Thursday, June 24, 2021
ปัญหาและวิธีการแกไข้ เรื่องน่ารู้

ลูกอกหัก พ่อแม่จะช่วยได้อย่างไร ให้ชีวิตเขาไม่สะดุด และกลับมายิ้มได้

เด็กวัยเริ่มโต หรือเด็กวัยรุ่น ช่วงนี้มักจะมีปัญหาเรื่องความรัก และเมื่อลูกวัยรุ่นอกหัก จนทำให้เขาซึมเศร้า หรือมีปัญหาในการใช้ชีวิต พ่อแม่ก็ควรช่วย ลูกอกหัก ให้เขากลับมาเข้มแข็ง สดใส และใช้ชีวตได้อย่างมีความสุขอีกครั้ง   เทคนิคดูแล ลูกอกหัก ให้กลับมาเข้มแข็ง สดใส ยามที่ลูกมีความรักก็หน้าตาชื่นมื่น แต่ยามที่ ลูกอกหัก รักคุด ไม่ต้องสังเกตก็ยังรู้ เพราะเด็กวันรุ่นจะอ่อนไหวกับเรื่องนี้มากเป็นพิเศษ โดยเฉพาะเด็กสาวที่มักจะปิดห้อง เอาแต่ร้องไห้ และหากลูกคุณมีอาการเช่นนี้ ในตอนแรกคุณอาจจะปล่อยให้เขาร้องไห้เสียให้พอ แต่อย่าปล่อยให้เขาอยู่ในห้องนานเกินไป เพราะเขาอาจจะคิดสั้น หรือทำร้ายตนเองได้ นอกจากนี้ยังมีเทคนิคดี ๆ ที่พ่อแม่ใช้ปลอบลูกที่อกหักได้   กอดลูกที่กำลังอกหัก พ่อแม่ควรเริ่มจากกอด เพื่อให้ลูกได้รับความอบอุ่นทางใจ และรู้สึกว่าแม้เขาจะอกหักจากแฟน แต่ก็ยังมีพ่อแม่ที่พร้อมจะรักเขาเสมอ รับฟังลูกที่ผิดหวังเรื่องความรัก ลูกอกหักพ่อแม่ควรรับฟังลูก อย่าไปต่อล้อต่อเถียง ใครผิดใครถูกไม่ใช่เรื่องสำคัญเลย การที่พ่อแม่เงียบและตั้งใจรับฟังลูก จะช่วยเด็กได้ระบายความอัดอั้น และทำให้เขาสงบลงได้ ให้กำลังใจลูกเมื่อลูกอกหัก ลูกอกหักพ่อแม่ควรให้กำลังใจลูก คุณควรบอกลูกว่า คุณรักลูกมากแค่ไหน และคุณจะเป็นกำลังใจให้ลูกเสมอ แม้ว่าวันนี้ลูกอาจจะท้อแท้หมดหวัง แต่พ่อแม่ก็จะช่วยสนับสนุนลูก พร้อมจะเดินไปด้วยกัน ไม่ว่าจะดีหรือร้าย พ่อแม่ก็จะไม่มีทางทิ้งลูกเด็ดขาด ชวนลูกไปทำกิจกรรมร่วมกัน […]

Read More
คุณแม่มือใหม่ ปัญหาและวิธีการแกไข้ พัฒนาการเด็ก สุขภาพ เรื่องน่ารู้ โรคเด็ก

