Monday, July 04, 2022
คุณแม่มือใหม่

การรักษาน้ำนมแม่ ไม่ให้เสีย เคล็ดลับวิธีเก็บได้นาน แถมไร้กลิ่นเหม็น

เคล็ดลับวิธี การรักษาน้ำนมแม่ การเลี้ยงดูเด็กอ่อนในปัจจุบันนี้ เรื่องของการให้น้ำนมลูกจากเต้าของคุณแม่โดยตรง ได้กลายเป็นเรื่องที่มีความสำคัญอย่างมาก คุณแม่ทุกคนจะค้นคว้า หาวิธีที่จะทำให้น้ำนมนั้น มีจำนวนมากเพียงพอต้องเด็กน้อย แต่เมื่อความตั้งใจ คุณแม่อยากจะให้เด็กน้อยเก็บได้ในระยะเวลาที่ยาวนาน แม่และเด็ก การเลี้ยงลูก พัฒนาการเด็ก เรื่องของวิธีการรักษาน้ำนมแม่ไม่ให้เสีย จึงกลายเป็นเรื่องที่มีความสำคัญ ไม่แพ้วิธีการเพิ่มปริมาณน้ำนมเลย เพื่อความรักของคุณแม่ ในหัวข้อนี้ จะบอกเคล็ดลับการเก็บรักษาน้ำนมของคุณแม่ให้อยู่ได้ยาวนาน แถมไม่มีกลิ่นเหม็น ให้คุณแม่สามารถนำไปใช้ได้ทันที 4 วิธี การรักษาน้ำนมแม่ ไม่ให้เสีย แบบง่าย ๆ คุณแม่มือใหม่ทำตามได้เลย ควรกะปริมาณน้ำนมที่จะปั๊มให้เด็กกิน  อย่างน้อยต้องหมดภายในระยะเวลา 4 วัน การสต็อคน้ำนม ในระยะเวลานี้เป็นระยะที่น้ำนมจะไม่เสีย โดยการที่ให้คุณแม่นำไปแช่ในตู้เย็นช่องปกติ น้ำนมยังจะอยู่ได้ มีสารอาหารครบถ้วย ที่สำคัญไม่มีกลิ่นเหม็นหื่นด้วย ย้ายน้ำนมจากช่องฟิตแข็ง มาไว้ที่ช่องแช่ปกติ บางครั้งคุณแม่อาจจะปั๊มน้ำนมในปริมาณที่มาก จนเหลือเลยต้องไปแช่ในช่องฟิตเย็น เวลาที่จะนำมาใช้แนะนำว่า ไม่ต้องเอาไปอุ่นก่อน แต่เปลี่ยนมาใส่ในช่องตู่เย็นปกติให้ความแข็งค่อย ๆ ละลายเอง เมื่อละลายแล้ว สามารถที่จะนำไปให้เด็กดื่มได้ เด็กจะไม่เกิดอาการท้องเสียแต่อย่างใด แต่ในกรณีที่เราเอาน้ำนมจากช่องฟิต แล้วนำไปอุ่น เมื่อเด็กกินโอกาสจะเกิดอาการท้องเสียมีสูงมาก ๆ เมื่ออุ่นน้ำนมที่แช่แข็งจนละลายแล้ว […]

