Thursday, April 15, 2021
คุณแม่มือใหม่ พัฒนาการเด็ก เรื่องน่ารู้

พัฒนาการสมองของทารกในครรภ์ ศึกษาไว้ จะได้เข้าใจ เจ้าตัวน้อย

คุณพ่อ คุณแม่ หลายๆ ท่าน เชื่อไหมว่าความจริงแล้ว สมองของเด็กพัฒนาตั้งแต่อยู่ในครรภ์ คือเมื่อเด็กถือกำเนิด เกิดมาในท้องแม่ สมองของพวกเขาก็จะเริ่มพัฒนาแล้ว แต่ช่วงนี้สมองเด็กจะทำงานเพียงเพื่อการดำรงชีวิตเท่านั้น ยังไม่ได้ใช้คิดอะไร จนเมื่อเข้าสู่ขวบแรกสมองเด็กจึงเริ่มพัฒนามากขึ้น ดังนั้นการดูแล พัฒนาการสมองของทารกในครรภ์ เขาให้ดีระหว่างที่ตั้งครรภ์ จึงเป็นการดูแลทั้งสุขภาพและสติปัญญาที่กำลังพัฒนาของเขาไปด้วย เรียนรู้ พัฒนาการสมองของทารกในครรภ์ ในแต่ละช่วงเวลา พัฒนาการสมองของทารกในครรภ์เดือนที่ 1-2ในช่วงนี้ถือว่าสำคัญมาก ๆ เพราะวัยนี้เราจะเริ่มมีการเพิ่มจำนวนเซลล์สมองมากขึ้น จนเมื่อมีการพัฒนาหลอดประสาทครบ 21 วันแล้ว หลอดประสาทในส่วนหน้าสุด ก็จะกลายเป็นสมอง จากนั้นจึงค่อย ๆ แยกไปเป็นสมองส่วนต่าง ๆ ทั้งสมองส่วนหน้า  สมองส่วนกลาง และสมองส่วนปลาย   พัฒนาการสมองของทารกในครรภ์เดือนที่ 2-3 เซลล์สมองของเด็กวัยนี้จะเพิ่มมากขึ้น และเด็กน้อยในครรภ์คุณแม่ก็พอจะรับรสน้ำคร่ำได้ คือเขาพอจะรู้สึกได้ถึง 4 รสชาติ คือ เปรี้ยว ขม เค็ม และหวาน พัฒนาการสมองของทารกในครรภ์เดือนที่ 3-4 สมองของเด็กวัยนี้จะมีการเติบโต โดยมีการสร้างไขมันขึ้นมาล้อมรอบ และเด็กจะมีการตอบสนองต่อเสียงต่าง ๆ ได้ […]

