Sunday, May 09, 2021
คุณแม่มือใหม่ ปัญหาและวิธีการแกไข้ สุขภาพ เรื่องน่ารู้

คิดให้ดีว่าจะเลือก วิธีลงโทษลูก ด้วยการตี หรือ ใช้วิธีสอนลูก เมื่อลูกทำผิด

เมื่อลูกทำผิดหรือลูกทำผิดไม่ยอมขอโทษมี วิธีลงโทษลูก อย่างมากมาย  แต่วิธีไหนที่จะเหมาะสมที่สุดและไม่เกินขอบเขตการลงโทษที่พ่อแม่ควรทำล่ะ?    วิธีลงโทษลูก ที่ถูกต้อง ต้องเป็นอย่างไร วิธีลงโทษลูกด้วยการดุด่า วิธีลงโทษลูก ด้วยการดุด่าว่ากล่าวด้วยอารมณ์รุนแรง  ไม่ว่าจะด้วยถ้อยคำสุภาพหรือหยาบคายก็ตาม  แต่เป็นไปในทางลบ  รวมถึงการใช้กำลังลงโทษลูกด้วยการตีซึ่งทำให้ลูกเจ็บตัว  (และเจ็บใจ) ข้อดีของการลงโทษลูกด้วยวิธีนี้ เป็นวิธีเรียบง่ายที่ทำให้ลูกหยุดพฤติกรรมไม่เหมาะสมในทันทีทันใด ข้อเสียของการลงโทษลูกด้วยวิธีนี้ การลงโทษลูกด้วยการตี  เด็กหลายคนอาจไม่เข้าใจความหวังดีที่มาพร้อมกับไม้เรียว  อาจตีความว่าพ่อแม่ไม่รักได้ เป็นการปลูกฝังค่านิยมใช้ความรุนแรงภายในบ้าน อาจได้ผลดีในระยะสั้น  แต่ระยะยาวเด็กบางคนอาจเกิดความเคยชิน  เหมือนการดื้อยานั่นเอง วิธีลงโทษลูกด้วยการสอนลูก วิธีลงโทษลูก ด้วยการสอนลูก  เมื่อลูกทำผิดโดยใช้สิ่งที่ลูกชอบมาเป็นตัวประกัน  เพื่อลดหรืองดสิ่งนั้นๆ โดยมีเวลาเป็นตัวกำหนด  เช่น ลดหรืองดการเล่นเกมคอมพิวเตอร์ ลดหรืองดการโทรศัพท์ ลดหรืองดการเล่นนอกบ้าน ลดหรืองดการกินของว่าง ข้อดีของการลงโทษลูกด้วยวิธีนี้ เป็นวิธีที่ใช้ได้ผลดีทั้งเด็กเล็กและเด็กโต เป็นวิธี  สอนลูก  เมื่อลูกทำผิดให้เขาค่อยๆ เรียนรู้และทำความเข้าใจในความถูกผิดด้วยตนเอง เป็นการปลูกฝังเรื่องของความรับผิดชอบให้ลูก  ทำให้เขาเติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่กล้าทำกล้ารับและสามารถขอโทษเป็น ข้อเสียของการลงโทษลูกด้วยวิธีนี้ เป็นวิธี  สอนลูก  เมื่อลูกทำผิดที่ได้ผลดีในระยะยาว  แต่ให้ผลช้าแบบค่อยเป็นค่อยไป  ดังนั้นความอดทนและมีระเบียบวินัยของพ่อแม่คือตัวแปรที่สำคัญครับ ทั้ง 2 วิธีลงโทษลูก ที่เราได้นำมาแนะนำในวันนี้ ล้วนก็มีข้อดีและข้อเสียที่แตกต่างกันออกไป อย่างไร คุณพ่อคุณแม่ทุกท่านก็ […]

