวิตมาแล้วแต่ถ้าเป็นในตัวลูกๆของท่านซึ่งลูกของท่านก็ไม่มีประสบการณ์ในการเป็นโรคไข้เลือดออกและไม่รู้รายละเอียดของโรคไข้เลือดออกดังนั้นพ่อแม่ก็ควรจะรู้ว่าอาการของ โรค ไข้เลือดออก เป็นอย่างไรบ้างเพื่อจะได้นำตัวลูกๆเข้าส่งรักษาให้ทันเวลาก่อนจะเป็นอันตรายจนอาจจะแก้ไขไม่ทัน แม้ว่าไข้จะลดลงตัวไม่ร้อนแล้วแต่ก็ยังมีอาการข้างเคียงอื่นๆอยู่เช่นยังมีอาการเบื่ออาหาร ซึมกว่าปกติ อ่อนเพลีย และไม่เล่น ไม่สนุกเหมือนก่อนเป็นไข้ ควรสังเกตุว่ามีอาการปวดท้องตลอดเวลาอีกทั้งในบางรายยัง มีอาการคลื่นไส้และอาเจียนตลอดทั้งวัน มีเลือดออกตามที่ต่างๆเป็นประจำเช่นมีเลือดกำเดาหรือถ่ายเป็นสีดำการถ่ายเป็นสีดำนั่นก็คืออาจจะมีเลือดปนออกมากับอุจจาระ อาการของลูกจะมีการกระหายน้ำตลอดเวลาและดื่มน้ำบ่อยในปริมาณที่มากกว่าปกติ ถ้าเกิดไข้เลือดออก ในทารกหรือเด็กเล็กๆ ก็มักจะมีอาการร้องงอแงตลอดทั้งวันเพราะว่า ไม่สบายเนื้อไม่สบายตัวนั้นเองเพราะในเด็กทารกยังไม่สามารถสื่อสารอะไรได้จึงได้แต่ร้องเพื่อเป็นการสื่อสารทางเดียวของเด็กทารก มีผิวที่ลายคล้ายเป็นผื่นสีแดงอยู่ใต้ผิวหนังเพราะว่ามีการเลือดออกที่ใต้ผิวหนังกันเอง ปัสสาวะบ่อยแม้ว่าจะกระหายน้ำและกินน้ำเป็นจำนวนมากแต่ก็จะออกมา ครั้งละน้อยผิดปกติ ถ้าพบว่าลูกๆเป็นอาการดังกล่าวเหล่านี้ภายใน 2-3 วันก็ควรพาลูกๆไปพบแพทย์ทันทีเพื่อรักษา โรค ไข้เลือดออก ได้อย่างทันท่วงทีเพราะ โรค ไข้เลือดออก ขณะนี้สามารถเป็นอันตรายถึงชีวิตได้และในปัจจุบันนี้ได้มีการคิดค้นวัคซีนเพื่อป้องกันโรคไข้เลือดออกมาแล้วก็ควรไม่ลืมที่จะฉีดวัคซีนป้องกันให้กับลูกๆ เพื่อสร้างภูมิคุ้มกันให้แก่ลูกๆนับว่าเป็นการป้องกันที่ดีอย่างหนึ่งอีกครั้งควรจะไม่เข้าไปในแหล่งยุงชุมเช่นอยู่ในแหล่งที่มีต้นไม้เยอะๆก็อาจจะทำให้โดนยุงลายกัดได้อีกทั้งบ้านมีน้ำขังก็ควรจะทำลายแหล่งน้ำขังให้หมดเพราะจะทำไม่เป็นแหล่งเพาะพันธุ์ยุงลายและทำให้เป็นพาหะในการระบาดของเชื้อโรคไข้เลือดออกไม่ว่าจะเป็นเด็กผู้ใหญ่หรือลูกซึ่งควรจะดูแลลูกๆที่ยังเป็นเด็กเพราะว่าลูกๆไม่สามารถป้องกันตัวเองจากพวกยุงลายทั้งหลายได้นั่นเอง ดังนั้นไม่ว่าจะพ่อหรือแม่ก็ควรจะสังเกตอาการเมื่อลูกเป็นไข้ว่าเป็นไข้ประเภทใดเป็นไข้หวัดธรรมดาหรือไข้เลือดออกเพราะว่าถ้าเป็นไข้เลือดออกก็ควรจะส่งพบแพทย์ให้ทันท่วงทีและไม่ควรปล่อยให้มีอาการหนักก่อนจะส่งมือถือมือแพทย์เพราะอาจจะทำให้แก้ไขอะไรไม่ทัน แม่และเด็กการเลี้ยงลูกพัฒนาการเด็กการดูแลบุตรเรื่องน่ารู้เกี่ยวกับเด็ก

