Monday, August 02, 2021
คุณแม่มือใหม่ ปัญหาและวิธีการแกไข้ สุขภาพ เรื่องน่ารู้

เคล็ดลับเพิ่มน้ำนมแม่ ให้มีน้ำนมเพียงพอ ต่อความต้องการของลูกน้อย

            นมแม่ เป็นสารอาหารสำคัญมาก ๆ ที่ลูกวัยแรกเกิดของเรานั้นต้องการ ต้องบอกเลยว่าหากว่าลูกได้ทานนมจากอกแม่ นอกจากจะได้สารอาหารที่ครบและเต็มที่แล้ว ยังได้สานสายใยระหว่างคุณแม่กับคุณลูกได้ วันนี้แอดอยากที่จะมา แนะนำ เคล็ดลับเพิ่มน้ำนมแม่ ให้มีน้ำนมเพียงพอ ต่อความต้องการของลูกน้อย ลูกน้อยจะกินอิ่มและไม่งอแงแน่นอน แนะนำเคล็ดลับเพิ่มน้ำนมคุณแม่ เคล็ดลับเพิ่มน้ำนมแม่ บอกเลยว่าได้ผลดีมาก ๆ เคล็ดลับแรกที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ ให้นมลูกบ่อย ๆ เมื่อเรานั้นให้นมลูก ร่างกายจะทำการผลิตน้ำนมมากเพิ่มแบบอัตโนมัติ ซึ่งบอกเลยว่ายิ่งลูกน้อยทานนมจากอกแม่เท่าไหร่ น้ำนมก็ยิ่งจะทำการผลิต ออกมาเรื่อย ๆ เคล็ดลับเพิ่มน้ำนมแม่ บอกเลยว่าได้ผลดีมาก ๆ เคล็ดลับที่สองที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ ให้นมลูกในท่าที่ถูกต้อง การให้นมลูก การนั่งในท่าที่มีความสะดวกก็ยิ่งจะทำให้ปริมาณนมน้ำนั้นผลิตออกมาได้มากขึ้น วิธีคือ อุ้มลูกไว้ข้างใดข้างหนึ่ง จะช่วยให้น้ำนมแม่ไหลได้สะดวก และเพิ่มน้ำนมเนื่องจากระบบร่างกายสามารถทำงานได้แบบสะดวกสุด ๆ เคล็ดลับเพิ่มน้ำนมแม่ บอกเลยว่าได้ผลดีมาก ๆ เคล็ดลับที่สามที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ ทานอาหารที่มีประโยชน์และพักผ่อนให้เต็มที่ เป็นอีกเรื่องที่คุรแม่ให้นมไม่ควรมองข้าม และปัจจุบันการทานสมุนไพรเพิ่มขึ้นเสริมในเรื่องของน้ำนมก็เป็นสิ่งที่เป็นที่นิยมสุด ๆ             ทั้งหมดก็เป็น เคล็ดลับเพิ่มน้ำนมแม่ ที่ให้นมลูก บอกเลยว่าน่าสนใจและมีความสำคัญและดีต่อสุขภาพของลูกน้อยที่ดีมาก […]

Read More
กิจกรรมเด็ก คุณแม่มือใหม่ ปัญหาและวิธีการแกไข้ พัฒนาการเด็ก เรื่องน่ารู้