Read More
คุณแม่มือใหม่ สุขภาพ เรื่องน่ารู้

เคล็ดไม่ลับ… เพิ่มโอกาสการมีลูกแฝด ตั้งครรภ์ครั้งเดียวได้ถึงสอง

เรารู้ว่าคุณแม่ยุคใหม่กำลังต้องการความคุ้มอย่างถึงที่สุด อะไรจะประหยัดเวลาเท่ากับการตั้งครรภ์ครั้งเดียวได้ถึงสอง แถมยังเจ็บคลอดครั้งเดียว ใช้เวลารอบเดียว แล้วยังมีเจ้าตัวเล็กน่ารักมาคลอเคลียแบบแพ็คคู่ อันที่จริงแล้วด้วยข้อมูลทางวิทยาศาสตร์เราสามารถ เพิ่มโอกาสการมีลูกแฝด เพิ่มอัตราความน่าจะเป็น ในการมีลูกแฝดได้ แนะนำ เคล็ดไม่ลับการ เพิ่มโอกาสการมีลูกแฝด เพิ่มอัตราความน่าจะเป็น ในการมีลูกแฝด ฝาแฝดมี 2 ประเภท แฝดแท้ ตามสถิติแล้วแฝดแท้ในธรรมชาติเป็นกรณีที่เกิดค่อนข้างยากมาก เพราะเกิดจากไข่ฟองเดียวกัน ได้รับการปฏิสนธิจากอสุจิตัวเดียวกัน แต่ระหว่างที่เกิดการแบ่งเซลล์ในช่วงแรก ไข่ที่ได้รับการผสมแล้วนั้นก็จะแบ่งตัวออกเป็นสองฟอง ทำให้ได้เด็กสองคนที่หน้าตาเหมือนกันจนแทบแยกไม่ออก ไม่เพียงแต่มีลักษณะเหมือนกัน แต่ยังมีดีเอ็นเอเดียวกัน ซึ่งอัตราการเกิดแฝดแท้นั้นอยู่ระหว่าง 3-4 ครั้ง ในจำนวนคุณแม่ 1,000 คน แฝดเทียม หรืออาจเรียกว่าฝาแฝดพี่น้อง เกิดจากคุณแม่ตกไข่ 2 ฟอง และได้รับการปฏิสนธิจากอสุจิ 2 ตัว ซึ่งฝาแฝดลักษณะนี้อาจเป็นเด็กชาย 2 คน เด็กหญิง 2 คน หรือเด็กชายและเด็กหญิงก็ได้ พวกเขาอาจมีลักษณะเหมือน หรือไม่เหมือนก็ได้ นั่นเป็นไม่ได้มีดีเอ็นเอเหมือนกัน ในความเป็นจริงแล้วเด็กทั้งคู่ก็เหมือนคู่พี่น้องทั่วไป ทว่าเกิดพร้อมกันเท่านั้นเอง ปัจจัยที่เพิ่มโอกาสการมีลูกแฝดตามธรรมชาติ พันธุกรรม ถ้าคุณมีสมาชิกในครอบครัว […]

Read More
Uncategorized คุณแม่มือใหม่ ปัญหาและวิธีการแกไข้ สุขภาพ เรื่องน่ารู้

ทำความรู้จัก เพื่อรับมือ อาการหลังคลอด ที่คุณแม่ทุกคนต้องเจอ

อาการหลังคลอด เป็นช่วงระยะเวลาตั้งแต่คลอดจนถึงระยะเวลาประมาณสองเดือนหลังจากคลอด คุณแม่ต้องได้รับคำแนะนำในการดูแลตนเองอย่างถูกต้อง เพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นกับคุณแม่และเด็กทารก เพิ่มความมั่นใจในการเลี้ยงดูเด็กทารกให้มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง เบื้องต้นคุณแม่ควรทราบว่ามีกิจกรรมใดบ้างที่สามารถทำได้หรือไม่สามารถทำได้ในช่วงที่อยู่ในระหว่างการดูแลตนเอง อาการหลังคลอด ที่คุณแม่ควรรู้ เพื่อรับมือ อาการหลังคลอด และความเปลี่ยนแปลงของคุณแม่ในช่วงหลังคลอด ส่วนใหญ่มักจะพบที่การเปลี่ยนแปลงภายในร่างกาย มดลูกจะขยายใหญ่ขึ้น เพื่อรองรับทารกขณะตั้งครรภ์ ในช่วงระยะเวลาหนึ่งเดือน น้ำคาวปลาจะจางลงและหมดไป จะมีอาการปวดท้องน้อย เนื่องจากการบีบรัดตัวของมดลูกเพื่อป้องกันการตกเลือด แผลฝีเย็บอาจจะมีอาการปวดหลังจากคลอดเด็กประมาณสามวัน มีอาการเต้านมคัดตึง มีปัสสาวะในปริมาณมาก และมีอารมณ์แปรปรวนตามการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนภายในร่างกาย ความผิดปกติ อาการหลังคลอด ภาวะแทรกซ้อน สัญญาณอันตรายที่ส่งผลกระทบต่อของคุณแม่หลังคลอด จากการสำรวจพบว่า คุณแม่มักมีอาการตกเลือดหลังจากคลอดเด็กทารก แผลฝีเย็บจากการคลอดธรรมชาติเกิดการอักเสบ แผลหน้าท้องจากการผ่าตัดคลอดเกิดอาการอักเสบ เช่น พบว่ามีอาการบวม อาการแดง อาการปวด มดลูกอักเสบ เต้านมอักเสบ หลอดเลือดดำที่ขาอุดตัน รวมทั้งการมีภาวะซึมเศร้า ความเครียด ความวิตกกังวลของคุณแม่ในการเลี้ยงเด็กทารก การดูแลตนเองหลังคลอดกับ อาการหลังคลอด คุณแม่เป็นที่เรื่องสำคัญ มีองค์ประกอบสำคัญในด้านต่างๆ ที่ช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวได้เร็วขึ้น ได้แก่ เรื่องอาหาร โภชนาการ ควรทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ เน้นเนื้อสัตว์ที่ย่อยง่าย เช่น เนื้อปลา เนื้อไก่ […]

