Thursday, April 15, 2021
กิจกรรมเด็ก คุณแม่มือใหม่ พัฒนาการเด็ก สุขภาพ เรื่องน่ารู้

ส่งเสริมให้ลูกเล่นปิงปอง ช่วยพัฒนาศักยภาพร่างกาย และเพิ่มประสิทธิภาพสมอง

ถ้าพ่อแม่ได้เคยเล่นปิงปองมาก่อนจะรู้เลยว่าเป็น ปิงปองกีฬาที่ช่วยเสริมสร้างร่างกายและสมองอย่างแท้จริง และเป็นการออกกำลังกายที่เหมาะกับเด็กมาก เนื่องจากไม่ใช่กีฬาที่มีการปะทะ คุณจึงมั่นใจได้เด็กจะปลอดภัย และการ ส่งเสริมให้ลูกเล่นปิงปอง จะช่วยให้ลูกมีพัฒนาการ ที่สมบูรณ์มากยิ่งขึ้น ข้อดีของการ ส่งเสริมให้ลูกเล่นปิงปอง ส่งเสริมให้ลูกเล่นปิงปองช่วยพัฒนาสายตาให้เด็ก การเล่นปิงปองจะช่วยพัฒนาสายตาเด็กได้เป็นอย่างดี เพราะคนที่เล่นปิงปองเก่ง ๆ เขาจะไม่จับจ้องมองลูกปิงปองยามที่ถูกตีมาเท่านั้น แต่ยังจ้องหน้าไม้ปิงปองของคู่ต่อสู้เพื่อประเมินด้วยว่าอีกฝ่ายจะใช้ลักษณะการตบแบบใด ทำให้ลูกหมุนมาในลักษณะไหน และสามารถตั้งรับได้อย่างทันท่วงทีด้วย ส่งเสริมให้ลูกเล่นปิงปองช่วยทำให้เด็กแข็งแรง  การตีลูกปิงปองจะช่วยบริหารลำตัวลูกให้แข็งแรง และยืดหยุ่น เพราะขณะที่ตีบางช่วงจะต้องมีการบิดลำตัวไปทางซ้ายและขวาด้วยการเล่นปิงปองที่ดีย่อมต้องเน้นที่ข้อมือ ไม่ใช่การออกแรงเหวี่ยงจากแขน ซึ่งข้อมือของผู้เล่นจะต้องมีความแข็งแรงและยืดหยุ่น หากเล่นบ่อย ๆ ข้อมือก็จะยิ่งดี และทำให้การตีลูกปิงปองนั้นมีประสิทธิภาพมากขึ้น ซึ่งจะเห็นได้ว่าลูกมีการหมุนมากขึ้นนั่นเอง นอกจากนี้หากได้ฝึกมาอย่างดีก็จะรู้สึกทุกครั้งว่าลูกปิงปองมากระทบหน้าไม้แม้ว่าลูกจะมาเร็วแค่ไหนก็รู้สึกได้ทันที เด็กจะได้ออกแรงเหวี่ยงแขน จึงช่วยให้ช่วงแขนเด็กมีพลัง    -ต้นขาของเด็กจะได้รับการบริหาร ทำให้แข็งแรง สามารถยืนหรือเดินนาน ๆ ได้ เพราะระหว่างที่ตีจะต้องมีการเคลื่อนที่ไปมาตลอดส่วนของหัวเข่าถือว่าสำคัญมาก เด็กที่ได้เล่นปิงปองเสมอมักจะมีหัวเข่าที่แข็งแรง เพราะต้องย่อและเหยียดบ่อย ๆ โดยเฉพาะขณะที่กำลังตั้งรับลูกก็จะต้องเริ่มด้วยท่าย่อขาเสมอ เท้าของเด็กที่เล่นปิงปองมักจะเคลื่อนที่ได้เร็วกว่าเด็กทั่วไป เนื่องจากต้องเคลื่อนที่ตลอดเวลา ส่งเสริมให้ลูกเล่นปิงปองช่วยทำให้เด็กมีควบคุมอารมณ์ได้ดี เด็กที่เล่นปิงปองจะมีความอดทน ควบคุมตนเองได้ มีสติ มีสมาธิ มั่นใจในตนเอง เข้าใจตนเอง ซึ่งนี่ถือคุณสมบัติที่หายากในเด็กทั่วไปซึ่งมักจะขาดสมาธิและไม่อาจควบคุมตนเองได้ ส่งเสริมให้ลูกเล่นปิงปองช่วยทำให้เด็กรู้จักเข้าสังคม เพราะเมื่อเด็กเล่นปิงปองกับอีกฝั่งเขาก็จะเกิดปฏิสัมพันธ์ […]