Read More
คุณแม่มือใหม่

คุณแม่หลังคลอด เรื่องต้องห้ามที่คุณแม่ไม่ควรทำเด็ดขาด

เมื่อ คุณแม่หลังคลอด ต้องออกจากโรงพยาบาลมาอาศัยอยู่ที่บ้าน คุณแม่มือใหม่จะต้องเกิดความกลัว และวิตกกังวลอย่างแน่นอน เมื่ออยู่ห่างไกลจากคุณหมอ กลัวว่าแผลหลังคลอดจะเป็นอย่างไร เอฟเฟคหลังคลอดจะส่งผลกระทบอะไรต่อร่างกายเราไหม ถ้าเกิดขึ้นแล้วจะต้องแก้ไขอย่างไร และมีเรื่องอะไรบ้างที่คุณแม่มือใหม่หลังคลอดไม่ควรทำ แม่และเด็ก การเลี้ยงลูก พัฒนาการเด็ก วันนี้เราก็เลยได้ทำการรวบรวมข้อห้ามต่าง ๆ ที่คุณแม่มือใหม่หลังคลอด ไม่ควรทำโดยเด็ดขาด มิเช่นนั้นแล้วอาจจะส่งผลอันตรายต่อสุขภาพ และชีวิตได้ เราไปดูข้อห้ามเหล่านั้นกันเลย 6 เรื่องต้องห้ามที่ คุณแม่หลังคลอด ควรรู้และห้ามทำเด็ดขาด คุณแม่หลังคลอด ห้ามยกของหนักโดยเด็ดขาด ไม่อย่างนั้นแผลจากการทำคลอดจะฉีกขาด เมื่อเวลาที่ยกของที่มีน้ำหนักมาก ท้องจะเกร็ง มันจะไปส่งผลกระทบกระเทือนถึงมดลูกซึ่งยังไม่เข้าที่ จะทำให้มดลูกเกิดการหย่อนยาน ใช้ระยะเวลาในการรักษานานขึ้นอีก งดการออกกำลังกายแบบหนัก การออกกำลังกายอย่างหนัก ก็จะมีผลเหมือนกับการยกของหนักเลย การออกกำลังกายบางท่าจำเป็นที่จะต้องมีการเกร็งตรงบริเวณหน้าท้อง มันก็จะไปกระทบต่อบาดแผล และมดลูก หากจำเป็นอยากออกกำลังกาย แนะนำให้เป็นการเดินช้า ๆ จะดีต่อคุณแม่ที่สุด อย่าเครียด หรือวิตกกังวลมากจนเกินไป ถ้าคุณแม่มีอาการที่เครียดจนเกินไป จะส่งผลกระทบทำให้เป็นโรคซึมเศร้าได้ โอกาสมีสูงมากถึง 80 % แต่ถ้ารู้สึกว่าตัวเองมีอาการเป็นโรคซึมเศร้าหรือเปล่า แนะนำว่าให้รีบพบแพทย์ทันที อย่าปล่อยเอาไว้นาน ไม่อย่างนั้นอาจจะเกิดเรื่องที่ไม่คาดฝันขึ้นได้ หากเจ็บแผล ไม่ควรกินยาแก้ปวดด้วยตัวเอง […]

Read More
คุณแม่มือใหม่

ปัญหาน้ำนมมีน้อย ผลไม้ที่สามารถทำให้น้ำนมคุณแม่มีมาก

คุณแม่หลังจากที่คลอดลูกออกมาเป็นระยะเวลา 6 เดือน ก็จะพบเจอกับ ปัญหาน้ำนมมีน้อย มีปริมาณที่ไม่เพียงพอต่อความต้องการของลูกน้อย คุณแม่หลายคนมีความวิตกกังวลอย่างมาก เพราะน้ำนมในช่วงนี้ มีแร่ธาตุสารอาหารที่สำคัญต่อลูกอย่างมาก และการให้น้ำนมลูกจากเต้าของแม่เลยนั้น แม่และเด็ก การเลี้ยงลูก พัฒนาการเด็ก เป็นสิ่งที่ดี วันนี้เราจึงจะมาแนะนำตัวช่วยที่จะทำให้น้ำนมของคุณแม่มีปริมาณที่มาก ด้วยวิธีการกินผลไม้ ว่าแต่จะมีผลไม้อะไรบ้างนั้น เราไปดูกันเลย รายชื่อ ผลไม้ที่จะทำให้น้ำนมคุณแม่มีมาก แก้ไข ปัญหาน้ำนมมีน้อย ผลไม้อินทผลัม นี้เป็นสุดยอดของผลไม้ในการเพิ่มน้ำนม อีกทั้งยังมีสรรพคุณในการบำรุงร่างกายของคุณแม่ให้แข็งแรง ภายในผลไม้อินทผลัมอุดมไปด้วยแคลเซียม ธาตุเหล็ก และฟอสฟอรัส ทั้ง 3 สารอาหารนี้มีความจำเป็นต่อสุขภาพภายในของคุณแม่อย่างมาก จะกินแบบสด หรือแบบแปรรูปก็ได้ทั้งนั้น แล้วแต่ที่คุณแม่สะดวก ผลไม้ขนุน ส่วนที่จะเพิ่มน้ำนม แนะนำให้กินเม็ดโดยการนำไปต้ม หรือทำเป็นอาหารคาว อาหารหวาน ภายในเม็ดของขนุนก็จะมีสารอาหารเหมือนกับอินทผลัม แต่จะมีสารอาหารอย่างโปรตีน และวิตามิน B1 เพิ่มเข้ามา การวิจัยจากต่างประเทศได้ยืนยันว่า สารอาหารที่อยู่ในเม็ดขนุนนั้น สามารถทำให้คุณแม่มีปริมาณน้ำนมมากพอที่จะให้ลูกน้อยไปตลอด ผลไม้กล้วย จะกล้วยสายพันธุ์อะไรก็ได้ ภายในกล้วยเป็นผลไม้ตัวช่วย ในการฟื้นฟูร่างกายของคุณแม่ พร้อมทั้งเพิ่มปริมาณน้ำนมได้มาก ตามที่เด็กต้องการ แต่กล้วยที่กุมารแพทย์ แนะนำให้คุณแม่กินนั้น […]