Read More
คุณแม่มือใหม่ ปัญหาและวิธีการแกไข้ สุขภาพ โรค

ความเสี่ยงของคุณแม่ตั้งครรภ์จาก อากาศร้อน จัด

อากาศร้อน ของประเทศไทยที่หลายคนค่อนข้างหลีกเลี่ยงยากนั้น สร้างความอันตรายต่อผู้ที่ต้องอยู่ในอากาศที่ร้อนจัดหรือกลางแจ้งเป็นเวลานานโดยที่ไม่มีที่ร่มกำบัง โดยเฉพาะหญิงตั้งครรภ์ที่มีสภาพร่างกายอ่อนแอกว่าปกติยิ่งบอบบางและเป็นอันตรายจากอากาศร้อน ๆ และแสงแดดมากเป็นพิเศษ ทั้งนี้ในต่างประเทศที่ผู้คนชอบที่จะเดินท่ามกลางแสงแดด ทว่าขณะตั้งครรภ์การตากแดดเป็นเวลานาน ๆ ก็ยังเป็นอันตรายเช่นกันแม้อากาศจะไม่ได้ร้อนเท่าบ้านเรา ความเสี่ยงของคุณแม่ตั้งครรภ์จาก อากาศร้อน จัด ร่างกายเสี่ยงที่จะขาดน้ำ – ความเสี่ยงของคุณแม่ตั้งครรภ์จากอากาศร้อนจัด อากาศร้อน ๆ ทำให้ร่างกายเสียน้ำไปอย่างรวดเร็ว ซึ่งอาจจะออกมาทางเหงื่อ หรือระเหยไปโดยที่ไม่มีเหงื่อออกก็ได้เช่นกัน ทำให้หลายคนไม่ทราบว่าขณะนี้น้ำได้ระเหยไปจากตัวมากแล้ว เบื้องต้นเมื่อร่างกายรู้สึกขาดน้ำจะมีความกระหายน้ำขึ้นมา ทั้งนี้เมื่อจำเป็นต้องอยู่ท่ามกลางแดดเป็นเวลานานต้องอย่าลืมดื่มน้ำ หากเป็นไปได้ให้หาทางหลบแดดและหาที่กำบัง และไม่ควรจะอยู่ในที่อากาศร้อนนาน ๆ เช่นเดียวกัน เสี่ยงต่อการเป็นโรคลมแดด – ความเสี่ยงของคุณแม่ตั้งครรภ์จากอากาศร้อนจัด แดดแรง ๆ ที่ทำให้ผู้ใหญ่ที่ร่างกายแข็งแรงทั่วไปเสี่ยงต่อการเป็นโรคลมแดดกันได้ทั้งนั้น พิษของแสงแดดสามารถทำให้หลายคนเป็นไข้และถึงขั้นช็อคได้เลยทีเดียว หญิงตั้งครรภ์ที่ร่างกายอ่อนแอยิ่งเสี่ยงต่อการเป็นโรคลมแดดได้ง่าย และเสี่ยงต่อทั้งตัวของแม่และลูกเลยล่ะ การรักษาอาการของหญิงตั้งครรภ์ก็ค่อนข้างยากเพราะร่างกายอ่อนแอกว่าปกติจึงหายยากและเป็นนาน เสี่ยงต่อการแท้งจากการเป็นไข้หวัด – ความเสี่ยงของคุณแม่ตั้งครรภ์จากอากาศร้อนจัด ไข้หวัดธรรมดา ๆ ที่หลายคนคิดว่าไม่เป็นอะไร แต่ถ้าอยู่ในช่วงตั้งครรภ์ไข้หวัดธรรมดาพวกนี้อาจจะไม่ธรรมดาเสียเท่าไหร่นักเพราะมีโอกาสรุนแรงขนาดที่แท้งได้เลยทีเดียว ยิ่งเป็นหวัดแดดที่ต้องการการพักฟื้นยิ่งเป็นอันตรายเลยล่ะ ดังนั้นอย่าเสี่ยงว่าอากาศร้อน ๆ คงไม่เป็นหวัด ควรดูแลรักษาสุขภาพของตัวเองให้ดีที่สุดเพราะไข้หวัดในหญิงตั้งครรภ์รักษายาก ยิ่งถ้าเป็นไข้นาน ๆ ร่างกายคุณแม่อ่อนแอลงมากจะทำให้เกิดการแท้งลูกได้ ทารกที่คลอดออกมามีขนาดตัวเล็ก – […]

