Wednesday, January 27, 2021
คุณแม่มือใหม่ ปัญหาและวิธีการแกไข้ พัฒนาการเด็ก สุขภาพ เรื่องน่ารู้ โรคเด็ก

โรควิตกกังวลในเด็ก ที่พ่อแม่ควรรู้ และหาวิธีป้องกัน ในทิศทางที่ถูกต้อง

               โรควิตกกังวลในเด็ก มีความคล้ายคลึงกับโรควิตกกังวลในผู้ใหญ่ ส่วนใหญ่ได้รับผลกระทบจากสภาพเศรษฐกิจและสังคมที่มีการเปลี่ยนแปลงค่อนข้างรวดเร็ว ส่งผลกระทบต่อเด็กวัยเรียนจนกระทั่งผู้ใหญ่วัยทำงาน มีหลายสาเหตุที่ส่งผลให้ตกอยู่ในสภาวะวิตกกังวล เครียดและซึมเศร้ากับสถานการณ์ที่กำลังเกิดขึ้น ประเทศไทยพบสถิติของคนที่เข้ารับการรักษาโรคนี้ตั้งแต่หลักหมื่นจนถึงหลักแสนและค่อยๆ เพิ่มขึ้น 3-4 เท่า ซึ่งโรคนี้ส่งผลต่อพัฒนาการด้านอารมณ์ ด้านสังคม ด้านการเรียนและการทำงานในอนาคต ทำความรู้จัก โรควิตกกังวลในเด็ก                โรควิตกกังวลในเด็ก คือ อาการหรือความคิดที่กลัวบางสิ่งบางอย่างล่วงหน้า มีความกังวลในเชิงลบ ไม่สามารถควบคุมหรือหยุดคิดได้ เด็กบางคนอาจจะประสบพบเจอการถูกข่มขู่หรือการพูดย้ำซ้ำๆ หลายครั้งจากพ่อแม่หรือครูที่โรงเรียน ส่งผลให้เด็กเกิดความกลัวสิ่งนั้น บางคนเกิดความกลัวตั้งแต่เด็กจนกระทั่งโต เช่น เด็กบางคนกลัวเข็มฉีดยา กลัวหมอ กลัวสอบตก เป็นต้น ความกลัว ความวิตกกังวลลักษณะนี้ มักจะมีหลายสาเหตุและปัจจัยที่เกี่ยวข้องกับเด็กทั้งทางตรงและทางอ้อม                โรควิตกกังวลในเด็ก ส่วนมากพบอยู่ 2 โรค นั่นคือ 1. โรควิตกกังวลทั่วไป โรคนี้มักจะมีอาการที่ไม่รุนแรงมาก เป็นความวิตกกังวลในเรื่องทั่วๆ ไป เช่น เด็กอาจจะมีความวิตกกังวลในเรื่องการเรียน การสอบ และ 2. โรคกลัวการเข้าสังคม ความกลัวส่งผลให้เด็กต้องปลีกตัวออกจากกลุ่มเพื่อน ไม่มีความกล้าแสดงออกและไม่อยากไปโรงเรียน ซึ่งสาเหตุที่เกี่ยวข้องกับเด็กนั้นมาจากอายุและวัย การเรียน […]

