Monday, August 02, 2021
คุณแม่มือใหม่ สุขภาพ เรื่องน่ารู้

อาการปวดหัวนม ปัญหาที่แม่ลูกอ่อน ต้องพบเจอ แบบหลีกเลี่ยงไม่ได้

แม่ลูกอ่อนที่อยู่ในช่วงการใช้นมบุตรอยู่นั้นมีเรื่องที่ค่อนข้างกวนใจและเป็นปัญหาของคุณแม่หลายท่านเพราะเวลาที่ให้นมลูกทีไรก็รู้สึกเจ็บหัวนมเสียอย่างนั้น เป็นอาการผิดปกติหรือไม่จะทำอย่างไรไม่ให้เจ็บหัวนมหรือเจ็บน้อยที่สุดกับ อาการปวดหัวนม ปัญหาที่แม่ลูกอ่อน ต้องพบเจอ แบบหลีกเลี่ยงไม่ได้ ปัญหาแม่ลูกอ่อนกับ อาการปวดหัวนม พักจากการให้นมลูกจากเต้า – อาการปวดหัวนม ปัญหาที่แม่ลูกอ่อน ต้องพบเจอ แบบหลีกเลี่ยงไม่ได้ จริง ๆ แล้วการที่เราให้นมลูกบ่อย ๆ และมีน้ำนมไหลออกมาเราจะไม่ปวดหรือเจ็บหัวนมเท่าไหร่นัก ทว่าการที่น้ำนมของเราไหลช้าและลูกบางคนก็ดูดนมแรงเกินไปก็สามารถทำให้คุณแม่เจ็บนมได้ ดังนั้นควรพักจากการให้นมลูกบ้าง อาจใช้วิธีการปั๊มนมเอาไว้แทนที่ช่วยให้เจ็บหัวนมน้อยลงได้บ้าง เมื่อน้ำนมไหลจะลดอาการปวด – อาการปวดหัวนม ปัญหาที่แม่ลูกอ่อน ต้องพบเจอ แบบหลีกเลี่ยงไม่ได้ เป็นเรื่องธรรมชาตอของร่างกายของแม่ที่เมื่อนมไหลออกมาเป็นปกติแล้วจะไม่รู้สึกเจ็บหัวนม หากมีน้ำนมแล้วนมไม่ได้ไหลออกมาก็สามารถทำให้เจ็บหัวนมได้ด้วยเช่นกัน ใช้ที่ครอบหัวนมช่วย – อาการปวดหัวนม ปัญหาที่แม่ลูกอ่อน ต้องพบเจอ แบบหลีกเลี่ยงไม่ได้ เดี๋ยวนี้มีสิ่งที่ช่วยบรรเทาอาการเจ็บเวลาที่ลูกดูดนมลงมาบ้างจากการใช้ที่ครอบหัวนมช่วยเพื่อให้ลูกสามารถดูดนมได้ง่ายขึ้นและตัวคุณแม่เองก็เจ็บตัวน้อยลงอีกด้วย ต้องขอบคุณนวัตกรรมของปัจจุบันที่ช่วยคุณแม่ได้มากเลยล่ะ อย่าลืมดูแลเพิ่มความชุ่มชื่นให้หัวนม – อาการปวดหัวนม ปัญหาที่แม่ลูกอ่อน ต้องพบเจอ แบบหลีกเลี่ยงไม่ได้ หัวนมแห้งก็ทำให้มีอาการคันและรู้สุกเจ็บได้ง่ายเมื่อต้องให้น้ำนมลูก ดังนั้นอย่าลืมดูแลตัวเอง ทาครีมบำรุงก่อนนอนแต่อย่าใช้เครื่องสำอางค์หรือครีมที่มีสารเคมีเพราะเป็นอันตรายต่อลูกของเราได้ ใส่เสื้อผ้าใส่สบาย – อาการปวดหัวนม ปัญหาที่แม่ลูกอ่อน ต้องพบเจอ แบบหลีกเลี่ยงไม่ได้ อย่าใส่เสื้อผ้ารัด ๆ […]