Read More
คุณแม่มือใหม่ ปัญหาและวิธีการแกไข้ สุขภาพ เรื่องน่ารู้

วิธีดูแลตัวเองขณะตั้งครรภ์ เพื่อสุขภาพที่ดีของตัวคุณแม่ และลูกน้อยในครรภ์

สำหรับคุณแม่ทำกำลังตั้งครรภ์ การฝากครรภ์เป็นการคัดกรองภาวะความเสี่ยง เพื่อประเมินสุขภาพทั้งแม่และเด็กทารกตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์จนกระทั่งคลอด ซึ่งในช่วงสามเดือนแรกนั้น จะมีอาการแพ้ท้อง อาการนี้จะรุนแรงมากขึ้นเรื่อยๆและจะหายไปเอง แต่ถ้าในกรณีที่อายุครรภ์เพิ่มมากขึ้น โอกาสที่จะเกิดความเสี่ยง ภาวะแทรกซ้อน สัญญาณอันตรายที่อาจส่งผลต่อพัฒนาการของเด็กทารกก็มีมากหากคุณแม่พบว่าตนเองเริ่มมีอาการแพ้ท้องและฝากครรภ์ล่าช้า วันนี้แอดจึงมี วิธีดูแลตัวเองขณะตั้งครรภ์ มาฝากแม่ๆ ที่กำลังตั้งครรภ์ทุกๆ คน แนะนำ วิธีดูแลตัวเองขณะตั้งครรภ์ เพื่อสุขภาพและความปลอดภัย ทั้งแม่และลูก เมื่อคุณแม่เริ่มมีการตั้งครรภ์ในช่วงสามเดือนแรก จะเริ่มมีอาการแพ้ท้อง ซึ่งนั่นอาจจะพบความเสี่ยงหรือสัญญาณอันตรายที่ควรมาพบแพทย์ ยกตัวอย่างเช่น คุณแม่อาจจะมีอาการอาเจียนตลอดเวลา ไม่สามารถรับประทานอาหารหรือดื่มน้ำได้ ริมฝีปากแห้ง อ่อนเพลีย ปัสสาวะออกน้อยลง ปัสสาวะเล็ดหรือปัสสาวะมีกลิ่นฉุนมากๆ เนื่องมาจากร่างกายขาดน้ำ รวมทั้งน้ำหนักตัวลดลงอย่างรวดเร็ว อาการเหล่านี้อาจส่งผลต่อคุณแม่และเด็กทารกที่อยู่ในครรภ์ได้ จึงต้องรู้จักวิธีดูแลตัวเองขณะตั้งครรภ์ให้ถูกวิธี วิธีดูแลตัวเองขณะตั้งครรภ์เป็นสิ่งสำคัญ เพราะการเปลี่ยนแปลงทั้งภายในและภายนอกร่างกายเมื่อเริ่มตั้งครรภ์ที่คุณแม่ควรรู้ นั่นคือ มดลูกจะมีขนาดใหญ่และหนาตัวมากขึ้น อาจจะมีอาการปวดหน่วงๆ เล็กน้อย ปากมดลูกและช่องคลอด เกิดการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนส่งผลให้มีเลือดออกและมีตกขาวมากขึ้น การเคลื่อนไหวของลำไส้ในระบบทางเดินอาหารลดลง อาจมีอาการเบื่ออาหาร ท้องอืด คลื่นไส้ อาเจียนหรือท้องผูก และกระเพาะปัสสาวะมีแรงดันที่เพิ่มมากขึ้น ส่งผลให้มดลูกมีขนาดใหญ่และอาจจะมีปัญหาในการปัสสาวะบ่อย วิธีดูแลตัวเองขณะตั้งครรภมีวิธีการดังนี้ ด้านโภชนาการ คุณแม่ควรเน้นอาหารที่มีพลังงานจากสารอาหารครบ 5 หมู่ หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์หรือคาเฟอีน เช่น […]

Read More
คุณแม่มือใหม่ ปัญหาและวิธีการแกไข้ พัฒนาการเด็ก สุขภาพ เรื่องน่ารู้ โรคเด็ก