ภาวะเด็กโตเร็วกว่าปกติ ที่ควรรู้ เพื่อป้องกันความเสี่ยง ที่อาจจะเกิดขึ้นกับเด็ก

               ในปัจจุบันพบ ภาวะเด็กโตเร็วกว่าปกติ ทั้งในเด็กผู้หญิงและเด็กผู้ชายเป็นจำนวนมาก ซึ่งจากการสำรวจมักพบภาวะนี้ในเด็กผู้หญิงมากกว่าเด็กผู้ชาย เกิดจาก 3 สาเหตุ คือ สาเหตุแรกด้านพันธุกรรม พ่อแม่อาจเคยมีภาวะนี้มาก่อน สาเหตุที่สอง ด้านอาหาร โภชนาการ และสาเหตุที่สาม ด้านการเปลี่ยนแปลงทางด้านร่างกายและจิตใจของเด็ก ที่มาจากสภาพแวดล้อมในครอบครัวและสภาพแวดล้อมในสังคมที่มีการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว ทำความรู้จัก และรับมือ ภาวะเด็กโตเร็วกว่าปกติ                ภาวะเด็กโตเร็วกว่าปกติ ในเด็กผู้หญิงพบว่าสมองไปกระตุ้นรังไข่ให้สร้างฮอร์โมนเพศเอสโตรเจน ส่วนในเด็กผู้ชายสมองไปกระตุ้นอัณฑะให้สร้างฮอร์โมนเพศเทสโทสเตอโรนด้วยเช่นกัน ฮอร์โมนเหล่านี้จะส่งผลต่อร่างกายของเด็กทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางด้านร่างกายและจิตใจ ยกตัวอย่างเช่น ด้านจิตใจ เด็กผู้หญิงอาจจะเกิดความเครียด ความกลัว ความวิตกกังวลในการปรับตัวเข้ากับกลุ่มเพื่อน อาจโดนเพื่อนล้อเลียนเรื่องรูปร่าง ส่วนเด็กผู้ชายจะมีปัญหาในการควบคุมอารมณ์                ลักษณะการเปลี่ยนแปลงทางด้านร่างกายของเด็กที่พบภาวะเด็กโตเร็วกว่าปกติที่มีความเหมือนกัน คือ เด็กปกติจะมีส่วนสูงตามเกณฑ์มาตรฐาน แต่ถ้าเด็กที่อยู่ในภาวะนี้ทั้งเด็กผู้หญิงและเด็กผู้ชายนี้จะมีส่วนสูงมากกว่าเด็กปกติ เบื้องต้นพ่อแม่สามารถสังเกตการเปลี่ยนแปลงทางด้านร่างกายของเด็กได้ โดยในเด็กผู้หญิงจะมีเต้านมขนาดใหญ่ขึ้นกว่าเด็กปกติ ส่วนเด็กผู้ชายจะมีส่วนสูงที่เพิ่มขึ้นเร็วกกว่าเด็กปกติ                วิธีการรักษาเด็กที่อยู่ในภาวะเด็กโตเร็วกว่าปกตินั้น ก่อนรักษาแพทย์จะทำการสอบถามข้อมูลเบื้องต้นเกี่ยวกับเด็กจากพ่อแม่ สภาพแวดล้อมจากการเลี้ยงดู อาหาร โภชนาการ เพื่อทำการประเมินการรักษา โดยแพทย์อาจจะเลือกวิธีรักษาภาวะเด็กโตเร็วกว่าปกติโดยการเอ็กซเรย์มือเพื่อประเมินอายุกระดูกของเด็ก ค่าที่ได้นั้นจะบอกได้ว่าอายุกระดูกของเด็กมากกว่าอายุจริงหรือไม่ และอีกหนึ่งวิธี คือ การตรวจเลือดเพื่อวัดระดับค่าฮอร์โมนเพศ ถ้าเด็กมีค่าที่เพิ่มสูงขึ้น อาจจะต้องใช้ยาในการรักษาเพื่อปรับลดฮอร์โมนเพศให้อยู่ในระดับปกติ สามารถติดตามบทความ แม่และเด็ก การเลี้ยงลูก พัฒนาการเด็ก โรคเด็ก เรื่องน่ารู้ […]

Read More
คุณแม่มือใหม่ ปัญหาและวิธีการแกไข้ เรื่องน่ารู้

3 วิธีเลี้ยงลูกและทำงานบ้านได้ ให้เสร็จเรียบร้อยไปในตัว

               เชื่อว่าการเลี้ยงลูกไปด้วยและการทำงานบ้านต่าง ๆ ดูแลสามีเป็นเรื่องที่ผู้หญิงหลาย ๆ คนจะต้องจัดสรรให้มีความสมดุลและทุกอย่างมีความเรียบร้อย วันนี้แอดอยากจะมา แนะนำ 3 วิธีเลี้ยงลูกและทำงานบ้านได้ ให้เสร็จเรียบร้อยไปในตัว คุณแม่มือใหม่ ไม่ควรพลาด แนะนำ 3 วิธีเลี้ยงลูกและทำงานบ้านได้ วิธีเลี้ยงลูกและทำงานบ้านได้ ให้เรียบร้อยไป ของคุณแม่มือใหม่ เคล็ดลับแรกที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ หากิจวัตรประจำวันให้ลูกทำ ให้ลูกน้อยของเรานั้นเกดิความเคยชิดและมีสมาธิจดจ่อกับสิ่งที่ทำ ไม่วิ่งตามเรา เราอาจจะเลือกงานบ้านที่ต้องทำ มาทำใกล้ ๆ ลูก รับรองว่าเคลียร์งานบ้านเสร็จแน่นอน วิธีเลี้ยงลูกและทำงานบ้านได้  ให้เรียบร้อยไป ของคุณแม่มือใหม่ เคล็ดลับที่สองที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ ตั้งเป้าหมายว่าวันนี้จะต้องทำอะไรบ้าง เพื่อให้เราสามารถจัดสรรได้ถูกว่าควรทำอะไรก่อนหลัง  ให้มีเวลาที่ลงตัว ไม่ต้องวุ่นวายทำไปเรื่อย ๆ วิธีเลี้ยงลูกและทำงานบ้านได้  ให้เรียบร้อยไป ของคุณแม่มือใหม่ เคล็ดลับที่สามที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ หากว่าลูกนั้นตัวติดกับเราจริง ๆ ก็คงจะต้อง ใช้เป้ช่วยอุ้มและทำงานบ้าน ให้เสร็จ อาจจะเลือกเป็นรดน้ำต้นไม้นอกบ้าน ถือเป็นการพาลูกเดินเล่นในช่วยเย็น ๆ พอดี บอกเลยว่าน่าสนใจ                […]

