Monday, August 02, 2021
คุณแม่มือใหม่ ปัญหาและวิธีการแกไข้ สุขภาพ เรื่องน่ารู้

วิธีดูแลตัวเองขณะตั้งครรภ์ เพื่อสุขภาพที่ดีของตัวคุณแม่ และลูกน้อยในครรภ์

สำหรับคุณแม่ทำกำลังตั้งครรภ์ การฝากครรภ์เป็นการคัดกรองภาวะความเสี่ยง เพื่อประเมินสุขภาพทั้งแม่และเด็กทารกตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์จนกระทั่งคลอด ซึ่งในช่วงสามเดือนแรกนั้น จะมีอาการแพ้ท้อง อาการนี้จะรุนแรงมากขึ้นเรื่อยๆและจะหายไปเอง แต่ถ้าในกรณีที่อายุครรภ์เพิ่มมากขึ้น โอกาสที่จะเกิดความเสี่ยง ภาวะแทรกซ้อน สัญญาณอันตรายที่อาจส่งผลต่อพัฒนาการของเด็กทารกก็มีมากหากคุณแม่พบว่าตนเองเริ่มมีอาการแพ้ท้องและฝากครรภ์ล่าช้า วันนี้แอดจึงมี วิธีดูแลตัวเองขณะตั้งครรภ์ มาฝากแม่ๆ ที่กำลังตั้งครรภ์ทุกๆ คน แนะนำ วิธีดูแลตัวเองขณะตั้งครรภ์ เพื่อสุขภาพและความปลอดภัย ทั้งแม่และลูก เมื่อคุณแม่เริ่มมีการตั้งครรภ์ในช่วงสามเดือนแรก จะเริ่มมีอาการแพ้ท้อง ซึ่งนั่นอาจจะพบความเสี่ยงหรือสัญญาณอันตรายที่ควรมาพบแพทย์ ยกตัวอย่างเช่น คุณแม่อาจจะมีอาการอาเจียนตลอดเวลา ไม่สามารถรับประทานอาหารหรือดื่มน้ำได้ ริมฝีปากแห้ง อ่อนเพลีย ปัสสาวะออกน้อยลง ปัสสาวะเล็ดหรือปัสสาวะมีกลิ่นฉุนมากๆ เนื่องมาจากร่างกายขาดน้ำ รวมทั้งน้ำหนักตัวลดลงอย่างรวดเร็ว อาการเหล่านี้อาจส่งผลต่อคุณแม่และเด็กทารกที่อยู่ในครรภ์ได้ จึงต้องรู้จักวิธีดูแลตัวเองขณะตั้งครรภ์ให้ถูกวิธี วิธีดูแลตัวเองขณะตั้งครรภ์เป็นสิ่งสำคัญ เพราะการเปลี่ยนแปลงทั้งภายในและภายนอกร่างกายเมื่อเริ่มตั้งครรภ์ที่คุณแม่ควรรู้ นั่นคือ มดลูกจะมีขนาดใหญ่และหนาตัวมากขึ้น อาจจะมีอาการปวดหน่วงๆ เล็กน้อย ปากมดลูกและช่องคลอด เกิดการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนส่งผลให้มีเลือดออกและมีตกขาวมากขึ้น การเคลื่อนไหวของลำไส้ในระบบทางเดินอาหารลดลง อาจมีอาการเบื่ออาหาร ท้องอืด คลื่นไส้ อาเจียนหรือท้องผูก และกระเพาะปัสสาวะมีแรงดันที่เพิ่มมากขึ้น ส่งผลให้มดลูกมีขนาดใหญ่และอาจจะมีปัญหาในการปัสสาวะบ่อย วิธีดูแลตัวเองขณะตั้งครรภมีวิธีการดังนี้ ด้านโภชนาการ คุณแม่ควรเน้นอาหารที่มีพลังงานจากสารอาหารครบ 5 หมู่ หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์หรือคาเฟอีน เช่น […]