Read More
กิจกรรมเด็ก คุณแม่มือใหม่ ปัญหาและวิธีการแกไข้ พัฒนาการเด็ก สุขภาพ เรื่องน่ารู้ โรคเด็ก

โรคสมาธิสั้น ความบกพร่องของสมอง ในวัยเด็ก ภัยเงียบ ที่พ่อแม่ควรรู้

               จากผลการสำรวจในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา พบว่ามีเด็กเกิด โรคสมาธิสั้น ในกลุ่มอายุน้อยมากขึ้นเรื่อยๆ นับตั้งแต่เริ่มมีการเรียนรู้และสื่อสารได้เลยทีเดียว และถ้าสุ่มตรวจห้องเรียนสักห้องหนึ่ง ก็จะต้องพบเด็กที่ไม่สามารถโฟกัสกับอะไรได้นานพอ อย่างน้อยที่สุดประมาณ 5 เปอร์เซ็นต์ แถมยังมีแนวโน้มว่าจะเพิ่มขึ้นทุกปี ด้วยสื่อของยุคปัจจุบันที่ค่อนข้างเร็ว ดึงความสนใจอยู่ตลอดเวลา จึงเหมือนเป็นการฝึกให้เด็กจดจ่อกับสิ่งที่กำลังทำอยู่ตรงหน้าไม่ได้เลย ทำความรู้จัก โรคสมาธิสั้น ในวัยเด็ก                โรคสมาธิสั้น เป็นความบกพร่องที่เชื่อมโยงกับระบบการทำงานของสมอง การควบคุมสมาธิ การยับยั้งชั่งใจและการวางแผนในการทำกิจกรรมต่างๆ ซึ่งสาเหตุมาจากความสมดุลของสารสื่อประสาทในสมอง โดยเฉพาะสมองส่วนหน้าที่ควบคุมสมาธิ ความจดจ่อ การยับยั้งชั่งใจและการเคลื่อนไหวของร่างกายที่ทำงานน้อยกว่าเด็กปกติ ซึ่งเด็กบางคนมีลักษณะอาการที่พบแตกต่างกัน เช่น เด็กบางคนมีอาการอยู่ไม่นิ่งหรือเด็กบางคนมีอาการอยู่นิ่ง แต่อาจจะมีอาการเหม่อลอย                อาการของ โรคสมาธิสั้น ในวัยเด็ก ส่วนมากพบว่าเด็กมักจะมีอาการเบื่อง่าย ลงมือทำสิ่งใดมักจะไม่ประสบ ความสำเร็จ ทำงานไม่รอบคอบ อยู่ไม่นิ่ง วอกแวกง่าย ดื้อซน ไม่มีสมาธิ ควบคุมพฤติกรรมของตัวเองได้ยาก หุนหันพลันแล่นและวู่วาม อาการเหล่านี้มักจะส่งผลเสียต่อการเรียนรู้ของเด็ก การทำกิจวัตรประจำวันและการมีปฏิสัมพันธ์ร่วมกับสมาชิกในครอบครัวและผู้อื่น นอกจากนี้เด็กยังมีความก้าวร้าว ดื้อต่อต้านที่มีผลมาจากการถูกตำหนิและการลงโทษ                คำแนะนำของแพทย์ในการดูแลเด็กที่ป่วยด้วย โรคสมาธิสั้น นั่นคือ พ่อแม่ต้องเข้าใจและยอมรับเกี่ยวกับความบกพร่องของเด็ก จัดสภาพแวดล้อมให้เป็นระเบียบ […]

Read More
กิจกรรมเด็ก คุณแม่มือใหม่ ปัญหาและวิธีการแกไข้ พัฒนาการเด็ก เรื่องน่ารู้