Read More
คุณแม่มือใหม่ ปัญหาและวิธีการแกไข้ สุขภาพ โรค

ภาวะเสี่ยง ที่คุณแม่ตั้งครรภ์ต้องระวังให้มาก

ภาวะเสี่ยง ขณะที่ตั้งครรภ์คือช่วงเวลาที่ร่างกายของคุณแม่อ่อนแออย่างมาก ด้วยความเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายรวมทั้งการส่งสารอาหารต่าง ๆ ที่อยู่ในร่างกายตัวเองให้กับลูกน้อยอีกด้วยทำให้ร่างกายของคุณแม่ไม่แข็งแรงเหมือนปกติและก็เป็นช่วงเวลาที่โรคต่าง ๆ จะเกิดขึ้นกับร่างกายของคุณแม่ตั้งครรภ์นั่นเอง ทั้งนี้อาการบางอย่างอาจเป็นอาการที่สามารถรักษาได้หากสามารถทราบถึงอาการตั้งแต่เนิ่น ๆ การรู้และตรวจร่างกายอย่างสม่ำเสมอจะทำให้คุณแม่และเด็ก ๆ ปลอดภัย ภาวะเสี่ยง ที่คุณแม่ตั้งครรภ์ต้องระวังให้มาก เบาหวาน – ภาวะเสี่ยง ที่คุณแม่ตั้งครรภ์ต้องระวังให้มาก เบาหวานเกิดขึ้นจากการที่ฮอร์โมนในร่างกายของเราไม่ปกติ แน่นอนว่าเกิดจากปัจจัยอื่น ๆ ได้ด้วย ทว่าหญิงตั้งครรภ์ก็มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคเบาหวานได้อยู่ ดังนั้นการไปตรวจร่างกายอยู่เสมอตามที่หมอนัดจึงเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างมากเลยนั่นเอง เพราะการตรวจเจอเบาหวานตั้งแต่เนิ่น ๆ จะมีโอกาสในการรักษามากกว่านั่นเอง การติดเชื้อทางระบบเดินปัสสาวะ – ภาวะเสี่ยง ที่คุณแม่ตั้งครรภ์ต้องระวังให้มาก เนื่องจากคุณแม่ตั้งครรภ์จะปัสสาวะบ่อยกว่าปกติ ทำให้กระเพาะปัสสาวะทำงานหนักกว่าปกติ การติดเชื้อก็สามารถเกิดขึ้นได้ง่ายขึ้นอีกด้วย อย่างไรก็ตามสามารถป้องกันได้ด้วยการดื่มน้ำสะอาดมาก ๆ และอย่ากลั้นปัสสาวะ การทำความสะอาดให้ดีก็สามารถช่วยได้ด้วยเช่นกัน โลหิตจาง – ภาวะเสี่ยง ที่คุณแม่ตั้งครรภ์ต้องระวังให้มาก โรคนี้เป็นโรคที่พบได้บ่อยในคุณแม่ตั้งครรภ์ ผู้หญิงบางคนเป็นโรคโลหิตจางหรือมีภาวะโลหิตจางและไม่ได้ตรวจสุขภาพก่อนการตั้งครรภ์หรืออยู่ในความดูแลของแพทย์ทำให้เกิดภาวะโลหิตจางขณะที่ตั้งครรภ์อยู่ ทั้งนี้โรคโลหิตจางมีโอกาสที่จะทำให้แท้งหรือเป็นอันตรายต่อเด็กได้นั่นเอง วิธีการรักษาเบื้องต้นคือการรับประทานธาตุเหล็กให้เพียงพอนั่นเอง   ความดันโลหิตสูง – ภาวะเสี่ยง ที่คุณแม่ตั้งครรภ์ต้องระวังให้มาก นอกจากโรคโลหิตจางแล้วโรคความดันโลหิตสูงก็มีโอกาสจะเป็นเกิดขึ้นกับหญิงตั้งครรภ์ด้วยนั่นเอง ทว่าก็ยังไม่มีการระบุถึงสาเหตุที่ชัดเจนว่าทำไมคุณแม่ตั้งครรภ์ถึงมีโอกาสในการเกิดความดันโลหิตสูงแต่พบได้บ่อยในหญิงตั้งครรภ์ ซึมเศร้า – […]