Read More
คุณแม่มือใหม่ เรื่องน่ารู้

ให้นมบุตรในที่สาธารณะ สิทธิตามกฎหมาย ของคุณแม่ ที่น่าสนใจ

ให้นมบุตรในที่สาธารณะ นับว่าเป็นประเด็นที่น่าสนใจไม่น้อยแม้แต่ในสังคมไทย เรามักจะเห็นคุณแม่ถกกันเรื่องนี้ผ่านพื้นที่โซเชียลหลายครั้ง รวมถึงประชาชนทั่วไปก็เช่นกัน แน่นอนว่าสำหรับไทย การนมบุตรด้วยนมแม่ในที่สาธารณะยังไม่สามารถทำได้อย่างเปิดเผย เนื่องจากไม่มีกฎหมายรองรับโดยตรง จะมีก็แต่เพียงบรรทัดฐานทางสังคมที่บ่งชี้ว่าเหมาะสมหรือไม่เหมาะสมเท่านั้น อย่างไรก็แล้วแต่ การให้นมแม่ในที่สาธารณะของประเทศสหรัฐอเมริกาถือว่ามีความน่าสนใจอย่างยิ่ง จึงเอามาให้คุณแม่และคนทั่วไปได้ลองอ่านกัน ทำไมจึงจำเป็นต้องมีการ ให้นมบุตรในที่สาธารณะ ที่บ้านหรือที่มิดชิดไม่ได้หรือ? คำถามนี้คงเกิดในใจของหลายคน ทว่าเจตนารมณ์ของกฎหมายอนุญาต ให้นมบุตรในที่สาธารณะ ได้กำหนดไว้อย่างน่าสนใจว่า ในการใช้ชีวิตตามปกติของคนเรานั้น เราอาจสามารถควบคุมและกำหนดสิ่งต่างๆ รวมไปถึงความหิวของเราได้ ทว่าสำหรับเด็กทารกการใช้บรรทัดฐานแบบผู้ใหญ่นั้น อาจส่งผลเสียมากกว่าที่คิด ด้วยคุณแม่บางคนอาจสามารถควบคุมลูกยามหิวให้ทนรอต่อไปจนกว่าจะพบสถานที่ให้นม ทว่าการกระทำแบบนั้นอาจต้องใช้เวลานาน และกลายเป็นการฝืนให้ทารกอดอาหารยาวนาน และส่งผลต่อพัฒนาการทางสมองและร่างกาย แม้คุณแม่บางคนอาจเลือกใช้การปั๊มนมสำรองไว้ ทว่าไม่ใช่เด็กทารกทุกคนที่จะดื่มนมจากขวดได้ ดังนั้นเราต้องยอมรับว่า เด็กทารกเป็นวัยที่ชอบกินมาก กินแล้วนอน นอนแล้วกิน พวกเขาต้องการนมแม่แทบทุกเวลา มีที่ใดบ้าง ในสหรัฐอเมริกาที่อนุญาตให้นมบุตรในที่สาธารณะ ให้นมบุตรในที่สาธารณะในสหรัฐอเมริกาสามารถทำได้ทั้ง 50 รัฐ รวมถึง วอชิงตัน ดี.ซี. และเปอร์โตริโก โดยพื้นฐานคือคุณแม่ต้องมีเสื้อให้นม ทว่าใน 30 รัฐเฉพาะที่ระบุดังต่อไปนี้ ได้อนุญาตให้นมบุตรในที่สาธารณะโดยสิ้นเชิง คุณแม่ไม่ถือว่ากระทำอณาจารแม้ไม่มีสิ่งปกปิดเต้านม 30 รัฐ ได้แก่ อลาสก้า, แอริโซนา, อาร์คันซอ, […]

