Friday, September 17, 2021
คุณแม่มือใหม่ ปัญหาและวิธีการแกไข้ สุขภาพ เรื่องน่ารู้

ท้องตอนอายุมากกว่า 30 ปี ส่งผลต่อลูกน้อยจริงหรือ? อย่างไร? ที่นี่มีคำตอบ

เป็นเรื่องที่สาว ๆ หลายคนเป็นกังวลกันว่าหากตัวเองมีลูกตอนที่อายุมากแล้วหมายถึงตอนอายุ 30 ปีขึ้นไปลูกในท้องจะแข็งแรงหรือไม่ จะมีความผิดปกติอะไร หรือการมีลูกจะยากขึ้นจริงหรือ? ทั้งนี้เราจะมาตอบคำถามเบื้องต้นเกี่ยวกับเรื่องนี้กัน ท้องตอนอายุมากกว่า 30 ปี ส่งผลต่อลูกน้อยจริงหรือ? ไขข้อข้องใจ ท้องตอนอายุมากกว่า 30 ปี ส่งผลต่อลูกน้อยในครรภ์จริงหรือ ท้องตอนอายุมากกว่า 30 ปีส่งผลต่อลูกน้อยจริงหรือ? ร่างกายของเราคนเรามีการเสื่อมสภาพไปตามกาลเวลาเช่นเดียวกับอวัยวะต่าง ๆ และฮอร์โมนในร่างกายที่จะมีการเปลี่ยนแปลงไป ความสมบูรณ์ในร่างกายของเราก็จะลดลงไปตามกาลเวลาอีกด้วย ซึ่งเป็นเรื่องที่ปกติอย่างมาก ทว่าในปัจจุบันนั้นเรามีวิธีในการดูแลตัวเองที่มากขึ้น มีการรับประทานอาหารที่ดีต่อร่างกาย รู้จักการผ่อนความความเครียดจากการทำงานหนัก ออกกำลังกายมากขึ้น ซึ่งกิจวัตรเหล่านี้จะช่วยให้ร่างกายของเราแก่ช้าลงไปนั่นเอง นั่นหมายความว่าการตั้งครรภ์ของคุณแม่ปัจจุบันสามารถทำได้ถึงอายุ 35 – 40 ปีในหมู่คนที่มีร่างกายแข็งแรง ทว่าก็ยังคงเป็นเรื่องกังวลเกี่ยวกับความแข็งแรงของไข่และมดลูกของสาว ๆ ในวัยนี้ ดร.จีน ทเวนจ์ นักจิตวิทยาได้ออกมาบอกว่าเธอเองก็เป็นหนึ่งในคนที่มีความกังวลเกี่ยวกับการมีลูกช้าของตัวเอง ทว่าหลังจากที่ศึกษามายังไม่มีผลวิจัยที่บอกว่าผู้หญิงที่อายุมากกว่าสามสิบจะไม่สามารถมีลูกได้หรือลูกที่คลอดออกมาจะไม่แข็งแรง แม้จะมีข่าวเกี่ยวกับผู้ที่มีลูกในวัยที่มากแล้วจะเสี่ยงในเรื่องของการเป็นเบาหวาน ความดันโลหิตสูง ต้องผ่าคลอดเพราะแรงเบ่งมีไม่พอ รกเกาะต่ำ เด็กมีความเป็นไปได้ว่าจะมีความบกพร่องต่าง ๆ เช่น พิการ เป็นดาวน์ซินโดรม ก็ตามที ท้องตอนอายุมากกว่า 30 ปีส่งผลต่อลูกน้อยจริงหรือ? […]

Read More
ปัญหาและวิธีการแกไข้ สุขภาพ

แม่เครียดขณะตั้งครรภ์ ส่งผลกระทบต่อลูกในท้อง มากน้อยแค่ไหน?