Read More
กิจกรรมเด็ก คุณแม่มือใหม่ พัฒนาการเด็ก สุขภาพ เรื่องน่ารู้

เคล็ดลับเลี้ยงลูกให้ฉลาด เพื่อพร้อมใช้ชีวิตในสังคมที่ดี และมีคุณภาพ

คุณพ่อคุณแม่ที่เลี้ยงลูก คงปฏิเสธไม่ได้ว่าต้องการจะให้ลูกตัวเองเติบโตขึ้นมาเป็นคนเก่ง เฉลียวฉลาด เป็นคนที่สามารถจะดูแลเลี้ยงตัวเอง หรือเอาตัวรอดได้ในสังคมสมัยนี้ ในแต่ละบ้านก็จะมี เคล็ดลับเลี้ยงลูกให้ฉลาด ต่างๆ กันออกไป แนะนำ เคล็ดลับเลี้ยงลูกให้ฉลาด การสอนให้ลูกได้รู้จักเข้าสังคม รู้จักการวางตัวในสังคม การที่ลูกมีทักษะที่ดีในสังคมถือเป็นใบเบิกทางแรกที่จะทำให้ลูกประสบความสำเร็จในชีวิตได้ คุณพ่อคุณแม่ก็วางใจได้เลยว่าเมื่อลูกโตขึ้นจะอยู่ในสังคมได้อย่างราบรื่น คุณพ่อและคุณแม่จะต้องไม่ปกป้องลูกมากเกินไป ควรจะเปิดโอกาสให้ลูกได้ลองทำ ลองผิดลองถูกในสิ่งที่ต้องการ เพื่อเป็นการพัฒนาทางด้านสติปัญญา และด้านอารมณ์ คุณพ่อคุณแม่จะต้องเป็นเพียงคนที่คอยให้คำปรึกษา หรือแนะนำ แต่ไม่บังคับ ไม่ปล่อยให้ลูกอยู่ติดหน้าจอมือถือ หรือคอมฯ มากเกินไป ซึ่งก็มีผลวิจัยออกมาแล้วว่าลูกจะมีความเสี่ยงเป็นโรคอ้วนได้ และหากเล่นเกมมากเกินไปอาจจะทำให้ลูกสมาธิสั้น และยังมีผลทางด้านสายตาอีกด้วย คุณพ่อคุณแม่ควรจะหัดให้ลูกได้ทำงานบ้านเป็น เคล็ดลับเลี้ยงลูกให้ฉลาด อีกหนึ่งอย่าง เพราะการให้ลูกมีหน้าที่ประจำวัน เพื่อที่ลูกจะได้มีความรับผิดชอบ เช่นการล้างจาน กวาดบ้านถูบ้าน หรือตากผ้า อาจจะเป็นงานบ้านง่ายๆ เบาๆ การหัดให้ลูกทำงานบ้านจะช่วยให้ลูกสามารถทำงานร่วมกับคนอื่นได้อย่างลุล่วง และด้วยความรู้หน้าที่ การจัดสรรเวลาในครอบครัวเพื่อที่จะได้สร้างความสัมพันธ์ ที่อบอุ่น เช่น ในวันหยุดสุดสัปดาห์คุณพ่อคุณแม่อาจจะพาคนในครอบครัวไปเที่ยวทะเล หรือไปดูการแข่งขันกีฬาที่ลูกชอบ ซึ่งมีมากมายหลายอย่างที่จะเลือกทำ เมื่อลูกมีความสุข ครอบครัวอบอุ่น ล้วนจะส่งผลไปยังอนาคต ลูกจะซึมซับความรู้สึกแบบนี้ และไปถ่ายทอดให้คนอีกรุ่นได้อย่างมีคุณภาพ เคล็ดลับเลี้ยงลูกให้ฉลาด ดังกล่าวก็เป็นแค่ส่วนหนึ่งเท่านั้น และลูกจะฉลาดได้เกิดจากคุณพ่อคุณแม่เป็นผู้ปลูกฝังให้ […]

Read More
กิจกรรมเด็ก คุณแม่มือใหม่ ปัญหาและวิธีการแกไข้ พัฒนาการเด็ก เรื่องน่ารู้

5 วิธีพัฒนาสมองลูก แบบง่ายๆ เพื่อให้ลูกมีพัฒนาการที่ดีสมวัย

ในบางครอบครัวที่มีลูกชอบเล่นคนเดียว ทำอะไรคนเดียว อาจจะมีความกังวลว่าลูกจะมีพัฒนาการทางสมองช้าหรือไม่ หรือสามารถจะเข้าสังคมได้หรือไม่ จะเป็นปัญหาไปถึงตอนลูกโตหรือเปล่า ต่างๆเหล่านี้ล้วนเป็นเรื่องที่คุณพ่อคุณแม่มีความกังวล แต่ไม่ต้องกังวลไป เพราะจากการวิจัยพบว่าเด็กที่มีอายุตั้งแต่ 8-14 เดือน จะมีพฤติกรรมที่ชอบเล่นคนเดียว ซึ่งเป็นเรื่องปกติ ดังนั้นแล้วเรามาดู วิธีพัฒนาสมองลูก ง่ายๆกัน แนะนำ วิธีพัฒนาสมองลูก แบบง่ายๆ 1.การปล่อยให้ลูกได้เล่นของเล่นเสริมพัฒนาการได้อย่างอิสระและสบายใจ วิธีพัฒนาสมองลูก แบบง่ายๆ ที่ไม่ได้แปลว่าคุณพ่อคุณแม่จะปล่อยให้ลูกเล่นไปเลยคนเดียวโดยไม่ได้สนใจ คุณพ่อคุณแม่ควรจะนั่งดูอยู่ห่างๆก่อน จนสบายใจแล้วว่าลูกสามารถเล่นได้อย่างสบายใจจึงค่อยๆถอยออก 2. ให้ลูกได้เล่นของเล่นเสริมพัฒนาการที่หลากหลาย และลูกได้สามารถสร้างจินตนาการในการเล่นของเล่นได้อย่างไม่รู้จบ 3. ในบางครั้งการเลือกของเล่นให้ลูก ก็อาจจะเกิดความสับสน อยากให้ลูกมีของเล่นหลายๆอย่าง แต่จริงๆแล้ว ในลำดับแรกควรจะมีเพียงแค่ชิ้นเดียวจะดีกว่า เพื่อทีลูกจะได้มีสมาธิกับของเล่นชนิดนั้นๆ ได้ฝึกและเสริมพัฒนาการไปกับชิ้นนั้นนั่นเอง 4. อย่าลืมนะคะว่า เมื่อเริ่มปล่อยให้ลูกได้เล่นของเล่นเสริมพัฒนาการคนเดียวแล้ว สิ่งที่คุณพ่อคุณแม่จะต้องทำ คือการดูอยู่ห่างๆ และปล่อยให้ลูกได้รู้จักกับการแก้ปัญหาเอง หากคุณพ่อคุณแม่เข้าไปช่วยหรือกำกับ ในครั้งต่อๆไป ลูกอาจจะเรียกร้องขอความช่วยเหลือทุกครั้งไป ดังนั้นควรจะดูอยู่ห่างๆ เงียบๆ 5. เมื่อถึงระยะเวลาหนึ่งแล้ว คุณพ่อคุณแม่สามารถจะเริ่มฝึกให้ลูกได้มีเพื่อนเล่น และเริ่มพูดคุยสื่อสารกันตามประสา ซึ่งคุณพ่อคุณแม่ก็จะเริ่มสบายใจได้แล้วว่าลูกสามารถจะเข้าสังคมได้ปกติ ดังนั้น วิธีพัฒนาสมองลูก ในข้อนี้ก็ควรจะมีการนัดรวมตัวกับเพื่อนบ้าน หรือญาติๆ […]