Read More
คุณแม่มือใหม่ ปัญหาและวิธีการแกไข้ สุขภาพ เรื่องน่ารู้ โรค โรคเด็ก

วิธีการดูแล เด็กและวัยรุ่น ที่กำลังป่วยเป็น โรคทางจิตเวช

               ปัจจุบันในประเทศไทยมีผู้ป่วยที่เป็น โรคทางจิตเวช ค่อนข้างมาก หลายๆ คนมักจะมีความเข้าใจว่า โรคนี้มักจะเกิดขึ้นเฉพาะกับผู้ใหญ่เท่านั้น แต่ที่จริงแล้ว โรคนี้สามารถเกิดขึ้นได้ทั้งเด็กและวัยรุ่น ซึ่งแต่ละช่วงวัยจะมีความเครียด ความกดดัน การพบเจอเหตุการณ์หรือสภาพสังคมที่แตกต่างกัน สาเหตุที่เด็กและวัยรุ่นป่วยเป็นโรคนี้มีหลากหลายสาเหตุ ส่วนหนึ่งอาจมาจากพันธุกรรมของพ่อแม่และการเลี้ยงดูจากครอบครัว แนะนำ วิธีการดูแล เด็กและวัยรุ่น ที่ป่วยเป็น โรคทางจิตเวช                โรคทางจิตเวช เด็กและวัยรุ่น มักพบใน 2 ช่วงวัย นั่นคือ ช่วงเด็กวัยเล็กถึงวัยก่อนเข้าเรียน และเด็กช่วงวัยประถมศึกษาถึงช่วงวัยรุ่น ในส่วนของเด็กช่วงแรก มักพบโรคที่เกี่ยวข้องกับความบกพร่องทางด้านสติปัญญา เช่น โรคออทิสติก และโรคบกพร่องทางการเรียนรู้ เช่น ด้านการอ่าน ด้านการคิดคำนวณ รวมทั้งโรควิตกกังวล ความกลัวที่จะต้องแยกจากพ่อแม่ก่อนเข้าเรียน ในส่วนของเด็กช่วงที่สองมักจะพบว่าเด็กส่วนมากมักป่วยเป็นโรคติดเกมและโรคซึมเศร้า                สาเหตุที่ทำให้เกิด โรคทางจิตเวช เด็กและวัยรุ่น พบว่ามี 4 สาเหตุ นั่นคือ สาเหตุแรกมาจากพันธุกรรม ยีนส์หรือดีเอ็นเอ เช่น ดาวน์ซินโดรม สาเหตุที่สองอาจมีความเกี่ยวข้องกับบางโรคและพฤติกรรมต่างๆ ร่วมด้วย เช่น โรควิตกกังวลและโรคซึมเศร้า […]