ภาวะเด็กโตเร็วกว่าปกติ ที่ควรรู้ เพื่อป้องกันความเสี่ยง ที่อาจจะเกิดขึ้นกับเด็ก

               ในปัจจุบันพบ ภาวะเด็กโตเร็วกว่าปกติ ทั้งในเด็กผู้หญิงและเด็กผู้ชายเป็นจำนวนมาก ซึ่งจากการสำรวจมักพบภาวะนี้ในเด็กผู้หญิงมากกว่าเด็กผู้ชาย เกิดจาก 3 สาเหตุ คือ สาเหตุแรกด้านพันธุกรรม พ่อแม่อาจเคยมีภาวะนี้มาก่อน สาเหตุที่สอง ด้านอาหาร โภชนาการ และสาเหตุที่สาม ด้านการเปลี่ยนแปลงทางด้านร่างกายและจิตใจของเด็ก ที่มาจากสภาพแวดล้อมในครอบครัวและสภาพแวดล้อมในสังคมที่มีการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว ทำความรู้จัก และรับมือ ภาวะเด็กโตเร็วกว่าปกติ                ภาวะเด็กโตเร็วกว่าปกติ ในเด็กผู้หญิงพบว่าสมองไปกระตุ้นรังไข่ให้สร้างฮอร์โมนเพศเอสโตรเจน ส่วนในเด็กผู้ชายสมองไปกระตุ้นอัณฑะให้สร้างฮอร์โมนเพศเทสโทสเตอโรนด้วยเช่นกัน ฮอร์โมนเหล่านี้จะส่งผลต่อร่างกายของเด็กทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางด้านร่างกายและจิตใจ ยกตัวอย่างเช่น ด้านจิตใจ เด็กผู้หญิงอาจจะเกิดความเครียด ความกลัว ความวิตกกังวลในการปรับตัวเข้ากับกลุ่มเพื่อน อาจโดนเพื่อนล้อเลียนเรื่องรูปร่าง ส่วนเด็กผู้ชายจะมีปัญหาในการควบคุมอารมณ์                ลักษณะการเปลี่ยนแปลงทางด้านร่างกายของเด็กที่พบภาวะเด็กโตเร็วกว่าปกติที่มีความเหมือนกัน คือ เด็กปกติจะมีส่วนสูงตามเกณฑ์มาตรฐาน แต่ถ้าเด็กที่อยู่ในภาวะนี้ทั้งเด็กผู้หญิงและเด็กผู้ชายนี้จะมีส่วนสูงมากกว่าเด็กปกติ เบื้องต้นพ่อแม่สามารถสังเกตการเปลี่ยนแปลงทางด้านร่างกายของเด็กได้ โดยในเด็กผู้หญิงจะมีเต้านมขนาดใหญ่ขึ้นกว่าเด็กปกติ ส่วนเด็กผู้ชายจะมีส่วนสูงที่เพิ่มขึ้นเร็วกกว่าเด็กปกติ                วิธีการรักษาเด็กที่อยู่ในภาวะเด็กโตเร็วกว่าปกตินั้น ก่อนรักษาแพทย์จะทำการสอบถามข้อมูลเบื้องต้นเกี่ยวกับเด็กจากพ่อแม่ สภาพแวดล้อมจากการเลี้ยงดู อาหาร โภชนาการ เพื่อทำการประเมินการรักษา โดยแพทย์อาจจะเลือกวิธีรักษาภาวะเด็กโตเร็วกว่าปกติโดยการเอ็กซเรย์มือเพื่อประเมินอายุกระดูกของเด็ก ค่าที่ได้นั้นจะบอกได้ว่าอายุกระดูกของเด็กมากกว่าอายุจริงหรือไม่ และอีกหนึ่งวิธี คือ การตรวจเลือดเพื่อวัดระดับค่าฮอร์โมนเพศ ถ้าเด็กมีค่าที่เพิ่มสูงขึ้น อาจจะต้องใช้ยาในการรักษาเพื่อปรับลดฮอร์โมนเพศให้อยู่ในระดับปกติ สามารถติดตามบทความ แม่และเด็ก การเลี้ยงลูก พัฒนาการเด็ก โรคเด็ก เรื่องน่ารู้ […]

Read More
คุณแม่มือใหม่ เรื่องน่ารู้

ให้นมบุตรในที่สาธารณะ สิทธิตามกฎหมาย ของคุณแม่ ที่น่าสนใจ

ให้นมบุตรในที่สาธารณะ นับว่าเป็นประเด็นที่น่าสนใจไม่น้อยแม้แต่ในสังคมไทย เรามักจะเห็นคุณแม่ถกกันเรื่องนี้ผ่านพื้นที่โซเชียลหลายครั้ง รวมถึงประชาชนทั่วไปก็เช่นกัน แน่นอนว่าสำหรับไทย การนมบุตรด้วยนมแม่ในที่สาธารณะยังไม่สามารถทำได้อย่างเปิดเผย เนื่องจากไม่มีกฎหมายรองรับโดยตรง จะมีก็แต่เพียงบรรทัดฐานทางสังคมที่บ่งชี้ว่าเหมาะสมหรือไม่เหมาะสมเท่านั้น อย่างไรก็แล้วแต่ การให้นมแม่ในที่สาธารณะของประเทศสหรัฐอเมริกาถือว่ามีความน่าสนใจอย่างยิ่ง จึงเอามาให้คุณแม่และคนทั่วไปได้ลองอ่านกัน ทำไมจึงจำเป็นต้องมีการ ให้นมบุตรในที่สาธารณะ ที่บ้านหรือที่มิดชิดไม่ได้หรือ? คำถามนี้คงเกิดในใจของหลายคน ทว่าเจตนารมณ์ของกฎหมายอนุญาต ให้นมบุตรในที่สาธารณะ ได้กำหนดไว้อย่างน่าสนใจว่า ในการใช้ชีวิตตามปกติของคนเรานั้น เราอาจสามารถควบคุมและกำหนดสิ่งต่างๆ รวมไปถึงความหิวของเราได้ ทว่าสำหรับเด็กทารกการใช้บรรทัดฐานแบบผู้ใหญ่นั้น อาจส่งผลเสียมากกว่าที่คิด ด้วยคุณแม่บางคนอาจสามารถควบคุมลูกยามหิวให้ทนรอต่อไปจนกว่าจะพบสถานที่ให้นม ทว่าการกระทำแบบนั้นอาจต้องใช้เวลานาน และกลายเป็นการฝืนให้ทารกอดอาหารยาวนาน และส่งผลต่อพัฒนาการทางสมองและร่างกาย แม้คุณแม่บางคนอาจเลือกใช้การปั๊มนมสำรองไว้ ทว่าไม่ใช่เด็กทารกทุกคนที่จะดื่มนมจากขวดได้ ดังนั้นเราต้องยอมรับว่า เด็กทารกเป็นวัยที่ชอบกินมาก กินแล้วนอน นอนแล้วกิน พวกเขาต้องการนมแม่แทบทุกเวลา มีที่ใดบ้าง ในสหรัฐอเมริกาที่อนุญาตให้นมบุตรในที่สาธารณะ ให้นมบุตรในที่สาธารณะในสหรัฐอเมริกาสามารถทำได้ทั้ง 50 รัฐ รวมถึง วอชิงตัน ดี.ซี. และเปอร์โตริโก โดยพื้นฐานคือคุณแม่ต้องมีเสื้อให้นม ทว่าใน 30 รัฐเฉพาะที่ระบุดังต่อไปนี้ ได้อนุญาตให้นมบุตรในที่สาธารณะโดยสิ้นเชิง คุณแม่ไม่ถือว่ากระทำอณาจารแม้ไม่มีสิ่งปกปิดเต้านม 30 รัฐ ได้แก่ อลาสก้า, แอริโซนา, อาร์คันซอ, […]