Read More
คุณแม่มือใหม่ ปัญหาและวิธีการแกไข้ เรื่องน่ารู้

วิธีสอนลูกให้เป็นคนดี เลี้ยงง่าย ไม่ก้าวร้าว อยู่ในสังคม ได้อย่างมีความสุข

หากพ่อแม่คนไหนกำลังประสบปัญหาลูกดื้อ ก้าวร้าว ต้องนำ วิธีสอนลูกให้เป็นคนดี ที่เราจะแนะนำเหล่านี้ไปใช้ ด้วยความใส่ใจและใจเย็น ไม่นานเกินรอก็จะเห็นความเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้นของลูกเล็กครับ วิธีสอนลูกให้เป็นคนดี ไม่ให้ก้าวร้าว ไม่เป็นลูกดื้อเอาแต่ใจ ทำให้พ่อแม่มีความสุข ใจเย็นเข้าไว้ เมื่อลูกก้าวร้าวคนเป็นพ่อแม่ต้องใจเย็นและไม่เพิกเฉยต่อพฤติกรรมนี้ สังเกตว่าเขาต้องการสื่อสารอะไร หาสาเหตุที่ทำให้ลูกดื้อ  ก้าวร้าว  จิตวิทยา วิธีสอนลูกให้เป็นคนดี อันดับแรกคือต้องหาสาเหตุที่แท้จริงว่าอะไรทำให้ลูกดื้อ  ก้าวร้าว  เช่น ลูกอยู่ในช่วงโกรธหรือเศร้าเสียใจบางอย่าง มีปัญหาที่โรงเรียนแล้วลงกับพ่อแม่ ต้องการความรักความใส่ใจมากขึ้น เช่น พ่อแม่มีน้องใหม่ สิ่งที่พ่อแม่ควรทำ คือ พูดคุยสอบถามเขาเพื่อหาสาเหตุที่ลูกดื้อ ก้าวร้าว สร้างความเชื่อมั่นว่ารักเขามากด้วยการบอกรักและกอดเป็นประจำ ที่สำคัญคือการสังเกตทัศนคติและคำพูดของเขาว่า เป็นไปในแนวทางที่เหมาะสมหรือไม่ ใช้การพูดที่ดี วิธีสอนลูกให้เป็นคนดีไม่ก้าวร้าว ต้องใช้การพูดที่ดีซึ่งไพเราะน่าฟัง ไม่ตะคอกด้วยอารมณ์ที่อาจง่ายในการปรามลูกให้หยุดแต่ส่งผลเสียระยะยาว เพราะพ่อแม่ไม่อาจปรามลูกได้ทุกที่ตลอด  24 ชม. ให้ใช้วิธีการดังนี้ครับ ลูกด้วยสายตาที่มีเมตตา ไม่แสดงความโกรธหรือขุ่นเคือง เรียกชื่อเล่นของลูกด้วยน้ำเสียงที่หนักแน่นแต่ไม่ดุดัน ควรย่อตัวลงมาให้สูงเท่าลูกขณะที่พูดด้วย เป็นจิตวิทยา สอนลูกที่สำคัญ ใช้คำพูดง่ายๆ ให้ลูกเข้าใจโดยอาจบอกทางป้องกันและแก้ไข เช่น กรณีที่ลูกเล่นของเล่นแล้วไม่ยอมเก็บให้เรียบร้อย พ่อแม่อาจพูดว่า  “ของเล่นที่อยู่บนพื้น ลูกควรเก็บลงกล่องนะจ๊ะ  ใครจะได้ไม่เดินเหยียบ” ทำข้อตกลงร่วมกัน วิธีสอนลูกให้เป็นคนดีไม่ให้ก้าวร้าว ให้เชื่อฟัง ไม่ใช่การคาดโทษลูกว่าถ้าไม่ทำจะโดนตี  ถ้าทำอย่างนั้นอย่างนี้จะไม่รัก แต่เป็นการให้ข้อเสนอเพื่อทำข้อตกลงร่วมกันกับลูกว่า  ถ้าทำสิ่งนั้นสิ่งนี้จะได้รับในบางสิ่ง เช่น ถ้าลูกกลับจากโรงเรียนแล้วรีบอาบน้ำ พ่อแม่จะเล่านิทานก่อนนอนให้ฟัง     พ่อแม่คือแบบอย่างที่ดี พ่อแม่ที่ก้าวร้าวย่อมสอนลูกให้เป็นเด็กดีเชื่อฟังได้ยาก  ลูกดื้อเอาแต่ใจก็เพราะเห็นพ่อแม่ทำให้เห็นซ้ำๆ จนเป็นความเคยชิน  แต่เกิดคำถามในใจว่าทำไมพ่อแม่ทำได้  ส่วนเขาทำไม่ได้  เป็นชนวนที่ทำให้ลูกไม่อยากเชื่อฟัง  ไม่ว่าจะมีผลดีกับเขาแค่ไหนก็ตาม คุณพ่อคุณแม่ ทุกๆ […]