Read More
คุณแม่มือใหม่ ปัญหาและวิธีการแกไข้ สุขภาพ เรื่องน่ารู้ โรค

ภาวะโลหิตจางขณะตั้งครรภ์ ของคุณแม่อันตราย ต่อการตั้งครรภ์มากกว่าที่คิด!

คุณแม่ตั้งครรภ์ทั้งหลายน่าจะพอทราบกันดีว่าคนที่มีภาวะโลหิตจางหรือคนที่เป็นโรคโลหิตจางอยู่แล้วมีโอกาสอย่างมากที่จะแท้ง หรือไม่สามารถตั้งครรภ์ได้เหมือนคนทั่ว ๆ ไป ทว่าภาวะนี้ก็สามารถเกิดขึ้นได้ในขณะที่ตั้งครรภ์อยู่ด้วยเช่นกัน ซึ่งอาจเกิดจากการรับประทานอาหารที่ไม่เพียงพอ การนอนหลับพักผ่อนน้อย หรืออาจจะปัจจัยอื่น ๆ อีก ครั้งนี้เราจะพาคุณแม่ตั้งครรภ์ทั้งหลายไปรู้จักกับภาวะโลหิตจางนี้ให้มากขึ้น เพื่อการเฝ้าระวังและดูแลร่างกายของตัวเองให้สมบูรณ์แข็งแรงมากขึ้น ภาวะโลหิตจางขณะตั้งครรภ์ ของคุณแม่อันตราย ต่อการตั้งครรภ์มากกว่าที่คิด! อาการภาวะโลหิตจางขณะตั้งครรภ์ แล้วเราจะรู้ได้อย่างไรว่าเรามี ภาวะโลหิตจางขณะตั้งครรภ์ วิธีสังเกตง่าย ๆ คือจะรู้สึกเหมือนจะเป็นลมอยู่บ่อยครั้ง หน้าซีด มีความอ่อนเพลีย หัวใจเต้นไม่เป็นปกติ รู้สึกเบื่ออาหารและมีอาการคลื่นไส้อาเจียนได้อีกด้วย หากทราบว่าตัวเองมีอาการเหล่านี้ขั้นต้นสามารถเดาไว้ก่อนเลยว่าเราอาจมีภาวะโลหิตจางอยู่และควรรีบปรึกษาแพทย์เพื่อความปลอดภัยของลูกน้อยและตัวของคุณแม่เอง เพราะภาวะโลหิตจางอันตรายต่อการตั้งครรภ์มากกว่าที่คิด หากคุณแม่ที่ตั้งครรภ์เป็นภาวะโลหิตจาง เด็กมีโอกาสที่จะเสียชีวิตในครรภ์สูงมาก หรืออาจจะคลอดออกมาแล้วเสียชีวิตได้ด้วยเช่นกัน นอกจากนี้หากเด็กรอดมาได้ก็มีโอกาสที่จะพิการหรืออาจจะเป็นโรคโลหิตจางได้ด้วยเช่นกัน ภาวะโลหิตจางจึงเป็นอันตรายมากกว่าที่ใครหลายคนคิดนั่นเอง ภาวะโลหิตจางขณะตั้งครรภ์ อันตรายต่อการตั้งครรภ์มากกว่าที่คิด ดังนั้นคุณแม่ที่ตั้งครรภ์ควรใส่ใจและสังเกตตัวเองให้ดี ทั้งนี้สามารถปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการรักษาและดูแลร่างกายตัวเองเพื่อให้เด็กที่คลอดออกมาสมบูรณ์แข็งแรงได้ เพราะบางคนอาจไม่ปรากฏภาวะโลหิตจางก่อนตั้งครรภ์แต่ดันเกิดภาวะนี้ขณะตั้งครรภ์ก็สามารถเกิดขึ้นได้เช่นกัน การรับประทานวิตามินเสริม เช่น วิตามินดี ธาตุเหล็ก ก็สามารถช่วยลดภาวะโลหิตจางได้ (ทั้งนี้ควรอยู่ในการควบคุมของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ) การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ในปริมาณที่เพียงพอก็สามารถช่วยให้เด็กที่เติบโตออกมาแข็งแรงได้เช่นกัน โดยสามารถเน้นที่โปรตีนและกากอาหารต่าง ๆ เช่น เนื้อ นม ไข่ ผักใบสีเขียวเข้ม เป็นหลักเพื่อบำรุงเลือดในร่างกายของคุณแม่และเด็กในท้อง แม้เราจะดูแลตัวเองอย่างดีและสามารถคลอดลูกออกมาได้อย่างปลอดภัยและสุขภาพดีแต่คุณแม่ที่มีภาวะโลหิตจางก็ยังคงต้องดูแลตัวเองอยู่ถึงหกเดือนหลังคลอดเพื่อให้ร่างกายกลับมาเป็นปกติ ดังนั้นนอกจากภาวะโลหิตจางอันตรายต่อการตั้งครรภ์มากกว่าที่คิดแล้วยังคงเป็นอันตรายต่อตัวของคุณแม่หลังจากตั้งครรภ์อีกด้วย อย่าลืมติดตามบทความ แม่และเด็ก ได้ที่เว็บ […]