Read More
คุณแม่มือใหม่ สุขภาพ เรื่องน่ารู้

3 เคล็ดลับ เพิ่มน้ำนมแม่ เพื่อที่จะให้ลูกน้อย ได้มีน้ำนมทาน อย่างเพียงพอ

            การให้นมลูกหากว่าเราลูกได้รับนมแม่ต้องบอกเลยว่าจะมีส่วนใช้ในเรื่องของความแข็งแรงของร่างกายและยังช่วยในเรื่องของระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายให้สามารถทำงานได้ดีมากยิ่งขึ้น วันนี้แอดอยากจะมา 3 เคล็ดลับ เพิ่มน้ำนมแม่ เพื่อที่จะให้ลูกน้อย ได้มีน้ำนมทาน อย่างเพียงพอ ที่น่าสนใจสุด  ๆ แนะนำ เคล็ดลับ เพิ่มน้ำนมแม่ เคล็ดลับ เพิ่มน้ำนมแม่ ที่บอกเลยว่าดีมาก ๆ ให้ลูกได้ทานนมเต็มที่ เคล็ดลับแรกที่แอดดอยากจะมาแนะนำ คือ การใช้เครื่องปั๊มนม ถือว่าเป็นการปั๊มนมเก็บไว้ให้ลูก และสะดวกเมื่ออกไปทำธุระอีกด้วย แต่สุดท้ายแล้วการที่ลูกได้ดื่มน้ำจากเต้าก็เป็นเรื่องที่ดีที่สุด เคล็ดลับ เพิ่มน้ำนมแม่ ที่บอกเลยว่าดีมาก ๆ ให้ลูกได้ทานนมแบบเต็มที่ เคล็ดลับที่สองที่แอดดอยากจะมาแนะนำ คือ ใช้ยาสมุนไพร เป็นอีกวิธีที่หลาย ๆ คนนั้นนิยมทำกัน การที่เราเสริมด้วยการทานสมุนไพรต่าง ๆ เพิ่มให้มีน้ำนมเยอะนั้นเอง แต่ควรจะปรึกษาแพทย์ก่อน เพื่อที่จะให้นมลูกได้แบบถูกต้องและมีความปลอดภัย เคล็ดลับ เพิ่มน้ำนมแม่ ที่บอกเลยว่าดีมาก ๆ ให้ลูกได้ทานนมแบบเต็มที่ เคล็ดลับที่สามที่แอดดอยากจะมาแนะนำ คือ การพักผ่อนที่เพียงพอ หากว่าคุณแม่นั้นใช้ร่างกายที่หักโหมมากเกินไป จะทำให้ร่างกายนั้นอ่อนเพลีย ควรที่จะเติมพลังงานที่ดีให้กับตัวเองก่อน เพื่อให้มีน้ำนมให้ลูก และไม่ควรเคลียดด้วย             […]

Read More
Uncategorized กิจกรรมเด็ก คุณแม่มือใหม่ ปัญหาและวิธีการแกไข้ สุขภาพ เรื่องน่ารู้