Read More
คุณแม่มือใหม่ สุขภาพ เรื่องน่ารู้

นับถอยหลัง 30 วัน เตรียมพร้อมตั้งครรภ์ ทั้งด้านร่างกาย และจิตใจ ของคุณแม่

คุณพร้อมที่จะเป็นคุณแม่แล้วใช่มั้ย การตัดสินใจมีลูกถือเป็นเรื่องท้าทายและบทบาทใหญ่สำหรับผู้หญิงเสมอ การวางรากฐานที่ดีให้ร่างกายลูกรักตั้งแต่ก้าวแรกของพัฒนาการ คุณแม่สามารถ เตรียมพร้อมตั้งครรภ์ ด้วยวิธีเหล่านี้ได้ เพื่อสร้างสุขภาพครรภ์ที่สมบูรณ์แข็งแรง 30 วัน เตรียมพร้อมตั้งครรภ์ เพื่อสร้างสุขภาพครรภ์ ที่สมบูรณ์แข็งแรง Days 1-7 หยุดการคุมกำเนิด เตรียมพร้อมตั้งครรภ์ ประการแรกคือ หยุดการคุมกำเนิดหมายถึงหยุดทุกประเภท ไม่ว่าจะเป็นห่วงอนามัย ถุงยางอนามัย ฯลฯ แต่ถ้าคุณแม่เลือกใช้วิธียาคุมกำเนิดทั้งฝังและรับประทาน อาจต้องถอยหลังไปไกลราว 2-3 เดือน แต่ว่าคุณแม่บางคนหยุดยาคุมก็ติดเลยในเดือนแรกก็มีนะ เริ่มทานวิตามินรวม บางครั้งเราก็ลืมเรื่องทานอาหารให้ครบหมู่ไปบ้าง การทานวิตามินรวมจึงสามารถช่วยอุดช่องว่างให้คุณแม่ได้ นอกจากนั้นยังมีสารอาหารที่สำคัญสำหรับช่วงก่อนคลอด นั่นคือกรดโฟลิค ควรรับประทาน 400 – 800 ไมโครกรัมต่อวัน ทานอาหารที่มีประโยชน์จำเอาไว้ให้ขึ้นใจว่า ไม่ว่าอย่างไรสารอาหารจากแหล่งอาหารจริงๆ ตามธรรมชาติ ย่อมดีที่สุดเสมอ สามารถช่วยให้ระบบต่างๆ ของร่างกายสมดุล โดยคุณแม่อาจพิถีพิถันมากขึ้นด้วยการเลือกผลิตภัณฑ์ประเภทออร์แกนิกส์ ออกกำลังกาย ออกกำลังกายอย่างน้อยสัปดาห์ละ 4-5 ครั้งเป็นอีกวิธีที่ดี และควรใช้เวลาขั้นต่ำ 30 นาทีขึ้นไป โดยสามารถเลือกกิจกรรมได้ทุกประเภทตามที่ชอบ ไม่ว่าจะเป็นแอโรบิก จ็อกกิ้ง ปั่นจักรยาน หรือแม้แต่ปีนหน้าผาจำลอง […]

