Friday, August 19, 2022
คุณแม่มือใหม่

ท้องแรกของคุณแม่ ตรวจสอบอาการคุณแม่มือใหม่ รับมืออย่างไรดี 

อาการ ท้องแรกของคุณแม่ มือใหม่ เป็นสถานการณ์ที่ตื่นเต้นและน่ายินดีของทุกครอบครัว ซึ่งผู้หญิงที่ท้องแรก มักจะมองอาการของตนเองไม่ออก ส่งผลให้เกิดการฝากครรภ์ที่ล่าช้า และอาจจะเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ได้ แม่และเด็ก การเลี้ยงลูก พัฒนาการเด็ก ซึ่งอาการของคนท้องในระยะแรกนั้น มี 3 ข้อ ที่น่าติดตาม ดังนี้  ช่วงตั้งครรภ์ในช่วง 1-3 เดือนแรก ท้องจะไม่นูนโตมาก แต่การเปลี่ยนแปลงที่เห็นได้ชัดเจนเลย จะเป็นในส่วนของเต้านมที่ขยายใหญ่มากขึ้น และรู้สึกเจ็บคัด เพราะต่อมน้ำนม เตรียมสร้างน้ำนมให้ลูกน้อยนั้นเอง และประจำเดือนก็จะขาดไป บางรายมีอาการเลือดออกเล็กน้อยได้  ช่วงตั้งครรภ์ที่มีการแพ้ท้อง จะอยู่ในช่วง 2-3 เดือน แต่บางคนก็เป็นตลอด 9 เดือนเลย ซึ่งอาการแพ้ท้องที่พบเจอได้บ่อยมาก คือ การคลื่นไส้อาเจียน อยากทานอาหารที่แปลกไป อารมณ์แปรปรวนขึ้น ๆ ลง ๆ ตามระดับฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงไปนั้นเอง และมีเวียนหัวบ้างเล็กน้อย อาการแพ้ทองของ ท้องแรกของคุณแม่ มือใหม่ แต่ละคนมีระดับความรุนแรงต่างกันไป  ช่วงตั้งครรภ์หลัง 3 เดือนขึ้นไป ทารกในครรภ์เริ่มแข็งแรงมากขึ้น ก็สามารถใช้ชีวิตได้อย่างปกติสุขตามเดิม แต่ก็เพิ่มความระมัดระวัง […]

Read More
คุณแม่มือใหม่ สุขภาพ อาหารสำหรับเด็ก เรื่องน่ารู้

แนะนำ เคล็ดลับ เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ สำหรับคุณแม่มือใหม่

ในการ เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ นั้นเป็นความใฝ่ฝันของคุณแม่หลายคน เพื่อให้ลูกน้อยได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์อย่างครบถ้วนและได้ใกล้ชิดกับลูกในช่วงวัยที่มีค่ามากที่สุด แต่คุณแม่มือใหม่หลายคนอาจมีความกังวลว่าจะมีน้ำนมแม่พอให้ลูกดื่ม หรือจะทำได้ดีหรือไม่ ในบทความนี้เราจะมาแนะนำ เคล็ดลับในการให้นมแม่ที่จะช่วยให้คุณแม่มือใหม่สามารถให้นมลูกได้อย่างมั่นใจได้มากยิ่งขึ้น ทริคดีๆ สำหรับการ เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ จัดพื้นที่ในการ เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ให้รู้สึกสบายและปลอดภัย เพราะในขณะที่ให้นมนั้นคุณแม่ต้องใช้เวลาอยู่นานพอสมควร ดังนั้นการจัดเตรียมพื้นที่ให้รู้สึกสบายและมีของใช้ที่จำเป็นอยู่ครบ เช่น ขวดน้ำ ผ้าขนหนูเช็ดทำความสะอาด จะช่วยให้คุณแม่สะดวกสบายขึ้น ทำใจให้สบาย ผ่อนคลาย กับการ เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ สำหรับคุณแม่มือใหม่นั้นอาจเป็นเรื่องที่ไม่ง่ายนัก ในครั้งแรกๆอาจจะไม่ประสบความสำเร็จได้อย่างที่ตั้งใจ อย่างลูกไม่ยอมดูดนม หรือ น้ำนมไม่ออก ซึ่งเป็นเรื่องปกติที่สามารถเกิดขึ้นได้ ดังนั้นจึงต้องทำใจให้สบาย ไม่เครียด สูดหายใจเข้าลึกๆ เพราะยิ่งเครียดก็จะยิ่งทำให้นมมาน้อย ปัญหาหนึ่งที่มักพบบ่อยก็คือ หัวนมแห้งและแตก ซึ่งทำให้เกิดความเจ็บปวด ดังนั้นจึงสามารถใช้น้ำนมของคุณแม่เองทาหัวนมเบาๆเพื่อทำให้หัวนมนุ่มและไม่แตก และยังสามารถใช้ครีมทาหัวนมที่มีส่วนประกอบของลาโนลินที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น ละลดอาการแห้งแตกของหัวนม ดื่มน้ำมากๆ ในการเพิ่มน้ำนมให้มากขึ้น คุณแม่จะยิ่งต้องดื่มน้ำให้เพียงพอ ซึ่งสามารถใช้กฎง่ายๆในการดื่มน้ำก็คือ หลังให้นมทุกครั้งให้ดื่มน้ำ 1 แก้ว และในแต่ละวันก็ต้องดื่มน้ำเรื่อยๆตลอดทั้งวันเพื่อให้ร่างกายมีน้ำเพียงพอ พยายามให้นมลูกตรงเวลา เพื่อป้องกันการคัดตึงของเต้านมที่อาจจะทำให้เกิดการคั่งของน้ำนมและอักเสบได้ หากลูกน้อยดูดไม่ทันคุณแม่สามารถปั๊มนมตามเวลาเพื่อนำมาเก็บสต็อกเอาไว้ได้ อย่าปล่อยให้น้ำนมคั่งและเต้านมคัด เคล็ดลับ เล็กๆน้อยๆดังที่กล่าวมาข้างต้นนี้ น่าจะมีส่วนช่วยให้คุณแม่มือใหม่สามารถ […]