5 วิธีลงโทษลูก ลบระบบการใช้ไม้เรียว โดยที่ไม่ต้องลงไม้ลงมือ

หมดยุคไปแล้วกับการเลี้ยงลูกด้วยไม้เรียว ในสมัยโบราณมีความเชื่อว่าการเลี้ยงลูกในแบบที่พ่อแม่จะต้องมีการลงโทษลูกด้วยการตีนั่นหมายถึงพ่อแม่รักลูกมากๆ แต่ในปัจจุบันกลับแสดงถึงความรุนแรงที่พ่อแม่มอบให้กลับลูก จึงทำให้ต้องหา วิธีลงโทษลูก โดยไม่ต้องลงไม้ลงมือ และยังสามารถจะสอนให้ลูกเป็นคนที่มีเหตุผลได้อีกด้วย แนะนำ 5 วิธีลงโทษลูก โดยไม่ต้องใช้ไม้เรียว ใช้เวลาเป็นตัวช่วยให้อารมณ์ผ่อนคลาย คุณพ่อคุณแม่หลายคนคงจะประสบปัญหาแบบนี้บ่อยพอสมควร สิ่งที่จะทำให้สถานการณ์ทุกอย่างดีขึ้น คือการถอยออกมาเพื่อให้อารมณ์ผ่อนคลายจากความตึงเครียดก่อน เมื่อดีขึ้นแล้วจึงค่อยๆมาอธิบายและพูดคุยกับลูก ให้ลูกงดกิจกรรมต่างๆที่ชอบ และให้ไปทำการบ้านแทน หรือการอ่านหนังสือ ซึ่งเป็น วิธีลงโทษลูก ที่จะแก้ไขเรื่องการใช้ความรุนแรงได้ดีที่สุด การลงโทษด้วยการให้ลูกเขียนหนังสือ ถ้าหากลูกทำพฤติกรรมต่างๆที่ไม่ค่อยจะเหมาะสมสักเท่าไร อาจจะลงโทษด้วยวิธีการให้คัดลายมือ หรือเขียนคำขอโทษ และเหตุผลหรือข้อตกลงว่าจะไม่ให้เกิดขึ้นอีก นอกจากจะได้ผลดีทางด้านพัฒนาการแล้วยังไม่ต้องใช้ความรุนแรงด้วย ลงโทษโดยการให้ลูกทำงานบ้านเพิ่มจากเดิม เมื่อลูกมีพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมเช่น โกรธและมีอารมณ์ฉุนเฉียวเอาแต่ใจ เพื่อจะให้ลูกได้มีเวลาระงับสติ ก็ไห้ไปทำงานบ้าน อย่างเช่น การรดน้ำต้นไม้ ล้างจาน หรือการนำรองเท้านักเรียนมาซัก นอกจากจะช่วยให้ลูกได้รู้จักควบคุมอารมณ์ ยังได้ประโยชน์จากการทำงานบ้านและลดความรุนแรงได้ด้วย ไม่ว่าจะเป็น วิธีลงโทษลูก ในลักษณะใดๆก็ตาม ในที่นี้ไม่รวมถึงการใช้ไม้เรียว หรือความรุนแรง จะต้องมีการพูดคุยกับลูก มีข้อตกลง กำหนดระยะเวลาเพื่อคุณพ่อคุณแม่จะได้ติดตามผล ของพฤติกรรมนั้นๆว่าลูกได้พยายามเปลี่ยนและปรับปรุงไปในทางที่ดีขึ้นหรือไม่ ในการพูดคุยแต่ละครั้งจะต้องอธิบาย แสดงถึงความรักความห่วงใยต่อลูก ติดตามบทความ การเลี้ยงลูก แม่และเด็ก พัฒนาการเด็ก โรคเด็ก เรื่องน่ารู้ ได้ที่นี้ แนะนำ จิตวิทยาการเลี้ยงลูก สิ่งสำคัญที่พ่อแม่ทุกๆท่านควรมี […]