Read More
คุณแม่มือใหม่ ปัญหาและวิธีการแกไข้ สุขภาพ เรื่องน่ารู้ โรค โรคเด็ก

วิธีการดูแล เด็กและวัยรุ่น ที่กำลังป่วยเป็น โรคทางจิตเวช

               ปัจจุบันในประเทศไทยมีผู้ป่วยที่เป็น โรคทางจิตเวช ค่อนข้างมาก หลายๆ คนมักจะมีความเข้าใจว่า โรคนี้มักจะเกิดขึ้นเฉพาะกับผู้ใหญ่เท่านั้น แต่ที่จริงแล้ว โรคนี้สามารถเกิดขึ้นได้ทั้งเด็กและวัยรุ่น ซึ่งแต่ละช่วงวัยจะมีความเครียด ความกดดัน การพบเจอเหตุการณ์หรือสภาพสังคมที่แตกต่างกัน สาเหตุที่เด็กและวัยรุ่นป่วยเป็นโรคนี้มีหลากหลายสาเหตุ ส่วนหนึ่งอาจมาจากพันธุกรรมของพ่อแม่และการเลี้ยงดูจากครอบครัว แนะนำ วิธีการดูแล เด็กและวัยรุ่น ที่ป่วยเป็น โรคทางจิตเวช                โรคทางจิตเวช เด็กและวัยรุ่น มักพบใน 2 ช่วงวัย นั่นคือ ช่วงเด็กวัยเล็กถึงวัยก่อนเข้าเรียน และเด็กช่วงวัยประถมศึกษาถึงช่วงวัยรุ่น ในส่วนของเด็กช่วงแรก มักพบโรคที่เกี่ยวข้องกับความบกพร่องทางด้านสติปัญญา เช่น โรคออทิสติก และโรคบกพร่องทางการเรียนรู้ เช่น ด้านการอ่าน ด้านการคิดคำนวณ รวมทั้งโรควิตกกังวล ความกลัวที่จะต้องแยกจากพ่อแม่ก่อนเข้าเรียน ในส่วนของเด็กช่วงที่สองมักจะพบว่าเด็กส่วนมากมักป่วยเป็นโรคติดเกมและโรคซึมเศร้า                สาเหตุที่ทำให้เกิด โรคทางจิตเวช เด็กและวัยรุ่น พบว่ามี 4 สาเหตุ นั่นคือ สาเหตุแรกมาจากพันธุกรรม ยีนส์หรือดีเอ็นเอ เช่น ดาวน์ซินโดรม สาเหตุที่สองอาจมีความเกี่ยวข้องกับบางโรคและพฤติกรรมต่างๆ ร่วมด้วย เช่น โรควิตกกังวลและโรคซึมเศร้า […]

Read More
กิจกรรมเด็ก คุณแม่มือใหม่ ปัญหาและวิธีการแกไข้ พัฒนาการเด็ก เรื่องน่ารู้