Read More
คุณแม่มือใหม่ ปัญหาและวิธีการแกไข้ สุขภาพ เรื่องน่ารู้

แม่ที่กำลังให้นมบุตร ป่วยจนต้องกิน ยาปฏิชีวนะ ควรทำอย่างไร

ไม่มีใครอยากป่วยแน่นอน โดยเฉพาะช่วงเวลาที่ต้องดูแลให้นมบุตร คุณแม่ให้นมควรตระหนักเสมอว่าสุขภาพของตนเองในช่วงนี้คือทุกสิ่งทุกอย่างสำหรับลูกน้อย แต่ในเมื่อเกิดป่วยขึ้นมาแล้วก็ต้องพยายามปฏิบัติตนในการรักษาอย่างเคร่งครัด โดยเฉพาะอาการป่วยบางอย่างซึ่งต้องใช้ ยาปฏิชีวนะ ซึ่งไม่อาจปฏิเสธได้เลยว่าเป็นเรื่องที่น่ากังวลอยู่เสมอ การทาน ยาปฏิชีวนะ ขณะที่ยังให้นมบุตร มีผลอย่างไรบ้าง นอกเหนือจากความกังวลเกี่ยวกับที่ว่า ยาปฏิชีวนะ อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของทารกแล้ว ยังมีข้อกังวลอื่นๆ เกี่ยวกับการใช้ยาปฏิชีวนะโดยคุณแม่ที่ยังให้นมบุตร เพราะยาปฏิชีวนะมีหลักการทำงานโดยการฆ่าแบคทีเรียในร่างกายของคุณแม่ ทั้งแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของอันตราย และแบคทีเรียที่ดี ด้วยเหตุนี้ยาปฏิชีวนะอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงทั้งแม่และเด็ก ยาปฏิชีวนะ ชนิดใดที่ปลอดภัย มักจะพิจารณาเป็นกรณีไปโดยขึ้นอยู่กับวินิจฉัยของกุมารแพทย์ อายุ น้ำหนัก และสุขภาพโดยรวมของทารก อย่างไรก็ตามยาปฏิชีวนะที่ถือว่าปลอดภัยสำหรับสตรีให้นมบุตรและมีขายตามร้านขายยา ได้แก่ Penicillins เช่น Amoxicillin และ Ampicillin Cephalosporins เช่น Cephalexin (Keflex) Fluconazole (Diflucan) เป็นยาต้านจุลชีพทั่วไปที่ใช้ในการรักษาอาการติดเชื้อรา อย่างไรก็ดี ควรปรึกษาเภสัชกรและกุมารแพทย์เสมอ สิ่งที่ควรปรึกษาหากแพทย์กำลังสั่งยาปฏิชีวนะให้คุณ แจ้งอายุรแพทย์ว่าคุณให้นมบุตร ต้องปรึกษากุมารแพทย์ ถามว่ายานี้ปลอดภัยสำหรับลูกน้อยหรือไม่ ถามว่ามีผลข้างเคียงที่ลูกของคุณอาจพบหรือไม่ ถามว่าคุณควรให้โปรไบโอติกกับลูกน้อยหรือไม่ ถามว่ามียาปฏิชีวนะทางเลือกสำหรับแม่ให้นมบุตรหรือไม่ ถามว่าหากทานยาปฏิชีวนะในปริมาณที่น้อยลงยังสามารถรักษาโรคได้หรือไม่ ถามว่าคุณต้องใช้ยานานแค่ไหนในการรักษา จะเป็นอย่างไรถ้าคุณต้องทานยาปฏิชีวนะขณะให้นมบุตร ลูกของคุณอาจปวดท้องและงอแง เป็นเพราะ ยาปฏิชีวนะ […]