วิธีทำให้เด็กเข้าสังคมได้ดี เป็นที่รักใคร่ ของผู้คนรอบข้าง ต้องทำอย่างไร

ในวัยเรียน เป็นที่จะต้องใช้เวลาในโรงเรียนมากกว่าที่บ้าน ต้องเจอกับคุณครู และเพื่อนมากกว่าพ่อและแม่ ดังนั้นเด็กๆต้องมีการเรียนรู้ในการเข้าสังคม ปรับตัวให้เข้ากับผู้อื่น ไม่สามารถทำกิจกรรมร่วมกับผู้อื่นได้ ซึ่งเป็นเรื่องปกติที่เด็กจะเจอทั้งคนที่ชื่นชอบและคนที่ไม่ชอบ แต่ในการที่มีคนที่ไม่ชอบหรือเด็กๆเข้ากับใครไม่ได้เลย ก็อาจจะทำให้เด็กไม่รู้สึกอยากที่จะเข้าสังคมอีกเลยได้ ดังนั้น บทความนี้จึงการกล่าวถึง วิธีทำให้เด็กเข้าสังคมได้ดี ดังต่อไปนี้ แนะนำวิธีทำให้เด็กการเข้าสังคมได้ดี สอนให้ลูกยิ้มบ่อยๆ หากเมื่อพบเพื่อใหม่ การยิ้มเป็นสิ่งหนึ่งที่จะช่วยสร้างความประทับใจในครั้งแรกได้ดี และการยิ้มเป็นที่ทำได้ง่ายมากๆ ไม่ต้องลงทุนหรือลงแรงใดๆเลย มารยาททางสังคม การค่อยๆสอนมารยาทให้เด็กตั้งแต่เริ่มเรียนรู้และเข้าใจในสิ่งต่างๆได้ เช่น การให้เกียรติผู้อื่น การไม่รังแกผู้อื่น การแบ่งปัน เป็นต้น เป็นสิ่งที่จะทำให้เด็กจดจำและสามารถนำไปใช้ได้ทั้งที่บ้านและในสังคม  สอนไม่ให้เด็กเป็นศูนย์กลาง บ่อยครั้งที่เรามักจะเจอกับการที่เด็กต้องเอาแต่ใจ ต้องได้ในสิ่งที่ต้องการเสมอ จะไม่มีใครสามารถขัดใจเขาได้เลย สิ่งต่างๆเหล่านี้เป็นสิ่งที่ไม่ดีและยังทำให้เขาไม่สามารถเข้าสังคมได้ โดยจะต้องสอนให้เด็กจัดการกับอารมณ์ของตนเองให้ได้ เช่น เมื่อเด็กๆโกรธ จะต้องไม่ไปทำร้ายร่างกายเพื่อน เมื่อเด็กๆต้องการเล่นของเล่น จะต้องไม่ไปแย่งของคนอื่น โดยไม่ขอ เป็นต้น สอนให้ลูกมีความมั่นใจ เด็กบางคนมักจะเป็นคนที่ขี้อาย พูดไม่เก่ง ไม่มั่นใจในตัวเอง พ่อแม่ควรจะสอน วิธีทำให้เด็กเข้าสังคมได้ดี ให้กับเด็กๆ และเมื่อเด็กๆทำสิ่งที่ดี ควรจะมีคำชื่นชมให้แก่เขา เพื่อเพิ่มความมั่นใจแก่เขา สอนไม่ให้ลูกเป็นอันธพาล เรามักจะเคยเห็นเด็กที่ชอบแกล้งเพื่อน ชอบก่อกวนคนอื่น ชอบก่อความรำคาญให้คนอื่น […]

Read More
คุณแม่มือใหม่ สุขภาพ เรื่องน่ารู้ โรค โรคเด็ก

โรคทางพันธุกรรม มรดกโรคที่ถ่ายทอดจากพ่อแม่สู่ลูก ที่ไม่มีใครอยากได้

ก่อนอื่นมารู้จัก พันธุกรรม คือ ลักษณะต่างๆของร่างกาย ทั้งภายในและภายนอกที่ถ่ายทอดจากคนรุ่นหนึ่งไปยังคนในอีกรุ่นหนึ่ง นั่นหมายถึงจากบิดามารดา ไปยังรุ่นลูกหรือหลานๆต่อไป ซึ่งแยกเป็นลักษณะทางคุณภาพเช่นลักษณะของสีผิว สีตา เส้นผม โครงหน้า เป็นต้น และลักษณะทางปริมาณที่มีเศรษฐกิจและสภาพแวดล้อมร่วมด้วย และมาถึงในเรื่อง โรคทางพันธุกรรม คือโรคที่ถ่ายทอดทางพันธุกรรม จากบิดาหรือมารดาไปยังลูก ซึ่งเกิดจากความผิดปกติแบบแฝงที่อยู่ในยีนของพ่อ หรือยีนของแม่ โรคทางพันธุกรรมสำคัญๆ ที่สามารถจะควบคุมและป้องกันไม่ให้เป็นปัญหาสุขภาพได้ มีดังนี้ โรคทางพันธุกรรมสามารถจะควบคุมและป้องกันได้ โรคธาลัสซีเมีย ถ่ายทอดทางพันธุกรรมได้ไม่ว่าจะเป็นชนิดแบบแฝงก็ตาม เป็นความผิดปกติจากยีนที่ไม่สามารถผลิตเม็ดเลือดได้ปกติ ไม่ว่าจะจากบิดาหรือมารดา หากถ่ายทอดถึงลูก ลูกจะมีลักษณะผิวตัวซีด ตัวเหลือง ปัสสาวะเหลือง ซึ่งจะตรวจพบได้ตั้งแต่เมื่อคลอด โรคฮีโมฟีเลีย การถ่ายทอดทางพันธุกรรมที่ลักษณะของโรคคือ เลือดไม่สามารถแข็งตัวหากมีแผลเลือดจะไม่สามารถหยุดได้เอง จะมีรอยฟกช้ำซึ่งไม่ได้เกิดจากอุบัติเหตุ ตาบอดสี จะมีลักษณะอาการคือไม่สามารถแยกสีระหว่าง สีเขียวกับสีแดง สีน้ำเงินกับสีเหลือง ออกจากกันได้ จะเป็นความผิดปกติกับตาทั้งสองข้างและจะไม่สามารถรักษาได้ เอ็ดเวิร์ดซินโดรม เป็น โรคทางพันธุกรรม ที่ทำให้เด็กสามารถเสียชีวิตได้ตั้งแต่เกิด โดยจะความผิดปกติที่ส่งผลให้ เกิดลักษณะปากแหว่ง เพดานโหว่ ความผิดปกติทางสติปัญญา ดาวน์ซินโดรม เป็นการถ่ายทอดทางพันธุกรรมที่บ่งบอกชัดเจนจากลักษณะภายนอก เช่นตาเฉียงเล็ก จมูกแบน ลิ้นจุก อีกทั้งยังอาจจะมีโรคที่ติดตัวมาด้วย […]