Read More
คุณแม่มือใหม่

เลี้ยงเด็กในยุคนี้ คุณแม่มือใหม่ควรเลี้ยงลูกอย่างไรให้สมดุล 

การเป็นคุณแม่สมัยนี้นั้นก็ไม่ใช่เรื่องง่าย ๆ เลย เพราะการ เลี้ยงเด็กในยุคนี้ ต้องใช้เทคนิคหลาย ๆ มาประกอบกัน เพื่อให้การเลี้ยงดูลูกน้อยนั้นเกิดความสมดุลในหลาย ๆ ด้าน ไม่ว่าจะเป็นทางด้านอารมรณ์ ทักษณะคติทางด้านความคิด และทางด้านกายภาพ ก็ล้วนเป็นปัจจัยสำคัญที่จะทำให้เขาได้เติบโตไปเป็นผู้ใหญ่ที่ดี แม่และเด็ก การเลี้ยงลูก พัฒนาการเด็ก ดังนั้นการเป็นคุณแม่มือใหม่ก็ต้องศึกษาพร้อมกับเรียนรู้นิสัยของลูกตัวเอง เพื่อปรับวิธีการเลี้ยงดูให้เหมาะสมกับตัวของเขาเอง อีกทั้งการเป็นคุณแม่ใหม่ถึงแม้จะดูเป็นเรื่องที่ยาก แต่ถ้าเราสามารถปรับตัวและรับมือกับลูกน้อยของเราได้ ไม่ว่าจะอยู่ในช่วงวัยไหนก็ง่ายต่อการรับมือในการเลี้ยงลูกลูกให้เกิดความสมดุลได้ในทุกช่วงวัย  เทคนิคการเป็น คุณแม่มือใหม่ เลี้ยงเด็กในยุคนี้ โดยเทคนิคการเป็นคุณแม่มือใหม่ในยุคนี้นั้น คือการควบคุมอารมณ์ของตัวเองและการปรับทัศนคติในเรื่องของการเลี้ยงดูให้เหมาะสมกับยุคสมัย เพราะบางทีการใช้เทคนิคแบบดั่งเดิมก็ไม่สามารถที่จะสามารถเลี้ยงดูเด็กในยุคนี้ได้ อีกทั้งเด็กในยุคนี้ควรเลี้ยงเขาด้วยวิธีเชิงบวกถึงจะเหมาะกับยุคสมัยที่เปลี่ยนไป เนื่องจากเขาจะมีเหตุผลในแบบของเขาเอง และหากเราไม่เปิดใจรับฟัง ก็อาจจะทำให้เกิดการทะเลาะ หรือ การเข้าใจผิดในเรื่องต่าง ๆ ได้ และยิ่งเมื่อเข้าสู่วัยรุ่นการเลี้ยงด้วยวิธีเชิงบวกนั้น จะทำให้เราสามารถปรับตัวเข้ากับเขาได้  และการเป็นคุณแม่มือใหม่นั้น หากใครที่ไม่เคยมีประสบการณ์ในเรื่องของการเลี้ยงเด็กมาก่อน ก็อาจจะคิดว่าเป็นเรื่องยาก แต่ถ้าคุณสามารถที่ผ่านช่วงเวลาที่ยากที่สุดไปได้แล้วละก็ คุณก็จะมีเทคนิคในการเลี้ยงลูกในแบบฉบับของตัวเอง ซึ่งก็ไม่มีความว่าผิด หรือ ถูก เพียงแต่เลือกให้เหมาะกับลูกของเราก็เท่านั้น อีกทั้งอย่านำลูกของเราไปเปรียบเทียบกับใคร เพราะเด็กแต่ละคนนั้นเขาไม่เหมือนกัน ดังนั้นเราควรสังเกตและหาวิธีการเลี้ยงให้เหมาะสมกับตัวเขาเองน่าจะดีกว่า 