วิธีเพิ่มความกล้าให้ลูก เปลี่ยนลูกขี้อาย ให้กลายเป็นคนกล้าแสดงออก

ทำอย่างไรดี  เมื่อลูกไม่กล้าแสดงออก  ลูกขี้อาย  เข้าสังคมไม่ได้? วันนี้ มาฝึก ลูกไม่กล้าแสดงออก ให้เป็นคนกล้าแสดงออกในทางที่ถูกที่ควร  สามารถเข้าสังคมได้  เพื่ออนาคตที่ดีของเขากันครับ กับ วิธีเพิ่มความกล้าให้ลูก ทำไมต้องฝึกให้ลูกกล้าแสดงออกด้วย ทำให้ลูกมีความมั่นใจในตัวเอง  นับถือตัวเอง  ที่สำคัญคือตระหนักในคุณค่าของตัวเองทำให้ลูกอยู่ในสังคมได้อย่างมีความสุข  เป็นที่รักของผู้อื่นทำให้ลูกเข้าใจว่าอะไรควรกล้า  อะไรไม่ควรกล้า วิธีเพิ่มความกล้าให้ลูก เพื่อการใช้ชีวิตประจำวัน อย่างมีคุณภาพ รับฟังอย่างตั้งใจ วิธีเพิ่มความกล้าให้ลูกเมื่อลูกไม่กล้าแสดงออก  พ่อแม่อาจสอบถามสาเหตุและรับฟังอย่างตั้งใจเพื่อแสดงความจริงใจ  ใส่ใจ  ทำให้ลูกรู้สึกผ่อนคลายและอาจพูดความในใจที่พ่อแม่นึกไม่ถึง  ที่สำคัญต้องไม่ตั้งป้อมว่าพ่อแม่ถูกต้องเสมอ  เพราะเด็กทุกคนมีความคิดเป็นของตัวเองครับ สร้างความมั่นใจง่ายๆ วิธีเพิ่มความกล้าให้ลูกการที่พ่อแม่คอยทำนู่นนี่นั่นให้ลูกไปเสียหมด  นอกจากจะทำให้เขาทำอะไรไม่เป็น  ต้องคอยพึ่งพาพ่อแม่แล้ว  ยังเป็นการเพาะบ่มพฤติกรรมไม่กล้าแสดงออกให้ลูกรู้สึกว่า  ตัวเขาไม่เก่ง  ทำอะไรไม่เป็น  สู้คนอื่นไม่ได้แนะนำพ่อแม่ให้ปล่อยลูกทำกิจกรรมในส่วนของเขาด้วยตัวเองครับ  ได้แก่ –  ให้ลูกกินอาหารเอง –  ให้ลูกอาบน้ำเอง  โดยไม่ต้องใส่กลอนเพื่อความปลอดภัย –  ให้ลูกเลือกเสื้อผ้าและแต่งตัวเอง             สร้างสถานการณ์จำลอง วิธีเพิ่มความกล้าให้ลูกพ่อแม่อาจใช้การสร้างสถานการณ์จำลองเพื่อลดพฤติกรรมลูกขี้อาย  เข้าสังคมไม่ได้  ดังนี้ครับ –  การเล่านิทานที่มีเนื้อหาเกี่ยวกับโลกภายนอกและผู้คนในแง่ดี –  การยกตัวอย่างสถานการณ์จำลองแล้วถามคำถามลูกว่า  หากเกิดเหตุการณ์เช่นนั้นเช่นนี้ลูกจะพูดอะไรหรือทำอะไร  เป็นวิธีเพิ่มความกล้าในการพูดและแสดงออก ทำกิจกรรมใหม่ๆ […]