Read More
คุณแม่มือใหม่ ปัญหาและวิธีการแกไข้ สุขภาพ เรื่องน่ารู้ โรค

3 ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด โรคที่คุณแม่หลายคนต้องเจอ คุณพ่อความรับมือให้ทัน

            เชื่อว่าคุณแม่เมื่อถึงเวลาหลังคลอดก็จะมีอาการต่าง ๆ ตามมามายมาย ไม่ว่าจะเป็นการที่น้ำหนักขึ้น เลี้ยงลูกหนักจนมีอาการนอนน้อย ซึมเศร้าก็เป็นอีกอาการของแม่หลังคลอด วันนี้แอดอยากที่จะมากล่าวถึง ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด โรคที่คุณแม่หลายท่านต้องเจอ ที่คุณพ่อความรับมือให้ทัน ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดส่งผลถึงอารมณ์ของคุณแม่อย่างไรบ้าง ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด ที่คุณพ่อเตรียมรับมือ อาการแรกที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ ความกังวล เป็นความรู้สึกหลังคลอดของคุณแม่ ที่ส่งผลกลายเป็นอาการของโรคซึมเศร้าได้ เกิดจากฮอร์โมนหลังคลอด ที่แบกรับภาระหน้าที่การเลี้ยงลูก จะมีความคิดเล็กคิดน้อยเกี่ยวกับลูกน้อยต่าง ๆ นานา ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด ที่คุณพ่อเตรียมรับมือ อาการที่สองที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ ร้องไห้อย่างหนัก เป็นอาการที่เกิดจากฮอร์โมนต่าง ๆ ที่มีความเปลี่ยนแปลงไป เป็นอาการของโรคซึมเศร้าหลังคลอดที่มีความน่าเป็นห่วงมาก ๆ ทั้งร้องไห้แบบไม่มีสาเหตุ หรืออารมณ์ที่มีการเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา เป็นอีกอาการที่คุณพ่อเตรียมตัวรับมือให้ดีเลย ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด ที่คุณพ่อเตรียมรับมือ อาการที่สามที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ ไม่มีกะจิตกะใจทำอะไรเลย แม้ว่าตอนที่ตั้งท้องได้มีกิจกรรมในหัวมากมายแต่เมื่อคลอดลูก ก็จะมีอาการของโรคซึมเศร้าต่าง ๆ นานาที่เข้ามา ทำให้กิจกรรมที่คิดว่าจะทำก็ไม่ได้ทำ ไม่มีแรง และดูไม่มีความสุข หากต้องทำกิจกรรมที่เคยทำแล้วมีความสุข             ทั้งหมดก็เป็นอาการเกี่ยวกับ ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด ในบางส่วนที่บอกเลยว่ามีความสำคัญมาก ๆ […]

