ใคร ๆ อาจเคยได้ยินกันมาบ้าง หรือเห็นกับตามาเลยก็ได้ว่าคนท้องบางคนก็มีอาการโทรมลง ไม่สวยเหมือนเดิม บางคนฮอร์โมนผิดปกติมากก็แสดงออกมาทางผิวพรรณอย่างชัดเจน ไม่ว่าจะเป็นสิว กระ ฝ้า หน้าตาหมองคล้ำ ไหนจะเรื่องท้องลายอีกที่เป็นปัญหาให้ผู้หญิงหลายคนไม่อยากจะมีลูกเสียอย่างนั้นเพราะกลัวว่าจะไม่สวยนั่นเอง แต่ความเป็นจริงแล้วความลับของความสวยอยู่ที่ฮอร์โมนในร่างกายของเรานั่นเอง หากฮอร์โมนสมดุลร่างกายจะไม่ค่อยเปลี่ยนแปลงมากจากปกติเท่าไหร่นัก ครั้งนี้เรามีเคล็ดลับง่าย ๆ ที่ช่วยรักษาฮอร์โมนให้สมดุลเพื่อความสวยงามของคุณแม่ตั้งครรภ์ เคล็ดลับหน้าใสคุณแม่ตั้งครรภ์ ใครว่าคุณแม่ท้องโตจะสวยไม่ได้ล่ะ!? แนะนำ เคล็ดลับหน้าใสคุณแม่ตั้งครรภ์ 1. พักผ่อนให้เพียงพอ – เคล็ดลับหน้าใสคุณแม่ตั้งครรภ์ใครว่าคุณแม่ท้องโตจะสวยไม่ได้ล่ะ!? อันดับแรกคือการนอนให้พอ หากพักผ่อนพอฮอร์โมนในร่างกายจะสมดุลทำให้คุณแม่ไม่มีอาการแพ้ท้องหรืออาการต่าง ๆ ที่เกิดจากฮอร์โมนผิดปกติ วิธีที่ดีที่สุดในการดูแลร่างกายของทั้งตัวคุณแม่และเด็กในท้องคือการนอนหลับให้เพียงพอ 2. ขยับตัวบ้าง ออกกำลังกายเบา ๆ ให้เลือดสูบฉีด – เคล็ดลับหน้าใสคุณแม่ตั้งครรภ์ใครว่าคุณแม่ท้องโตจะสวยไม่ได้ล่ะ!? ใครว่าคุณแม่ที่ตั้งครรภ์จะออกกำลังกายไม่ได้ แท้จริงแล้วคุณแม่ควรออกกำลังกาย แต่เป็นการออกกำลังกายเบา ๆ และเหมาะกับคนท้องและช่วงอายุครรภ์ การออกกำลังกายจะทำให้โลหิตหมุนเวียนดีขึ้น ทำให้หน้าตาผ่องใสนั่นเอง 3. พยายามอย่าเครียด หาวิธีผ่อนคลายให้อารมณ์ดีอยู่เสมอ – เคล็ดลับหน้าใสคุณแม่ตั้งครรภ์ใครว่าคุณแม่ท้องโตจะสวยไม่ได้ล่ะ!? อารมณ์ก็มีส่วนให้หน้าตาและผิวพรรณของคุณแม่ดูดีได้ด้วย คุณแม่ที่อารมณ์ดีหน้าตาจะสดใสตามและลูกก็จะอารมณ์ดีด้วยเช่นกันนะ 4. รับประทานวิตามินให้เพียงพอ – เคล็ดลับหน้าใสคุณแม่ตั้งครรภ์ใครว่าคุณแม่ท้องโตจะสวยไม่ได้ล่ะ!? เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้กับการรับประทานวิตามินให้เพียงพอ […]