Read More
กิจกรรมเด็ก คุณแม่มือใหม่ พัฒนาการเด็ก เรื่องน่ารู้

ทักษะการเข้าสังคม ของลูกเล็ก สอนลูกให้ อยู่ในสังคม ได้อย่างมีความสุข

ถึงจะเป็นลูกเล็กไม่กี่ขวบ  แต่ก็ต้องอยู่ในสังคมนอกเหนือจากบ้าน  ดังนั้นพ่อแม่ควรฝึก ทักษะการเข้าสังคม  เพื่อเป็นพื้นฐานในการดำเนินชีวิตที่ถูกต้องและมีความสุขแก่เขาต่อไปครับ  ทักษะการเข้าสังคม แบบพื้นฐาน  ที่พ่อแม่สามารถปลุกฝังให้ลูกได้ สอนลูกไหว้ เป็น ทักษะการเข้าสังคม อย่างแรกที่พ่อแม่ต้องสอนให้ลูกไหว้ผู้ใหญ่เป็น  ไหว้อย่างสวยงามอ่อนช้อย ใช้คำพูดที่เหมาะสม   “ครับ”  หรือ  “ค่ะ”  บอกลูกว่าเป็นคำลงท้ายที่น่าฟัง  ควรใช้กับทุกคน  “สวัสดีครับ”  หรือ  “สวัสดีค่ะ”  บอกลูกว่าสำหรับทักทายหรือแสดงความเคารพนับถือผู้อื่น   “ขอบคุณครับ”  หรือ  “ขอบคุณค่ะ”  บอกลูกว่าสำหรับแสดงความซึ้งใจในน้ำใจหรือความกรุณาของผู้อื่น “ขอโทษครับ”  หรือ  “ขอโทษค่ะ”  บอกลูกว่าสำหรับแสดงความรับผิดชอบและแสดงความเสียใจ  เมื่อเขารบกวนหรือทำให้ผู้อื่นเดือดร้อน สอนให้รู้จักฟัง      พ่อแม่ควรสอนให้ลูกรู้จักเป็นผู้ฟังที่ดี  ไม่แย่งผู้อื่นพูด  ไม่พูดแซง  ไม่พูดขัด สอนให้แบ่งปันเป็น      ทักษะการเข้าสังคม ที่ไม่สอนไม่ได้ก็คือ  การสอนให้ลูกรู้จักแบ่งปัน  เอื้อเฟื้อเผื่อแผ่ผู้อื่นในสังคมบ้างตามสมควร  โดยอาจเริ่มจากสังคมเล็กๆของเขาก่อน  เช่น  เพื่อนบ้าน  ห้องเรียน  จากนั้นค่อยๆ ขยายการแบ่งปันไปสู่สังคมที่ใหญ่ขึ้นครับ กล้าที่จะเสนอตัว      ควรสอนให้ลูกรู้จักเป็นส่วนหนึ่งของสังคม จะได้ไม่มีปัญหาลูกไม่เข้าสังคม  ลูกเข้าสังคมไม่เป็น  […]

Read More
คุณแม่มือใหม่ สุขภาพ เรื่องน่ารู้ โรคเด็ก

โรคอีสุกอีใส ติดอันดับโรคยอดฮิตในเด็ก โรคติดต่อที่เป็นแล้ว สามารถหายเองได้

โรคอีสุกอีใส เป็นโรคที่มักพบได้ในช่วงฤดูหนาว พบได้ทุกเพศ วัยและทุกอายุ โดยพบได้ในสถานศึกษา สถานที่อากาศถ่ายเทไม่สะดวก กลุ่มเด็กที่พบมากที่สุด คือ กลุ่มเด็กวัยก่อนเข้าเรียนจนถึงเด็กโต รองลงมา คือ กลุ่มเด็กแรกเกิดและเด็กก่อนวัยเข้าเรียน และกลุ่มสุดท้าย คือ กลุ่มเด็กวัยรุ่น โรคนี้ยังส่งผลให้เด็กบางคนมีอาการรุนแรงถึงขั้นเสียชีวิตได้ ซึ่งความรุนแรงที่เกิดขึ้นนั้นมีหลากหลายปัจจัยเข้ามาเกี่ยวข้อง โรคอีสุกอีใส โรคติดต่อชนิดหนึ่ง เมื่อเกิดขึ้นแล้ว สามารถหายได้เอง โรคอีสุกอีใส เป็นโรคติดต่อชนิดหนึ่ง เมื่อเกิดขึ้นแล้วสามารถหายได้เอง โรคชนิดนี้สามารถติดต่อได้ 2 ทาง คือ ทางการสัมผัสโดยตรงและทางการหายใจ สูดดมละอองฝอยของเสมหะหรือน้ำลาย เมื่อได้รับเชื้อจะมีระยะฟักตัวประมาณสามสัปดาห์ จะมีการแสดงอาการก่อนผื่นตุ่มใสขึ้นประมาณสองวัน เช่น มีไข้สูง ในวัยผู้ใหญ่อาจมีอาการปวดเมื่อยตามร่างกาย โดยปกติผื่นตุ่มใสมักจะพบที่บริเวณกลางลำตัวด้านหน้าและด้านหลังเป็นบริเวณแรก บริเวณใบหน้า แขนและขามักพบในบริเวณถัดมา วิธีการดูแลรักษาและป้องกัน โรคอีสุกอีใส มีวิธีการดังนี้ คือ หลีกเลี่ยงสถานที่ที่มีคนแออัด หนาแน่น เมื่อได้รับเชื้อควรทานยาตามคำแนะนำของแพทย์และเช็ดตัวเมื่อมีไข้ ไม่ควรใช้สบู่ที่มีฤทธิ์เป็นด่างเพราะจะทำให้ผิวแห้ง ถ้ามีแผลในช่องปากควรกลั้วปากด้วยน้ำเกลือ งดทานอาหารรสจัด ดื่มน้ำ 6-8 แก้วต่อวัน ทานอาหารที่มีโปรตีนสูง ได้แก่ เนื้อ นม […]