Read More
คุณแม่มือใหม่ ปัญหาและวิธีการแกไข้ สุขภาพ เรื่องน่ารู้ โรค โรคเด็ก

ทำความรู้จัก และทดสอบหา “ภูมิแพ้ในเด็ก” เรื่องใกล้ตัว ที่พ่อแม่ควรระวัง

ภูมิแพ้ถือเป็นโรคที่อันตราย เพราะการจะทราบถึงสาเหตุนั้น ไม่ใช่เรื่องง่าย หากแพ้หนักถึงขั้นมีอันตรายส่งผลถึงชีวิตยิ่งต้องเป็นเรื่องที่ให้ความสำคัญอย่างมาก ภูมิแพ้เกิดจากการทำงานผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกันร่างกาย ที่มักเกิดเพราะความผิดปกติทางพันธุกรรม มีแนวโน้มที่จะสร้างภูมิต้านทานที่มีความไวต่อสารก่อภูมิแพ้ซึ่งพบได้ในทั้งคน สุนัข แมว ม้า แมลง หรือแม้แต่พืชพันธุ์ดอกไม้  ซึ่งภูมิแพ้แต่ละชนิดนั้น จะมีความแตกต่างกันออกไป เช่น ทางผิวหนัง และ ระบบทางเดินหายใจ แต่สำหรับ ภูมิแพ้ในเด็ก นั้นแตกต่างจากภูมิแพ้ในผู้ใหญ่ เพราะสำหรับเด็กบางคนมีปัญหาจากการทานนมของแม่ จึงจำเป็นต้องทานนมวัน แต่ถ้าทานนมวัวไปนาวๆ ก็อาจมีผดผื่นขึ้นตามตัว ผิวหนังอักเสบ หรือหากเป็นหนักอาจะมีอาหารหอบได้ ยิ่งถ้าหากเป็นเด็กในวัยที่โตขึ้น อย่างวัยอนุบาลก็จะมีโอกาสที่จะสัมผัสกับสารที่อาจก่อให้เกิดอาการแพ้มากขึ้นอย่างไม่รู้ตัว เช่น ไรฝุ่นในบ้าน ละอองเกสรดอกไม้ ขนหรือน้ำลายสัตว์เลี้ยง ควันบุหรี่ แพ้อากาศ อาจมีอาการคัดจมูก แน่นจมูก ไอ่จาม หากปล่อยไว้และไม่รับการรักษาอย่างถูกวิธีอาจทำให้เป็นต่อเนื่องจนถึงตอนโต และมีอาการหนักขึ้นจนมีอาการที่รุนแรงรักษาได้ให้หายได้ยากขึ้นก็เป็นได้                การเตรียมตัวทดสอบหาภูมิแพ้ในเด็ก ควรงดทานยาแก้แพ้ก่อนที่จะเข้ารับการทดสอบ อย่างน้อย 7 วัน เพื่อให้ผลทดสอบออกมาไม่คลาดเคลื่อน หากทานยาชนิดอื่นอยู่ ควรแจ้งให้แพทย์ทราบก่อน เพราะยาบางชนิดนั้นมีสารบางอย่างที่ทำให้การทดสอบไม่ได้ผล อีกทั้งยังอาจเกิดผลข้างเคียงที่มีอันตรายต่อร่างกายอีกด้วย งดทาโลชั่นหรือยาที่ผิวหนังก่อนมาทดสอบอย่างน้อย 1 วัน ไม่จำเป็นต้องงดน้ำ […]