Read More
คุณแม่มือใหม่ สุขภาพ เรื่องน่ารู้

นับถอยหลัง 30 วัน เตรียมพร้อมตั้งครรภ์ ทั้งด้านร่างกาย และจิตใจ ของคุณแม่

คุณพร้อมที่จะเป็นคุณแม่แล้วใช่มั้ย การตัดสินใจมีลูกถือเป็นเรื่องท้าทายและบทบาทใหญ่สำหรับผู้หญิงเสมอ การวางรากฐานที่ดีให้ร่างกายลูกรักตั้งแต่ก้าวแรกของพัฒนาการ คุณแม่สามารถ เตรียมพร้อมตั้งครรภ์ ด้วยวิธีเหล่านี้ได้ เพื่อสร้างสุขภาพครรภ์ที่สมบูรณ์แข็งแรง 30 วัน เตรียมพร้อมตั้งครรภ์ เพื่อสร้างสุขภาพครรภ์ ที่สมบูรณ์แข็งแรง Days 1-7 หยุดการคุมกำเนิด เตรียมพร้อมตั้งครรภ์ ประการแรกคือ หยุดการคุมกำเนิดหมายถึงหยุดทุกประเภท ไม่ว่าจะเป็นห่วงอนามัย ถุงยางอนามัย ฯลฯ แต่ถ้าคุณแม่เลือกใช้วิธียาคุมกำเนิดทั้งฝังและรับประทาน อาจต้องถอยหลังไปไกลราว 2-3 เดือน แต่ว่าคุณแม่บางคนหยุดยาคุมก็ติดเลยในเดือนแรกก็มีนะ เริ่มทานวิตามินรวม บางครั้งเราก็ลืมเรื่องทานอาหารให้ครบหมู่ไปบ้าง การทานวิตามินรวมจึงสามารถช่วยอุดช่องว่างให้คุณแม่ได้ นอกจากนั้นยังมีสารอาหารที่สำคัญสำหรับช่วงก่อนคลอด นั่นคือกรดโฟลิค ควรรับประทาน 400 – 800 ไมโครกรัมต่อวัน ทานอาหารที่มีประโยชน์จำเอาไว้ให้ขึ้นใจว่า ไม่ว่าอย่างไรสารอาหารจากแหล่งอาหารจริงๆ ตามธรรมชาติ ย่อมดีที่สุดเสมอ สามารถช่วยให้ระบบต่างๆ ของร่างกายสมดุล โดยคุณแม่อาจพิถีพิถันมากขึ้นด้วยการเลือกผลิตภัณฑ์ประเภทออร์แกนิกส์ ออกกำลังกาย ออกกำลังกายอย่างน้อยสัปดาห์ละ 4-5 ครั้งเป็นอีกวิธีที่ดี และควรใช้เวลาขั้นต่ำ 30 นาทีขึ้นไป โดยสามารถเลือกกิจกรรมได้ทุกประเภทตามที่ชอบ ไม่ว่าจะเป็นแอโรบิก จ็อกกิ้ง ปั่นจักรยาน หรือแม้แต่ปีนหน้าผาจำลอง […]

Read More
คุณแม่มือใหม่ ปัญหาและวิธีการแกไข้ พัฒนาการเด็ก สุขภาพ เรื่องน่ารู้ โรคเด็ก