Read More
คุณแม่มือใหม่ ปัญหาและวิธีการแกไข้ สุขภาพ เรื่องน่ารู้ โรคเด็ก

การแหวะ สำรอกน้ำนม น้ำหนักลดลง สัญญานเตือนว่าเกิด โรคกรดไหลย้อนในเด็ก

จากผลการสำรวจในปัจจุบันพบว่าเด็กทารกแรกเกิดในช่วงหกเดือนแรก มีการแหวะหรือสำรอกนม หลังจากกินนมเสร็จ ซึ่งเป็นอาการปกติสำหรับเด็ก แต่ถ้าในกรณีเด็กมีอาการอาเจียน กระสับกระส่ายทุกครั้งหลังกินนม น้ำหนักตัวลดลง อาจสงสัยได้ว่าเด็กอาจเป็น โรคกรดไหลย้อนในเด็ก ซึ่งอาการช่วงแรกนั้น จะมีการแหวะนมบ่อย เด็กบางคนอาจจะมีอาการปวดท้องและตื่นบ่อยร่วมด้วย ทำความรู้จัก และรับมือ โรคกรดไหลย้อนในเด็ก โรคกรดไหลย้อนในเด็ก เกิดจากกล้ามเนื้อหูรูดที่กระเพาะอาหารยังทำงานได้ไม่สมบูรณ์ หูรูดกระเพาะอาหารปิดไม่สนิท เมื่อเด็กกินนมเข้าไปแล้ว แทนที่นมจะไหลผ่านกระเพาะอาหารแล้วลงไปที่ลำไส้เล็ก แต่กลับไหลย้อนทวนขึ้นมาที่หลอดอาหาร ส่งผลให้หลอดอาหารเกิดอาการอักเสบ นอกจากนี้ในเด็กบางคนอาจจะมีโรคแทรกซ้อนอื่นๆ ตามมาด้วย ยกตัวอย่างเช่น โรคปอดอักเสบเรื้อรัง สาเหตุที่ทำให้เกิด โรคกรดไหลย้อนในเด็ก พบ 3 สาเหตุ นั่นคือ เด็กได้รับนมในปริมาณที่มากเกินไป ไม่ว่าจากเต้านมหรือจากขวดนม กล้ามเนื้อหูรูดที่กระเพาะอาหารยังทำงานได้ไม่ดีเท่ากับกล้ามเนื้อหูรูดเด็กโตและผู้ใหญ่ และ การจัดท่าทางการนอนของเด็กหลังกินนมไม่ถูกต้อง พ่อแม่มักอุ้มเด็กวางนอนราบบนเตียงนอน ส่งผลให้นมที่อยู่ในกระเพาะอาหารไหลย้อนทวนขึ้นมาที่หลอดอาหาร ทำให้เด็กเกิดอาการแหวะหรือสำรอกน้ำนมได้ง่าย                     วิธีแก้ไขและช่วยเหลือเด็กที่เป็น โรคกรดไหลย้อนในเด็ก พ่อแม่สามารถทำได้ มี 2 วิธี นั่นคือ วิธีแรกอุ้มเด็กเรอเป็นระยะๆ ตลอดการกินนมเสร็จ โดยการอุ้มเด็กพาดบ่าหรือการวางเด็กนั่งเรอ และวิธีที่สองอุ้มเด็กวางนอนหัวตั้ง ตะแคงไปทางด้านซ้าย เนื่องจากว่ากระเพาะอาหารของเด็กอยู่ทางด้านซ้าย ส่งผลให้แรงโน้มถ่วงไปกดลงที่กระเพาะอาหาร […]

Read More
Back To Top