Read More
คุณแม่มือใหม่ ปัญหาและวิธีการแกไข้ สุขภาพ เรื่องน่ารู้

3 อาหารช่วยลดรอยท้องแตก หลังการตั้งครรภ์ ของคุณแม่

            เรื่องของอาการท้องแตกรายที่บอกเลยว่าเป็นเรื่องที่สำคัญและน่ากังวลใจของคุณแม่หลังคลอดมาก ๆ กว่าที่จะดูแลรักษาให้หายและมีอาการที่ดีขึ้นนั้นค่อนข้างยาก วันนี้แอดอยากที่จะมาแนะนำ 3 อาหารช่วยลดรอยท้องแตก หลังการตั้งครรภ์ ของคุณแม่ แนะนำอาหารช่วยลดรอยท้องแตกลาย อาหารช่วยลดรอยท้องแตก หลังการตั้งครรภ์ ของคุณแม่ ที่บอกเลยว่าได้ผล อาหารชนิดแรกที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ มันฝรั่งหวาน ก็ถือเป็นอีกอาหารที่ลดอาการท้องแตกลายต่าง ๆ เนื่องจากอุดมไปด้วยวิตามินเอ ช่วยในเรื่องของการฟื้นฟูเซลล์ผิว และสามารถช่วยลดอาการท้องแตกลายได้ดีมาก ๆ อีกด้วย อาหารช่วยลดรอยท้องแตก หลังการตั้งครรภ์ ของคุณแม่ ที่บอกเลยว่าได้ผล อาหารชนิดที่สองที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ ปลาซาร์ดีน เป็นปลาอีกชนิดที่สามารถช่วยลดในเรื่องของท้องแตกลายได้ดีมาก ๆ เนื่องจากมีกรดไขมัน โอเมก้า ที่ช่วยให้ผิวนั้นมีความชุ่มชื่น และเรียบเนียนลดอาการท้องแตกลายได้ดีมาก ๆ อาหารช่วยลดรอยท้องแตก หลังการตั้งครรภ์ ของคุณแม่ ที่บอกเลยว่าได้ผล อาหารชนิดที่สามที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ แตงกวา ที่บอกเลยว่าสามารถช่วยลดในเรื่องของอาการท้องแตกลายได้ดีมาก ๆ และสามารถเสริมสร้างให้เรานั้นมีผิวพรรณที่ดี ชุ่มชื่น มาก ๆ             ทั้งหมดก็เป็นอาหารที่สามารถช่วยในเรื่องของอาการท้องแตกลายที่เกิดขึ้นในคุณแม่ตั้งครรภ์ บอกเลยว่าเรื่องของผิวพรรณและความสวยงามก็เป็นเรื่องที่มีความสำคัญกับคุณแม่มาก ๆ […]

Read More
คุณแม่มือใหม่ สุขภาพ เรื่องน่ารู้

3 เคล็ดลับ การเสริมภูมิคุ้มกันให้กับลูก บอกเลยว่าสุขภาพดีห่างไกลโรคแน่นอน

            ว่าด้วยเรื่องของภูมิคุ้มกันในเด็ก ต้องบอกเลยว่ายังไม่มากหนักและยังจะต้องให้พ่อแม่นั้นช่วยใสริมในส่วนที่ขาดให้อยู่ ทั้งในเรื่องของอาหารการกินหรือการให้นมต่าง ๆ ถือว่าเป็นเรื่องที่สำคัญและไม่ควรมองข้ามเป็นอย่างยิ่ง วันนี้แอดอยากที่จะมาแนะนำ 3 เคล็ดลับ การเสริมภูมิคุ้มกันให้กับลูก บอกเลยว่าสุขภาพดีห่างไกลหวัดแน่นอน แนะนำ 3 เคล็ดลับการเสริมภูมิคุ้มกันให้กับลูก เคล็ดลับ การเสริมภูมิคุ้มกันให้กับลูก บอกเลยว่าเป็นเรื่องที่มีความสำคัญมาก ๆ เคล็ดลับแรกที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ ฝึกให้ลูกของเรานั้นเป็นคนที่กินผักและกินผลไม้ เป็นสิ่งที่สำคัญมาก ๆ เราอาจจะค่อย ๆ ฝึกให้ลูกทานวันละนิดหน่อย เพื่อให้เกิดความเคยชิน หากว่าต้องกินผักหรือผบไม้ลูกเราก็สามารถทานได้ จนเป็นนิสัยยิ่งดี เพราะการทานผักมีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายหลายด้าน และเสริมภูมิคุ้มกันที่ดีอีกด้วย เคล็ดลับ การเสริมภูมิคุ้มกันให้กับลูก บอกเลยว่าเป็นเรื่องที่มีความสำคัญมาก ๆ เคล็ดลับที่สองที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ เลือกสรรและจัดเวลานอนของลูกน้อยให้มีความเหมาะสม ยิ่งในวัยเด็กการได้รับการนอนหลับพักผ่อนที่เพียงพอถือเป็นเรื่องที่มีความสำคัญและไม่ควรมองข้ามเป็นอย่างยิ่ง รับรองว่าสามารถเสริมในเรื่องของภูมิคุ้มกันได้แบบเต็ม ๆ เคล็ดลับ การเสริมภูมิคุ้มกันให้กับลูก บอกเลยว่าเป็นเรื่องที่มีความสำคัญมาก ๆ เคล็ดลับที่สามที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ ใส่ใจเรื่องของความสะอาดทั้งในเรื่องของเสื้อผ้าและในเรื่องของอาหาร เพราะเรื่องของเชื้อโรค หรือสิ่งที่ทำให้เกิดอาการภูมิแพ้นั้นอยู่รอบตัว เราไม่ควรที่จะมองข้าม             ทั้งหมดก็เป็นเคล็ดลับดี ๆ ที่เรานั้นจะเสริมในเรื่องของการสร้างภูมิคุ้มกันที่ดีในร่างกายให้กับลูกน้อย […]