อาการเด็กนอนกรน ปัญหาที่พ่อแม่จำเป็น ต้องคอยเฝ้าสังเกตการ

            อาการเด็กนอนกรน มักพบได้ทุกช่วงอายุ ตั้งแต่วัยเด็กจนถึงวัยผู้ใหญ่ วัยเด็กพบว่ามีจำนวนน้อยที่มีปัญหาเรื่องการนอน ซึ่งในจำนวนนี้เป็นเด็กก่อนเข้าวัยเรียนและเด็กช่วงวัยประถมศึกษา ซึ่งปัญหาการนอนของเด็กวัยนี้ เป็นอาการบ่งบอกที่สำคัญว่าทางเดินหายใจส่วนต้นมีการอุดตัน อาจส่งผลต่อร่างกายให้เกิดความผิดปกติทางด้านพัฒนาการและสติปัญญา รวมทั้งส่งผลให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับการหยุดหายใจขณะนอนหลับ ซึ่งถือว่าเป็นปัญหาใหญ่สำหรับเด็กในวัยนี้ อาการเด็กนอนกรน ปัญหาทางด้านสุขภาพของเด็ก                จากผลสำรวจพบว่าปัญหา อาการเด็กนอนกรน มี 2 สาเหตุ ที่ทำให้เด็กเกิดปัญหาการนอน นั่นคือ สาเหตุแรกเกิดจากต่อมอดีนอยด์โต ซึ่งต่อมนี้ทำหน้าที่ในการกำจัดเชื้อโรคและสร้างเซลล์ภูมิคุ้มกันในระบบทางเดินหายใจส่วนบน และสาเหตุที่สองเกิดจากการติดเชื้อเรื้อรังในระบบทางเดินหายใจส่วนบน ยกตัวอย่างเช่น เด็กบางคนมีอาการป่วยด้วยโรคไข้หวัดเรื้อรัง โรคโพรงจมูกอักเสบเรื้อรัง โรคคออักเสบเรื้อรัง รวมทั้งเด็กที่มีปัญหาเกี่ยวกับภูมิแพ้อากาศ                วิธีการสังเกตลักษณะ อาการเด็กนอนกรน ที่พ่อแม่สามารถสังเกตได้ในช่วงเวลากลางคืนเมื่อเด็กนอนหลับ เด็กบางคนมักจะนอนอ้าปากหายใจ หายใจไม่สะดวก หายใจติดขัด มีเหงื่อออกเฉพาะจุดหรือเหงื่อออกทั่วทั้งตัวมากจนผิดปกติ ยกตัวอย่างเช่น บริเวณใบหน้า ศีรษะ ฝ่ามือ มีการหยุดหายใจเป็นพักๆ สะดุ้งหรือผวาตื่นกลางดึก ซึ่งลักษณะอาการเหล่านี้ส่วนใหญ่มักพบได้ในวัยเด็กมากกว่าวัยผู้ใหญ่                วิธีการรักษา อาการเด็กนอนกรน ของเด็กมี 2 วิธี นั่นคือ วิธีแรกรักษาด้วยยาสเตียรอยด์นำมาพ่นจมูก ให้ยาลดอาการบวม ล้างจมูกให้กับเด็ก และวิธีที่สองการผ่าตัด […]

Read More
คุณแม่มือใหม่ ปัญหาและวิธีการแกไข้ สุขภาพ เรื่องน่ารู้

3 วิธีลดน้ำหนักหลังคลอด เป็นการฟิตหุ่น ที่บอกเลยว่าดีมาก ๆ

            การลดน้ำหนักของคุณแม่หลังคลอดที่ต้องบอกเลยว่าเป็นเรื่องที่ค่อนข้างยาก เรานั้นต้องการทำการแบ่งเวลาทั้งในส่วนของการดูแลลูกและการดูแลตัวเอง วันนี้แอดอยากจะมา แนะนำ 3 วิธีลดน้ำหนักหลังคลอด เป็นการฟิตหุ่น ที่บอกเลยว่าดีมาก ๆ คุณแม่นั้นไม่ควรพลาด แนะนำ 3 วิธีลดน้ำหนักหลังคลอด วิธีลดน้ำหนักหลังคลอด ที่บอกเลยว่าน่าสนใจมาก ๆ เทคนิคแรกที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ การเลือกรับประทาน การทานอาจจะเลือกการทานเนื้อสัตว์เป็นหลัก เพื่อเป้นการที่ให้ร่างกายของเรานั้นได้มีการฟื้นฟูที่ดี ควรเลือกเนื้อสัตว์ที่ไม่ติดมันอีกด้วย ยกตัวอย่างเช่น ปลา ไก่ เป็นต้น วิธีลดน้ำหนักหลังคลอด ที่บอกเลยว่าน่าสนใจมาก ๆ เทคนิคที่สองที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ งดการดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอร์ ทุกประเภท เนื่องจากมีปริมาณแคลอรี่ที่สูงมาก ๆ ทำให้การออกกำลังกายของเรานั้นอาจจะเห็นผลได้ช้า เราความที่จะงดและหลีกเลี่ยง วิธีลดน้ำหนักหลังคลอด ที่บอกเลยว่าน่าสนใจมาก ๆ เทคนิคที่สามที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ ออกกำลังกายเบา ๆ ไม่หักโหม  เพื่อที่จะลดความเสี่ยงที่เรานั้นจะมีอาการบาดเจ็บ เราอาจจะเล่นเป็นโยคะ หรือการเวทเล้ก ๆ น้อย ๆ เพื่อเป็นการกระชับสัดส่วน             ทั้งหมดก็เป็นเทคนิคในบางส่วนเท่านั้นที่จะช่วยคุณแม่หลังคลอดให้สามารถลดน้ำหนักได้ […]