Read More
กิจกรรมเด็ก คุณแม่มือใหม่ ปัญหาและวิธีการแกไข้ พัฒนาการเด็ก เรื่องน่ารู้

วิธีทำให้เด็กเข้าสังคมได้ดี เป็นที่รักใคร่ ของผู้คนรอบข้าง ต้องทำอย่างไร

ในวัยเรียน เป็นที่จะต้องใช้เวลาในโรงเรียนมากกว่าที่บ้าน ต้องเจอกับคุณครู และเพื่อนมากกว่าพ่อและแม่ ดังนั้นเด็กๆต้องมีการเรียนรู้ในการเข้าสังคม ปรับตัวให้เข้ากับผู้อื่น ไม่สามารถทำกิจกรรมร่วมกับผู้อื่นได้ ซึ่งเป็นเรื่องปกติที่เด็กจะเจอทั้งคนที่ชื่นชอบและคนที่ไม่ชอบ แต่ในการที่มีคนที่ไม่ชอบหรือเด็กๆเข้ากับใครไม่ได้เลย ก็อาจจะทำให้เด็กไม่รู้สึกอยากที่จะเข้าสังคมอีกเลยได้ ดังนั้น บทความนี้จึงการกล่าวถึง วิธีทำให้เด็กเข้าสังคมได้ดี ดังต่อไปนี้ แนะนำวิธีทำให้เด็กการเข้าสังคมได้ดี สอนให้ลูกยิ้มบ่อยๆ หากเมื่อพบเพื่อใหม่ การยิ้มเป็นสิ่งหนึ่งที่จะช่วยสร้างความประทับใจในครั้งแรกได้ดี และการยิ้มเป็นที่ทำได้ง่ายมากๆ ไม่ต้องลงทุนหรือลงแรงใดๆเลย มารยาททางสังคม การค่อยๆสอนมารยาทให้เด็กตั้งแต่เริ่มเรียนรู้และเข้าใจในสิ่งต่างๆได้ เช่น การให้เกียรติผู้อื่น การไม่รังแกผู้อื่น การแบ่งปัน เป็นต้น เป็นสิ่งที่จะทำให้เด็กจดจำและสามารถนำไปใช้ได้ทั้งที่บ้านและในสังคม  สอนไม่ให้เด็กเป็นศูนย์กลาง บ่อยครั้งที่เรามักจะเจอกับการที่เด็กต้องเอาแต่ใจ ต้องได้ในสิ่งที่ต้องการเสมอ จะไม่มีใครสามารถขัดใจเขาได้เลย สิ่งต่างๆเหล่านี้เป็นสิ่งที่ไม่ดีและยังทำให้เขาไม่สามารถเข้าสังคมได้ โดยจะต้องสอนให้เด็กจัดการกับอารมณ์ของตนเองให้ได้ เช่น เมื่อเด็กๆโกรธ จะต้องไม่ไปทำร้ายร่างกายเพื่อน เมื่อเด็กๆต้องการเล่นของเล่น จะต้องไม่ไปแย่งของคนอื่น โดยไม่ขอ เป็นต้น สอนให้ลูกมีความมั่นใจ เด็กบางคนมักจะเป็นคนที่ขี้อาย พูดไม่เก่ง ไม่มั่นใจในตัวเอง พ่อแม่ควรจะสอน วิธีทำให้เด็กเข้าสังคมได้ดี ให้กับเด็กๆ และเมื่อเด็กๆทำสิ่งที่ดี ควรจะมีคำชื่นชมให้แก่เขา เพื่อเพิ่มความมั่นใจแก่เขา สอนไม่ให้ลูกเป็นอันธพาล เรามักจะเคยเห็นเด็กที่ชอบแกล้งเพื่อน ชอบก่อกวนคนอื่น ชอบก่อความรำคาญให้คนอื่น […]