Read More
คุณแม่มือใหม่ สุขภาพ เรื่องน่ารู้

3 เคล็ดลับ เพิ่มน้ำนมแม่ เพื่อที่จะให้ลูกน้อย ได้มีน้ำนมทาน อย่างเพียงพอ

            การให้นมลูกหากว่าเราลูกได้รับนมแม่ต้องบอกเลยว่าจะมีส่วนใช้ในเรื่องของความแข็งแรงของร่างกายและยังช่วยในเรื่องของระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายให้สามารถทำงานได้ดีมากยิ่งขึ้น วันนี้แอดอยากจะมา 3 เคล็ดลับ เพิ่มน้ำนมแม่ เพื่อที่จะให้ลูกน้อย ได้มีน้ำนมทาน อย่างเพียงพอ ที่น่าสนใจสุด  ๆ แนะนำ เคล็ดลับ เพิ่มน้ำนมแม่ เคล็ดลับ เพิ่มน้ำนมแม่ ที่บอกเลยว่าดีมาก ๆ ให้ลูกได้ทานนมเต็มที่ เคล็ดลับแรกที่แอดดอยากจะมาแนะนำ คือ การใช้เครื่องปั๊มนม ถือว่าเป็นการปั๊มนมเก็บไว้ให้ลูก และสะดวกเมื่ออกไปทำธุระอีกด้วย แต่สุดท้ายแล้วการที่ลูกได้ดื่มน้ำจากเต้าก็เป็นเรื่องที่ดีที่สุด เคล็ดลับ เพิ่มน้ำนมแม่ ที่บอกเลยว่าดีมาก ๆ ให้ลูกได้ทานนมแบบเต็มที่ เคล็ดลับที่สองที่แอดดอยากจะมาแนะนำ คือ ใช้ยาสมุนไพร เป็นอีกวิธีที่หลาย ๆ คนนั้นนิยมทำกัน การที่เราเสริมด้วยการทานสมุนไพรต่าง ๆ เพิ่มให้มีน้ำนมเยอะนั้นเอง แต่ควรจะปรึกษาแพทย์ก่อน เพื่อที่จะให้นมลูกได้แบบถูกต้องและมีความปลอดภัย เคล็ดลับ เพิ่มน้ำนมแม่ ที่บอกเลยว่าดีมาก ๆ ให้ลูกได้ทานนมแบบเต็มที่ เคล็ดลับที่สามที่แอดดอยากจะมาแนะนำ คือ การพักผ่อนที่เพียงพอ หากว่าคุณแม่นั้นใช้ร่างกายที่หักโหมมากเกินไป จะทำให้ร่างกายนั้นอ่อนเพลีย ควรที่จะเติมพลังงานที่ดีให้กับตัวเองก่อน เพื่อให้มีน้ำนมให้ลูก และไม่ควรเคลียดด้วย             […]

Read More
คุณแม่มือใหม่ สุขภาพ อาหารสำหรับเด็ก เรื่องน่ารู้

แนะนำ เคล็ดลับ เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ สำหรับคุณแม่มือใหม่

ในการ เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ นั้นเป็นความใฝ่ฝันของคุณแม่หลายคน เพื่อให้ลูกน้อยได้รับสารอาหารที่มีประโยชน์อย่างครบถ้วนและได้ใกล้ชิดกับลูกในช่วงวัยที่มีค่ามากที่สุด แต่คุณแม่มือใหม่หลายคนอาจมีความกังวลว่าจะมีน้ำนมแม่พอให้ลูกดื่ม หรือจะทำได้ดีหรือไม่ ในบทความนี้เราจะมาแนะนำ เคล็ดลับในการให้นมแม่ที่จะช่วยให้คุณแม่มือใหม่สามารถให้นมลูกได้อย่างมั่นใจได้มากยิ่งขึ้น ทริคดีๆ สำหรับการ เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ จัดพื้นที่ในการ เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ให้รู้สึกสบายและปลอดภัย เพราะในขณะที่ให้นมนั้นคุณแม่ต้องใช้เวลาอยู่นานพอสมควร ดังนั้นการจัดเตรียมพื้นที่ให้รู้สึกสบายและมีของใช้ที่จำเป็นอยู่ครบ เช่น ขวดน้ำ ผ้าขนหนูเช็ดทำความสะอาด จะช่วยให้คุณแม่สะดวกสบายขึ้น ทำใจให้สบาย ผ่อนคลาย กับการ เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ สำหรับคุณแม่มือใหม่นั้นอาจเป็นเรื่องที่ไม่ง่ายนัก ในครั้งแรกๆอาจจะไม่ประสบความสำเร็จได้อย่างที่ตั้งใจ อย่างลูกไม่ยอมดูดนม หรือ น้ำนมไม่ออก ซึ่งเป็นเรื่องปกติที่สามารถเกิดขึ้นได้ ดังนั้นจึงต้องทำใจให้สบาย ไม่เครียด สูดหายใจเข้าลึกๆ เพราะยิ่งเครียดก็จะยิ่งทำให้นมมาน้อย ปัญหาหนึ่งที่มักพบบ่อยก็คือ หัวนมแห้งและแตก ซึ่งทำให้เกิดความเจ็บปวด ดังนั้นจึงสามารถใช้น้ำนมของคุณแม่เองทาหัวนมเบาๆเพื่อทำให้หัวนมนุ่มและไม่แตก และยังสามารถใช้ครีมทาหัวนมที่มีส่วนประกอบของลาโนลินที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น ละลดอาการแห้งแตกของหัวนม ดื่มน้ำมากๆ ในการเพิ่มน้ำนมให้มากขึ้น คุณแม่จะยิ่งต้องดื่มน้ำให้เพียงพอ ซึ่งสามารถใช้กฎง่ายๆในการดื่มน้ำก็คือ หลังให้นมทุกครั้งให้ดื่มน้ำ 1 แก้ว และในแต่ละวันก็ต้องดื่มน้ำเรื่อยๆตลอดทั้งวันเพื่อให้ร่างกายมีน้ำเพียงพอ พยายามให้นมลูกตรงเวลา เพื่อป้องกันการคัดตึงของเต้านมที่อาจจะทำให้เกิดการคั่งของน้ำนมและอักเสบได้ หากลูกน้อยดูดไม่ทันคุณแม่สามารถปั๊มนมตามเวลาเพื่อนำมาเก็บสต็อกเอาไว้ได้ อย่าปล่อยให้น้ำนมคั่งและเต้านมคัด เคล็ดลับ เล็กๆน้อยๆดังที่กล่าวมาข้างต้นนี้ น่าจะมีส่วนช่วยให้คุณแม่มือใหม่สามารถ […]