Read More
คุณแม่มือใหม่ ปัญหาและวิธีการแกไข้ พัฒนาการเด็ก สุขภาพ เรื่องน่ารู้

ลูกน้อยนอนยาก คุณแม่จะแก้ไขปัญหา ที่พบบ่อยนี้ อย่างไรดี?

ปัญหาอย่างหนึ่งของลูกน้อยที่มักพบได้บ่อยคือ ลูกน้อยนอนยาก ซึ่งนอกจากจะทำให้คุณแม่ต้องใช้แรงและพลังอย่างมากในการดูแลลูกแล้ว ก็ยังส่งผลกระทบต่อพัฒนาการของเด็กในวัยกำลังเจริญเติบโต เพราะเรารู้ดีว่าการที่ลูกน้อยนอนหลับสนิทและเพียงพอ จะเป็นการกระตุ้นฮอร์โมนที่ทำให้ร่างกายและสมองเจริญเติบโตได้อย่างเต็มที่ ดังนั้น หาก ลูกน้อยนอนหลับยาก คุณแม่จะมีวิธีการในการแก้ไขอย่างไร ในบทความนี้เรามีคำแนะนำดีๆมาให้คุณได้รู้กัน เคล็ดลับ ช่วยแก้ปัญหา ลูกน้อยนอนยาก ทำทุกอย่างให้มีความสม่ำเสมอ วิธีการนี้เป็นวิธีที่ดีเพราะจะทำให้ลูกน้อยเรียนรู้ได้ว่าเมื่อไหร่ที่มีกิจกรรมนี้ก็ถึงเวลาที่จะเข้านอนได้แล้ว เป็นการฝึกวินัยและทำให้ลูกนอนหลับได้ง่ายขึ้น ซึ่งกิจวัตรประจำที่สม่ำเสมออาจเริ่มได้จาก อาบน้ำ เปลี่ยนผ้าอ้อม อ่านหนังสือหรือให้นม จากนั้นก็ค่อยพาลูกนอน ทำเช่นนี้อย่างสม่ำเสมอในเวลาเดียวกัน จะทำให้ลูกน้อยเกิดการเรียนรู้ว่าเมื่อไหร่ที่ถึงเวลานอนของพวกเขาแล้ว จัดสภาพแวดล้อมให้เหมาะกับการนอนหลับ ทั้งหรี่แสงไฟในห้องให้มืดสลัว เปิดเสียงเพลงหรือเสียงดนตรีเบาๆซึ่งการใช้เสียงดนตรีจะช่วยลดเสียงรบกวนจากภายนอกที่ทำให้ ลูกน้อยนอนยาก แลยังช่วยทำให้ลูกสงบและพร้อมที่จะนอนหลับพักผ่อน  รวมทั้งการกล่อมลูกน้อยให้นอนหลับด้วยความอบอุ่นและความรัก อย่างการกอดหรืออุ้มลูกโยกตัวไปมาเบาๆง เคล็ดลับสำคัญอีกอย่างหนึ่งก็คือ หากอยากให้ลูกคุณนอนหลับได้ง่ายขึ้นควรฝึกให้พวกเขานอนช่วงกลางวันให้น้อยลง เพราะการที่ลูกนอนหลับมากเกินไปในช่วงเวลากลางวันอาจทำให้ช่วงกลางคืนทำให้  ลูกน้อยนอนยาก ขึ้น ดังนั้นจึงควรฝึกให้ลูกน้อยนอนกลางวันเป็นเวลาและไม่ปล่อยให้นอนนานเกินไป หลีกเลี่ยงการให้ลูกเล่นหรือทำกิจกรรมที่ต้องใช้พลังงานมากก่อนนอน เพราะจะทำให้ร่างกายตื่นตัวจนทำให้กลางคืนนอนยาก วิธีการเหล่านี้เป็นวิธีการง่ายๆที่คุณแม่สามารถใช้เพื่อแก้ปัญหา  ลูกน้อยนอนยาก ที่ได้ผล ติดตามบทความ คุณแม่มือใหม่ แม่และเด็ก การเลี้ยงลูก พัฒนาการเด็ก โรคเด็ก ได้ที่นี้ แนะนำ 3 สิ่งสำคัญที่พ่อแม่ควรทราบเกี่ยวกับ การนอนของลูกน้อย ที่บอกเลยว่าสำคัญมาก ๆ