Read More
คุณแม่มือใหม่ พัฒนาการเด็ก สุขภาพ เรื่องน่ารู้

เสริมพัฒนาการลูกตั้งแต่ในครรภ์ ด้านประสาทสัมผัส เพื่อการตื่นตัวตั้งแต่อยู่ในท้อง

คุณแม่ตั้งครรภ์ทั้งหลายรู้หรือไม่ว่าลูกในท้องของคุณสามารถมีพัฒนาการทางด้านประสาทสัมผัสจากการช่วยเหลือจากตัวคุณแม่ตั้งแต่อยู่ในครรภ์เลยทีเดียว ทั้งนี้เราได้นำข้อมูลดี ๆ เพื่อให้คุณแม่สามารถ เสริมพัฒนาการลูกตั้งแต่ในครรภ์ ด้านประสาทสัมผัส เพื่อการตื่นตัวตั้งแต่อยู่ในท้อง แนะนำการเสริมพัฒนาการลูกตั้งแต่ในครรภ์ 1. เสียง – เสริมพัฒนาการลูกตั้งแต่ในครรภ์ ด้านประสาทสัมผัส เพื่อการตื่นตัวตั้งแต่อยู่ในท้อง ทางด้านการฟัง เมื่อคุณแม่มีอายุครรภ์ได้ 16 สัปดาห์ลูกสามารถได้ยินเสียงของคุณแม่และสิ่งรอบตัวได้แล้ว ดังนั้นคุณแม่สามารถพูดคุยกับลูก และฝึกให้ลูกฟังเพลงเพื่อให้ลูกอารมณ์ดีและถือเป็นการเรียนรู้เรื่องประสาททางด้านการฟังของลูกน้อยที่ดีอีกทางเลยล่ะ   2. การมองเห็น – เสริมพัฒนาการลูกตั้งแต่ในครรภ์ ด้านประสาทสัมผัส เพื่อการตื่นตัวตั้งแต่อยู่ในท้อง ทางด้านการมองเห็น หลายคนอาจจะคิดว่าเด็กอยู่ในท้องจะสามารถมองเห็นสิ่งรอบตัวได้อย่างไร ทว่าผนังในท้องไม่ได้หนาขนาดที่เด็กจะมองออกมาไม่ได้ ดังนั้นเมื่อเด็กในครรภ์มีอายุ 16 สัปดาห์จะเริ่มไวต่อแสงต่าง ๆ มากขึ้น ช่วงนี้คุณแม่สามารถออกไปเดินเล่นท่ามกลางแสงแดดเพื่อให้ลูกน้อยได้สัมผัสกับแสงแดดตั้งแต่ในครรภ์เลย 3. สัมผัส – เสริมพัฒนาการลูกตั้งแต่ในครรภ์ ด้านประสาทสัมผัส เพื่อการตื่นตัวตั้งแต่อยู่ในท้อง เด็กในครรภ์สามารถรับรู้ถึงการสัมผัสต่าง ๆ ตั้งแต่ 19 สัปดาห์ ทว่ายังไม่มีผลการวิจัยว่าการสัมผัสท้องจะสามารถพัฒนาประสาทการสัมผัสของเด็กในครรภ์ได้ ทารกจะพัฒนาด้านการสัมผัสได้ดีที่สุดหลังจากคลอดจากการถูกอุ้มถูกสัมผัสตัวนั่นเอง อย่างไรก็ตามการสัมผัสท้องและพูดคุยกับเด็กระหว่างที่อยู่ในท้องก็เป็นการเชื่อมโยงสายสัมพันธ์ที่ดีระหว่างแม่ลูกได้เป็นอย่างดี คุณแม่ควรทำอย่างสม่ำเสมอจะมีผลดีต่อเราและลูกน้อย 4. กลิ่น – เสริมพัฒนาการลูกตั้งแต่ในครรภ์ […]