Read More
คุณแม่มือใหม่ ปัญหาและวิธีการแกไข้ พัฒนาการเด็ก สุขภาพ เรื่องน่ารู้

5 เทคนิคพาลูกนอนเร็วขึ้น เพื่อผลดีต่อลูกน้อย และคุณพ่อคุณแม่

เมื่อลูกนอนหลับยาก ไม่ยอมนอน นอกจากจะเกิดผลเสียต่อพัฒนาการของลูกแล้วยังจะมีผลกระทบต่อคนรอบข้างอีกด้วย เช่น คุณพ่อคุณแม่ที่จะต้องไปทำงานแต่เช้าอาจจะนอนพักผ่อนไม่เพียงมีผลกับงาน เกิดความเครียดตามมาอีกด้วย มาดู เทคนิคพาลูกนอนเร็วขึ้น กันดีกว่าค่ะ แนะนำ เทคนิคพาลูกนอนเร็วขึ้น การสร้างบรรยากาศให้น่านอน โดยการกำหนดเวลานอนในแต่ละวัน และสร้างบรรยากาศต่างๆรอบตัว ปิดทีวี ปิดเสียงต่างๆ หรี่แสงไฟให้สลัวๆ มีการเล่านิทานก่อนนอน ร้องเพลงกล่อมก็จะช่วยได้ ซึ่งจะต้องทำให้เป็นเวลาเดิมทุกๆวัน แล้วลูกจะเกิดความเคยชิน การตั้งเวลาในการนอนอย่างเหมาะสม เทคนิคพาลูกนอนเร็วขึ้น เพื่อที่จะให้ลูกมีเวลานอนที่เพียงพอต่อการเจริญเติบโต ซึ่งในแต่ละวันเด็กจะมีความต้องการต่อร่างกายที่แตกต่างกันไป การตั้งเวลานอน และปลุกให้ตื่นในเวลาเดิมจะช่วยให้ลูกเกิดความเคยชิน และจะทำอยู่เป็นประจำ นอกจากจะได้พักผ่อนอย่างพอแล้ว ยังฝึกความมีระเบียบวินัยให้กับลูกได้อีกด้วย การสร้างกิจวัตรประจำวันก่อนนอน เพื่อให้ลูกได้นอนหลับสบาย อย่างเช่น การร่วมทำกิจกรรมต่างๆ ออกกำลังกายเบาๆ ต่อจ๊กซอว์ก่อนนอน อาบน้ำอุ่นๆ เหล่านี้ก้จะเป็นเหมือนสัญญาณเตือนว่าใกล้ถึงเวลาเข้านอนแล้วนะ หากได้ทำเป็นประจำทุกวัน ก็จะดีต่อพัมนาการของร่างกายลูกได้อีกด้วย การสร้างความอบอุ่น การแสดงออกถึงการปกป้องลูกจากความกลัว เช่นการนอนกอดลูก การให้ความปลอดภัย นอกจากลูกจะรู้สึกถึงความอบอุ่นจากคุณพ่อคุณแม่แล้ว ยังได้นอนหลับอย่างสบาย และยังช่วยเสริมสร้างพัฒนาการทางด้านอารมณ์ ไม่ให้เป็นเด็กก้าวร้าว ได้อีกด้วย การที่คุณพ่อคุณแม่ไม่พาลูกนอนดึก ในแต่ละวันซึ่งอาจจะมืดช้า มืดเร็ว หรือวันหยุดเสาร์ อาทิตย์ ช่วงปิดเทอม […]