Read More
คุณแม่มือใหม่ สุขภาพ เรื่องน่ารู้

คุณแม่หลังคลอด เตรียมตัวให้พร้อมกับ 6 สุดยอด อาหารเรียกน้ำนมแม่

เป็นที่ทราบกันดีว่าช่วงหลังคลอดถึง 1 เดือนเป็นเวลาที่สำคัญของลูกน้อยที่จะได้รับสารอาหารจากคุณแม่โดยตรงผ่านน้ำนมแม่ แต่ด้วยเทคโนโลยีการทำคลอดปัจจุบัน ทำให้เด็กหลายคนคลอดด้วยวิธีผ่าคลอด ซึ่งเป็นวิธีที่ฝืนธรรมชาติทำให้น้ำนมไหลน้อยกว่าคุณแม่ที่ทำคลอดแบบปกติ อย่างไรก็ตามนักโภชนาการได้ออกมาแนะนำคุณแม่ที่ผ่าคลอด หรือคุณแม่ที่ต้องการให้ลูกได้ดื่มนมจากตัวเองมากขึ้นว่ามีอาหารหลายชนิดที่ช่วยทำให้น้ำนมแม่ไหลออกมาได้มากขึ้น เอาล่ะ คุณแม่หลังคลอดเตรียมตัวให้พร้อมกับ 6 สุดยอด อาหารเรียกน้ำนมแม่ แนะนำ 6 อาหารเรียกน้ำนมแม่ ­1. หัวปลี – สุดยอดอาหารเรียกน้ำนมแม่สำหรับคุณแม่หลังคลอด สรรพคุณหลัก ๆ ของหัวปลีคือช่วยบำรุงเลือด มีทั้งธาตุเหล็กแคลเซียม เบต้าแคโรทีน โปรตีน ซึ่งน้ำนมแม่ก็ผลิตมาจากเลือด ดังนั้นการรับประทานอาหารที่บำรุงเลือด เช่น หัวปลี จะช่วยทำให้แม่หลังคลอดมีน้ำนมไว้เลี้ยงลูกได้นานขึ้นนั่นเอง 2. ปลาแซลมอน – สุดยอดอาหารเรียกน้ำนมแม่สำหรับคุณแม่หลังคลอด แหล่งรวมโปรตีนและวิตามินชั้นดีอย่างโอเมก้า 3 และคอลลาเจน แถมด้วยวิตามินดีคงหนีไม่พ้นอาหารสุดแสนอร่อยอย่าง ปลาแซลม่อน ด้วยความที่แซลมอนมีไขมันดีอยู่จึงช่วยบำรุงน้ำนมให้ทารกได้รับสารอาหารที่ดีขึ้น ดีต่อการพัฒนาการเด็กทางด้านระบบประสาทและสมอง 3. ขิง – สุดยอดอาหารเรียกน้ำนมแม่สำหรับคุณแม่หลังคลอด อีกสุดยอดอาหารสำหรับแม่ที่กำลังให้นมลูกต้องยักให้กับขิง อาหารที่เต็มไปด้วยวิตามินที่มีประโยชน์ ช่วยในเรื่องระบบไหลเวียนเลือด ทำให้น้ำนมแม่ไหลออกมาง่ายขึ้น ทั้งยังมีฤทธิ์แก้คลื่นไส้อาเจียนอีกด้วย ลูกที่ได้รับน้ำนมแม่ที่รับประทานขิงเข้าไปจะช่วยให้ทารกไม่ปวดท้องอีกด้วย 4. กุยช่าย – […]