Read More
พัฒนาการเด็ก

ช่วยเพิ่มความสูง พ่อแม่ควรที่จะเสริมสร้างให้ลูกตั้งแต่เด็ก 

วิธี ช่วยเพิ่มความสูง ให้ลูกๆของคุณ เรื่องของความสูงเป็นอีกหนึ่งเรื่องที่พ่อแม่หลายคนค่อนข้างที่จะมีความกังวลใจกลัวว่าลูกนั้นจะไม่สูง บางทีมันก็ต้องส่งเสริมกันทั้งในเรื่องของพันธุกรรมและเรื่องของสิ่งแวดล้อมภายนอก มันมีหลายอย่างมากๆที่สามารถเสริมให้ลูกของเรานั้นสูงได้ แม้ว่าพันธุกรรมจะไม่ได้มีความสูงมากขนาดนั้น เอาเป็นว่ามันอยู่ที่การที่พ่อแม่จะจัดการ พยายามเสริมสร้างในเรื่องของความสูง แม่และเด็ก การเลี้ยงลูก พัฒนาการเด็ก ฉะนั้นวันนี้เราก็เลยจะมาแนะนำ ความสูงเป็นเรื่องที่สำคัญ พ่อแม่ควรที่จะเสริมสร้างให้ลูกตั้งแต่เด็ก บอกเลยว่าน่าสนใจและห้ามมองข้ามมาก ๆ  แนะนำเทคนิค ช่วยเพิ่มความสูง ให้ลูกน้อย  เทคนิคของการเลี้ยงลูกให้สูง เราควรที่จะเน้นในเรื่องของโปรตีนและพยายามที่จะเสริมสร้างแคลเซียม มันไม่ใช่แค่แคลเซียมเท่านั้นที่จะส่งเสริมให้ลูกมีความสูง แต่การที่เลือกรับประทานโปรตีนก็เป็นอีกส่วนที่จะเสริมสร้างให้ความสูงของลูกเพิ่มขึ้น เพราะฉะนั้นการดื่มนมอย่างเดียวก็อาจจะไม่เพียงพอ ควรที่จะดูแลในเรื่องของอาหารการกิน ทั้งเนื้อนมไข่ และในเรื่องของผัก บอกแล้วว่าส่วนนี้ก็เป็นส่วนที่สำคัญเพราะว่ามันจะช่วยเสริมสร้างให้สูงขึ้นได้แน่นอน เทคนิคของการเลี้ยงลูกให้สูง พยายามที่จะมีกิจกรรมอย่างเช่นการออกกำลังกาย ถือว่าเป็นการเคลื่อนไหวร่างกายที่ดีมากๆเพราะว่ามันจะช่วยให้ลูกนั้นหลังฮอร์โมนที่มันจะเสริมสร้างความสูงความยาวของกระดูก มีการกระโดด มีกีฬามากมายที่จะสามารถช่วยเสริมสร้างให้ลูกของเรามีความสูงตั้งแต่เด็กไม่ว่าจะเป็นการเล่นบาสเกตบอล การโหนบาร์ เทคนิคของการเพิ่มความสูงให้กับลูกก็คืออีกเรื่องนึงคือเรื่องของการพักผ่อนให้เพียงพอ พยายามควบคุมในเรื่องของระยะเวลาการนอนของลูกน้อยให้ได้ 8-10 ชั่วโมง ส่วนนี้จะช่วยในเรื่องของการกระตุ้นฮอร์โมนในร่างกายที่มันจะส่งเสริมความสูงได้ดีและพยายามที่จะอยากกดดันให้ลูกนั้นเครียด ที่สำคัญเลยก็คือหลีกเลี่ยงอาหารที่มันจะทำให้ลดความสูง ยกตัวอย่างเช่น เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนอย่างเช่นน้ำอัดลม อาหารรสเค็มจัด เป็นต้น