Read More
คุณแม่มือใหม่ ปัญหาและวิธีการแกไข้ สุขภาพ เรื่องน่ารู้

3 เคล็ดลับคุณแม่มือใหม่ เลี้ยงลูกยังไงให้ไม่โทรม มีเวลานอนที่เพียงพออีกด้วย

            เรื่องของการเลี้ยงลูกของคุณแม่มือใหม่ เรื่องที่ว่าไม่ค่อยมีเวลานอน ลูกน้อยงอแง หิวนม ตื่นบ่อย ทำให้คุณแม่มือใหม่ของเรานั้นไม่มีเวลานอน และพักผ่อนไม่เพียงพอ วันนี้แอดอยากที่จะมา แนะนำ 3 เคล็ดลับคุณแม่มือใหม่ เลี้ยงลูกยังไงให้ไม่โทรม มีเวลานอนที่เพียงพออีกด้วย แนะนำเทคนิคคุณแม่มือใหม่เลี้ยงลูกยังไงให้ไม่โทรม เคล็ดลับคุณแม่มือใหม่ เลี้ยงลูกยังไงให้ไม่โทรม มีเวลานอนที่เพียงพออีกด้วย เคล็ดลับแรกที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ ให้นมลูกน้อยในท่านอน เพื่อเป็นท่าเตรียมพร้อมนอนของทั้งคุณแม่และคุณลูก เมื่อลูกอิ่มและเผลอหลับ คุนแม่ก็จะได้มีเวลานอนพักสักนิด ก่อนที่จะลุกมาเพื่อดูและในเตรียมพร้อมในการดูแลลูกต่อเมื่อลูกน้อยตื่น เคล็ดลับคุณแม่มือใหม่ เลี้ยงลูกยังไงให้ไม่โทรม มีเวลานอนที่เพียงพออีกด้วย เคล็ดลับที่สองที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ ให้คุณพ่อมาช่วยเลี้ยง บางครอบครัวคุณพ่ออาจจะทำงาน เมื่อคุณพ่อว่างในบางครั้ง เราอาจจะขอความช่วยเหลือให้คุณพ่อดูลูกให้ หรืออาจจะให้คุณพ่อช่วยในเรื่องของการล้างขวดนม ดูแลความสะอาดส่วนอื่น ๆ เพื่อเป็นการเบาภาระของเรานั้นเอง เคล็ดลับคุณแม่มือใหม่ เลี้ยงลูกยังไงให้ไม่โทรม มีเวลานอนที่เพียงพออีกด้วย เคล็ดลับที่สามที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ จัดในเรื่องของเวลานอนของลูกนอน เพื่อเป็นการปลูกฝังเวลานอนที่ดี และให้เกิดความเคยชิน ทำให้พ่อแม่มีเวลานอนและพักผ่อนมากขึ้น คุณแม่มือใหม่จะได้ไม่โทรม             ทั้งหมดก็เป็นเคล็ดลับเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่บอกเลยว่าน่าสนใจมาก ๆ […]