Read More
คุณแม่มือใหม่ เรื่องน่ารู้

เช็ครายการ เตรียมของใช้ทารกแรกเกิด สำหรับคุณแม่มือใหม่

               สิ่งสำคัญอันดับแรกๆของคุณแม่มือใหม่ นอกจากเตรียมพร้อมทั้งร่างกายและจิตใจแล้วก็ยังต้อง เตรียมของใช้ทารกแรกเกิด ให้พร้อมเพื่อที่ว่าเมื่อถึงเวลาคลอดจะได้ไม่ฉุกละหุก แต่คุณแม่หลายๆ คนก็อาจจะยังไม่แน่ใจว่าจะต้องเตรียมอะไรดี ซึ่งในบทความนี้เราได้จัดลิสต์ ของใช้เด็กอ่อน ที่คุณแม่จะต้องเตรียมเพื่อเป็นแนวทางในการเตรียมของให้ลูก เช็คลิสต์เตรียมของใช้ทารกแรกเกิด ผ้าอ้อม เป็นสิ่งที่ต้องใช้มากดังนั้นในช่วง เตรียมของใช้ทารกแรกเกิด ควรเตรียมซื้อเอาไว้แต่เนิ่นๆจำนวนหนึ่งโดยเลือกแบบที่มีความอ่อนโยน ระบายอากาศได้ดี ซึมซับดีเยี่ยมไม่รั่วซึมง่าย ทิชชูเปียก สำลี และ กระดาษทิชชู สำหรับเช็ดทำความสะอาดตัวลูกน้อย ซึ่งจะต้องเลือกแบบที่มีความอ่อนโยน ไม่มีส่วนผสมของสารที่ทำให้แพ้ อุปกรณ์อาบน้ำ ซึ่งเด็กทารกมีผิวที่บอบบาง ดังนั้นจึงต้องเลือกซื้ออุปกรณ์อาบน้ำที่มีความอ่อนโยน มีส่วนผสมหลักจากธรรมชาติจึงเป็นเรื่องที่ต้องใส่ใจ รวมถึงอุปกรณ์ในการอาบน้ำอย่างอ่างอาบน้ำ ฟองน้ำ ผ้าขนหนูสำหรับซับน้ำและห่อตัว โลชั่นและเบบี้ออยล์สำหรับทารก เพื่อใช้ทาผิวให้ความชุ่มชื่น ควรเลือกแบบที่ใช้สำหรับเด็กทารกโดยเฉพาะที่มีความอ่อนโยน ซึมซาบเร้ว เสื้อผ้า คุณแม่หลายคนที่อยู่ในช่วง  เตรียมของใช้ทารกแรกเกิด อาจจะใช้เวลาในการดูร้านค้าออนไลน์ เพื่อหาเสื้อผ้าสวยๆน่ารักให้ลูก ซึ่งเราขอแนะนำว่านอกเหนือจากการเลือกแบบที่น่ารักแล้ว ควรเลือกเนื้อผ้าที่ลูกน้อยใส่สบาย ไม่อับชื้น เส้นใยผ้าผลิตจากวัสดุที่มีความปลอดภัยไม่ทำให้ผิวของลูกน้อยเกิดอาการคันระคายเคือง ขวดนมและผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดขวดนม และคุณแม่ที่ต้องการให้ลูกดื่มนมแม่ ต้องเตรียมซื้อเครื่องปั๊มนม และอุปกรณ์ในการเก็บน้ำนมเอาไว้ให้พร้อม                คุณแม่สามารถ  เตรียมของใช้ทารกแรกเกิด  ได้ตั้งแต่รู้ตัวแน่นอนว่าท้อง โดยอาจจะทยอยซื้อ  ของใช้เด็กอ่อน เอาไว้เรื่อยๆเมื่อมีโอกาสไปช้อปปิ้ง […]

Read More
Back To Top