Read More
คุณแม่มือใหม่

สอนลูกด้วยวิธีเชิงบวก สามารถลดปัญหาความรุนแรงในครอบครัวได้ 

การ สอนลูกด้วยวิธีเชิงบวก นั้น สามารถที่จะลดปัญหาความรุนแรงภายในครอบครัวได้ เพราะวิธีคิดเชิงบวกมันจะเป็นการสอนด้วยเหตุและผล ซึ่งมันจะเป็นการคุยกันมากกว่าการใช้ความรุนแรง อีกทั้งวิธีนี้ก็ยังช่วยให้เราสามารถรับฟังความคิดเห็นของลูกได้ดีกว่านั่นเอง เพราะเมื่อเด็กที่เขาถูกเลี้ยงดูด้วยวิธีนี้ เขาก็จะกล้าที่จะพูดเรื่องราวต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นให้กับเราได้ฟัง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องที่เขาได้กระทำผิดมา หรือ เรื่องราวดี ๆ ที่เขาพบเจอในแต่ละวัน เขาก็จะมาเล่าให้เราฟังอย่างภาคภูมิใจ แม่และเด็ก การเลี้ยงลูก พัฒนาการเด็ก แม้จะเป็นเรื่องที่กระทำไม่ดี ก็กล้าที่จะยอมรับความจริงและพร้อมน้อมรับฟังคำสั่งสอนของเราแต่โดยดี ซึ่งก็ถือว่าเป็นอีกหนึ่งวิธีในการเลี้ยงลูกของเราให้กับยุคสมัยที่เป็นแบบนี้ สอนลูกด้วยวิธีเชิงบวก ได้อะไรมากกว่าที่เราคิด  แน่นอนว่าการสอนลูกด้วยวิธีเชิงบวกนั้น สามารถที่จะปรับทัศนคติบางเรื่องที่ไม่ดีให้กลับกลายเป็นเรื่องราวดี ๆ ได้ เพราะส่วนใหญ่นั้นการสอนลูกด้วยวิธีแบบนี้จะเป็นการสอนให้เด็กได้รู้จักคิด รู้จักผิดถูก และให้เด็กได้สำนึกได้ด้วยตัวของเขาเอง อีกทั้งยังเพิ่มสายใยที่ดีต่อกันภายในครอบได้อีกด้วย แล้วไม่ว่าจะเรื่องไหน ๆ ลูกของเราก็พร้อมจะเปิดอกคุยกับเราโดยที่ไม่ปิดปัง หรือ กลัวในความผิดที่เขาได้กระทำมาอีกด้วย  อีกทั้งยังเป็นการปลูกฝังให้ลูกของเรากลายเป็นเด็กที่มีเหตุผลมากกว่าการใช้ความรุนแรง และเด็กสมัยนี้ไม่ว่าจะวัยไหน ๆ ก็เหมาะกับการเลี้ยงด้วยวิธีแบบนี้แทบทั้งสิ้น เพราะด้วยยุคสมัยที่เปลี่ยนไป จึงทำให้การเลี้ยงดูแบบวิถีสมัยก่อนนั้นก็ไม่สามารถนำมาใช้ได้ และยิ่งบ้านไหนเลี้ยงลูกตามสุภาษิตที่เขาว่า “เลี้ยงวัวให้ผูก เลี้ยงลูกให้ตี” แล้วละก็ บ้านก็มักจะมีปัญหาความรุนแรงภายในครอบครัวแทบทั้งสิ้น  