Read More
คุณแม่มือใหม่ สุขภาพ เรื่องน่ารู้

3 เคล็ดลับ การเสริมภูมิคุ้มกันให้กับลูก บอกเลยว่าสุขภาพดีห่างไกลโรคแน่นอน

            ว่าด้วยเรื่องของภูมิคุ้มกันในเด็ก ต้องบอกเลยว่ายังไม่มากหนักและยังจะต้องให้พ่อแม่นั้นช่วยใสริมในส่วนที่ขาดให้อยู่ ทั้งในเรื่องของอาหารการกินหรือการให้นมต่าง ๆ ถือว่าเป็นเรื่องที่สำคัญและไม่ควรมองข้ามเป็นอย่างยิ่ง วันนี้แอดอยากที่จะมาแนะนำ 3 เคล็ดลับ การเสริมภูมิคุ้มกันให้กับลูก บอกเลยว่าสุขภาพดีห่างไกลหวัดแน่นอน แนะนำ 3 เคล็ดลับการเสริมภูมิคุ้มกันให้กับลูก เคล็ดลับ การเสริมภูมิคุ้มกันให้กับลูก บอกเลยว่าเป็นเรื่องที่มีความสำคัญมาก ๆ เคล็ดลับแรกที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ ฝึกให้ลูกของเรานั้นเป็นคนที่กินผักและกินผลไม้ เป็นสิ่งที่สำคัญมาก ๆ เราอาจจะค่อย ๆ ฝึกให้ลูกทานวันละนิดหน่อย เพื่อให้เกิดความเคยชิน หากว่าต้องกินผักหรือผบไม้ลูกเราก็สามารถทานได้ จนเป็นนิสัยยิ่งดี เพราะการทานผักมีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายหลายด้าน และเสริมภูมิคุ้มกันที่ดีอีกด้วย เคล็ดลับ การเสริมภูมิคุ้มกันให้กับลูก บอกเลยว่าเป็นเรื่องที่มีความสำคัญมาก ๆ เคล็ดลับที่สองที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ เลือกสรรและจัดเวลานอนของลูกน้อยให้มีความเหมาะสม ยิ่งในวัยเด็กการได้รับการนอนหลับพักผ่อนที่เพียงพอถือเป็นเรื่องที่มีความสำคัญและไม่ควรมองข้ามเป็นอย่างยิ่ง รับรองว่าสามารถเสริมในเรื่องของภูมิคุ้มกันได้แบบเต็ม ๆ เคล็ดลับ การเสริมภูมิคุ้มกันให้กับลูก บอกเลยว่าเป็นเรื่องที่มีความสำคัญมาก ๆ เคล็ดลับที่สามที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ ใส่ใจเรื่องของความสะอาดทั้งในเรื่องของเสื้อผ้าและในเรื่องของอาหาร เพราะเรื่องของเชื้อโรค หรือสิ่งที่ทำให้เกิดอาการภูมิแพ้นั้นอยู่รอบตัว เราไม่ควรที่จะมองข้าม             ทั้งหมดก็เป็นเคล็ดลับดี ๆ ที่เรานั้นจะเสริมในเรื่องของการสร้างภูมิคุ้มกันที่ดีในร่างกายให้กับลูกน้อย […]

Read More
คุณแม่มือใหม่ สุขภาพ เรื่องน่ารู้ โรค โรคเด็ก

โรคทางพันธุกรรม มรดกโรคที่ถ่ายทอดจากพ่อแม่สู่ลูก ที่ไม่มีใครอยากได้

ก่อนอื่นมารู้จัก พันธุกรรม คือ ลักษณะต่างๆของร่างกาย ทั้งภายในและภายนอกที่ถ่ายทอดจากคนรุ่นหนึ่งไปยังคนในอีกรุ่นหนึ่ง นั่นหมายถึงจากบิดามารดา ไปยังรุ่นลูกหรือหลานๆต่อไป ซึ่งแยกเป็นลักษณะทางคุณภาพเช่นลักษณะของสีผิว สีตา เส้นผม โครงหน้า เป็นต้น และลักษณะทางปริมาณที่มีเศรษฐกิจและสภาพแวดล้อมร่วมด้วย และมาถึงในเรื่อง โรคทางพันธุกรรม คือโรคที่ถ่ายทอดทางพันธุกรรม จากบิดาหรือมารดาไปยังลูก ซึ่งเกิดจากความผิดปกติแบบแฝงที่อยู่ในยีนของพ่อ หรือยีนของแม่ โรคทางพันธุกรรมสำคัญๆ ที่สามารถจะควบคุมและป้องกันไม่ให้เป็นปัญหาสุขภาพได้ มีดังนี้ โรคทางพันธุกรรมสามารถจะควบคุมและป้องกันได้ โรคธาลัสซีเมีย ถ่ายทอดทางพันธุกรรมได้ไม่ว่าจะเป็นชนิดแบบแฝงก็ตาม เป็นความผิดปกติจากยีนที่ไม่สามารถผลิตเม็ดเลือดได้ปกติ ไม่ว่าจะจากบิดาหรือมารดา หากถ่ายทอดถึงลูก ลูกจะมีลักษณะผิวตัวซีด ตัวเหลือง ปัสสาวะเหลือง ซึ่งจะตรวจพบได้ตั้งแต่เมื่อคลอด โรคฮีโมฟีเลีย การถ่ายทอดทางพันธุกรรมที่ลักษณะของโรคคือ เลือดไม่สามารถแข็งตัวหากมีแผลเลือดจะไม่สามารถหยุดได้เอง จะมีรอยฟกช้ำซึ่งไม่ได้เกิดจากอุบัติเหตุ ตาบอดสี จะมีลักษณะอาการคือไม่สามารถแยกสีระหว่าง สีเขียวกับสีแดง สีน้ำเงินกับสีเหลือง ออกจากกันได้ จะเป็นความผิดปกติกับตาทั้งสองข้างและจะไม่สามารถรักษาได้ เอ็ดเวิร์ดซินโดรม เป็น โรคทางพันธุกรรม ที่ทำให้เด็กสามารถเสียชีวิตได้ตั้งแต่เกิด โดยจะความผิดปกติที่ส่งผลให้ เกิดลักษณะปากแหว่ง เพดานโหว่ ความผิดปกติทางสติปัญญา ดาวน์ซินโดรม เป็นการถ่ายทอดทางพันธุกรรมที่บ่งบอกชัดเจนจากลักษณะภายนอก เช่นตาเฉียงเล็ก จมูกแบน ลิ้นจุก อีกทั้งยังอาจจะมีโรคที่ติดตัวมาด้วย […]