วิธีทำให้เด็กกล้าแสดงออก เพื่อนำมาปรับใช้ในการดำเนินชีวิต ในสังคมให้ดียิ่งขึ้น

บ่อยครั้งที่เรามักจะเจอเด็กๆที่ขี้อาย ไม่กล้าออกมาเจอสังคม ไม่ค่อยพูดจา เมื่อเราถามหรือพูดคุยด้วยก็มักจะหนีไปหลบอยู่หลังของพ่อแม่ แต่ในสำหรับเด็กบางคนก็กล้าที่จะพูดกล้าแสดงออก ซึ่งการกล้าแสดงของเด็กๆเป็นสิ่งที่ดี เพราะจะทำให้พวกเขาได้มีความกล้าที่จะเข้าสังคม กล้าที่จะแสดงความคิดเห็น กล้าพูดคุย และอีกทั้งยังสามารถทำให้เห็นความสามารถในตัวเองของเด็กๆอีกด้วย แต่ในเด็กที่ไม่กล้าแสดงออก รู้สึกกลัวเมื่อต้องพบเจอสถานที่ใหม่ๆ ผู้คนใหม่ๆ อาจจะเพราะเกิดความกลัวการเข้าสังคมก็เป็นได้ อาการของเด็กที่ไม่กล้าแสดงออกก็มักจะหลบอยู่หลังพ่อแม่ คุยด้วยแล้วไม่มีการตอบกลับมาเป็นคำพูด พูดตะกุกตะกัก เป็นต้น หากนานไม่อาจจะทำให้เด็กไม่กล้าที่จะเรียนรู้หรือรับรู้สิ่งใหม่ๆได้ ดังนั้นพ่อแม่ ผู้ปกครองจะต้องมีการให้เด็กได้มีการปรับตัว เพื่อเพิ่มความกล้าแสดงออกทีละน้อยก็ยังดี บทความนี้จึงจะเป็น วิธีทำให้เด็กกล้าแสดงออก มากกว่าเดิม ดังต่อไปนี้ แนะนำวิธีทำให้เด็กกล้าแสดงออก การไปพบเจอผู้คน โดย วิธีทำให้เด็กกล้าแสดงออก แบบง่ายๆอาจจะเริ่มจากคนในครอบครัว พี่ป้าน้าอา ปู่ย่าตายาย หรือญาติที่สนิทๆ เพื่อให้เขาได้ค่อยๆปรับสภาพไปเรื่อยๆ เมื่อเขาเริ่มมีพัฒนาการที่ดีขึ้น จึงค่อยพาเด็กๆไปพบกับผู้คนในสถานที่ต่างๆ เช่น ห้างสรรพสินค้า ตลาด งานอีเว้นท์ เป็นต้น การไม่กล้าแสดงออกไม่ใช่สิ่งที่ผิดถึงขั้นต้องลงโทษ หลายๆครั้งที่พ่อแม่มักจะดุหรือลงโทษเด็กๆ เมื่อเขาไม่ยอมที่จะออกไปพบผู้คน หรือออกไปสถานที่ใหม่ๆ หรือตัวอย่างที่เห็นได้ชัด พ่อแม่มักจะดุ เด็กที่ๆไม่ยอมลงมาพูดคุยกับแขกที่มาเยี่ยมที่บ้าน จนพ่อแม่ต้องลงโทษ การที่ไม่กล้าแสดงออกไม่ใช่ความผิดที่จะต้องถึงขั้นดุด่าว่ากล่าว แต่เราค่อยๆบอกเขาว่า สิ่งที่ควรทำคือสิ่งใด ที่เด็กๆทำลงไปมันไม่ถูกต้อง ให้เด็กได้เรียนรู้ด้วยตัวเอง […]