Read More
กิจกรรมเด็ก คุณแม่มือใหม่ พัฒนาการเด็ก เรื่องน่ารู้

กิจกรรมสำหรับเด็ก เพื่อเสริมพัฒนาการ ที่ทำได้ง่ายๆไม่ต้องใช้เงินเยอะ

               การเสริมสร้างพัฒนาการให้ลูกนั้นเป็นเรื่องที่มีความสำคัญ โดยคุณแม่คุณพ่อสามารถพาลูกไปทำ กิจกรรมสำหรับเด็ก ที่ทำให้ลูกได้เปลี่ยนบรรยากาศและได้เรียนรู้กับสิ่งใหม่ๆนอกบ้าน ซึ่งมีกิจกรรมอยู่ด้วยกันหลายอย่างที่สามารถทำได้โดยไม่ต้องใช้เงินเยอะเลย ซึ่งกิจกรรมที่น่าสนใจที่เราอยากจะแนะนำมีอยู่ด้วยกันดังต่อไปนี้ แนะนำกิจกรรมสำหรับเด็กเพื่อเสริมพัฒนาการที่ดี เดินเล่น เป็น กิจกรรมสำหรับเด็ก ที่ทำได้อย่างง่ายๆในทุกวัน โดยคุณแม่คุณพ่อสามารถพาลูกออกไปเดินสูดอากาศบริสุทธิ์และได้ออกกำลังกายไปพร้อมๆกัน ซึ่งมีหลายอย่างที่ลูกสามารถเรียนรู้ได้ระหว่างการเดินเล่น โดยการพูดคุย ร้องเพลง หรือ เล่าเรื่องราวต่างๆให้ลูกฟังขณะเดินเล่น สัมผัสกับหญ้า ทราย และธรรมชาติต่างๆรอบตัว การปล่อยให้ลูกได้ถอดรองเท้าเดินบนพื้นหญ้าและสัมผัสกับวัตถุต่างๆจะเป็นการกระตุ้นระบบประสาทและช่วยให้ลูกได้เกิดการเรียนรูสิ่งใหม่ๆรอบตัวได้อย่างสนุกสนาน เป็น กิจกรรมสำหรับเด็ก ที่สามารถทำได้ง่าย โดยเพียงแค่ดูแลไม่ให้ลูกสัมผัสสิ่งที่เป้นอันตรายและทำความสะอาดมือและร่างกายให้สะอาดหลังทำกิจกรรมเสร็จแล้ว เล่นน้ำ เป็นกิจกรรมที่ง่ายและสนุกมากสำหรับเด็ก ซึ่งการเล่นน้ำไม่จำเป็นต้องหมายถึงการพาไปเล่นน้ำที่สระเสมอไป แต่อาจจะหมายถึงการเปิดน้ำใส่อ่างเล็กๆหรือกาละมัง ที่ปล่อยให้เด็กได้สัมผัสกับน้ำหรือเอาของเล่นเล็กๆที่สามารถลอยน้ำได้ลงไปเล่น อ่านหนังสือกับลูก โดยเลือกหานิทานหรือเรื่องราวสนุกๆมานั่งอ่านให้ลูกฟัง โดยอาจจะอนุญาตให้ลูกสามารถนั่งดูภาพและซักถามสิ่งที่สงสัยและอยากรู้ได้ หากเป็นเด็กเล็กอาจจะเป็นหนังสือภาพหรือหนังสือสำหรับเด็ก เล่นกับอาหาร โดยอาจจะชวนลูกทำอาหารหรือขนมง่ายๆ ที่เด็กสามารถทำได้ เป็น กิจกรรมสำหรับเด็ก ที่สามารถทำได้ในช่วงวันหยุดโดยหาเมนูสำหรับเด็กที่พวกเขาสามารถมีส่วนร่วมในการทำหรือทำได้เองอย่างง่ายๆ เมื่อเด็กๆสามารถทำได้ดีอย่าลืมให้รางวัลและคำชมเพื่อให้กำลังใจ                จะเห็นได้ว่า กิจกรรมสำหรับเด็ก มีอยู่ด้วยกันหลายกิจกรรมที่คุณแม่สามารถประยุกต์หาวิธีที่จะทำให้ลูกสนุกและเกิดการเรียนรู้ใหม่ๆได้โดยไม่ต้องเสียเงินเป็นจำนวนมากเลย ติดตามบทความ การเลี้ยงลูก แม่และเด็ก พัฒนาการเด็ก โรคเด็ก ได้ที่นี้ แนะนำ 3 เหตุผลที่พ่อแม่ควรเล่นกับลูก การเสริมสร้างพัฒนาการของลูกที่ไม่ควรพลาด

Read More
Back To Top