Read More
คุณแม่มือใหม่ สุขภาพ เรื่องน่ารู้ โรค โรคเด็ก

โรคทางพันธุกรรม มรดกโรคที่ถ่ายทอดจากพ่อแม่สู่ลูก ที่ไม่มีใครอยากได้

ก่อนอื่นมารู้จัก พันธุกรรม คือ ลักษณะต่างๆของร่างกาย ทั้งภายในและภายนอกที่ถ่ายทอดจากคนรุ่นหนึ่งไปยังคนในอีกรุ่นหนึ่ง นั่นหมายถึงจากบิดามารดา ไปยังรุ่นลูกหรือหลานๆต่อไป ซึ่งแยกเป็นลักษณะทางคุณภาพเช่นลักษณะของสีผิว สีตา เส้นผม โครงหน้า เป็นต้น และลักษณะทางปริมาณที่มีเศรษฐกิจและสภาพแวดล้อมร่วมด้วย และมาถึงในเรื่อง โรคทางพันธุกรรม คือโรคที่ถ่ายทอดทางพันธุกรรม จากบิดาหรือมารดาไปยังลูก ซึ่งเกิดจากความผิดปกติแบบแฝงที่อยู่ในยีนของพ่อ หรือยีนของแม่ โรคทางพันธุกรรมสำคัญๆ ที่สามารถจะควบคุมและป้องกันไม่ให้เป็นปัญหาสุขภาพได้ มีดังนี้ โรคทางพันธุกรรมสามารถจะควบคุมและป้องกันได้ โรคธาลัสซีเมีย ถ่ายทอดทางพันธุกรรมได้ไม่ว่าจะเป็นชนิดแบบแฝงก็ตาม เป็นความผิดปกติจากยีนที่ไม่สามารถผลิตเม็ดเลือดได้ปกติ ไม่ว่าจะจากบิดาหรือมารดา หากถ่ายทอดถึงลูก ลูกจะมีลักษณะผิวตัวซีด ตัวเหลือง ปัสสาวะเหลือง ซึ่งจะตรวจพบได้ตั้งแต่เมื่อคลอด โรคฮีโมฟีเลีย การถ่ายทอดทางพันธุกรรมที่ลักษณะของโรคคือ เลือดไม่สามารถแข็งตัวหากมีแผลเลือดจะไม่สามารถหยุดได้เอง จะมีรอยฟกช้ำซึ่งไม่ได้เกิดจากอุบัติเหตุ ตาบอดสี จะมีลักษณะอาการคือไม่สามารถแยกสีระหว่าง สีเขียวกับสีแดง สีน้ำเงินกับสีเหลือง ออกจากกันได้ จะเป็นความผิดปกติกับตาทั้งสองข้างและจะไม่สามารถรักษาได้ เอ็ดเวิร์ดซินโดรม เป็น โรคทางพันธุกรรม ที่ทำให้เด็กสามารถเสียชีวิตได้ตั้งแต่เกิด โดยจะความผิดปกติที่ส่งผลให้ เกิดลักษณะปากแหว่ง เพดานโหว่ ความผิดปกติทางสติปัญญา ดาวน์ซินโดรม เป็นการถ่ายทอดทางพันธุกรรมที่บ่งบอกชัดเจนจากลักษณะภายนอก เช่นตาเฉียงเล็ก จมูกแบน ลิ้นจุก อีกทั้งยังอาจจะมีโรคที่ติดตัวมาด้วย […]

Read More
Back To Top