Read More
คุณแม่มือใหม่ สุขภาพ อาหารสำหรับเด็ก เรื่องน่ารู้

น้ำนมแม่ ถ่ายทอดความรัก แชร์ความห่วงใจ จากใจแม่ส่งตรงถึงลูกน้อย

น้ำนมแม่ จัดได้ว่าเป็นหนึ่งในสิ่งมหัศจรรย์ของโลกเลยก็ว่าได้ ที่ส่งตรงมายังคุณแม่ให้ได้ถ่ายทอดความรักความห่วงใยไปสู่ลูกน้อยกลอยใจ  รวมทั้งยังมีคุณค่าทางโภชนาการที่เหลือคณานับเลยทีเดียว โดยคุณแม่ทั้งมือเก่าและมือใหม่ทั้งหลายควรที่จะเตรียมนมแม่เอาไว้ตั้งแต่ตั้งครรภ์ เพื่อที่จะใช้ได้ทันทีที่ลูกน้อยออกมาสู่โลกภายนอก และระหว่างนี้หากมีปัญหาเรื่องของน้ำนมแม่ที่มีน้อยก็ค่อย ๆ ปรึกษาแพทย์ไปด้วย น้ำนมแม่อาหารที่มีประโยชน์มากที่สุดสำหรับลูกน้อย ลูกน้อยควรที่จะได้ดื่มนมแม่ทันทีที่คลอดออกมาอย่างเร็วที่สุดหรือไม่เกิน 30 นาทีหลังคลอด โดยนมแม่มีประโยชน์อย่างล้นเหลือต่อลูกน้อยเป็นอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็นสารอาหารที่ครบถ้วน, สะอาดพร้อมย่อยง่าย, ป้องกันท้องผูก, เสริมสร้างสติปัญหาให้ลูกน้อยได้เป็นอย่างดีแล้วนั้น  น้ำนมแม่ ยังถือได้ว่าเป็นการส่งต่อความรักความผูกพันธุ์ผ่านสายใยรักให้ลูกน้อยได้สัมผัสอย่างใกล้ชิดในเวลาอันรวดเร็ว สำหรับการให้นมแม่อย่างถูกต้องนั้นคุณแม่ควรอุ้มลูกน้อยแนบชิดเข้ากับอกเพื่อถ่ายทอดความอบอุ่นให้กับเจ้าตัวเล็ก ซึ่งมันจะส่งผลตรงต่อลูกน้อยที่จะดูดนมแม่ได้ตามธรรมชาติ และที่สำคัญเราควรให้นมแม่แก่ลูกน้อยอย่างต่ำเป็นเวลาครึ่งปี  และใน 6 เดือนแรกนี้ห้ามอย่างเด็ดขาดที่จะให้อาหารหรือเครื่องดื่มต่าง ๆ ไม่เว้นแม้กระทั่งน้ำแทน น้ำนมแม่ เพราะว่าขนาดกระเพาะของลูกน้อยนั้นยังเล็กสวนทางกับการเจริญเติบโตอย่างรวดเร็ว ซึ่งหากเราไปให้อย่างอื่นแทนลูกน้อยก็จะดื่มนมแม่ได้น้อยลง ส่วนคุณแม่บางส่วนอาจมีน้ำนมแม่น้อยหรือว่ายังไม่มาก็อย่าเพิ่งไปกังวลมากมากนัก  สำหรับคุณแม่ที่มีความเป็จำนต้องกลับไปทำงาน ก็ควรวางแผนการให้นมแม่แก่ลูกน้อยด้วยการปั้มเก็บไว้ จากการศึกษาวีธีการและอุปกรณ์เตรียมความพร้อมก่อนหน้านี้  อย่างไรก็ดีก่อนที่จะก้าวออกไปทำงานก็ควรให้ลูกน้อยได้ดื่มน้ำนมจากอกคุณแม่เช่นเดียวกับตอนกลับจากทำงานหรือวันหยุด เพราะการดูดนมแม่จากเต้านั้นมันทำให้เจ้าลูกน้อยได้รับ น้ำนมแม่ มากที่สุดพร้อมเป็นการส่งเสริมให้ลูกน้อยวัยทารกดูดนมแม่ไปนานอย่างน้อย 6 เดือน ติดตามบทความ แม่และเด็ก การเลี้ยงลูก พัฒนาการเด็ก โรคเด็ก  ได้ที่นี้ ทำไมเด็กทารกต้องกิน นมแม่ เท่านั้น