แม้ความเครียดจะเป็นเรื่องปกติที่ทุกคนสามารถมีได้และอาจเกิดขึ้นโดยที่ไม่ตั้งตัวจนบางครั้งก็ไม่รู้ตัวเสียด้วยซ้ำว่ากำลังเครียดอยู่ ความเครียดที่เกิดขึ้นเป็นปกตินี้จะเป็นเรื่องที่อันตรายขึ้นมาทันทีหาก แม่เครียดขณะตั้งครรภ์ ส่งผลต่อลูกในท้องมากน้อยแค่ไหน ทำไมถึงไม่ควรเครียดขณะตั้งครรภ์? ผลกระทบที่เกิดจาก แม่เครียดขณะตั้งครรภ์ แม่เครียดขณะตั้งครรภ์ ส่งผลต่อลูกในท้องมากน้อยแค่ไหน ทำไมถึงไม่ควรเครียดขณะตั้งครรภ์? จริง ๆ แล้วทุกคนทราบดีว่าความเครียดเป็นสิ่งที่อันตรายต่อร่างกายและจิตใจของคนเราอย่างมากเลยล่ะ จริงอยู่ที่ว่าความเครียดในระดับที่พอเหมาะจะทำให้สมองของเราสามารถคิดวิเคราะห์และแก้ปัญหาต่าง ๆ ได้ดีขึ้น แต่นั่นก็ต้องอยู่ในระดับความกดดันที่รู้สึกว่าไม่มากจนเกินไป แต่เมื่อความกดดันเหล่านั้นมีมากขึ้น และกลายเป็นความเครียดที่เริ่มสะสมขึ้นมาจะส่งผลต่อร่างกายมากกว่าที่คาดคิดเอาไว้เลยล่ะ ซึ่งอาการของความเครียดก็เช่น การนอนไม่หลับ เบื่ออาหาร ปวดหัว ไม่รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ ต้องการของหวานเพื่อลดความเครียด ซึ่งสิ่งเหล่านี้ส่งผลเสียต่อสุขภาพอย่างมากเลยล่ะ แน่นอนว่าในคุณแม่ที่มีลูกอยู่ในท้องหากเกิดความเครียดแล้วพักผ่อนน้อยก็จะยิ่งส่งผลต่อความสมบูรณ์และความแข็งแรงของลูกในท้องได้ด้วย นอกจากนี้ความรู้สึกของแม่จะถูกส่งไปยังลูกน้อยได้โดยตรง นั่นหมายความว่าในขณะที่แม่มีความเครียดลูกก็จะเป็นเด็กที่มีความเครียดไปด้วยนั่นเอง ซึ่งไปเป็นผลดีต่อพัฒนาการของลูกน้อยเมื่อเติบโตขึ้นมา ดังนั้นนอกเหนือจากการดูและร่างกายแล้วคุณแม่ต้องดูแลจิตใจของตัวเองด้วย แม่เครียดขณะตั้งครรภ์ ส่งผลต่อลูกในท้องมากน้อยแค่ไหน ทำไมถึงไม่ควรเครียดขณะตั้งครรภ์? ซึ่งการดูแลจิตใจของตัวคุณแม่นั้นเป็นเรื่องที่ทำได้หากได้รับการช่วยเหลือจากคุณพ่อ เพราะมีหญิงตั้งครรภ์หลายคนจะเกิดอาการอารมณ์แปรปรวนจากฮอร์โมน รู้สึกขี้น้อยใจ ขี้โมโหมากขึ้น ซึ่งหลายคนที่รับมือไม่ถูกจะมีอาการเครียดได้ ยิ่งถ้าคู่ครองบางคนที่ไม่เข้าใจและกลายเป็นทะเลาะกันขึ้นมาอีกก็จะกลายเป็นเรื่องที่ยากขึ้นและส่งผลต่อจิตใจของทั้งสองฝ่าย แน่นอนว่าลูกก็จะรับรู้ความรู้สึกเหล่านั้นได้ด้วยนั่นเอง วิธีที่ดีที่สุดคือการได้รับความร่วมมือจากตัวคุณแม่เองและตัวสามีในการลดความเครียดที่อาจเกิดขึ้นมาระหว่างที่ตั้งครรภ์อยู่ อาจปรับฮอร์โมนด้วยการออกกำลังกาย หรือทานน้ำมากขึ้น นอนให้เยอะขึ้น กินอาหารให้ครบห้าหมู่ก็ช่วยได้มากเลยล่ะ การออกไปเดินเล่นสูดอากาศที่บริสุทธิ์ก็ช่วยอาการของแม่เครียดขณะตั้งครรภ์ ได้ด้วยเช่นกัน เว็บไซต์ให้ควารู้เกี่ยวกับ การเลี้ยงลูก ufoid ที่นี่มีทุกๆเรื่องราว ให้ทุกคนได้ติดตาม อย่างมากมาย และในวันนี้สิ่งที่ลืมไม่ได้เลย ufoid ต้องขอขอบคุณ tiger711 สำหรับบทความ แม่และเด็ก ที่สนับสนุนให้กับเว็บไซต์เราด้วยค่ะ […]