Read More
คุณแม่มือใหม่ สุขภาพ เรื่องน่ารู้

วิธีสังเกตง่ายๆ 4 อาการใกล้คลอด ของคุณแม่ที่กำลังตังครรภ์ เป็นอย่างไร

โดยปกติของคุณแม่ใกล้คลอดจะมีอาการก่อนคลอดนำมาก่อนประมาณหนึ่งถึงสองเดือน ซึ่งทำให้คุณแม่สามารถคาดเดาได้ว่าลูกกำลังจะคลอดแล้วนั่นเอง ซึ่งอาการก่อนคลอดสามารถสังเกตได้จากอาการเจ็บคลอดเตือน การมีมูกขาวไหลออกมาจากช่องคลอด ความรู้สึกสบายตัวเมื่อหัวของลูกเคลื่อนตัวลงต่ำ และการขยับตัวของลูกที่ลดลงนั่นเอง ส่วนในระยะใกล้คลอดนั้นจะเกิดขึ้นประมาณ 1-2 วันก่อนคลอด วิธีสังเกตง่ายๆ 4 อาการใกล้คลอด ของคุณแม่ที่กำลังตังครรภ์ เป็นอย่างไร แนะนำวิธีสังเกตง่ายๆ 4 อาการใกล้คลอด 1. มีมูกเลือดออกมาจากช่องคลอด – สังเกตง่ายๆ อาการใกล้คลอด ของคุณแม่ที่กำลังตังครรภ์ หลังจากที่มีมูกขาวออกมาในช่วงก่อนคลอดประมาณเดือนหรือสองเดือนนั้นในช่วงใกล้คลอดนั้นจะมีเลือดปนออกมาในมูกเลือดด้วย ในช่วงนี้คุณแม่ควรอยู่ในมือหมอได้แล้วเพราะเมื่อมีเลือดออกมาด้วยแสดงว่าคุณแม่กำลังจะคลอดแล้วนั่นเอง 2. อาการน้ำคร่ำเดิน – สังเกตง่ายๆ อาการใกล้คลอด ของคุณแม่ที่กำลังตังครรภ์ อย่างที่ทราบกันดีว่าอาการที่สังเกตได้ง่ายที่สุดคืออาการน้ำคร่ำเดินนั่นเอง หรือมีน้ำที่ออกมาช่องคลอดปริมาณมากคล้ายน้ำปัสสาวะแต่ไม่มีสีและกลิ่น เมื่อน้ำคร่ำเดินหมายถึงคุณแม่พร้อมที่จะคลอดแล้ว ทั้งนี้ไม่ควรปล่อยให้น้ำคร่ำแตกและไหลออกมาเกิน 18 ชั่วโมงเพราะจะทำให้เชื้อโรคเข้าไปสู่ร่างกายของคุณแม่ได้ ดังนั้นช่วงนี้คุณแม่ต้องอยู่ในมือหมอและคลอดเด็กภายใน 48 ชั่วโมงเพื่อความปลอดภัยของแม่และเด็ก 3. เจ็บท้องคลอดจริง (True Labor) – สังเกตง่ายๆ อาการใกล้คลอด ของคุณแม่ที่กำลังตังครรภ์ จากที่บอกไปก่อนหน้านี้ว่าคุณแม่จะรู้สึกเจ็บท้องมาตั้งแต่ช่วงก่อนคลอดประมาณหนึ่งถึงสองเดือน ซึ่งในช่วงนั้นคุณแม่จะเจ็บท้องถี่บ้างห่างบ้างไม่สม่ำเสมอ ทว่าช่วงเจ็บท้องคลอดจริง คุณแม่จะรู้สึกเจ็บท้องนานขึ้นและสม่ำเสมอมากขึ้น แน่นอนว่ารุนแรงมากขึ้นด้วยเช่นกัน ซึ่งการเจ็บท้องคลอดจริงจะมีมูกเลือดออกมาให้เห็นด้วย อาการเจ็บท้องคลอดจริงจะเกิดทุก […]

Read More
Back To Top