Read More
อาหารสำหรับเด็ก เรื่องน่ารู้

ทำไมเด็กทารกต้องกินนมแม่เท่านั้น

นมแม่ ถือว่าเป็นแหล่งสารอาหารที่สำคัญเป็นอย่างยิ่งสำหรับเด็กทารกน้อยที่มาอายุตั้งแต่แรกเกิด ถึงอายุประมาณ 2 ขวยเลยทีเดียว เพราะในน้ำนมแม่นั้นมีสารอาหารอย่าง โครอสตรัม โปรตีน ไขมันดี รวมถึงวิตามินต่าง ๆ ซึ่งนอกจากน้ำนมของแม่นั้นจะเป็นสารอาหารที่สำคัญและจำเป็นสำหรับทารกน้อยแล้วนั้น ความสำคัญของนมแม่นั้น ยังมีประโยชน์สำคัญที่ทำให้เด็กทารกน้อยนั้น โตมาพร้อมกับร่างกายและสติปัญญาที่ดี ซึ่งการดื่มน้ำนมแม่นั้นเปรียบเสมือนกับวัคซีนจากธรรมชาติ ที่สามารถช่วยเสริมภูมิคุ้มกันของเด็กทารกได้เป็นอย่างดี จากสารโครอสตรัม ที่มีอยู่ในน้ำนมแม่ ที่จะช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันจากโรคต่าง ๆ ได้ เช่น โรคทางเดินหายใจ หรือโรคภูมิแพ้ และนอกจากนั้นสารในน้ำนมแม่ ยังช่วยต้านทานเชื้อแบคทีเรียต่าง ๆ ได้เป็นอย่างดี และที่สำคัญมาก คือน้ำนมแม่นั้น จะช่วยเสริมสร้างพัฒนาการทางสมอง หรือสติปัญญา รวมถึงส่งผลให้เด็กทารกนั้นโตมามีอารมณ์ที่ดี และอารมณ์ที่มั่งคงอีกด้วย สามารถกล่าวได้ว่ายิ่งเด็กทารกดื่มน้ำนมแม่ได้มาก หรือนานมากเท่าใด จะทำให้เด็กทารกนั้นแข็งแรงและมีพัฒนาการที่ดีมากขึ้นเท่านั้น อย่างที่ได้กล่าวไปข้างต้นนั้น จะเห็นได้ว่าการดื่มนมแม่นั้นมีความสำคัญและจำเป็นอย่างยิ่ง จากผลวิจัยของคณะแพทย์นั้นพบว่า เด็กทารกที่ดื่มน้ำนมแม่เพียงอย่างเดียวนานถึง 6 เดือน จะทำให้เด็กทารกนั้นมีความฉลาดทางอารมณ์มากกว่าเด็กที่ไม่ได้ดื่มน้ำนมแม่ หรือเด็กทารกที่มีการดื่มนมแม่ร่วมกับการดื่มผงผสม หรือเด็กทารกที่ดื่มนมแม่ร่วมกับอาหารเสริมอื่น ๆ แต่เมื่อเด็กทารกอายุเกิน 6 เดือนขึ้นไปจนถึง 2 ขวบแล้วนั้น เด็กทารกควรดื่มนมแม่ร่วมกับอาหารอื่น ๆ […]

Read More
Back To Top