Read More
ปัญหาและวิธีการแกไข้ เรื่องน่ารู้

ปัญหาของวัยรุ่น ท้องในวัยเรียน การตั้งครรภ์ก่อนวัยอันควร

“มีความรักในวัยเรียนก็เหมือนจุดเทียนกลางสายฝน” เชื่อว่าทุกคนต้องเคยได้ยินประโยคนี้กันมาบ้าง ซึ่งประโยคนี้มีทั้งส่วนที่เป็นความจริงและส่วนที่ไม่เป็นความจริง ซึ่งสิ่งที่จะตัดสินได้ว่าประโยคนี้จะเป็นความจริงหรือไม่ ก็ต้องขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล โดยเฉพาะในวันรุ่นหรือในวัยเรียน การมีความรักไม่ได้เป็นสิ่งผิดเลย ถ้าหากว่าตัวเรารู้จักหน้าที่ มีความรับผิดชอบ และคำนึงถึงอนาคตของตนเองว่าเราจะต้องเรียนหนังสือ ศึกษาเพื่อนำความรู้ไปประกอบอาชีพ การมีความรักเป็นพลังและแรงบันดาลใจให้กันและกัน ช่วยเหลือ พึ่งพาซึ่งกันและกันเป็นความรักที่ดีมากๆ แต่ความรักที่ผิดก็คือ ความรักที่ไม่ได้นำพากันและกันไปสู่สิ่งที่ดี เช่น พากันเที่ยวเล่น ไม่ตั้งใจเรียน สนใจแต่อีกคนจนลืมเรื่องการเรียนไป เป็นต้น ทำให้ผู้ใหญ่มักจะห้ามไม่ให้มีแฟนหรือมีความรักก่อน เพราะพวกเขาเห็นเด็กวัยรุ่นส่วนหนึ่งที่มีความรักและใช้มันอย่างผิด โดยสิ่งที่ผู้ใหญ่มักจะกังวลมากที่สุดก็คือ การตั้งครรภ์ก่อนวัยอันควร ท้องในวัยเรียน นั้นเอง ท้องในวัยเรียนส่งผลเสียในหลายๆด้าน ท้องในวัยเรียน ตั้งครรภ์ก่อนวัยอันควร เป็นสิ่งที่ไม่ถูกต้อง เนื่องจากวัยรุ่นหรือวัยเรียน ยังคงไม่มีรายได้เป็นของตนเอง ไม่ได้ประกอบอาชีพ ยังคงเรียนและศึกษาอยู่อีก เมื่อมีเหตุการณ์ ท้องในวัยเรียน ทุกอย่างย่อมเปลี่ยนไป ไม่ว่าจะทั้งตนเอง ครอบครัว การเรียนหรือภาระหน้าที่ที่เพิ่มมากขึ้นกว่าเดิมอีกหลายเท่าตัว เพราะจะต้องรับผิดชอบชีวิตที่กำลังจะเกิดมา อีกทั้งการตั้งครรภ์ก่อนวัยอันควรยังทำให้วัยรุ่นหรือวัยเรียนที่ยังไม่มีการศึกษาการเลี้ยงดูลูกที่ดีมากพอ ก็ทำให้การเลี้ยงดูลูกๆอาจจะทำให้ไม่ได้คุณภาพหรือมีประสิทธิภาพมากพอ อีกประเด็นสำคัญก็คือ การทำแท้ง เด็กหลายคนมักจะเลือกทางนี้ เพราะความกลัว ไม่ว่าจะกลัวพ่อแม่จะดุด่า หรือกลัวสังคมไม่ยอมรับ หรือตัดปัญหา ภาระหน้าที่ทิ้งไป ซึ่งสิ่งที่กระทบไม่เพียงแค่ตัวเด็กในครรภ์ แต่ยังส่งผลต่อผู้ตั้งครรภ์อีกด้วย ที่จะต้องเจ็บปวดกับสิ่งที่กระทำลงไป […]