Read More
กิจกรรมเด็ก คุณแม่มือใหม่ พัฒนาการเด็ก เรื่องน่ารู้

กิจกรรมสำหรับเด็ก เพื่อเสริมพัฒนาการ ที่ทำได้ง่ายๆไม่ต้องใช้เงินเยอะ

               การเสริมสร้างพัฒนาการให้ลูกนั้นเป็นเรื่องที่มีความสำคัญ โดยคุณแม่คุณพ่อสามารถพาลูกไปทำ กิจกรรมสำหรับเด็ก ที่ทำให้ลูกได้เปลี่ยนบรรยากาศและได้เรียนรู้กับสิ่งใหม่ๆนอกบ้าน ซึ่งมีกิจกรรมอยู่ด้วยกันหลายอย่างที่สามารถทำได้โดยไม่ต้องใช้เงินเยอะเลย ซึ่งกิจกรรมที่น่าสนใจที่เราอยากจะแนะนำมีอยู่ด้วยกันดังต่อไปนี้ แนะนำกิจกรรมสำหรับเด็กเพื่อเสริมพัฒนาการที่ดี เดินเล่น เป็น กิจกรรมสำหรับเด็ก ที่ทำได้อย่างง่ายๆในทุกวัน โดยคุณแม่คุณพ่อสามารถพาลูกออกไปเดินสูดอากาศบริสุทธิ์และได้ออกกำลังกายไปพร้อมๆกัน ซึ่งมีหลายอย่างที่ลูกสามารถเรียนรู้ได้ระหว่างการเดินเล่น โดยการพูดคุย ร้องเพลง หรือ เล่าเรื่องราวต่างๆให้ลูกฟังขณะเดินเล่น สัมผัสกับหญ้า ทราย และธรรมชาติต่างๆรอบตัว การปล่อยให้ลูกได้ถอดรองเท้าเดินบนพื้นหญ้าและสัมผัสกับวัตถุต่างๆจะเป็นการกระตุ้นระบบประสาทและช่วยให้ลูกได้เกิดการเรียนรูสิ่งใหม่ๆรอบตัวได้อย่างสนุกสนาน เป็น กิจกรรมสำหรับเด็ก ที่สามารถทำได้ง่าย โดยเพียงแค่ดูแลไม่ให้ลูกสัมผัสสิ่งที่เป้นอันตรายและทำความสะอาดมือและร่างกายให้สะอาดหลังทำกิจกรรมเสร็จแล้ว เล่นน้ำ เป็นกิจกรรมที่ง่ายและสนุกมากสำหรับเด็ก ซึ่งการเล่นน้ำไม่จำเป็นต้องหมายถึงการพาไปเล่นน้ำที่สระเสมอไป แต่อาจจะหมายถึงการเปิดน้ำใส่อ่างเล็กๆหรือกาละมัง ที่ปล่อยให้เด็กได้สัมผัสกับน้ำหรือเอาของเล่นเล็กๆที่สามารถลอยน้ำได้ลงไปเล่น อ่านหนังสือกับลูก โดยเลือกหานิทานหรือเรื่องราวสนุกๆมานั่งอ่านให้ลูกฟัง โดยอาจจะอนุญาตให้ลูกสามารถนั่งดูภาพและซักถามสิ่งที่สงสัยและอยากรู้ได้ หากเป็นเด็กเล็กอาจจะเป็นหนังสือภาพหรือหนังสือสำหรับเด็ก เล่นกับอาหาร โดยอาจจะชวนลูกทำอาหารหรือขนมง่ายๆ ที่เด็กสามารถทำได้ เป็น กิจกรรมสำหรับเด็ก ที่สามารถทำได้ในช่วงวันหยุดโดยหาเมนูสำหรับเด็กที่พวกเขาสามารถมีส่วนร่วมในการทำหรือทำได้เองอย่างง่ายๆ เมื่อเด็กๆสามารถทำได้ดีอย่าลืมให้รางวัลและคำชมเพื่อให้กำลังใจ                จะเห็นได้ว่า กิจกรรมสำหรับเด็ก มีอยู่ด้วยกันหลายกิจกรรมที่คุณแม่สามารถประยุกต์หาวิธีที่จะทำให้ลูกสนุกและเกิดการเรียนรู้ใหม่ๆได้โดยไม่ต้องเสียเงินเป็นจำนวนมากเลย ติดตามบทความ การเลี้ยงลูก แม่และเด็ก พัฒนาการเด็ก โรคเด็ก ได้ที่นี้ แนะนำ 3 เหตุผลที่พ่อแม่ควรเล่นกับลูก การเสริมสร้างพัฒนาการของลูกที่ไม่ควรพลาด

Read More
Back To Top