Read More
พัฒนาการเด็ก

รับมือกับปัญหาของเด็ก วัย 7 ขวบ ถึง 10 ขวบ 

การ รับมือกับปัญหาของเด็ก วัยนี้นั้น ต้องใช้วิธีในการประณีประณอมกัน เพราะเด็กในวัยนี้เขาเริ่มที่จะมีความคิดเป็นของตัวเองในทุก ๆ เรื่อง และมักจะมองความคิดเห็นของคนอื่นเป็นลบเสมอ ซึ่งหากใครที่กำลังมีลูกอยู่ในช่วงวัยนี้ก็ลองสังเกตุดูได้ว่าเขาเริ่มที่จะไม่ค่อยรับฟังเราสักเท่าไร และมักจะใช้ความคิดของตัวเองเป็นที่ตั้งอยู่ตลอดเวลา แม้แต่เรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ก็ตาม ในบางครั้งเขาก็จะไม่รับฟังความคิดเห็นของเราเลย ดังนั้นหากใครที่กำลังมีลูกอยู่ในช่วงวัยนี้ ก็ต้องทำใจยอมรับและแก้ปัญหาด้วยการใช้วิธีต่อรองแทน เพื่อให้ทั้งสองฝ่ายนั้นสามารถที่จะพูดคุยกัน และ สามารถที่จะปรับความเข้าใจในเรื่องที่ทะเลาะกันได้ Ufoid เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับพ่อแม่และเด็ก ซึ่งวิธีนี้ก็เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ใช้ความอะลุ้มอล่วยกันภายในครอบครัว และสามารถช่วยลดปัญหาที่ตามมาทีหลังได้  เด็กสมัยนี้ มักจะมีปัญหาที่คุณแม่ไม่รู้ เรามา รับมือกับปัญหาของเด็ก กัน ซึ่งในวัยนี้ก็ถือว่าเขาเริ่มที่จะเป็นตัวของตัวเองมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นในเรื่องของความคิด ลักษณะของคำพูด อัตลักษณ์ และหลาย ๆ อย่างก็เริ่มที่จะชัดเจนมากยิ่งขึ้น ซึ่งมันก็ทำให้พวกเขาเริ่มที่จะรู้จักตัวตนของตัวเองมากขึ้น และในบางทีก็ไม่ค่อยรับฟังเหตุผลของเราสักเท่าไรด้วย อีกทั้งเขาก็เริ่มที่จะปรับตัวให้เข้ากับสังคมของพวกกลุ่มเขามากยิ่งขึ้นนั่นเอง  และในช่วงวัย 7 ขวบ 10 ขวบ นั้น ก็ถือว่าเป็นอีกหนึ่งวัยที่เริ่มจะมีปัญหาในเรื่องของการรับฟังความคิดเห็นของคนรอบข้างด้วยเหมือนกัน เพราะเขาคิดว่าความคิดของเขานั้นมักจะถูกเสอม ซึ่งหากลูกบ้านไหนที่กำลังเจอกับปัญหาแนวนี้ ก็ลองปล่อยให้เขาได้เจอกับสถานการณ์บางเรื่องที่ไม่เป็นอัตรายต่อตัวเขา แล้วให้เขาได้เป็นคนตัดสินใจและได้ใช้เหตุผลของเขาเอง  และให้เขาได้รับรู้ถึงผลของการกระทำนั้น ๆ ย่อมเป็นการสอนที่ดีอีกวิธีหนึ่งเลย  

Read More
โรคเด็ก

อาการไอของเด็ก ในช่วงเวลาเข้านอน ทำให้เด็กหยุดไอ หลับสบาย

เรามาพูดถึง อาการไอของเด็ก กันเถอะ เวลาที่เด็กไอ ส่วนใหญ่แล้วมักจะเกิดขึ้นในช่วงเวลานอนตอนกลางคืน และเมื่อไอแล้วก็ไอหนักมาก ๆ เด็กบางคนอาจไอจนอ้วกเลยก็มี อีกทั้งอาการไอจะส่งผลเสียต่อสุขภาพของเด็กทำให้เด็กน้อยหลับไม่สนิท เมื่อตื่นเช้ามา เด็ก ๆ จะมีอารมณ์ที่ไม่ดี หงุดหงิดง่าย และก็ร้องไห้ ด้วยร่างกายพักผ่อนไม่เพียงพอ ปัญหาการไอสำหรับเด็กนี้ ส่งผลให้คนเป็นแม่ รู้สึกกลุ้มใจอย่างมาก ไม่รู้ว่าจะต้องแก้ไขปัญหาอย่างไร ถ้าหากคุณได้อ่านบทความนี้ Ufoid เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับพ่อแม่และเด็ก ต้องบอกเลยว่าคุณเป็นคนที่โชคดีมาก ๆ เพราะในบทความนี้ เราจะมาบอกวิธีการแก้อาการไอสำหรับเด็กในตอนนอน มีวิธีการแก้ไขที่ง่ายมาก ๆ ดังนี้ 4 วิธีการรักษา อาการไอของเด็ก ๆ ให้หายอย่างถาวร เอาน้ำมูก และเสบหะออกก่อนเด็กเข้านอน สำหรับเด็กโตอาจจะไม่มีปัญหา เราสามารถที่จะให้เด็กสั่งน้ำมูกออกมาได้ แต่ถ้าเกิดเป็นเด็กเล็ก เราจะต้องใช้วิธีการล้างจมูกให้กับเด็ก ซึ่งการล้างจมูกจะช่วยขับน้ำมูกออกมาได้อย่างหมดจด ในส่วนของเสบหะ เด็ก ๆ ยังไม่รู้วิธีในการเอาเสบหะออกมา ให้เรานั้นนำน้ำอุ่นมาให้เด็ก ๆ ได้ดื่มก่อนเข้านอน น้ำอุ่นจะเข้าไปละลายเสบหะเหล่านั้น มันจะช่วยลดอาการไอได้ ไม่ควรให้เด็ก ๆ นอนในห้องที่มีอากาศเย็นจนเกินไป โดยอุณหภูมิที่เหมาะกับเด็ก […]