Read More
คุณแม่มือใหม่ ปัญหาและวิธีการแกไข้ สุขภาพ เรื่องน่ารู้

แนะนำ 3 เคล็ดลับผิวสวยของคุณแม่ตั้งครรภ์ ดูแลอย่างไรให้สวยและปลอดภัย

            เรื่องของเคล็ดลับการดูแลผิวที่แต่ละคนก็จะมีเรื่องของเคล็ดลับที่แตกต่างกันไป ซึ่งคุณแม่ตั้งครรภ์ก็จะมีวิธีของการทำให้ผิวมีความกระจ่างใสมากขึ้น เป็นวิธีที่ไม่มีความอันตรายอีกด้วย วันนี้แอดอยากที่จะมา 3 เคล็ดลับผิวสวยของคุณแม่ตั้งครรภ์ ดูแลอย่างไรให้สวยและปลอดภัย แนะนำเคล็ดลับผิวสวยของคุณแม่ตั้งครรภ์ เคล็ดลับผิวสวยของคุณแม่ตั้งครรภ์ ที่บอกเลยว่าน่าสนใจมาก ๆ เคล็ดลับแรกที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ การทานผักผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง จะช่วยในเรื่องของผิวพรรณที่มีความสดใสและความเปร่งปรั่ง ลดรอยดำหรือคล้ำต่าง ๆ ได้อีกด้วย ซึ่งการเลือกทานอาหารที่มีวิตามินซีสูงก็มีมากมาย ทั้ง ส้ม ฝรั่ง มะเขือเทศ เคล็ดลับผิวสวยของคุณแม่ตั้งครรภ์ ที่บอกเลยว่าน่าสนใจมาก ๆ เคล็ดลับที่สองที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ มาร์กหน้าแบบธรรมชาติ ซึ่งก็เป็นอีกวิธีที่มีความน่าสนใจ เนื่องจากคุรแม่ตั้งครรภ์ไม่ค่อยได้ออกไปไหนการได้มาร์กหน้าจากธรรมชาติก็จะเป็นอีกทานเลือกที่น่าสนใจของคุณแม่ตั้งครรภ์เลยก็ว่าได้ เคล็ดลับผิวสวยของคุณแม่ตั้งครรภ์ ที่บอกเลยว่าน่าสนใจมาก ๆ เคล็ดลับที่สามที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ นอนหลับให้มีความเพียงพอ ซึ่งเรื่องของการนอนหลับให้เพียงพอก็มีผลต่อการพักผ่อนของร่างกายอีกด้วย บอกเลยว่ามีประโยชน์ต่อทั้งคุณแม่และคุณลูกในเรื่องของผิวพรรณ             ทั้งหมดก็เป็น เคล็ดลับผิวสวยของคุณแม่ตั้งครรภ์ ให้ดีและปลอดภัยแม้จะตั้งครรภ์ การทานอาหารและการดูแลตัวเองก็เป็นสิ่งที่ควรทำมาก ๆ ติดตามบทความ คุณแม่มือใหม่ แม่และเด็ก เคล็ดลับการเลี้ยงลูก พัฒนาการเด็ก  ได้ที่นี้ แนะนำ คนท้องออกกำลังกาย แบบใดได้บ้าง และแบบไหนที่เหมาะสม ท้องแล้วก็ฟิตได้!

Read More
Back To Top