Thursday, April 15, 2021
ปัญหาและวิธีการแกไข้ สุขภาพ เรื่องน่ารู้

เหตุผลที่ประจำเดือนไม่มา หรือจริง ๆ แล้วเราตั้งครรภ์ไหมนะ?

เป็นอีกเรื่องที่กังวลใจผู้หญิงอย่างเรามากที่สุดเมื่อประจำเดือนของเรามาไม่ตรงตามปกติ มาช้าหรืออาจจะสองสามเดือนมาที่ เป็นอะไรที่น่ากังวลเหลือเกินว่าจริง ๆ แล้วเราท้องรึเปล่านะ หรือว่าที่ประจำเดือนไม่มามันคือปกติของร่างกายเราแล้ว วันนี้เราได้รวบรวมสาเหตุที่เป็นไปได้ว่าทำไมประจำเดือนของเราถึงไม่มาตามปกติ ที่อาจไม่ได้เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์เลยก็เป็นได้ เหตุผลที่ประจำเดือนไม่มา หรือจริง ๆ แล้วเราตั้งครรภ์ไหมนะ? เหตุผลที่ประจำเดือนไม่มา เพราะอะไร 1. ความเครียดสะสม – เหตุผลที่ประจำเดือนไม่มา หรือจริง ๆ แล้วเราตั้งครรภ์ไหมนะ? ความเครียดเป็นเหตุผลสำคัญเลยล่ะที่ทำให้ฮอร์โมนในร่างกายผิดปกติอย่างมากจนอาจทำให้ประจำเดือนของเรามาไม่ปกติก็เป็นได้ แถมยังอาจกระตุ้นให้เกิดอาการปวดท้องตอนมีประจำเดือนไปอีก ดังนั้นทางที่ดีเมื่อรู้ตัวว่าเครียดควรรีบหาทางระบายความเครียดโดยไวเพื่อสุขภาพที่ดีอย่างยั่งยืน 2. ออกกำลังกายมากเกินไป – เหตุผลที่ประจำเดือนไม่มา หรือจริง ๆ แล้วเราตั้งครรภ์ไหมนะ? การออกกำลังกายเป็นที่สิ่งที่ดีต่อร่างกาย แต่อะไรก็ตามที่ทำมากจนเกินก็ไม่ดีต่อร่างกายทั้งสิ้น หากออกกำลังกายมากเกินไปอาจทำให้ประจำเดือนมาน้อยหรือไม่มาเลยก็เป็นได้ พบได้บ่อย ๆ ในหมู่นักกีฬาที่มักจะขาดประจำเดือนกันอยู่บ่อย ๆ เนื่องจากการซ้อมกีฬาในทุก ๆ วันนั่นเอง 3. มีกิจวัตรประจำวันที่ไม่เหมือนกัน เปลี่ยนวงจรชีวิตอยู่ตลอดเวลา – เหตุผลที่ประจำเดือนไม่มา หรือจริง ๆ แล้วเราตั้งครรภ์ไหมนะ? การเปลี่ยนกิจวัตรที่ทำให้การกินนอนของเราไม่เป็นเวลา ทำให้ร่างกายรวม และระบบฮอร์โฒนผิดปกติได้ สมัยที่ยังเป็นวัยรุ่นอาจไม่ค่อยรู้สึกอะไรแต่พออายุมากขึ้นจะเริ่มเห็นความผิดปกติของร่างกายมากขึ้น 4. น้ำหนักตัวที่มากหรือน้อยจนเกินไป […]

Read More
Back To Top