Read More
คุณแม่มือใหม่

เรื่องของสุขภาพของลูก เป็นเรื่องที่พ่อแม่ควรศึกษามาก ๆ

            คุณพ่อคุณแม่มือใหม่ เรื่องของสุขภาพของลูก มาเป็นไงบ้างเรื่องที่ไม่ควรมองข้าม ต้องบอกเลยว่าการที่เราดูแลตั้งแต่ภายในสู่ภายนอกของลูกน้อย และพยายามที่จะทำให้ลูกมีสุขภาพร่างกายที่ดีและก็มีภูมิต้านทานที่แข็งแรง เป็นเรื่องที่ควรให้ความสำคัญอยู่เสมอไม่ว่าจะอยู่ในช่วงอายุใดก็ตาม วันนี้ก็เลยอยากที่จะมาแนะนำการช่วยเสริมสร้างให้ลูกมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงเป็นเรื่องที่พ่อแม่ควรทำมาก ๆ วันนี้มาแชร์ มือใหม่ห้ามพลาด Ufoid เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับพ่อแม่และเด็ก พ่อแม่ก็เหมือนเป็นก้าวแรกในการพัฒนาในส่วนต่างๆของลูก วันนี้มาดูไปพร้อมกันว่ามีวิธีไหนบ้างที่จะช่วยเสริมให้ลูกเรามีความแข็งแรง แนะนำแนวทาง เรื่องของสุขภาพของลูก น้อยมีสุขภาพร่างากยที่แข็งแรง             แนวทางที่จะช่วยเสริมลูกน้อยให้มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง ในแนวทางแรกก็คือเราต้อง การดื่มนมไม่ได้ที่สำคัญการดื่มนมจากแม่อย่างน้อย 6 เดือน เป็นเรื่องที่ควรทำมากๆ เพราะมันจะช่วยส่งเสริมภูมิต้านทานของร่างกายลูก เป็นสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายของลูกน้อยแน่นอน และที่สำคัญก็เรื่องของการรับวัคซีนพื้นฐาน ตามกำหนด เป็นหยังเรื่องพี่มันจะช่วยเสริมพร้อมกันแล้วก็ลดความเสี่ยงของการติดเชื้อ โรคต่างๆได้             แนวทางเสริมสร้างให้ลูกน้อยแข็งแรงในแนวทางต่อมาคือ การเลือกอาหาร ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ ช่วงเวลาแล้วก็ช่วงอายุที่ลูกมาควรที่จะได้รับสารอาหารเหล่านั้น การเลือกทานอาหาร เป็นสิ่งที่พ่อแม่ทุกคนนั้นควรที่จะเลือกให้ดีแล้วก็ ต้องถูกหลักโภชนาการ รับรองว่าเสริมสร้างภูมิคุ้มกันในร่างกายให้สามารถทำงานได้แข็งแรงแน่นอน             การเสริมสร้างให้ลูกน้อยมีภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง ส่วนสุดท้ายที่อยากจะเอามาแชร์ คือการฝึกในเรื่องของการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ การออกกำลังกายสม่ำเสมอจะสามารถช่วยเสริมสร้างในเรื่องของกล้ามเนื้อร่างกาย ที่สำคัญมะนาวสามารถกระตุ้นในเรื่องของระบบไหลเวียนเลือด เป็นประโยชน์มากๆว่าเราได้ไปทำกิจกรรมต่างๆร่วมร่วมกับลูก ไม่ว่าจะเป็นการเดิน การวิ่ง หรือว่าชวนลูกไปฝึกปั่นจักรยานกันที่สวนสาธารณะ