Read More
กิจกรรมเด็ก คุณแม่มือใหม่ ปัญหาและวิธีการแกไข้ พัฒนาการเด็ก เรื่องน่ารู้

วิธีทำให้เด็กกล้าแสดงออก เพื่อนำมาปรับใช้ในการดำเนินชีวิต ในสังคมให้ดียิ่งขึ้น

บ่อยครั้งที่เรามักจะเจอเด็กๆที่ขี้อาย ไม่กล้าออกมาเจอสังคม ไม่ค่อยพูดจา เมื่อเราถามหรือพูดคุยด้วยก็มักจะหนีไปหลบอยู่หลังของพ่อแม่ แต่ในสำหรับเด็กบางคนก็กล้าที่จะพูดกล้าแสดงออก ซึ่งการกล้าแสดงของเด็กๆเป็นสิ่งที่ดี เพราะจะทำให้พวกเขาได้มีความกล้าที่จะเข้าสังคม กล้าที่จะแสดงความคิดเห็น กล้าพูดคุย และอีกทั้งยังสามารถทำให้เห็นความสามารถในตัวเองของเด็กๆอีกด้วย แต่ในเด็กที่ไม่กล้าแสดงออก รู้สึกกลัวเมื่อต้องพบเจอสถานที่ใหม่ๆ ผู้คนใหม่ๆ อาจจะเพราะเกิดความกลัวการเข้าสังคมก็เป็นได้ อาการของเด็กที่ไม่กล้าแสดงออกก็มักจะหลบอยู่หลังพ่อแม่ คุยด้วยแล้วไม่มีการตอบกลับมาเป็นคำพูด พูดตะกุกตะกัก เป็นต้น หากนานไม่อาจจะทำให้เด็กไม่กล้าที่จะเรียนรู้หรือรับรู้สิ่งใหม่ๆได้ ดังนั้นพ่อแม่ ผู้ปกครองจะต้องมีการให้เด็กได้มีการปรับตัว เพื่อเพิ่มความกล้าแสดงออกทีละน้อยก็ยังดี บทความนี้จึงจะเป็น วิธีทำให้เด็กกล้าแสดงออก มากกว่าเดิม ดังต่อไปนี้ แนะนำวิธีทำให้เด็กกล้าแสดงออก การไปพบเจอผู้คน โดย วิธีทำให้เด็กกล้าแสดงออก แบบง่ายๆอาจจะเริ่มจากคนในครอบครัว พี่ป้าน้าอา ปู่ย่าตายาย หรือญาติที่สนิทๆ เพื่อให้เขาได้ค่อยๆปรับสภาพไปเรื่อยๆ เมื่อเขาเริ่มมีพัฒนาการที่ดีขึ้น จึงค่อยพาเด็กๆไปพบกับผู้คนในสถานที่ต่างๆ เช่น ห้างสรรพสินค้า ตลาด งานอีเว้นท์ เป็นต้น การไม่กล้าแสดงออกไม่ใช่สิ่งที่ผิดถึงขั้นต้องลงโทษ หลายๆครั้งที่พ่อแม่มักจะดุหรือลงโทษเด็กๆ เมื่อเขาไม่ยอมที่จะออกไปพบผู้คน หรือออกไปสถานที่ใหม่ๆ หรือตัวอย่างที่เห็นได้ชัด พ่อแม่มักจะดุ เด็กที่ๆไม่ยอมลงมาพูดคุยกับแขกที่มาเยี่ยมที่บ้าน จนพ่อแม่ต้องลงโทษ การที่ไม่กล้าแสดงออกไม่ใช่ความผิดที่จะต้องถึงขั้นดุด่าว่ากล่าว แต่เราค่อยๆบอกเขาว่า สิ่งที่ควรทำคือสิ่งใด ที่เด็กๆทำลงไปมันไม่ถูกต้อง ให้เด็กได้เรียนรู้ด้วยตัวเอง […]

Read More
Back To Top