Read More
คุณแม่มือใหม่ ปัญหาและวิธีการแกไข้ สุขภาพ อาหารสำหรับเด็ก เรื่องน่ารู้

4 เทคนิค ลดอาการป่วยของลูก ได้อย่างเห็นผล

        อาการป่วยของลูกน้อยสร้างความกังวลใจให้กับคนเป็นคุณพ่อคุณแม่อย่างมากเนื่องจากไม่ทราบความต้องการของลูกน้อยและไม่ทราบว่าอาการของลูกบ่งบอกอะไร ต้องไปพบแพทย์เพื่อความปลอดภัยและความชัดเจนของอาการ วันนี้แอดอยากจะมแนะนำ 4 เทคนิค ลดอาการป่วยของลูก ได้อย่างเห็นผล เป็นเทคนิควิธีที่คุณพ่อคุณแม่สามารถที่จะสื่อสารกับลูกดูแลให้อาการป่วยของลูกลดลงได้แน่นอน เทคนิคลดอาการป่วยของลูก เทคนิค ลดอาการป่วยของลูก เทคนิคแรกที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ พยายามให้ลูกน้อยนอนพักเยอะ ๆ เพราะการที่ได้นอนพักผ่อนเป็นการช่วยให้ร่างกายสามารถฟื้นฟูตัวเองได้ จะสามารถที่จะลดหรือบรรเทาอาการป่วยของลูกเนื่องจากร่างกายของมนุษย์สามารถที่จะซ่อมแซมเองได้จากการนอนหลับพักผ่อนที่เพียงพอ เทคนิค ลดอาการป่วยของลูก เทคนิคที่สองที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ การกอดของคุณแม่ เป็นการสื่อสารที่ผ่านความรู้สึก อ้อมกอดของแม่จะช่วยทำให้รู้สึกถึงความอบอุ่นและความปลอดภัย เป็นการฟื้นฟูในเรื่องของจิตใจลูก และช่วยในเรื่องของการสร้างภูมิคุ้มกันที่ดีในเด็ก การกอดก็เป็นอีกวิธีที่จะลดอาการป่วยได้โดยเร็ว เทคนิค ลดอาการป่วยของลูก เทคนิคที่สามที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ อาหารที่มีประโยชน์และเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน เป็นอีกเทคนิคที่จะช่วยใก้ลูกน้อยของเราหาเร็วมากขึ้น เนื่องจากการรับสารอาหารที่ครบถ้วนจะสามารถช่วยให้ร่างกายสามารถฟื้นฟูได้อย่างรวดเร็วมากขึ้น อาจจะเพิ่มในส่วนของน้ำผลไม้ที่คั้นสดทำให้เสริมวิตามินให้กันร่างกายและค่อยให้ลูกดื่มน้ำเยอะ ๆ ตลอดวัน เทคนิค ลดอาการป่วยของลูก เทคนิคที่สี่ที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ ทำตามคำแนะนำของแพทย์ ในเรื่องของการทานอาหาร ทานยา ให้ตรงเวลาและครบถ้วน และค่อยสังเกตอาการของลูกน้อย เมื่อมีอาการผิดปกติต้องรีบพาลูกไปพบแพทย์โดยเร็ว         ทั้งหมดก็เป็นเทคนิควิธีที่จะช่วย ลดอาการป่วยของลูก ได้ ซึ่งแอดแนะนำให้ทำซึ่งวิธีที่แอดแนะนำไปอาจจะเป็นบางส่วนเท่านั้น ซึ่งอาจจะนำไปผสมหรือประยุกต์กับวิธีที่แต่ละครอบครัวใช้กันก็ได้ ติดตามบทความ […]

Read More
Back To Top