Read More
พัฒนาการเด็ก

เสริมสร้างให้ลูก มีความรับผิดชอบเรื่องของงานบ้านได้

            งานบ้าน เป็นอีกหนึ่งกิจกรรมที่พ่อแม่ควรที่จะปลูกฝังให้โลกนั้นสามารถทำเป็นตั้งแต่เด็กๆ เสริมสร้างให้ลูก มันสามารถช่วยส่งเสริมทักษะ ในการเรียนรู้ด้านต่างๆให้ลูกได้ แถมยังเป็นกิจกรรมที่สามารถเชื่อมสัมพันธ์ในครอบครัว การที่เราปลูกฝังไว้ เมื่อลูกโตขึ้นมันก็จะทำจนติดเป็นนิสัย ที่สำคัญยังสามารถช่วยแบ่งเบาภาระของเราได้อีกด้วย การที่ฝึกไว้ตั้งแต่เด็ก เป็นเรื่องที่ดีและพ่อแม่ไม่ควรมองข้าม วันนี้ก็เลยอยากจะพาทุกคนมาเสริมสร้างให้ลูกมีความรับผิดชอบเรื่องของงานบ้านได้ Ufoid เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับพ่อแม่และเด็ก เป็นการปลูกฝังตั้งแต่เด็กที่ควรทำ แนะนำเคล็ดลับการช่วยกระตุ้น เสริมสร้างให้ลูก สามารภช่วยเราทำงานบ้านได้             เคล็ดลับการปลูกฝังให้ลูกสามารถทำงานบ้านได้ ตั้งแต่เด็ก ในส่วนแรกก็คือการ ทำงานแบบเป็นทีม พยายามสร้างบรรยากาศให้เหมือนกับว่าเรากำลังทำภารกิจอะไรสักอย่าง เพื่อเสริมสร้างความน่าทำของงานบ้านมากยิ่งขึ้น ทำให้มันกลายเป็นเรื่องที่สนุก ระวังฟังมันจะสามารถกระตุ้นให้ลูก อยากที่จะทำงานบ้านแบบที่เราไม่ต้องไปนั่งบอก อย่างน้อยเริ่มจากการที่ลูกเล่นของเล่นของตัวเองและเก็บเข้าที่ให้เป็นระเบียบเรียบร้อย             เคล็ดลับการปลูกฝังให้ลูกทำงานบ้าน ส่วน 2 ที่อาจจะมาแนะนำ ก็คือพยายามมีรางวัล การที่เราทำดีแล้วได้รางวัลมันก็เป็นสิ่งที่จะทำให้ทำให้ใจฟู แล้วมันก็เหมือนเป็น เป้าหมายสำหรับเด็ก ต้องบอกเลยว่าเป็นสิ่งกระตุ้นที่น่าสนใจมากๆค่ะว่าพ่อแม่มีรางวัลดีๆให้หากว่าเราทำงานบ้าน กะว่าสิ่งนี้ก็อาจจะเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่สามารถกระตุ้นให้ลูกน้อยที่จะช่วยเราทำงานบ้านมากยิ่งขึ้น             เคล็ดลับการปลูกฝังลูกกับงานบ้านในส่วนที่ 3 ก็คือพยายามที่จะเป็นตัวอย่าง ในการทำงานบ้านในแต่ละครั้ง ยิ่งลูกน้อยหากว่าอยู่ในวัยที่กำลังอยากที่จะลอกเลียนแบบ ก็สามารถที่จะทำงานบ้านได้ ฝึกไว้ตั้งแต่เด็กๆเป็นเรื่องที่ดีอย่างที่บอกกันไป และที่สำคัญก็ควรที่จะให้อิสระในการทำงานบ้านกับลูก การทำตั้งแต่เด็กบางครั้งมันก็อาจจะไม่ได้ออกมาเรียบร้อยสมบูรณ์ แต่หากว่าได้หยิบจับอะไรมาบ่อยมันจะเกิดเป็นนิสัยแน่นอน

Read More
Back To Top