Read More
คุณแม่มือใหม่ ปัญหาและวิธีการแกไข้ พัฒนาการเด็ก สุขภาพ เรื่องน่ารู้

3 สิ่งสำคัญที่พ่อแม่ควรทราบเกี่ยวกับ การนอนของลูกน้อย ที่บอกเลยว่าสำคัญมาก ๆ

            ว่าด้วยเรื่องของ การนอนของลูกน้อย เป็นสิ่งที่มีความสำคัญมาก ๆ เลยทีเดียว ซึ่งจะเกี่ยวเนื่องไปกับการนอนของพ่อแม่ และเกี่ยวเนื่องไปในเรื่องของสุขภาพร่างกายที่บอกเลยว่าเป็นเรื่องที่ต้องให้ความสำคัญมาก ๆ วันนี้แอดอยากที่จะมาแนะนำ 3 สิ่งสำคัญที่พ่อแม่ควรทราบเกี่ยวกับการนอนของลูกน้อย ที่บอกเลยว่าสำคัญมาก ๆ การนอนของลูกน้อยสิ่งสำคัญที่พ่อแม่ควรทราบ สิ่งสำคัญที่พ่อแม่ควรทราบเกี่ยวกับ การนอนของลูกน้อย ที่บอกเลยว่าสำคัญมาก ๆ สิ่งแรกที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ ท่านอนของลูกน้อย เรื่องของท่านอนของลูกเป็นสิ่งที่มีความสำคัญมาก ๆ ซึ่งจะทำให้ลูกนั้นหายใจได้สะดวก และการนอนให้มีความสะดวกสบาย เช่นการที่ลูกนอนคว่ำอาจจะทำให้การหายใจไม่สะดวกก็เป็นได้ เพราะอย่างนี้พ่อแม่จะต้องค่อยดูแลพลิกตัวลูก อยู่เสมอ  เป็นเรื่องที่พ่อแม่จะต้องให้ความสำคัญ สิ่งสำคัญที่พ่อแม่ควรทราบเกี่ยวกับ การนอนของลูกน้อย ที่บอกเลยว่าสำคัญมาก ๆ สิ่งที่สองที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ เวลาการนอนของลูก การนอนที่เป็นเวลาก็เป็นเรื่องที่สำคัญเพราะเรื่องนี้จะส่งผลในเรื่องของสุขภาพ ทั้งตัวลูกน้อยเองและตัวพ่อแม่ เมื่อลูกรู้จักเวลานอนที่ถูกต้อง และนอนเป็นเวลา ก็จะเป็นเรื่องที่ดีมาก ๆ สิ่งสำคัญที่พ่อแม่ควรทราบเกี่ยวกับ การนอนของลูกน้อย ที่บอกเลยว่าสำคัญมาก ๆ สิ่งที่สามที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ ความสะอาด เป็นเรื่องที่สำคัญมาก ๆ เราความที่จะให้ความสำคัญกับเรื่องความสะอาดรอบตัวของลูกตลอดเวลา ไม่ให้เกิดเป็นความสกปรกสะสม เพราะอาจจะก่อให้เกิด […]

Read More
Back To Top